Galbūt dažnai girdite pranešimus, rodančius, kad visada mylite, tačiau apibrėžti meilę nėra lengva. Kiekvienas gali skirtingai interpretuoti ir jausti meilę, priklausomai nuo savo gyvenimo sąlygų. Jei jums reikia apibrėžti meilę, pradėkite nurodydami kategoriją, pvz., Romantišką meilę ar meilę tarp draugų. Tada nustatykite meilės prasmę pagal save. Jei ką nors mylite, naudokite šį apibrėžimą kategorijai apibrėžti.
Žingsnis
1 iš 3 metodas: meilės kategorijos nustatymas
Žingsnis 1. Susitikę su savo simpatija stebėkite, ar yra ar nėra romantinės meilės
Žmonės, patiriantys romantišką meilę, dažniausiai nuolat galvoja apie savo artimuosius. Paklauskite savęs, ar jam yra fizinis potraukis, su kuriuo norėtumėte susitikti ir užmegzti romantiškus santykius. Jei atsakymas yra teigiamas, galbūt jaučiate romantišką meilę.
Ši sąlyga paaiškina teiginio „aš tave myliu“prasmę
Prisiminti, kad romantišką meilę ir geismą dažnai sunku atskirti. Jei jaučiatės traukiamas kažko tik fiziškai ir nėra emocinio artumo, gali būti, kad trigeris yra tik momentinis geismas.
Žingsnis 2. Užmegzkite draugystę, pagrįstą abipusiu pasitikėjimu, savitarpio parama ir gera valia
Žmogus gali turėti tam tikrų jausmų draugams, kuriuos galima priskirti meilei. Paklauskite savęs, kaip jaučiatės būdami su juo. Ar bendraudamas su juo jautiesi patogiai ir laimingai? Ar galite patikėti, kad jis laikys paslaptį ir palinkės jam viso ko geriausio? Jei atsakymas yra teigiamas, tai reiškia, kad mylite jį kaip draugą.
- Meilę draugams galima išreikšti teiginiu: „Aš tave myliu, bet aš tavęs neįsimylėjęs“. Jūs besąlygiškai juo rūpinatės ir linkite jam geriausio, nenorėdami romantiškai su juo bendrauti.
- Galite jausti romantišką meilę ir meilę draugams vienu metu. Taip gali atsitikti, jei mylimas žmogus yra artimas draugas.
Žingsnis 3. Žinokite meilės tarp šeimos narių, kuri vadinama šeimos meile, prasmę
Šeimas sieja stiprūs ryšiai, pagrįsti abipusė meile. Ypatingi santykiai tarp jūsų ir artimiausių žmonių, kuriuos mylite, kad norėtumėte būti su jais ir jausti atsakomybę juos saugoti ir jais rūpintis, vadinami šeimos meile.
Meilė šeimoje apima ne tik žmones, kuriuos sieja kraujas. Jūsų šeimą sudaro žmonės, kurie visada jus mylėjo ir padarė didelę įtaką jūsų gyvenime
Žingsnis 4. Raskite komfortą ir džiaugsmą mylintiems augintiniams
Daugelis žmonių mano, kad augintiniai yra šeimos nariai, tačiau meilė šeimos nariams ir naminiams gyvūnėliams yra skirtinga. Kartu su savo augintiniu jausitės ramiai ir patogiai. Tokie linksmi draugai, kaip jūs, niekada nepalieka vienatvės! Šie santykiai paprastai yra labai stiprūs ir laimės šaltinis gyvūnui ir jo šeimininkui. Tu myli naminius gyvūnus, kai taip atsitinka.
Rūpinimasis augintiniais gali sumažinti stresą
Žingsnis 5. Stebėkite malonumą, kuris atsiranda, kai išreiškiate meilę dalykams, kuriuos mėgstate
Šį jausmą galima išreikšti kasdien, pavyzdžiui, sakant: „Man patinka valgyti ledus“arba „Aš myliu šią dainą“. Žinokite, kad meilė ar laimė, atsirandanti iš pomėgių, gali būti priskiriama meilei, tačiau šis jausmas skiriasi nuo meilės artimiesiems.
Ši meilė yra labai lanksti, nes pomėgiai gali pasikeisti bet kuriuo metu
2 metodas iš 3: nustatykite, ką jums reiškia meilė
Žingsnis 1. Užsirašykite, ko tikitės iš savo meilužio
Nustatykite, kaip turėtų atrodyti jūsų idealūs santykiai ir kokios asmenybės tikitės iš savo partnerio. Tada paaiškinkite savo idealaus partnerio kriterijus. Nusprendę, ko tikėtis įsimylėjus, galėsite suprasti, ką jums reiškia meilė.
