Rankos gali sukurti stiprų pirmąjį įspūdį, paspaudžiant ranką ar šilta banga. Todėl rankos turi būti kuo lygesnės, minkštesnės ir sveikesnės. Nors rankų priežiūra gali atrodyti paprasta, turite įsitikinti, kad naudojate tinkamus produktus, kad juos nuplautumėte ir drėkintumėte, kad oda neišdžiūtų ir neskilinėtų. Be to, jums svarbu apsaugoti rankas nuo dalykų, kurie gali sukelti dirginimą, pvz., Saulės spindulių, vandens ir namų ruošos darbų.
Žingsnis
1 dalis iš 3: Švarių rankų laikymas
Žingsnis 1. Nusiplaukite rankas drėkinamuoju rankų muilu
Jums svarbu, kad jūsų rankos būtų švarios. Tačiau naudojant antibakterinį muilą, oda gali išdžiūti. Todėl naudokite muilą, kuriame yra drėkinančių ingredientų, tokių kaip taukmedžio sviestas, alyvuogių aliejus ar alavijas, kad natūralūs aliejai nebūtų pašalinti iš odos.
- Plaudami rankas nenaudokite karšto vandens, nes jis gali išsausinti odą. Plauti rankomis šiltu vandeniu.
- Nebijokite, jei manote, kad per dažnai plaunate rankas. Jums svarbu reguliariai plauti rankas, kad rankose nebūtų mikrobų. Bent jau nusiplaukite rankas prieš valgydami ir pasinaudoję tualetu. Jūs taip pat turite nusiplauti rankas po kūdikio vystyklų pakeitimo, bendravimo su gyvūnais arba kai jūsų rankos yra akivaizdžiai nešvarios.
Žingsnis 2. Nagų šepetėliu nuvalykite apatinę nago pusę
Net jei reguliariai plaunate rankas, po nagais gali likti nešvarumų ir aliejaus. Plaudami rankas, naudokite aukštos kokybės šepetėlį šepetėliu po nagais ir pašalinkite įstrigusius nešvarumus.
- Naudodami šepetėlį, laikykite šepetį žemyn, kad šereliai būtų statmeni nagai. Teptuku pirmyn ir atgal patrinkite visus nagus, kad pašalintumėte nešvarumus ir nešvarumus.
- Baigę valyti, kaip įprasta, nuplaukite nagus muilu ir vandeniu.
Žingsnis 3. Nukirpkite ir išlaikykite nagų formą
Galite kruopščiai valyti nagus, jei juos kruopščiai tvarkote. Nagų kirpimo mašinėlėmis nukirpkite norimo ilgio nagus. Po to išlyginkite nago galiuką krištolo dilde (arba įprasta lentos dilde), kol ji taps tvarkingos formos (pvz., „Plokščia“kvadratinė ar ovali).
Norint, kad pirštų galiukai atrodytų tvarkingai, patartina naudoti odelių pakėlėją ar stūmiklį. Odelė yra plona oda aplink nagą. Toks įrankis išlygina odą, kad galėtumėte lengvai ją pastumti metaliniu odelių stūmikliu arba manikiūro lazdele (žinoma kaip oranžinė medinė lazda). Niekada nenupjaukite odelių, nes oda aplink nagus gali užsikrėsti
Žingsnis 4. Kartą per savaitę nušveiskite
Naudokite rankų šveitiklį kartą per savaitę, kad pašalintumėte sausą ir šiurkščią odą, o rankos būtų minkštos ir sveikos. Drėkinkite rankas šiltu vandeniu, tada sukamaisiais judesiais masažuokite truputį šveitimo ant abiejų rankų. Nuplaukite rankas šiltu vandeniu, po to patepkite rankų kremu.
- Prieš šveitimą nusiplaukite rankas drėkinamuoju muilu.
- Rankų šveitiklių galite nusipirkti vaistinėse, grožio parduotuvėse ir kitose parduotuvėse, kuriose parduodami vonios produktai.
- Jei norite, galite pasigaminti natūralų rankų šveitiklį iš virtuvės ingredientų. Sumaišykite cukrų ir alyvuogių aliejų lygiomis dalimis, tada naudokite mišinį, kad pašalintumėte negyvas odos ląsteles iš rankų.
2 dalis iš 3: Drėkinančios rankos
Žingsnis 1. Reguliariai naudokite rankų kremą
Kad rankos būtų lygios, kelis kartus per dieną naudokite rankų kremą. Pasirinkite produktus su formulėmis, kuriose yra minkštinančių ingredientų, tokių kaip glicerolis, taukmedžio sviestas ir natūralūs aliejai. Įmasažuokite kremą į rankas po to, kai ryte nusiplaunate rankas ir vakare einate miegoti. Kai dienos metu rankos ima sausėti, pakartotinai tepkite kremą.
- Jei nerimaujate, kad jūsų rankos jaučiasi riebios, ieškokite produkto, kuris specialiai sukurtas greitai susigerti. Kremas greitai pateks į odą, nepalikdamas likučių, dėl kurių rankos jaučiasi slidžios.
- Vyrų rankų oda linkusi būti storesnė, riebi ir plaukuota. Todėl pabandykite nusipirkti produktų, sukurtų vyrų odai. Paprastai tokie kremai yra storesnės tekstūros ir neturi kvapo.
Žingsnis 2. Naudokite vitamino E aliejų, kad drėkintumėte nagus
Kai naudojate rankų kremą, jūs ištiesiate produktą ant nagų, kad jie būtų drėgni. Tačiau taip pat svarbu, kad nagai būtų gydomi intensyviau. Kad odelės būtų sveikos, kiekvieną vakarą prieš miegą tepkite aplink nagus vitamino E aliejaus. Vitamino E aliejus apsaugo nuo įtrūkimų ir skausmingos odos.
