Geriausia veido paraudimo gydymo metodika labai skiriasi priklausomai nuo priežasties. Odos paraudimą paprastai galima kontroliuoti naudojant kosmetiką ir valiklius, tačiau dėl kitų odos dirginančių sąlygų gali prireikti papildomo gydymo. Kad sumažintumėte veido paraudimą, laikykitės geriausiai jūsų problemą atitinkančio metodo.
Žingsnis
1 metodas iš 4: odos priežiūros koregavimas
Žingsnis 1. Sužinokite priežastį
Kasdienė odos priežiūros priemonė gali sukelti alerginę reakciją, išbėrimus ar kitokį dirginimą. Turėkite omenyje visus naudojamus kosmetikos, odos priežiūros ir plaukų produktus. Nustokite juos naudoti ir lėtai naudokite juos po vieną. Tokiu būdu galite nustatyti, kuris produktas gali sukelti jūsų spuogus.
- Jei paraudimas yra susijęs su veido, ypač lūpų ar liežuvio, patinimu ar pasunkėjusiu kvėpavimu, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Galite skambinti pagalbos telefono numeriais 118 arba 119.
- Pradėkite nuo produkto, kurį naudojote neseniai, nes būtent šis produktas turi didžiausią tikimybę sukelti reakciją.
- Galite suplanuoti susitikimą su alergologu ar dermatologu. Abu gali atlikti alergijos testą, kurio metu jūsų oda turi būti paveikta nedideliu kiekiu cheminės medžiagos ir tada stebėti reakciją.
- Galbūt turite jautrią odą. Jei taip, kai kurie prekės ženklai turi produktų, skirtų jautriai odai, pasirinkimą; Geriausių produktų pavyzdžiai yra „Aveeno Ultra-Calming“ir „Eucerin Redness Relief“.
- Kai žinote, kuri cheminė medžiaga yra jūsų paraudimo problemos šaltinis, nustokite naudoti produktų, kurių sudėtyje yra šių cheminių medžiagų, kaip veikliųjų medžiagų arba priedų.
Žingsnis 2. Nusiplaukite veidą 1-2 kartus per dieną
Naudokite šiltą vandenį: tiek karštas, tiek šaltas vanduo gali išsausinti odą. Jei plaunate veidą neteisingai, galite dar labiau sudirginti ir parausti. Turėtumėte nusiplauti veidą valikliu, skirtu jautriai, be kvapo odai, ir vengti valiklių, kurių sudėtyje yra alkoholio ar kitų ingredientų, galinčių išsausinti odą. Išbandykite tokį produktą kaip „Cetaphil“arba „Purpose“.
- Baigę glostykite veidą minkštu rankšluosčiu. Netrinkite veido, nes tai gali sudirginti odą.
- Išbandykite valymo priemonę, kurioje yra sulfatų, pavyzdžiui, Rosanil. Šis ingredientas padės sumažinti uždegimą.
- Jei jūsų paraudimas yra susijęs su spuogais ir jūsų oda nėra jautri, išbandykite produktą, kurio sudėtyje yra benzoilo peroksido, pvz., „Clearasil“.
Žingsnis 3. Naudokite drėkinamąjį kremą
Nusiprausę veidą, nedelsdami visą odą patepkite drėkinamuoju veido kremu (arba losjonu), kad sulauktumėte drėgmės.
- Taip pat losjoną galite laikyti šaldytuve ir tepti ant veido šalto. Šalti produktai gali susiaurinti veido kraujagysles ir taip išblukti paraudimas.
- Venkite pirkti produktų, kurių sudėtyje yra alkoholio, raganos, pipirmėtės, kvapiųjų medžiagų, eukalipto ar gvazdikėlių aliejaus. Šie ingredientai laikomi dirginančiais odą ir tik dar labiau dirgina jūsų odą.
Žingsnis 4. Apsvarstykite galimybę naudoti specialų kremą be recepto
Populiariausias variantas yra vietinis kortizonas - kremas, kuriame yra steroidų, kurie palengvina paraudimą, ramina odą ir mažina patinimą. Ieškokite kremų, kuriuose yra 0,5% arba 1% hidrokortizono. Naudokite po truputį, 1-2 kartus per dieną, bet tik ant paraudusios vietos.
