Tachikardija yra pavojinga sveikatos būklė, kai širdies susitraukimų dažnis padidėja daugiau nei 100 dūžių per minutę. Yra daug įvairių tachikardijos formų - prieširdžių/supraventrikulinių, sinusinių ir skilvelinių - ir tai gali sukelti net kitos ligos. Jei esate linkęs į pasikartojančią tachikardiją, pasitarkite su gydytoju, kad nustatytumėte geriausias gydymo ir prevencijos galimybes.
Žingsnis
1 iš 3 metodas: Pirma dalis: gydymas namuose ir prevencija
Žingsnis 1. Naudokite Valsalvos manevrą
Kai pradeda padažnėti širdies susitraukimų dažnis, nykščiu ir smiliumi suimkite nosį. Pabandykite iškvėpti orą iš nosies, vis tiek laikydami nosį.
Nors ir paprasta, ši procedūra gali pakeisti širdies elektrinių impulsų ritmą ir padėti širdies ritmui normalizuotis
2 žingsnis. Suaktyvinkite nardymo refleksą
Užpildykite švarią vonią ar baseiną ledo šaltu vandeniu. Sulaikykite kvėpavimą, tada greitai panardinkite veidą į vandenį.
- Taip pat galite panardinti visą kūną į ledinį vandenį, kad gautumėte tą patį efektą.
- Kai įžengi į šaltą vandenį, tavo kūnas automatiškai sulėtina širdies ritmą, bandydamas išgyventi.
Žingsnis 3. Išbandykite kitą paprastą klaidingą manevrą
Klaidingas manevras yra bet koks veiksmas, turintis įtakos klajoklio nervui. Šie nervai padeda reguliuoti širdies ritmą. Priversdami blauzdos nervą veikti, jūs suaktyvinate elektrinius impulsus, kurie kontroliuoja širdies ritmą, kad po kelių minučių jis normalizuotųsi.
- „Valsalva“manevras ir nardymo refleksas yra techniškai klaidingi manevrai. Kadangi jie gali dramatiškai paveikti blauzdos nervą, jie yra du dažniausiai naudojami klaidingų manevrų tipai.
- Kiti vaginalūs manevrai apima kosulį, gag reflekso suaktyvinimą, ledo pakuotės uždėjimą ant veido ir švelnų akies obuolio spaudimą uždarius voką.
- Kad būtų saugu, protinga paprašyti gydytojo tolesnių nurodymų, kaip saugiai atlikti šį manevrą.
Žingsnis 4. Sumažinkite medžiagų, galinčių sukelti tachikardiją
Jei jums gresia pasikartojantys tachikardijos priepuoliai, turėtumėte pakeisti savo gyvenimo būdą ir sumažinti visas medžiagas, kurios be reikalo apkrauna širdį. Šios medžiagos yra kofeinas, alkoholis ir tabakas.
- Pramoginiai vaistai, ypač tie, kurie veikia kaip stimuliatoriai, žinoma, taip pat nėra naudingi jūsų širdžiai.
- Taip pat būkite atsargūs su vaistais, kuriuos galima įsigyti be recepto. Visų pirma peršalimo ir vaistuose nuo kosulio gali būti stimuliatorių, o kai kurių jų gali pakakti, kad sukeltumėte tachikardijos priepuolį, jei jau esate linkę į tai.
Žingsnis 5. Dažniau ilsėkitės
Miegokite pakankamai ir sumažinkite stresą tiek fiziškai, tiek psichiškai.
- Siekite miegoti maždaug nuo 7 iki 9 valandų kiekvieną naktį.
- Jei gyvenate labai aktyvų gyvenimo būdą, sumažinkite. Pastebėję bet kokius širdies ritmo pokyčius, nutraukite veiklą ir pailsėkite.
- Jei turite susidoroti su psichiniu stresu, išbandykite įvairius būdus, kaip sumažinti stresą, kol rasite tą, kuris jums tinka.
Žingsnis 6. Laikykitės sveikos mitybos ir sportuokite saikingai
Norėdami pagerinti bendrą širdies sveikatą, reguliariai mankštinkitės ir valgykite dietą, kurioje gausu vaisių, daržovių ir nesmulkintų grūdų, tačiau mažai riebalų.
- Pratimai ir tinkama mityba taip pat gali padėti numesti svorio, jei turite antsvorio. Kadangi antsvoris kelia didesnę riziką susirgti širdies ligomis, išlaikant sveiką svorį ši rizika sumažės.
