Ar ruošiatės šeštadienio vakarui mėgautis namuose? Jei taip, galbūt atėjo laikas pabandyti plėtoti savo socialinį gyvenimą. Žinoma, gyventi socialinį gyvenimą lengviau nei pasakyti, o jūs galite jaustis drovūs ar nervingi dėl naujų draugų ir naujos tvarkos. Pradėkite nuo mažo, susisiekite su senais draugais, kaimynais ir pažįstamais, kad galėtumėte sukurti socialinį tinklą. Taip pat galite sutikti naujų žmonių prisijungdami prie klubų ar savanoriaudami. Kai pradėsite socialinį gyvenimą, palaikykite ryšį su draugais ir būkite geras draugas aplinkiniams.
Žingsnis
1 metodas iš 3: socialinio tinklo kūrimas
Žingsnis 1. Prisiminkite senus draugus
Pagalvokite apie anksčiau pažįstamus žmones, pavyzdžiui, draugus mokykloje ar draugus iš darbo tam tikroje vietoje. Taip pat galite turėti vaikystės draugų ar draugų iš klubų ar grupių, prie kurių prisijungėte. Susisiekite su jais, kad galėtumėte bendrauti.
Pavyzdžiui, galite parašyti žinutę senam draugui, sakydamas: „Žinau, kad praėjo daug laiko, kai paskutinį kartą kalbėjome, bet noriu dar kartą susitikti“arba „Sveiki, draugai! Kaip laikaisi?"
2. Žinokite savo kaimynus
Atneškite kaimynams sausainių ar arbatos, kad prisistatytumėte. Sutelkite dėmesį į kaimynus, su kuriais jaučiatės patogiai, pavyzdžiui, to paties amžiaus ar pomėgių kaimynus.
Pavyzdžiui, galite pasibelsti į jo duris ir pasakyti: „Labas! Gaminau tortą. Ar norite/norite pabandyti? " arba „Labas! Aš tiesiog norėjau prisistatyti ir pasisveikinti “
Žingsnis 3. Parodykite svetingumą klasės ar darbo žmonėms
Bendraukite su draugais klasėje, ypač su tais, kurie sėdi šalia ar šalia jūsų. Taip pat galite būti draugiški darbe esantiems žmonėms, nes tai yra žingsnis kuriant savo socialinį tinklą.
- Pavyzdžiui, galite pasakyti savo draugui: „Ar tu rytoj studijuoji egzaminui?“. arba „Kaip sekėsi vakar? pradėti pokalbį su juo.
- Taip pat galite pasakyti savo bendradarbiams: „Kaip praėjo savaitgalis? arba "Kaip vyko susitikimas?" parodyti draugiškumą ir draugiškumą.
Žingsnis 4. Susipažinkite su draugais internete realiame pasaulyje
Jei bendraujate su žmonėmis internete, sužinokite, ar galite tą sąveiką internete paversti realaus pasaulio sąveika. Surenkite tiesioginius susitikimus su žmonėmis, su kuriais bendraujate socialiniuose tinkluose ar internetinėse grupėse prie kavos ar kitų gėrimų.
Pavyzdžiui, galite pasakyti savo draugams internete: „Kaip smagu buvo su jumis bendrauti internete. Ar norėtumėte susitikti prie kavos? " arba „Aš noriu tęsti šį pokalbį prie kavos kartu“
Žingsnis 5. Prisijunk prie klubo mokykloje ar darbe
Susipažinkite su naujais žmonėmis ir bendraukite prisijungę prie mokyklos klubo, pvz., Debatų klubo, matematikos komandos ar žygio grupės. Taip pat galite būti grupės narys darbe, pavyzdžiui, socialinių renginių klubas ar įmonės „softball“komanda.
