Jūsų veido oda jaučiasi sausa ir jaučiate, kad viską išbandėte. Net ir patepę veidą įvairiausiais losjonais, kremais ir aliejais, skirtais ypač sausai odai, jūsų oda vis tiek atrodo sausa ir pleiskanojanti. Sausos odos priežiūra yra daugiapakopis procesas, apimantis kasdienio odos plovimo, šveitimo, drėkinimo ir priežiūros būdo keitimą. Jei priimsite sausai odai palankius įpročius, jūsų sausa oda atrodys šviesi, sveika ir švytinti.
Žingsnis
1 dalis iš 3: Valymo ir šveitimo procedūros pradžia
Žingsnis 1. Nuplaukite veidą tik vandeniu
Viena didžiausių odos priežiūros klaidų, kurią galite padaryti, yra veido plovimas šiurkščiais valikliais. Jei jūsų oda sausa, tai reiškia, kad ji gamina mažiau aliejaus, kuris neleidžia odai pleiskanoti. Atšiaurios valymo priemonės nuplauna gautą aliejų, o tai dar labiau pablogins problemą. Užuot prausęsi su muilu, pabandykite skalbti tik paprastu vandeniu, ypač kai nesidažote.
- Naudokite šiltą, o ne karštą vandenį, nes karštas vanduo gali išsausinti odą. Sudrėkinkite rankšluostį šiltu vandeniu ir švelniai nuvalykite veidą. Po to veidą nusausinkite minkštu švariu rankšluosčiu.
- Netgi valomosiose priemonėse, kurios pažymėtos kaip drėkinančios, gali būti sudedamųjų dalių, kurios sausina odą. Pažvelkite į etiketę ir perskaitykite ingredientus: jei matote sulfatą, bet kokio tipo alkoholį ar salicilo rūgštį, netepkite jo veido.
Žingsnis 2. Naudokite alyvos valymo metodą
Tai geriausias būdas plauti veidą naktį, kai paprastas vanduo negali sumažinti sausos odos. Valymo aliejumi metodas pašalins makiažą, nešvarumus, prakaitą ir dar daugiau, nesausindamas odos. Gali atrodyti priešingai, jei odą valyti turėsite naudoti aliejų, tačiau įpylę aliejaus iš tikrųjų įsigers bet koks esamas aliejus, todėl jis veiks švelniai. Galite pasakyti savo spuogų linkusiems draugams, kad jie taip pat išbandytų, nes šis metodas yra gydomasis metodas visiems odos tipams.
- Pradėkite nuo aliejaus mišinio, atitinkančio jūsų odos tipą. Labai sausai odai simondsijų aliejus, argano aliejus ir migdolų aliejus yra gana veiksmingi ir nesausina odos. Jei turite riebių vietų, į mišinį įpilkite šiek tiek ricinos aliejaus.
- Užpilkite veidą šiltu vandeniu, tada pirštais įtrinkite aliejaus mišinį ant veido. Tai taip pat veiksmingas būdas pašalinti akių makiažą, net ir vandeniui atsparų.
- Švelniai pašalinkite aliejų drėgnu skudurėliu su šiltu vandeniu. Nuvalykite sukamaisiais judesiais ir dažnai nuplaukite. Tęskite, kol baigsis visas aliejus.
- Pakartokite, jei ant veido vis dar yra makiažo.
- Nuplaukite veidą šiltu vandeniu ir nusausinkite minkštu rankšluosčiu.
Žingsnis 3. Kelis kartus per savaitę nušveiskite veidą
Sausa oda iš tikrųjų yra negyvų odos ląstelių sluoksnis, kuris kaupiasi ir pradeda nulupti. Kelis kartus per savaitę pašalinus šį sausos, negyvos odos sluoksnį, po oda atsiras sveika, gaivi oda. Išbandykite vieną iš šių būdų, kaip nušveisti odą:
- Naudokite šveitiklius. Šveitiklį galite pasigaminti sumaišę šaukštą medaus ir šaukštelį maltų avižinių dribsnių. Tiesiog sukamaisiais judesiais įtrinkite į sausas vietas, tada nuplaukite.
- Jei turite daugiau negyvos odos, kurios negalite atsikratyti šveitikliu, pabandykite naudoti glikolio rūgštį arba kitą alfa hidroksi rūgštį. Ši rūgštis gaunama iš vaisių ar cukraus ir pašalins negyvas odos ląsteles, tuo pačiu sustiprindama po oda esančią odą.
- Nešveiskite odos šepetėliu ar rankšluosčiu, nenaudokite aštrių veido šveitiklių. Tai sugadins ir susilpnins odą.
2 dalis iš 3: Efektyvus drėkinimas
Žingsnis 1. Drėkinkite ryte
Veido padengimas kremu naktį vis dar yra diskusija. Kai kurie tyrimai rodo, kad veido ląstelės atsinaujina naktį, o jei patepsite kremu, oda natūraliai neatsinaujins sveikomis ląstelėmis. Kita vertus, drėkinimas ryte yra geras dalykas, nes jis apsaugo jūsų veidą nuo taršos, purvo, sauso oro, karšto oro ir kitų dalykų, su kuriais susiduriate visą dieną ir kurie gali išdžiovinti odą. Po to, kai veidą nuvalysite šiltu vandeniu sudrėkinta šluoste, patepkite drėkinamąja priemone.