- Tačiau prieš drastiškai pakeisdami savo įprastą gyvenimo būdą, ypač kai reikia mankštintis, pasitarkite su gydytoju. Jei mankštinatės su silpna širdimi, tai gali sukelti tachikardijos priepuolius. Paprastai geriausiai tinka lengvas ar vidutinio sunkumo pratimas.
2 metodas iš 3: Antroji dalis: Ūminių priepuolių gydymas
Žingsnis 1. Žinokite, kada kviesti pagalbą
Kai tik atsiranda nepaaiškinama tachikardija, turite veikti. Jei per kelias minutes po namų gydymo nepavyksta sumažinti širdies susitraukimų dažnio, paskambinkite gydytojui arba eikite į ligoninę.
- Nepaaiškinama tachikardija reiškia bet kokį širdies susitraukimų dažnio padidėjimą, kurį sukelia ne pratimai.
- Jei tachikardiją lydi širdies plakimas, galvos svaigimas, galvos svaigimas, alpimas, nuovargis, dusulys ar krūtinės skausmas, nedelsdami kreipkitės į skubios pagalbos skyrių.
Žingsnis 2. Paprašykite miego arterijos masažo
Tai ypatinga masažo technika, švelniai spaudžianti kaklą, ypač toje vietoje, kur miego arterija suskyla į dvi atskiras šakas.
- Niekada neturėtumėte bandyti patys atlikti miego arterijos masažo ar paprašyti, kad tai padarytų kas nors kitas. Šį gydymą turėtų atlikti tik apmokytas medicinos specialistas.
- Jei šis masažas neatliekamas tinkamai, tai iš tikrųjų gali padidinti kraujo krešulių, insulto, širdies ar plaučių sužalojimo riziką.
Žingsnis 3. Pasitarkite su gydytoju apie antiaritminius vaistus
Kritinės situacijos metu gydytojas ar slaugytoja ligoninėje gali paskirti greito veikimo antiaritminį vaistą tachikardijos priepuoliui gydyti. Pacientams, kuriems yra tachikardijos rizika, taip pat gali būti skiriami lėtai veikiantys geriamieji antiaritminiai vaistai, kuriuos galima vartoti namuose tachikardijos priepuolio metu.
- Dažniausiai vartojamos geriamosios vaisto versijos yra flekainidas ir propafenonas. Jei gydytojas nenurodė kitaip, šio vaisto vartokite tik tuo atveju, jei Jums svaigsta galva, skauda krūtinę ar svaigsta galva, susijusi su ūminiu tachikardijos priepuoliu.
- Greito veikimo vaisto versija apima adenoziną.
Žingsnis 4. Pasikliaukite kardioversija kritiniu atveju
Atlikdamas šią procedūrą, gydytojas ar felčeris siųs elektros smūgį į širdį per irklentę ar pleistrą, strategiškai uždėtą ant krūtinės.
- Elektros srovė veikia elektrinius impulsus, valdančius širdį. Paprastai to pakanka, kad širdies ritmas grįžtų į sveiką ritmą ir ritmą.
- Kadangi procedūra yra gana sunki, ji paprastai naudojama tik tada, kai manevrai, masažas ir vaistai neveikia. Jis taip pat gali būti naudojamas, jei gydytojas įvertina jūsų būklę kaip neatidėliotiną.
3 iš 3 metodas: trečioji dalis: medicininio pasikartojimo prevencija
Žingsnis 1. Diagnozuokite ir gydykite pagrindinę būklę
Dažnai tachikardija yra tik ligos simptomas, o ne pati liga. Geriausias būdas išvengti šios būklės tachikardijos yra gydyti pagrindinę būklę, o ne sutelkti dėmesį į tachikardiją.
- Padidėjęs cholesterolio kiekis ar hipertenzija (padidėjęs kraujospūdis) gali padidinti tachikardijos riziką, todėl juos reikia keisti keičiant gyvenimo būdą ir prireikus vartojant vaistus.
- Tachikardiją, kurią sukelia karščiavimas, reikia gydyti karščiavimą mažinančiais vaistais, tokiais kaip acetaminofenas ar ibuprofenas.
- Tam tikros hipertiroidizmo formos gali sukelti tachikardiją. Gydykite būklę antitiroidiniais vaistais arba radioaktyviu jodu. Jums taip pat gali tekti operuoti skydliaukę.
- Jei pagrindinė priežastis yra kraujo krešulys plaučiuose, krešulys turi būti ištirpintas vaistais. Vaistas taip pat turėtų padėti išvengti kitų krešulių susidarymo ateityje.