- Pavyzdžiui, galite pagalvoti, kad jūsų vaikinas jus myli, kai kasdien jums pasako komplimentus, prisimena svarbius jūsų gyvenimo įvykius, laikosi pažadų ir yra pasirengęs jums padėti, kai to reikia.
- Pagal šiuos kriterijus jums gali būti sunku rasti idealų partnerį, nes nė vienas žmogus nėra tobulas. Tačiau aukščiau aprašyti veiksmai padeda nustatyti ieškomą partnerį.
Žingsnis 2. Nustatykite santykių su draugais ir šeimos nariais kriterijus
Užsirašykite priežastis, kodėl jums reikia vertinti šeimos narius ir draugus, įskaitant džiaugsmą būti su jais. Tada pagalvokite, ko tikitės, kad nustatytumėte, ar reikia pagerinti santykius. Paaiškinkite jiems, kokių santykių tikitės, kad abi pusės supras viena kitą.
- Pavyzdžiui, norite užmegzti artimus santykius su savo seserimi, kad abu palaikytumėte vienas kitą. Todėl paaiškinkite jam tai.
- Kitas, jūsų nuomone, pavyzdys yra tas, kad artimi draugai gali naudoti jums priklausančius daiktus arba atvirkščiai ir neturėtų susitikinėti su buvusia draugo mergina. Aptarkite tai su artimu draugu, kad sužinotumėte, ko jis nori.
Žingsnis 3. Geriems santykiams pirmenybę teikite žmonėms, kuriuos mylite
Bendraukite su artimiausiais žmonėmis kiekvieną dieną arba kartą per savaitę, priklausomai nuo to, kaip arti esate. Taip pat skirkite laiko reguliariai su jais susitikti ir papasakoti apie savo kasdienį gyvenimą. Šis žingsnis padeda užmegzti artimus santykius su artimaisiais, draugais ir artimaisiais.
- Pavyzdžiui, įpraskite kasdien siųsti žinutes ar memes artimiesiems.
- Kitas pavyzdys - susitarkite, kad praleistumėte laiką su artimiausiais žmonėmis, pavyzdžiui, kalbėtis su draugais kavinėje, lydėti mamą apsipirkti ar žiūrėti filmą su savo partneriu.
Žingsnis 4. Darykite įvairius meilės išraiškos būdus
Jausmų išraiška yra vienas iš būdų suprasti meilės prasmę. Apsvarstykite, kaip jaučiatės, ir pasidalykite ja su artimaisiais šiais būdais:
- Išreikškite jausmus draugams ir šeimos nariams.
- Parašykite meilės eilėraštį meilužiui.
- Parašyk meilės dainą.
- Padarykite suvenyrus kaip dovaną artimiesiems.
- Išreikškite savo meilę savo draugams siųsdami memes.
- Parašykite meilės laišką savo meilužiui.
Žingsnis 5. Priimkite sprendimą būti santykiuose
Meilė yra ne tik jausmas, bet ir pasirinkimas. Nusprendę ką nors mylėti, įsipareigojate kiekvieną dieną palaikyti santykius su juo. Kai būsite pasiruošę įsimylėti, nuspręskite užmegzti santykius su kuo nors.
Kita vertus, galite pasirinkti nemylėti kažko. Tai galima padaryti, jei santykiai nesiseka arba elgesys nėra geras. Paprastai laikui bėgant netekties jausmas po truputį išblės
Žingsnis 6. Nuspręskite savo meilės kalbą kaip asmeninio bendravimo priemonę
Meilės kalba yra priemonė išreikšti norą būti mylimam ir išreikšti meilę. Pagalvokite apie dalykus, dėl kurių jaučiatės mylimi, ir kaip išreikšti savo meilę kažkam. Norėdami tai padaryti, galite pasirinkti efektyviausią meilės kalbą iš šių 5 variantų:
- Patvirtinimai: Jūs tikitės, kad jūsų vaikinas pasakys, kad jus myli.
- Fizinis prisilietimas: jums reikia fizinio artumo su savo partneriu, pavyzdžiui, apkabinti, susikibti už rankų ir pabučiuoti.
- Abipusė parama: meilę apibrėžiate kaip būdą daryti gera vienas kitam.
- Dovanoti dovanas: Jūs jaučiatės mylimas, kai jūsų partneris įteikia jums dovaną.
- Kokybiškas laikas: tikitės, kad jūsų partneris praleis laiką su jumis.
Patarimas:
Pradėdami santykius su kuo nors, įsitikinkite, kad abu suprantate vienas kito meilės kalbą. Kiekvienas turi skirtingą meilės kalbą, tačiau jūs abu turite žinoti vienas kito pageidavimus.