- Nenaudokite šio kremo ilgą laiką, nes per didelis poveikis steroidams iš tikrųjų gali sustiprinti dirginimą.
- Taip pat galite ieškoti natūralių odą raminančių kremų, kurių sudėtyje yra tokių ingredientų kaip saldymedis, karštligė, arbata, ciberžolė, magnis, agurkas ar imbieras.
Žingsnis 5. Apsvarstykite galimybę naudoti alavijo gelį
Aloe vera gali padėti sumažinti uždegimą ir malšinti skausmą. Gelį galite naudoti tiesiai iš alavijo augalo arba nusipirkti vaistą be recepto. Norėdami sumažinti paraudimą, du kartus per dieną tepkite veidą alavijo geliu.
- Norėdami išgauti gelį iš alavijo augalo, paimkite didelį alavijo lapą nuo augalo pagrindo. Nupjaukite vidurį, išimkite įdarą ir nuimkite gelį. Tada du kartus per dieną tepkite gelį ant veido.
- Alavijo gelio galite rasti daugelyje universalinių parduotuvių ar vaistinių.
Žingsnis 6. Apsvarstykite galimybę apšlakstyti kokosų aliejumi
Kokosų aliejus yra natūralus minkštiklis, kuris sulaiko drėgmę. Būkite atsargūs tepdami aliejų ant veido, linkusio į spuogus, nes aliejus gali jį pabloginti. Kokosų aliejus gali užkirsti kelią drėgmės patekimui iš veido ir dehidratacijai, o tai yra dažna paraudimo priežastis. Kokosų aliejuje taip pat yra lauro rūgšties, kuri turi antivirusinį, priešgrybelinį ir antimikrobinį poveikį odai atjauninti. Kiekvieną vakarą veidą patepkite kokosų aliejumi, sutelkdami dėmesį į problemines vietas, kurios jaučiasi labai šiurkščios ir raudonos.
- Taip pat galite naudoti alyvuogių, migdolų arba erškėtuogių aliejų. Jame taip pat yra maistinių medžiagų, panašių į kokosų aliejų, ir jis drėkina odą.
- Kokosų aliejus gali padėti numalšinti paraudimą, jei jį sukelia sausa oda.
Žingsnis 7. Apsvarstykite galimybę naudoti avižinių dribsnių kaukę
Avižiniai dribsniai yra labai naudingas ingredientas, palengvinantis įvairias veido paraudimo priežastis - nuo saulės nudegimo iki egzemos ir dažnų dirginimų. Pirkite grynas avižas ir įpilkite į jas vandens. Leiskite avižiniams dribsniams sugerti vandenį ir tada naudokite kaip kaukę. Naudokite bent kartą per dieną, palikite kaukę ant veido mažiausiai 30 minučių, tada nuplaukite.
Galite pagaminti kaukę su pienu, kad suteiktumėte dar daugiau mitybos. Įsitikinkite, kad naudojamame piene yra riebalų, pavyzdžiui, 2% pieno arba nenugriebto pieno. Riebalų baltymas piene padės atjauninti odą
2 metodas iš 4: pakeiskite savo gyvenimo būdą
Žingsnis 1. Paslėpkite paraudimą korekciniu korektoriumi
Įprasti korektoriai nelabai slepia paraudimą, tačiau korekciniai maskuojantys naudoja papildančių spalvų principą, kad subalansuotų besikeičiančius odos tonus. Jei veidas parausta, tepkite žalią korektorių. Tepkite korektorių ant paraudusios odos, tada švelniai įmaišykite pirštų galiukais ar makiažo kempine.
- Jei paraudimas laikui bėgant nesumažėja arba spalva yra per daug intensyvi, kad būtų galima paslėpti maskavimo priemonę, gali būti, kad turite būklę, vadinamą rožine. Jei įtariate, kad sergate šia liga, kreipkitės į dermatologą.
- Venkite storo sluoksnio. Korektorius gali arba negali padengti viso veido paraudimo. Net jei įprastas ar vidutinis maskuoklis neslepia veido paraudimo, venkite storo sluoksnio. Žalioji korektoriaus spalva pradės ryškėti, jei per daug susimaišysite su oda.