- Pneumoniją ir kitas infekcijas, sukeliančias tachikardiją, reikės gydyti antibiotikais ir kitais tinkamais vaistais.
Žingsnis 2. Sužinokite apie kateterio abliaciją
Gydytojas įkiš kateterį per kirkšnį, ranką ar kaklo sritį ir nukreipia per kraujagysles į širdį. Kateterio gale yra specialūs elektrodai, ir šie elektrodai gali naudoti šilumą, šaltį ar radijo dažnį, kad sunaikintų visus papildomus elektros kelius.
- Kadangi šis prevencijos metodas pažeidžia arba „pašalina“elektros kelius taip, kad neleidžia jiems siųsti signalų, jie naudojami tik tada, kai yra papildomas elektros kelias, sukeliantis pakartotinius tachikardijos priepuolius.
- Ši procedūra paprastai naudojama supraventrikulinei tachikardijai gydyti ir paprastai veikia labai gerai.
Žingsnis 3. Paklauskite savo gydytojo apie įprastas vaistų dozes
Kai kuriais atvejais gydytojas gali paskirti geriamuosius antiaritminius vaistus, kuriuos reikia vartoti reguliariai, net jei nėra tachikardijos. Įprasti vaistai dažnai padeda išvengti tachikardijos atsiradimo.
- Priklausomai nuo situacijos, gydytojas gali paskirti kitus įprastus vaistus, kuriuos reikia vartoti vietoj ar kartu su antiaritminiais vaistais.
- Kiti vaistai yra kalcio kanalų blokatoriai (kalcio kanalų blokatoriai), tokie kaip diltiazemas arba verapamilis, ir beta blokatoriai (beta blokatoriai), tokie kaip metoprololis arba esmololis. Jūsų gydytojas taip pat gali paskirti digoksiną, kuris sumažina elektros impulsus, patenkančius į apatines širdies kameras (skilvelius), tačiau ši galimybė yra mažiau veiksminga nei kitos galimybės.
Žingsnis 4. Įsigykite širdies stimuliatorių arba implantuojamą kardioverterio-defibriliatorių (TLK)
Abu prietaisai chirurginiu būdu dedami kaip implantai krūtinėje ir padeda kontroliuoti elektrinius impulsus, kurie reguliuoja širdį. Jūsų gydytojas žinos, kuris iš jų gali būti naudingesnis atsižvelgiant į jūsų konkrečią būklę.
- Širdies stimuliatorius stebi širdies ritmą. Kai aptinkamas nenormalus širdies susitraukimų dažnis, prietaisas siunčia elektrinį impulsą, kuris padeda normalizuoti širdies ritmą.
- Implantuojamas kardioverteris-defibriliatorius taip pat stebi širdies ritmą. Šis prietaisas reaguoja tik tada, kai aptinkamas padidėjęs širdies susitraukimų dažnis, ir tuo metu prietaisas skleidžia kalibruotą elektros šoką, kad širdies ritmas normalizuotųsi.
Žingsnis 5. Pasitarkite su gydytoju apie operaciją
Retais atvejais gydytojas gali pasiūlyti atvirą širdies operaciją. Šis prevencinis gydymas bus rekomenduojamas tik tuo atveju, jei kiti gydymo būdai nepadėjo arba jei būtina chirurginė operacija, skirta gydyti susijusią sveikatos būklę.
- Pirmojo tipo operacijos metu gydytojas sunaikins visus papildomus elektros kelius, kurie yra atsakingi už tachikardiją.
- Antrojo tipo operacijos, vadinamos „labirinto procedūra“, metu gydytojas padarys nedidelius pjūvius širdies audinyje, kad sukurtų rando audinio „labirintą“. Randinis audinys nepraleis elektros, todėl visi už tachikardiją atsakingi paklydę elektros impulsai bus užblokuoti.
Įspėjimas
- Jei pastebėjote, kad kažkas turi tachikardiją, gali tekti atlikti skubų CPR, priklausomai nuo situacijos sunkumo. Ypač tai turėtų būti daroma, jei asmuo yra be sąmonės ir nereaguoja.
- Jei anksčiau sirgote tachikardija, svarbu reguliariai atlikti fizinius egzaminus. Dirbkite su savo gydytoju, kad surastumėte tinkamą gydymo ir prevencijos metodą, atitinkantį jūsų konkrečius poreikius, ir nedelsdami praneškite gydytojui apie visus savo būklės pokyčius.
- Nedvejodami skambinkite pagalbos tarnyboms (1-1-2), jei jums reikia pagalbos suvaldant situaciją. Neatidėliotinas gydymas gali išgelbėti gyvybes.
