Ką daryti, jei staiga nukritote nuo 10 aukštų pastolių arba atsidūrėte laisvame kritime, kai jūsų parašiutas neatsidaro? Sėkmė tavęs nepasveikina krintant, bet tau neįmanoma išvengti mirties. Jei galite išlikti ramus, visada yra būdų, kaip paveikti jūsų kritimo greitį ir sumažinti smūgio jėgą atsitrenkus į žemę.
Žingsnis
1 iš 2 metodas: strategijos, kaip išgyventi kritimą iš kelių aukštų aukščio
Žingsnis 1. Paimkite ir sugaukite bet kokį objektą pakeliui, kad nukristumėte
Jei jums pavyks patraukti ir laikyti už didelio objekto, pavyzdžiui, storos lentos ar gegnės gabalo, jūsų šansai išgyventi yra labai dideli. Objektas sugers didžiąją dalį smūgio nusileidus, sumažindamas kaulų įtampą.
Žingsnis 2. Pabandykite suskaidyti savo gabalus į gabalus
Jei gamtoje nukritote ant pastato šono ar ant uolos šono, darykite viską, kad nukristumėte į gabalus, atsitrenkdami į stačią kraštą, žemą uolą, medį ar kitą objektą. Tai sulaužys jūsų kritimo pagreitį ir kelis kartus suskaidys į mažesnius kritimus, o tai akivaizdžiai suteikia daug didesnę galimybę išgyventi.
Žingsnis 3. Atpalaiduokite kūną
Jei jūsų keliai ir alkūnės yra užrakintos, o visi raumenys sustingę, kritimo poveikis bus daug labiau žalingas gyvybiškai svarbiems organams. Negalima stangrinti savo kūno. Stenkitės kiek įmanoma atpalaiduoti kūną, kad atsitrenkus į grindis, kūnas lengviau priimtų smūgio poveikį.
- Vienas iš būdų išlikti ramiam (bent šiek tiek) yra sutelkti dėmesį į tam tikrų veiksmų, kurie suteikia didesnę galimybę išgyventi, atlikimą.
- Visada žinokite apie kūno būklę ir judinkite rankas bei kojas, kad jos nebūtų užrakintos.
Žingsnis 4. Sulenkite kelius
Turbūt nėra nieko svarbiau, nei sulenkti kelius, bandant išgyventi kritimą iš aukščio (arba ką nors lengviau padaryti, kai tai atsitinka). Tyrimų rezultatai rodo, kad kelio sulenkimas patyrus smūgį gali 36 kartus sumažinti smūgio jėgos dydį. Tačiau nesilenkite per toli, tik šiek tiek, kad kojos nebūtų užrakintos.
Žingsnis 5. Pirmiausia nusileiskite kojomis
Kad ir kaip aukštai krintumėte, visada pirmiausia turėtumėte stengtis nusileisti kojomis. Taip smūgio jėga bus sutelkta nedideliame plote, todėl pėda sugers didžiausią smūgį. Jei jūsų padėtis kitokia, prieš atsitrenkdami į žemę pabandykite kiek įmanoma pakoreguoti savo padėtį.
- Laimei, pirmoji kritimo kojomis padėtis yra instinktyvi kūno reakcija.
- Suspauskite ir sulygiuokite kojas, kad galėtumėte nusileisti vienu metu.
- Nusileiskite ant pėdos rutulio. Prieš atsitrenkdami į žemę, šiek tiek nukreipkite koją žemyn, kad galėtumėte pirmiausia nusileisti ant pėdos rutulio. Tai leis apatinei kūno daliai efektyviau sugerti smūgį.
Žingsnis 6. Pabandykite nukristi ir pakreipti kūną į dešinę arba į kairę
Kai tik pirmiausia nusileisite abiem kojomis, jūs siūbuosite ir nukrisite į dešinę arba į kairę, į priekį arba atgal. Stenkitės nenukristi atgal. Kritimas į dešinę arba į kairę, tai geriausias statistiškai. Jei galite, pabandykite kristi į priekį, tada abiem rankomis sulaužykite kritimo jėgą.
Žingsnis 7. Apsaugokite galvą, kai kūnas atšoks
Kai nukritote nuo labai didelio atstumo iki žemės, jūsų kūnas dažniausiai atšoka. Daugelis žmonių išgyvena pirmą smūgį (dažnai net abi kojas pirmas), tačiau antrą kartą, po atšokimo, patiria rimtų sužalojimų. Didelė tikimybė, kad atšokę apalpsite. Apsaugokite galvą abiem rankomis, padėdami abi galvos puses alkūnėmis į priekį (nukreiptos priešais veidą), o visi pirštai susipynę už galvos ar kaklo. Tai apims didžiąją jūsų galvos dalį.
Žingsnis 8. Kuo greičiau gaukite medicininę pagalbą
Kadangi adrenalinas veržiasi reaguoti į jūsų norą išgyventi, nusileidę tikriausiai nejausite skausmo. Net jei neatrodote sužeistas, yra didelė tikimybė, kad jums lūžo kaulas ar vidinė žaizda, kurią reikia nedelsiant gydyti. Kad ir kaip jaučiatės, skubėkite kuo greičiau į ligoninę.
2 metodas iš 2: išgyvenimo strategija iškritus iš lėktuvo
Žingsnis 1. Sulėtinkite kritimą lanku
Jei nenukrisite tiesiai iš lėktuvo, neturėsite pakankamai laiko šiam žingsniui atlikti. Padidinkite paviršiaus plotą, pratęsdami kūną, naudodami šokinėjimo iš plokštumos techniką.
- Padėkite save taip, kad priekinė kūno dalis būtų nukreipta į žemę.