2 žingsnis. Dėvėkite apsauginį kremą nuo saulės
Odos paraudimą gali sukelti saulės nudegimas. Prieš išeidami iš namų, tepkite kremą nuo saulės, net jei dangus atrodo drumstas. Apsaugos nuo saulės priemones jautriai odai ir veidui galite įsigyti vietinėje vaistinėje.
- Kad kremas nuo saulės būtų efektyvus, jame turi būti ne mažiau kaip SPF 30.
- Naudokite „nekomedogeninį“kremą nuo saulės, kad neužkimštumėte porų.
- Taip pat galite įsigyti makiažo ar drėkinamųjų priemonių, kuriose yra apsaugos nuo saulės.
Žingsnis 3. Apsaugokite odą nuo šalto oro
Vėsesniu ir sausesniu oru jūsų veidas gali būti paraudęs ir sausas nuo vėjo, o ore esančios dalelės gali nuplėšti sveiką odos sluoksnį ir pažeisti odos paviršių. Jei ją apsaugosite, grįžus į kambarį sumažės skruostų ir nosies paraudimas.
- Kai veidas patenka į šaltą orą, kraujagyslės susitraukia, todėl oda tampa balta. Tačiau kai įžengi į šiltesnį kambarį, kraujas iš karto veržiasi atgal į tavo veidą, todėl oda parausta.
- Dėvėkite šaliką, skrybėlę ar slidinėjimo kaukę iš nedirginančių pluoštų.
Žingsnis 4. Gerkite vandenį ir valgykite maisto produktus, kuriuose yra daug skysčių
Jūsų mityboje yra keletas pakeitimų, kuriuos galite atlikti, norėdami gydyti odos paraudimą iš vidaus. Maistas, kuriame yra daug skysčių ir atvėsina kūną, pavyzdžiui, morkos, saldžiosios bulvės, obuoliai, salierai, kokosas, agurkas, melionas, papaja, špinatai ir brokoliai turi antioksidantų, kurie drėkina odą iš vidaus.
- Jei jūsų šlapimas yra beveik skaidrus geltonas, tuomet esate pakankamai hidratuotas. Bet jei šlapimas yra tamsiai geltonas arba geltonai oranžinis, tuomet reikia gerti daugiau vandens.
- Valgydami daugiau šių maisto produktų, galite apsaugoti savo odą nuo išsausėjimo, kai ji patenka į šaltą orą ar kitas atšiaurias sausas sąlygas.
- Venkite aštraus maisto, karštų gėrimų, kofeino ir alkoholio. Šie maisto produktai ir gėrimai gali sukelti odos paraudimą ir tik pabloginti jūsų odos problemą.
Žingsnis 5. Užtepkite ant odos agurką
Agurkuose yra daug vandens ir juose yra daug vitaminų ir mineralų, kurie gali padėti drėkinti jūsų odą. Nulupkite ir supjaustykite šaltą agurką. Pakelkite galvą ir padėkite agurkų griežinėlius ant paraudusios veido dalies 15-20 minučių.
- Per tą laiką agurkuose esantis vitaminas C turėtų palengvinti erzinantį odos paraudimą.
- Tačiau venkite agurkų trinti prie odos, nes trintis gali dar labiau sudirginti odą.
Žingsnis 6. Užtepkite ant odos žaliąją arbatą
Žalioji arbata turi priešuždegiminį poveikį ir gali padėti susiaurinti odos kraujagysles, taip sumažindama paraudimą ir uždegimą. Į puodą su verdančiu vandeniu įdėkite keletą arbatos maišelių ar kelis šaukštus arbatos lapų ir nukelkite nuo ugnies. Virkite arbatą 10 minučių. Po to supilkite jį į dubenį ir ant arbatos uždėkite rankšluostį, kad arbata susigertų, kol atvės. Kai arbata sušils iki kambario temperatūros, uždėkite sugeriančią skudurėlį ant veido.
- Taip pat galite naudoti ramunėlių ir pipirmėčių arbatą. Venkite pipirmėčių arbatos, jei turite jautrią odą.
- Būtinai naudokite rankšluostį, kuris tinka dėmėms. Žalioji arbata turi spalvą ir tikriausiai nudažys jūsų naudojamą skudurą.
