Peršalimas, alergija, odos ligos, saulės spinduliai, oras ir daugelis kitų dalykų gali išsausinti odą aplink nosį. Galite palengvinti sudirgusią odą drėkinamosiomis priemonėmis ir naminėmis veido kaukėmis, o ilgainiui atsikratyti paraudimo, pakeisdami mitybą ir gydydami pagrindinę ligą. Naudodami kelis paprastus patarimus, galite atkurti jautrias odos vietas.
Žingsnis
1 metodas iš 3: Drėkinanti nosies oda
Žingsnis 1. Nuplaukite veidą švelniu valikliu, skirtu jautriai odai
Užpilkite veidą šiltu, drungnu vandeniu ir įmasažuokite nedidelį kiekį valymo priemonės į odą. Nuplaukite veidą, tada nusausinkite minkštu rankšluosčiu.
Ieškokite valymo priemonių, sukurtų jautriai odai ir turinčioms priešuždegiminių ingredientų, tokių kaip medetkos ar Centella asiatica. Venkite produktų, kuriuose yra alkoholio ar sulfatų, nes jie gali išsausinti odą
Žingsnis 2. Du kartus per dieną tepkite drėkinamąjį kremą
Nuvalydami veidą, patepkite nedideliu kiekiu drėkinamojo kremo. Perskaitykite drėkinamojo kremo naudojimo instrukcijas, kad sužinotumėte, kiek produkto naudoti, tada tepkite jį ypač ant nosies srities. Leiskite drėkintuvui išdžiūti 1-2 minutes.
Ieškokite drėkinamosios priemonės jautriai ar sudirgtai odai, idealiai tinka tokiai, kurios sudėtyje yra keramidų arba antioksidantų, tokių kaip karštligė ar saldymedžio ekstraktas. Pavyzdžiui, kasdienis drėkinamasis kremas „Cetaphil Redness“arba drėkinamasis veido losjonas „CeraVe“
Žingsnis 3. Išbandykite agurkų kaukę, kad dar labiau palengvintumėte odos naštą
Sumaišykite šiek tiek vandens su keliais lašais švelnaus drėkintuvo. Po to šiame mišinyje pamirkykite keletą agurkų skiltelių ir tepkite ant sudirgusios odos paviršiaus. Norėdami padidinti efektą, pakartokite kaukės naudojimą kelis kartus per savaitę.
Agurkas nuramins sudirgusią odą. Tuo tarpu drėkiklis padės drėkinti odą
Žingsnis 4. Kartą per savaitę naudokite jogurto ir medaus veido kaukę
1 šaukštą (15 ml) avižinių dribsnių sumaišykite kavos malūnėlyje 5-7 sekundes. Įdėkite rezultatą į dubenį ir įpilkite 1 arbatinį šaukštelį (5 ml) medaus ir 2 arbatinius šaukštelius (10 ml) jogurto, kol jis taps rudas ir vandeningas. Sukamaisiais judesiais tepkite kaukę ant veido paviršiaus, kad padengtumėte sudirgusios odos paviršių.
- Sumaišykite avižinius dribsnius, kol jie taps lygūs ir grūdėti, kad būtų lengviau pasigaminti pastą.
- Palikite kaukę 15-20 minučių, tada švelniai trindami nuvalykite odą.
Žingsnis 5. Užtepkite žalią kaukę ant nosies odos
Žaliosiose kaukėse yra ingredientų, galinčių sumažinti odos paraudimą, pavyzdžiui, molio, mėtų, žaliosios arbatos ekstrakto ar vaisių fermentų. Naudokite šią kaukę ant sausos ir švarios odos. Prieš nuplaunant, kaukę palikite maždaug 15-20 minučių. Ši kaukė sumažins odos paraudimą, sutraukdama poras.
Ši kaukė gali išsausinti odą. Po naudojimo būtinai nusiplaukite veidą ir patepkite drėkinamuoju kremu
2 metodas iš 3: įveikite sausą nosies odą
Žingsnis 1. Naudokite žaliosios arbatos kaukę, kad pašalintumėte kai kurias odos paraudimo priežastis
Sumaišykite šiek tiek žaliosios arbatos miltelių su vandeniu ir maišykite, kol susidarys pasta. Užtepkite ant odos aplink nosį ir palikite 15-20 minučių, tada nuplaukite.
Žaliosios arbatos kaukės yra ypač naudingos mažinant raudonį, atsirandantį dėl rožinės - odos problemos, sukeliančios paraudimą, matomas kraujagysles ir kartais mažus veido iškilimus
Žingsnis 2. Sumažinkite produktų nuo spuogų, kurie gali sukelti odos sausumą, naudojimą
Daugelyje produktų nuo spuogų yra salicilo rūgštis ir retinoidai, kurie gali sukelti odos paraudimą ir sudirginimą. Todėl sumažinkite jo naudojimą. Stenkitės naudoti nedidelį šio produkto kiekį kas 2 ar 3 dienas.
Tuo tarpu, norėdami gydyti spuogus, išbandykite valymo ir drėkinimo metodus, tokius kaip purvo kaukė ir manukos medus
Žingsnis 3. Užtepkite šiltą skudurėlį, jei odos paraudimą sukelia šaltas oras
Jei oda aplink nosį yra paraudusi ir sudirgusi, praleisdama laiką šaltyje, pabandykite sudrėkinti minkštą skudurėlį šiltu vandeniu ir keletą minučių laikyti jį virš nosies. Rankšluosčio šiluma padės nuraminti odą ir nuramins sudirginimą.