3 iš 3 metodas: patvirtinkite savo jausmus
Žingsnis 1. Būkite sąžiningas su kuo nors apie savo jausmus
Jei esate ką nors įsimylėjęs, neteksite jo, kai būsite toli nuo jo, net jei tai tik akimirka. Norėdami nustatyti, kaip jaučiatės, paklauskite savęs: „Ar aš jo pasiilgau?“. Jei atsakymas yra teigiamas, tai gali būti ženklas, kad jūs jį mylite.
- Pavyzdžiui, galite pamanyti: „Aš jo pasiilgau“, nors jis ką tik išėjo.
- Kitas pavyzdys, galbūt dažnai svajojate, įsivaizduodami, kad kalbatės su artimaisiais.
Žingsnis 2. Nustatykite, kaip jaučiatės būdami su juo
Meilė leidžia jaustis laimingai, kai jį sutinki. Tiesą sakant, jo buvimas padarė atmosferą dar malonesnę. Galbūt tu jį myli, jei labiau jaudiniesi dėl savo kasdienio gyvenimo.
Šį jausmą galima patirti, kai susitinkate su draugais ar artimaisiais, tačiau jaučiate laimės jausmą, kai ką nors mylite
Žingsnis 3. Pagalvokite apie aistros buvimą ar nebuvimą
Aistra gali reikšti norą būti su juo artimas ar intymus, pavyzdžiui, norėti jį apkabinti, laikyti už rankos ar glostyti plaukus. Galbūt tu jį myli, jei nori tai padaryti.
Aistra gali kilti ir dėl geismo. Norėdami nustatyti, kaip jaučiatės, apsvarstykite kitus signalus, rodančius, kad ką nors mylite, pvz., Jaustis laimingu, kai esate su juo
Žingsnis 4. Įsitikinkite, kad tikrai galite juo pasitikėti
Prieš įsimylėdami ką nors, įsitikinkite, kad jis yra patikimas ir leidžia jaustis saugiai. Bendraudamas jis iš visos širdies klauso ir palaiko. Be to, įsitikinkite, kad jis yra sąžiningas, ištikimas ir gali priimti teisingus sprendimus.
- Tarp jūsų turi būti abipusis pasitikėjimas abipusio davimo ir paėmimo forma. Būkite žmogus, kuriuo galite pasikliauti klausydamiesi ir palaikydami. Kita vertus, jis turi pasitikėti, kad jūs sugebate priimti teisingus sprendimus.
- Jei vis dar esate toks nepasitikintis savimi ir nepasitikite juo, tikėtina, kad nesate pasirengęs užmegzti santykių su juo. Galbūt tu jį myli, bet nenori įsipareigoti. Jūs turite teisę priimti sprendimus pagal savo širdį.
Žingsnis 5. Nustatykite, ar yra noras emociškai įsipareigoti
Pasiruošimas įsipareigoti kam nors yra pagrindinis ženklas, kad tu jį myli. Be aistros ir ilgesio, jus sieja stiprus emocinis ryšys su juo. Jei esate pasirengęs ryžtis santykiams su kuo nors, yra didelė tikimybė, kad juos mylėsite.
Kai būsite pasirengę įsipareigoti, labiau susitelksite į ateities planus. Be to, jūs nenorite galvoti apie ką nors romantiško
Žingsnis 6. Užmegzkite santykius, jei abu mylite vienas kitą
Kartais kažkas įsimyli, bet tai vienpusė. Nors ši realybė nuvilia ir skaudi, pabandykite ją pamiršti. Neverskite noro, kad jis jus mylėtų, nes kiekvienas yra laisvas pasirinkti partnerį. Vietoj to, susitvarkykite su savo širdies skausmu, pasidalydami savo jausmais, liūdėdami praradę ką nors ir grįžę į įprastą gyvenimą.
- Nesitikėkite, kad kas nors persigalvos, kad jus mylėtų. Atminkite, kad vis tiek galite rasti tinkamesnį žmogų.
- Nusivilsite, jei nuolat persekiosite žmones, kurie jūsų nemyli. Tai blogai jums abiems. Gerbkite jo sprendimą ir kurkite santykius su žmonėmis, kurie jus myli.
Patarimai
- Mylėti ką nors - ne tik atkreipti į juos dėmesį. Įsitikinkite, kad sugebate subalansuoti savo norus taip, kad jūsų gyvenimas būtų laimingesnis ir prasmingesnis.
- Įsimylėti ir išsiskirti yra įprasta, nes jausmai gali pasikeisti. Atminkite, kad jūsų meilužis gali nuspręsti išsiskirti.