- Stipriai netrinkite skudurėlio ant veido, nes tai tik dar labiau sudirgins veidą.
Žingsnis 7. Ant veido užtepkite vazelino sluoksnį
Būkite atsargūs tepdami vazeliną ant spuogų linkusios odos, nes tai gali pablogėti. Norėdami suteikti veidui papildomą apsauginį sluoksnį, užtepkite ploną vazelino sluoksnį. Vazelinas neleis jūsų kraujagyslėms per greitai susitraukti ir išsiplėsti, o tai gali sumažinti arba užkirsti kelią daugumai veido paraudimų.
Jei nesate tikri, užtepkite jo ant nedidelės skruosto dalies, kur paraudimas yra stipriausias. Jei per kelias valandas jūsų oda parausta ar labiau sudirgsta, netepkite šios želės kitomis veido dalimis
Žingsnis 8. Užtepkite šaltą kompresą
Šalta temperatūra gali sumažinti paraudimą, sutraukdama odos kraujagysles. Šis metodas ypač naudingas, jei paraudimą lydi deginimas ar patinimas. Norėdami pagaminti šaltą kompresą, paruoškite švarią, minkštą skudurėlį ir sudrėkinkite šaltu vandeniu. Švelniai paspauskite ant sudirgusios vietos.
- Taip pat galite naudoti ledo pakuotę, suvyniotą į storą rankšluostį, jei norite išvengti šlapio kompreso.
- Taip pat galite kelioms minutėms į šaldytuvą įdėti drėgną rankšluostį, kad jis atvėstų, prieš naudodamas veidą.
- Nenaudokite šiurkščios arba per šaltos rankšluosčio.
3 iš 4 metodas: Rožinės gydymas
Žingsnis 1. Laikykitės atokiau nuo trigerio
Rožinė yra lėtinė odos liga, kuri atsiranda ir praeina. Šiuos sutrikimus sunku nuspėti, tačiau vienas iš geriausių būdų, kaip kovoti su paraudimu, susijusiu su rožine, yra išvengti kai kurių dažniausiai pasitaikančių ligų.
- Dažni rožinės sukėlėjai yra saulės spinduliai, karštis, alkoholis, aštrus maistas, kieti sūriai, stiprios emocijos ir oro pokyčiai, tokie kaip padidėjusi drėgmė ir stiprus vėjas.
- Emociniai rožinės sukėlėjai yra stresas, baimė, nerimas ir gėda.
Žingsnis 2. Paprašykite savo gydytojo geriamųjų vaistų
Receptiniai vaistai gali sumažinti odos uždegimą ir gali būti skiriami, jei nė viena paraudimo ar natūralios priemonės jums nepadėjo. Prieš pradėdami vartoti naują, pasakykite gydytojui, jei esate nėščia, galite pastoti, turite kitų sveikatos sutrikimų ar vartojate kitų vaistų.
- Gydytojas gali skirti doksiciklino, kuris yra geriamasis antibiotikas, kuris, kaip žinoma, mažina uždegimą. Nedidelė doksiciklino dozė, vadinama „Oracea“, iš pradžių bus skiriama didelėmis dozėmis, kad vaistas patektų į jūsų organizmą, bet vėliau sumažėja iki palaikomosios dozės.
- Doksiciklinas gydys ne tik odos paraudimą, bet ir raudonus iškilimus, susijusius su rožine.
- Taip pat yra daug kitų receptinių vaistų. Paklauskite savo gydytojo, kuris iš jų yra geriausias jūsų konkrečiu atveju. Šie vaistai skiriami vidutinio sunkumo rožinės, o ne lengvos rožinės ligos atvejais.
Žingsnis 3. Naudokite receptinį vietinį gydymą
Kai kurie pacientai renkasi vietinį gydymą, o ne tabletes. Gydytojas gali skirti gydomųjų kremų, tokių kaip natrio sulfacetamidas/siera, Metrogel (metronidazolas) arba Finacea (azelio rūgštis), kurie veikia taip pat, kaip ir geriamieji vaistai, tačiau yra vartojami vietiškai. Visi jie padeda su paraudimu ir paraudimu, susijusiu su rožine.