- Sulenkite nugarą ir dubenį, tada pakreipkite galvą atgal, tarsi bandydami pritvirtinti pakaušį prie pakaušio.
- Ištieskite rankas ir sulenkite alkūnes 90 laipsnių kampu, kad rankų ir rankų apačia būtų nukreipta į priekį (lygiagrečiai galvos šonams ir šonuose), delnai nukreipti žemyn; išskleiskite kojas pečių plotyje.
- Šiek tiek sulenkite kelius. Neužrakinkite kojų ir atsipalaiduokite. Sekite kritimo judesį, kad sugertumėte didžiąją smūgio jėgos dalį.
Žingsnis 2. Raskite geriausią nusileidimo vietą
Kai nukritote iš didelio atstumo, paviršius, ant kurio nusileidžiate, daro didžiulę įtaką jūsų šansams išgyventi. Ieškokite stačių nuolydžių, kurie lėtai nusileidžia žemyn, nes taip nusileisdami neprarasite viso krentančio impulso. Kritdami atidžiai stebėkite žemės formą.
- Kietieji, nelankstūs paviršiai, tokie kaip betonas, yra blogiausia vieta nusileisti. Taip pat reikėtų vengti paviršių, kurie yra nelygūs ar nelygios ir kurių paviršius yra labai mažas, kad būtų galima skleisti smūgių poveikį.
- Geriausias paviršius, ant kurio galima nusileisti, yra paviršius, kuris gali sutvirtėti arba išsiplėsti, kai gausite jūsų kritimą, pvz., Sniegas, minkštas dirvožemis (pvz., Ant šviežiai kapotų laukų ar pelkėtose vietose), medžiai ar tanki augmenija (nors yra didelė rizika, kad dūrimas šakomis).
- Vanduo yra saugus tik kaip vieta nukristi 46 metrų aukščio diapazone; einant iš šio aukščio, yra tik šiek tiek geriau nei kristi ant cemento paviršiaus, nes jo negalima sutankinti. Nukritus į vandenį taip pat kyla didelė nuskendimo rizika (nes jūs dažniau apalpsite atsitrenkę į vandens paviršių). Vanduo bus saugesnė vieta kristi, jei paviršius putoja ir putoja.
Žingsnis 3. Eikite į nusileidimo vietą
Jei nukritote iš lėktuvo, paprastai turite maždaug 1-3 minutes prieš atsitrenkdami į žemę. Taip pat turėsite galimybę įveikti didelius atstumus horizontaliai (iki trijų kilometrų).
- Iš aukščiau aprašytos išlenktos padėties galite nukreipti savo skrydžio trajektoriją, šiek tiek traukdami rankas atgal į pečius (kad išvengtumėte per didelio ištempimo į priekį) ir ištiesdami (ištiesdami) kojas.
- Galite judėti atgal, ištiesdami rankas ir sulenkdami kelius, tarsi bandydami paliesti kulnus pakaušiu.
- Pasukti į dešinę galima pasilikus arkinėje padėtyje, šiek tiek pasukus viršutinę kūno dalį į dešinę (judinant dešinį petį), o pasukus į kairę - judinant kairįjį petį.
4. Naudokite teisingą nusileidimo techniką
Visada nepamirškite atsipalaiduoti, sulenkti kelius ir pirmiausia kristi kojomis. Kritkite į priekį, o ne atgal, ir apsaugokite galvą abiem rankomis, kai kūnas atšoks.
Jei esate arkinėje padėtyje, prieš pat atsitrenkdami į žemę, laikykite savo kūną vertikaliai, kad toje vietoje nekliūtumėte netinkama kūno kryptimi (kaip pavyzdys, visada atminkite, kad esant 305 metrams, priklausomai nuo greičio, turite apie 6–10 pėdų). sekundės prieš atsitrenkdami į žemę)
Patarimai
- Jei pastebite, kad sukasi nekontroliuojamai, pabandykite įgyti stabilumo, sulenkdami kūną. Bent šios padėties stabilumo pakanka, kad padėtumėte išlikti ramiems.
- Jei nusileisite ant dirvožemio, kuriame yra purus smėlio/molio sluoksnis, yra didelė tikimybė, kad įstrigsite. Nepanikuoju! Padarykite žingsninį judesį, tarsi liptumėte kopėčiomis, o abi rankas stumkite aukštyn visa jėga. Jūs turėsite pakankamai deguonies bent minutę, o tai suteiks jums daug laiko patekti į paviršių.
- Būk ramus. Jei esate per daug užsiėmęs panika, negalėsite mąstyti tiesiai!
- Jei esate miesto zonoje, gali būti, kad negalėsite tinkamai valdyti skrydžio stiliaus, kad pasirinktumėte nusileidimo vietą. Tačiau pastatai, kurių stogo konstrukcija yra stiklo ar skardos, taip pat stogai ir automobiliai, vis tiek yra geresni nei keliai ir betoniniai stogai.
- Atrodo, kad gera fizinė būklė ir jaunas amžius yra veiksniai, lemiantys aukštą išgyvenamumą dėl kritimo iš aukščio. Jūs negalite pakeisti savo amžiaus, bet jei ieškote priežasčių išlaikyti formą, skaitykite toliau.
- Galite treniruotis specialiose klasėse, kad padėtumėte treniruoti savo kūną tokioms sąlygoms.
- Pirmiausia pabandykite nusileisti su kulno padėtimi, kad kūnas būtų šiek tiek pakreiptas ir šiek tiek atsilošęs.
- Niekada nelipkite tik ant kulnų, nes taip sulaužysite abi kojas ir suglaustumėte kelius. Negalite iš karto sulenkti kelių ir nusileisti ant kulnų.