Žingsnis 2. Venkite drėkinamųjų priemonių, kuriose yra alkoholio
Pasirinkus tiek daug drėkinamųjų kremų, gali būti sunku išsiaiškinti, kuris iš jų geriausiai tinka jūsų veidui. Vienas paprastas būdas atskirti gėrį nuo blogo yra patikrinti alkoholio sudedamąsias dalis. Šis alkoholis sausina odą, todėl nėra jokios priežasties jo naudoti ant veido, ypač jei turite sausą odą. Jei drėkinamasis kremas turi ilgą ingredientų sąrašą, kuriame yra daug žodžių, kurie baigiasi -ohol, venkite jo.
- Ieškokite natūralaus drėkintuvo, pagaminto iš aliejaus ir lanolino mišinio. Jis apsaugo odą ir neišsausina.
- Tomis dienomis, kai oda tikrai sausa, išbandykite gryną argano aliejų arba kokosų aliejų. Pasirinkite nerafinuotą kokosų aliejų, nes jis yra geresnis odai nei rafinuotas kokosų aliejus.
Žingsnis 3. Atlikite giliai drėkinančią procedūrą
Maždaug kartą per savaitę gydykite veidą labai drėkinamąja kauke, kuri padės jūsų odai jaustis atnaujintai. Padarykite kaukių mišinį iš natūralių ingredientų, paskirstykite ant veido, po 15 minučių nuplaukite šiltu vandeniu. Išbandykite šiuos derinius:
- 1 šaukštą alyvuogių aliejaus, 1 šaukštą medaus ir 1 trintą bananą
- 1 šaukštą kokosų aliejaus, 1 šaukštą medaus ir 1 trintą avokadą
- 1 šaukštas vynuogių aliejaus, 1 šaukštas medaus ir 1 šaukštas pieno
Žingsnis 4. Kelyje drėkinkite kokosų aliejumi
Visur su savimi nešiokitės nedidelį indelį kokosų aliejaus. Pastebėję pleiskanojančias odos vietas, patepkite šiek tiek aliejaus, kad drėkintumėte ir oda atrodytų lygi ir sveika. Taip pat galite naudoti kokosų aliejų sausoms, lupančioms lūpoms gydyti.
Žingsnis 5. Miegamajame naudokite drėkintuvą arba drėkintuvą
Jei jūsų namuose yra sausas oras, jis taip pat gali išdžiūti jūsų odą. Įdėkite drėkintuvą į savo miegamąjį, kad miegodami oda būtų drėgna. Tai ypač naudinga žiemą, kai šildymo sistema linkusi labai sausinti orą.
3 dalis iš 3: Išlaikyti sveiką odą
Žingsnis 1. Patikrinkite savo makiažo rutiną
Kosmetikos ingredientai gali prisidėti prie jūsų sausos odos problemos. Jei galite išgyventi be makiažo, tai yra geriausias būdas. Bet jei nenorite nustoti jų dėvėti, pereikite prie aliejaus pagrindu pagamintos kosmetikos, kurioje nėra alkoholio ir kitų atšiaurių ingredientų. Ieškokite kosmetikos, kurioje yra tokių ingredientų kaip kokosų aliejus, taukmedžio sviestas, migdolų aliejus, bičių vaškas ir kiti natūralūs ingredientai, kurie neišsausins odos - net ją maitins.
Žingsnis 2. Apsaugokite savo veidą nuo saulės
Saulės šviesa gali išdžiovinti odą. Kai sveikas odos spindesys išblėsta, oda pradeda luptis ir nukristi. Gauti pakankamai saulės yra geras dalykas, tačiau svarbu apsisaugoti nuo nudegimų. Tačiau kaip žmogus, turintis sausą odą, turite pamatyti, kokie ingredientai yra jūsų naudojamame kreme nuo saulės. Alkoholis ir kitos cheminės medžiagos gali išsausinti odą, todėl ieškokite natūralių apsaugos nuo saulės priemonių.
- Apsvarstykite galimybę dėvėti skrybėlę vietoj apsaugos nuo saulės arba dėvėti abu. Tai senamadiškas būdas apsaugoti veidą nuo saulės, ir jis veikia gerai.
- Po saulės poveikio nedelsiant sudrėkinkite odą alaviju ir kitais gausiais drėkinamaisiais kremais.
Žingsnis 3. Būkite sveiki iš vidaus
Maistas, kurį valgote, daro didelę įtaką odos sveikatai. Jei norite, kad jūsų oda atrodytų hidratuota, sveika ir švytinti, laikykitės šių gerų įpročių. Jūsų veido oda ne tik atrodys geriau, bet ir visas kūnas bus sveikesnis:
- Gerk daug vandens. Jei esate dehidratuotas, poveikis pasirodys jūsų odai.
- Valgykite maistą, kuriame gausu vitaminų; ypač sveiki riebalai, tokie kaip omega-3 riebalų rūgštys. Jo yra žuvyje, žuvų taukuose, avokaduose (avokaduose) ir riešutuose.
- Nerūkykite, nevartokite per daug alkoholio ar nevartokite narkotikų. Tabakas, alkoholis ir kiti vaistai turi didelį poveikį odai. Šios medžiagos gali išdžiovinti odą ir atrodyti senesnės nei jūsų tikrasis amžius. Sumažinkite šių produktų, kad oda būtų sveika.
Patarimai
- Netrinkite per stipriai, tai gali dar labiau sudirginti odą.
- Jautriai odai naudokite šveitiklį su smulkiais grūdeliais.
- Jei šlapimas yra tamsiai geltonas, galite pasakyti, kad esate dehidratuotas.
- Jūsų šlapimas atrodys skaidrus, jei esate gerai hidratuotas.
- Stenkitės nenaudoti per daug džiovinimo produktų.