Žingsnis 4. Paklauskite savo dermatologo apie gydymą lazeriu
Šį gydymą pacientai dažnai naudoja norėdami palengvinti paraudimą ilgiau nei kiti gydymo būdai. Ši procedūra taip pat gali padėti užmaskuoti matomas veido, kaklo ir krūtinės kraujagysles. Ši procedūra naudojama siekiant pagerinti odos išvaizdą ir ją pašviesinti.
- Gydymas lazeriu gali būti šiek tiek skausmingas, tačiau jam palengvinti galima naudoti vietinę nejautrą ir ledo paketą.
- Šis gydymas nėra vienkartinis, bet turėtų būti atliekamas kas 3–6 savaites. Norint pasiekti geriausių rezultatų, jums reikės kelių procedūrų ir tikriausiai to neapima dauguma draudimo bendrovių.
- Gydymas lazeriu pirmiausia naudojamas, kai pacientui nuolat atsiranda veido paraudimas, kuris nereaguoja į kitus, lengvesnius gydymo būdus.
4 iš 4 metodas: suaugusiųjų spuogų gydymas
Žingsnis 1. Naudokite salicilo rūgštį
Salicilo rūgštis gali padėti sumažinti patinimą ir paraudimą. Šis ingredientas taip pat turi papildomos naudos, nes padeda atverti užsikimšusias poras. Yra geliai, servetėlės, kremai, valikliai, drėkintuvai ir veido purškikliai, kuriuose yra šios priemonės. Išbandykite, kuris, jūsų manymu, tinkamiausias jūsų kasdieninei odos priežiūrai. Pradėkite nuo 2% salicilo rūgšties tirpalo, kad jūsų oda neišsausėtų.
Žingsnis 2. Tepkite aspiriną vietiškai
Aspirino salicilo rūgštis susiaurins kraujagysles ir gana gerai palengvins veido uždegimą. Norėdami padaryti vietinę kaukę, padalinkite vieną aspirino tabletę į dvi dalis. Į milteliais užpildytą tabletę įmaišykite kelis lašus vandens, kol susidarys pasta. Šią pastą tepkite tiesiai ant spuogų. Uždenkite tvarsčiu apie 30 minučių.
- Jei turite aspirino tabletę, sutrinkite tabletę ir įpilkite vandens, kad susidarytų pasta.
- Po 30 minučių jūsų kraujagyslės turėtų susiaurėti. Spuogai ir aplink juos esanti oda sumažins paraudimą.
Žingsnis 3. Paprašykite receptinių vaistų
Jei kenčiate nuo lėtinių ar sunkių suaugusiųjų spuogų, įprastos nereceptinės odos procedūros gali būti nepakankamai stiprios, kad padėtų išvalyti odą. Tokiu atveju dermatologas dažniausiai paskirs stipresnį vietinį kremą ar tepalą, skirtą jūsų spuogams gydyti. Gydytojai taip pat gali skirti antibiotikus, lazerio ar šviesos procedūras, cheminį pilingą ir mikrodermabraziją.
- Gydytojas gali skirti geriamųjų antibiotikų, kad naikintų spuogus sukeliančias bakterijas. Taip pat gali būti skiriami hormonus reguliuojantys vaistai, tokie kaip kontraceptinės tabletės ir spironolaktonas, kurie iš tikrųjų yra vaistai nuo aukšto kraujospūdžio.
- Paprastai vietiniuose kremuose ir tepaluose yra tokių ingredientų kaip vietiniai antibiotikai, retinoidai, siera, benzoilo peroksidas ir salicilo rūgštis.
- Taip pat dažnai skiriami receptai, kuriuose yra šių gydymo būdų derinys.
Patarimai
- Jei rūkote, pasitarkite su savo gydytoju ar dermatologu apie mesti rūkyti. Rūkymas gali sukelti odos paraudimą.
- Profesionalus odos priežiūros specialistas, pvz., Dermatologų komandos narys ar grožio terapeutas, gali patarti, kokie produktai (nereceptiniai ar receptiniai) gali tikti jūsų odai.
- Jungtinėse Valstijose prieš patirdami savo išlaidas, ieškokite odos priežiūros, kuri būtų apdrausta draudimu. Pavyzdžiui, kai kurios draudimo programos apima gydymą dermatologui, bet ne grožio terapeutui.