- Galite nusipirkti specialiai odelių odai skirtų kremų, kurie drėkina ir apsaugo vietą aplink nagus.
- Tiek vyrams, tiek moterims reikia skirti laiko, kad drėkintų nagus ir odeles. Jei nekreipiate dėmesio į odelę, jums gali išsivystyti skausminga paakis, neatsižvelgiant į tai, ar reguliariai atliekate manikiūro procedūras, ar ne.
Žingsnis 3. Įtrūkusią rankų odą gydykite tepalu
Kai sąlygos labai sausos, rankų oda gali įtrūkti ar net atsiverti. Norint susidoroti su šiomis sąlygomis, odai reikia intensyvesnės drėgmės, nei suteikia įprastas rankų kremas. Ieškokite storo tepalo, kuris suteiktų drėgmės jūsų rankoms, taip pat sluoksnio, kuris apsaugo ir gydo odą.
Jei neturite specialaus tepalo rankoms, pabandykite naudoti vazeliną
Žingsnis 4. Kartą per savaitę gydykite rankas kauke
Net jei kasdien drėkinate rankas, jūsų oda gali negauti reikiamos drėgmės. Kartą per savaitę naudokite rankų kaukę, kad suteiktumėte papildomos drėgmės, kuri gali išlaikyti minkštą ir sveiką odą. Naudokite kaukę ant sausų ir švarių rankų ir palikite ją rekomenduojamą laiką pagal naudojimo instrukcijas ant produkto pakuotės. Nuplaukite rankas šiltu vandeniu ir tęskite procedūrą rankų kremu, kad išlaikytumėte drėgmę.
- Rankų kaukes galite nusipirkti vaistinėse, grožio parduotuvėse ir kitose parduotuvėse, kurios specializuojasi odos priežiūros produktuose.
- Drėkinamąją rankų kaukę galite pasigaminti iš likusio avokado. Avokadą sumaišykite su 1 kiaušinio plakiniu, tada tepkite ant rankų. Prieš plaudami rankas, palikite mišinį ant odos 20 minučių.
3 dalis iš 3: Rankų apsauga
Žingsnis 1. Užtepkite rankas nuo saulės
Kaip ir bet kuri kita odos sritis, jūsų rankos yra pažeidžiamos saulės. Ši žala apima tamsias dėmes, dėl kurių oda atrodo sena. Norėdami apsaugoti rankas nuo saulės poveikio, kiekvieną dieną naudokite plataus spektro apsaugos nuo saulės priemones, kurių SPF yra 30 (ar daugiau).
- Būtinai pakartotinai tepkite kremą nuo saulės visą dieną, ypač nusiprausę rankas.
- Jei norite supaprastinti ar supaprastinti savo odos priežiūros procedūrą, naudokite rankų kremą, kurio SPF 30 (arba didesnis).
Žingsnis 2. Dirbdami namų ruošos darbus, mūvėkite pirštines
Yra daug buities darbų, kurie iš tikrųjų gali pakenkti rankų odai. Todėl visuomet pirmiausia mūvėkite apsaugines pirštines, nesvarbu, ar plaunate indus, ar tvarkote kiemą, ar naudojate indus. Taigi rankų oda nebus sausa, įtrūkusi ir sudirgusi.
- Darbams, kuriems reikia panardinti rankas į vandenį, plastikinės arba guminės pirštinės gali būti geresnis pasirinkimas.
- Lauko darbams, pvz., Kiemo tvarkymui ar sodininkystei, medžiaginės pirštinės paprastai gana efektyviai apsaugo rankas nuo nešvarumų ir dulkių.
- Sunkesniems darbams, kuriems reikalingi sunkūs įrankiai, odinės arba zomšos darbo pirštinės geriau apsaugo rankas.
- Taip pat turite mūvėti pirštines, kad apsaugotumėte rankas nuo šalto oro, kuris gali sukelti odos sausumą. Megztos arba odinės pirštinės gali būti geras pasirinkimas. Tačiau pabandykite surasti pirštines su izoliaciniu medžiagų sluoksniu, pavyzdžiui, vilna ar medvilne, kad rankos būtų šiltos.
Žingsnis 3. Užtepkite retinolio ant tamsių dėmių ant rankų
Jei ant rankų odos yra tamsių dėmių ar spalvos pasikeitimų, geriausia naudoti retinolio kremą. Retinolis skatina naujų odos ląstelių gamybą, kad galėtų užmaskuoti tamsias dėmes. Prieš miegą tepkite rankas kremu, kurio pagrindą sudaro retinolis, kad rankos atrodytų švarios ir lygios.
Retinolio produktai padidina odos jautrumą saulės dirginimui. Todėl būtinai apsaugokite odą kremu nuo saulės ir retinolio kremą naudokite tik naktį
Patarimai
- Duše laikykite rankinio kremo tūbelę šalia rankų muilo. Tokiu būdu jūs visada prisiminsite, kad baigus plauti rankas, vėl tepkite drėkinamąjį kremą.
- Kelionėje nešiokitės rankinio kremo su SPF tūbelę. Jei reikia, galite drėkinti odą ir pakartotinai tepti kremą nuo saulės.
- Negalima pjauti iškilusių odelių, nes tai gali sukelti infekciją. Vietoj to, odelėms stumti naudokite metalinį odelių stūmiklį arba medinę manikiūro lazdelę (medinę oranžinę lazdelę).
