Pūslės gali atsirasti dėl trinties tarp pėdų ir batų. Lizdinės plokštelės nėra rimtos ir gali būti gydomos namuose naudojant antibiotinį kremą ir tvarstį. Paprastai geriausias variantas yra leisti pūslėms išgyti savaime, tačiau labai skausmingas pūsleles galima plyšti tinkamomis priemonėmis. Jei pastebėjote kokių nors komplikacijų, tokių kaip pūslelės, kurios niekada neišnyksta, kreipkitės į gydytoją apžiūrai
Žingsnis
1 metodas iš 4: skausmo ir komplikacijų mažinimas
Žingsnis 1. Uždenkite
Lizdinės plokštelės ant kojų turi būti uždengtos, kad sumažėtų dirginimas ir sumažėtų infekcijos rizika. Uždenkite lizdinę plokštelę tvarsčiu, pavyzdžiui, marle ar tinku. Jei lizdinė plokštelė labai skauda, supjaustykite padažą į spurgos formą ir padėkite aplink lizdinę plokštelę, kad nedarytumėte tiesioginio spaudimo.
Šis padažas turėtų būti keičiamas kiekvieną dieną. Nusiplaukite rankas prieš paliesdami įklotus ir vietą aplink lizdines plokšteles
Žingsnis 2. Naudokite antibiotikų tepalą
Antibiotikų tepalas padeda išvengti pūslelių infekcijos. Vaistinėje galite nusipirkti antibiotikų tepalo. Tepkite ant pūslelių, kaip nurodyta, ypač prieš mūvėdami batus ar kojines.
Nepamirškite kruopščiai nusiplauti rankų prieš liesdami lizdines plokšteles
Žingsnis 3. Pabandykite naudoti pudrą ir kremą, kad sumažintumėte trintį
Trintis gali pabloginti pūsles ir padidinti skausmą. Norėdami sumažinti trintį ant pūslelių, vaistinėje rinkitės kojoms skirtus miltelius. Prieš užsidėdami kojines, įpilkite šiek tiek miltelių, kad sumažintumėte skausmą.
Ne visi milteliai visiems reaguoja vienodai. Jei miltelių naudojimas iš tikrųjų pablogina pūsles, nustokite jas naudoti
Žingsnis 4. Lizdinės plokštelės metu gydykite pėdą
Būkite atsargūs, kad pėda būtų patogi, kol lizdinė plokštelė neišnyks. Dėvėkite dviejų sluoksnių kojines ir laisvus batus, kol lizdinė plokštelė vis dar yra. Tai sumažins skausmą ir pagreitins atsigavimą.
Taip pat turėtumėte stengtis nedaug atsistoti, kol pėda vis dar pūslėta
Žingsnis 5. Apsaugokite plyšusią lizdinę plokštelę nuo infekcijos
Jei pūslelė per daug neskauda, geriausia jos neatidaryti patiems. Įtrūkusi lizdinė plokštelė padidins infekcijos tikimybę. Leiskite pūslėms nulupti savaime. Nelieskite ir netrikdykite pūslelių, kad jos nesprogtų per anksti.
2 metodas iš 4: lizdinės plokštelės įtrūkimas
Žingsnis 1. Nusiplaukite rankas
Nors tai retai, galite plyšti pūsles, kurios yra labai skausmingos. Tai turėtų būti daroma tik tuo atveju, jei skausmas yra nepakeliamas. Prieš išleisdami lizdinę plokštelę, kruopščiai nusiplaukite rankas antibakteriniu muilu ir vandeniu. Niekada nelieskite pūslelių nešvariomis rankomis.
Žingsnis 2. Išvalykite lizdines plokšteles
Prieš išleisdami lizdinę plokštelę, išvalykite aplink ją esančią vietą, kad sumažintumėte infekcijos riziką. Ant lizdinės plokštelės užtepkite jodo medvilniniu tamponu. Jodo galite nusipirkti vaistinėse.