Apsaugokite nosies sritį, praleisdami laiką šaltu oru, apvyniodami skarelę aplink veidą. Kvėpuojant per šaliką, oras aplink nosį bus šiltas ir drėgnas
Žingsnis 4. Odai drėkinti naudokite sveikus riebalus
Sveiki riebalai turi omega 3 riebalų rūgščių, kurios gali sustiprinti odos ląsteles ir kartu padėti joms išlaikyti drėgmę. Sveiki riebalai, kuriuos galite įtraukti į savo mitybą, yra avokadai, graikiniai riešutai ir alyvuogių aliejus.
- Venkite aštraus maisto ir alkoholio, kurie dažnai sukelia odos paraudimą.
- Venkite angliavandenių, kurie buvo perdirbti ir perdirbti. Norint suvirškinti angliavandenius, organizmui reikia daugiau vandens. Dėl to vanduo bus ištrauktas iš odos paviršiaus, todėl oda bus sausa ir sudirgusi.
Žingsnis 5. Pakankamas kūno skysčių kiekis, kad oda neišsausėtų
Sausą odą dažnai sukelia bendra organizmo dehidratacija. Vyrai turėtų išgerti apie 15,5 puodelio (apie 3,7 litro) vandens, o moterys - apie 11,5 puodelio (apie 2,7 litro) vandens per dieną. Į darbą ar mokyklą atsineškite vandens buteliuką ir visą dieną gerkite vandenį.
Pabandykite į savo geriamąjį vandenį pridėti citrinų, laimų, agurkų, braškių, melionų ar kitų šviežių vaisių ir daržovių
Žingsnis 6. Jei paraudimas nepraeina, apsilankykite pas dermatologą
Paaiškinkite savo gydytojui odos paraudimą, taip pat jei išbandėte namų gynimo priemones. Gydytojas pasakys, ar sergate odos liga, ir paskirs vaistus jos gydymui. Kai kurios ligos, galinčios sukelti odos paraudimą, yra šios:
- Rožinė - spuogų rūšis, sukelianti odos paraudimą, dirginimą ir mažus iškilimus.
- Perioralinis dermatitas, dėl kurio atsiranda smulkių raudonų dėmių ant odos. Be to, oda taip pat gali būti pleiskanojanti.
- Alergija.
3 iš 3 metodas: įtrūkusios nosies apsauga skausmo metu
1 žingsnis. Nuvalykite nosį servetėle su losjonu, kad išvengtumėte sudirginimo
Ieškokite servetėlių, kuriose yra nedidelis kiekis losjono ar net alavijo. Šis švelnus produktas gali padėti išvengti nosies įtrūkimų, kai naudojama šluostyti.
Venkite nosies valyti šiurkščiu paviršiumi, pavyzdžiui, popieriniais rankšluosčiais ar virtuviniu popieriumi. Šios servetėlės subraižys jūsų nosies odos paviršių, todėl jis taps raudonesnis ir sudirgęs
Žingsnis 2. Užtepkite vazeliną ant nosies paviršiaus
Vazelinas, pvz., Vazelinas ar „Aquaphor“, gali apsaugoti odą nuo vėjo ir dirginimo dėl trinties su audiniais. Užtepkite vazeliną nosies išorėje. Po pietų galite pastebėti, kad jūsų nosies odos problema išnyko.
Nedėkite vazelino į nosies vidų, nes kvėpuojant galima jį įkvėpti
Žingsnis 3. Pabandykite patys atlikti garo procedūrą
Įkaitinkite vandens puodą, kol iš jo išgaruos garai. Padėkite veidą 15 cm nuo vandens paviršiaus, tada uždenkite galvą ir puodą rankšluosčiu. Įkvėpkite šiltų garų kelias minutes, kad išvalytumėte nosies takus ir apšviestumėte aplinkinį odos paviršių.
Šią procedūrą galite atlikti kelis kartus per dieną, kad palengvintumėte kvėpavimą ir padėtumėte odai išgydyti
Žingsnis 4. Naktį naudokite drėkintuvą, kad išlaikytumėte odos drėgmę
Drėkintuvas suteiks papildomos drėgmės patalpų orui, padėdamas išlaikyti drėgmę odoje aplink nosį. Šį rinkinį galite įsigyti internetu arba daugelyje namų apyvokos prekių parduotuvių.
- Jei naudojate šildytuvą, pabandykite naktį sumažinti temperatūrą. Šildymo prietaisai gali išsausinti namų orą ir sudirginti odą.
- Jei gyvenate 4 sezonų šalyje, pabandykite nustatyti, kad vasarą kambario drėgmė būtų mažesnė nei 60%, o žiemą-25–40%.
Patarimai
- Dėvėkite apsauginį kremą nuo saulės ir skrybėlę, kad išvengtumėte saulės nudegimo ir nosies sudirginimo. Jei nosies oda yra įdegusi saulėje, naudokite alaviją, kad ją nuramintumėte ir gerkite daug vandens.
- Norėdami nuslėpti odos paraudimą, nusiprausę veidą naudokite žalią pagrindą ar maskavimo priemonę. Po truputį tepkite šį produktą, tada maišykite pirštais, kol tolygiai pasiskirstys.