Žingsnis 3. Sterilizuokite naudojamą adatą
Lizdines plokšteles galite išpūsti siuvimo adata, tačiau jas pirmiausia reikia sterilizuoti, kad išvengtumėte infekcijos. Nusipirkite alkoholio ir patrinkite jį ant adatos. Taip pat galite sudrėkinti medvilninį tamponą alkoholiu arba naudoti tamponą.
4 žingsnis. Lizdinę plokštelę pradurkite adata
Paimkite adatą ir švelniai įkiškite ją į lizdinę plokštelę. Kelis kartus pradurkite lizdinės plokštelės kraštą. Leiskite skysčiui savaime nutekėti ir leiskite lizdinę plokštelę dengiančiai odai likti vietoje.
Žingsnis 5. Užtepkite tepalą
Pašalinus skystį iš lizdinės plokštelės, tepkite tepalą. Tepalų galima įsigyti vaistinėse ar vaistinėse. Švariu medvilniniu tamponu tepkite lizdinę plokštelę.
Kai kurie tepalai gali sudirginti pūsles. Jei atsiranda bėrimo požymių, nustokite naudoti tepalą
Žingsnis 6. Uždenkite lizdinę plokštelę
Ant lizdinės plokštelės uždėkite marlės ar juostos gabalėlį. Tai apsaugos jį nuo infekcijos. Kasdien keiskite įklotus ir prieš apsirengdami tepkite tepalu.
Nepamirškite nusiplauti rankų prieš liesdami lizdines plokšteles
3 metodas iš 4: medicinos pagalbos ieškojimas
Žingsnis 1. Jei pastebėjote kokių nors komplikacijų, kreipkitės į gydytoją
Dauguma pūslių išgydys savaime. Tačiau, jei yra kokių nors komplikacijų, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Jei pastebėjote bet kurią iš šių komplikacijų, pasitarkite su gydytoju:
- Lizdinės plokštelės, kurios jaučiasi karštos, skausmingos ir raudonos.
- Geltonas arba žalias pūliai.
- Lizdinės plokštelės visada grįžta.
Žingsnis 2. Įsitikinkite, kad nėra kitų pagrindinių pūslelių sąlygų
Pėdų pūslės paprastai yra nekenksmingos. Tačiau kai kurias pūsleles sukelia kitos sąlygos, pavyzdžiui, vėjaraupiai. Priklausomai nuo jūsų simptomų, gydytojas, prieš pradėdamas gydyti lizdines plokšteles, gali atlikti tyrimą, kad įsitikintų, jog nėra pagrindinės būklės. Jei pūsleles sukelia kita būklė, gydytojas rekomenduos gydyti šią ligą.
Žingsnis 3. Vykdykite gydytojo gydymo planą
Gydytojas parengs gydymo planą, atsižvelgdamas į pūslių priežastis. Atidžiai sekite nurodymus ir prieš išeidami iš klinikos paklauskite, ką norite žinoti.
4 iš 4 metodas: pūslių prevencija
Žingsnis 1. Nedėvėkite pūslių sukeliančių batų
Jei pūslės atsirado dėvint naujo tipo batus ar labai nepatogius batus, nebedėvėkite jų. Pirkite batus, kurie turi daug vietos kojoms ir patogiai priglunda. Dėvėdami tinkamus batus išvengsite pūslių atsiradimo.
2 žingsnis. Įdėkite pagalvę į batą
Į batus galite įterpti amortizaciją, ypač tose vietose, kur jie trinasi prie jūsų kojų. Šios trinkelės sumažins trintį ir dirginimą, dėl kurio atsiranda pūslių.
Žingsnis 3. Dėvėkite drėgmę sugeriančias kojines
Drėgmė gali sukelti pūsles arba pabloginti esamas pūsles. Pirkite drėgmę sugeriančias kojines. Tokios kojinės sugers prakaitą ir sumažins pūslių bei kitų opų susidarymo tikimybę.