Taip pat galite prisijungti prie grupių, esančių ne mokykloje ar darbe, pavyzdžiui, meno pamokose ar pramogų sporto komandose
Žingsnis 6. Dalyvaukite savanorių veikloje vietos organizacijose
Pasirinkite organizaciją, kuria pasitikite ir norite prisijungti. Skirkite laiko susitikti su bendraminčiais ir užmegzti ryšį su jais, padėdami kitiems.
Pavyzdžiui, galite savanoriauti sriubos virtuvėje ar benamių prieglaudoje. Taip pat galite dirbti muzikos ar meno festivaliuose, vykstančiuose jūsų rajone
Žingsnis 7. Dalyvaukite bendruomenės renginiuose
Ieškokite vietinių grupių savo vietovėje, kurios galėtų padėti jums užmegzti ryšį su naujais žmonėmis pagal panašius pomėgius. Pavyzdžiui, jei jums patinka skaityti, prisijunkite prie knygų klubo. Jei jums patinka sportuoti, galite prisijungti prie bėgimo grupės. Yra įvairių grupių, skirtų beveik bet kuriai sričiai.
Skaitykite skrajutes viešose vietose, pvz., Kavinėse ar tokiose svetainėse kaip „Facebook“, kad rastumėte grupes ar renginius, vykstančius jūsų mieste
2 metodas iš 3: kalbėjimas su naujais žmonėmis
Žingsnis 1. Pasveikinkite kitą žmogų draugiškai
Kai pirmą kartą susitiksite su nauju žmogumi, pradėkite pokalbį draugiškai ir lengvabūdiškai, kad jie žinotų, jog norite su juo bendrauti ar bendrauti. Galite pasakyti „Labas!“arba „Labas!“, tada prisistatykite. Nepamirškite paklausti jo vardo.
Galite naudoti lengvą, draugišką sveikinimą, pvz., „Ei! Mano vardas Mario! Koks tavo vardas?"
Žingsnis 2. Susitikdami prisiminkite kito asmens vardą
Pabandykite prisiminti kito asmens vardą, kad galėtumėte jį naudoti pokalbyje. Kartokite vardą vieną ar du kartus garsiai, kad galėtumėte jį lengvai įsiminti ir įsitikinkite, kad ištarti teisingai.
- Galite pasakyti: "Ak, Budi Utomo, ar ne? Malonu susipažinti, Budi."
- Paprašykite jo pakartoti savo vardą, jei pamiršote, ir atsiprašykite užmiršę jo vardą.
Žingsnis 3. Parodykite teigiamą kūno kalbą
Palaikykite akių kontaktą, kai susitinkate su kuo nors. Padėkite rankas atsipalaidavę prie šonų ir nukreipkite kūną į kitą žmogų. Taip pat galite pakreipti kūną kito žmogaus link. Tokia kūno kalba rodo jūsų susidomėjimą ir dalyvavimą pokalbyje.
- Taip pat galite linktelėti ir šypsotis, kad parodytumėte, jog norite su jais bendrauti ir bendrauti.
- Atpalaiduokite savo laikyseną. Sėdėkite arba stovėkite tiesiais pečiais ir nenuleiskite galvos, kad parodytumėte, jog esate atviras, draugiškas ir pasitikintis savimi.
Žingsnis 4. Pasinaudokite mažomis kalbomis, kad pažintumėte kitą žmogų
Kai kalbate, kalbate su kitu žmogumi apie jo gyvenimą, kad sužinotumėte daugiau apie jį. Taip pat galite pasidalyti informacija apie savo gyvenimą, jei jis to paprašys. Norėdami pradėti pokalbį, galite paklausti kito asmens apie jo profesiją ar mokyklą. Taip pat galite paklausti, kaip jis pažįsta šeimininką, kai esate vakarėlyje.
- Pavyzdžiui, galite pasakyti: „Taigi, kaip jūs žinote vakarėlio šeimininką? arba „Kas paskatino tave čia atvykti?
- Taip pat galite pasakyti: „Koks jūsų darbas? arba „Kur tu lankai mokyklą?
- Galite atsakyti į kitų žmonių klausimus apie jūsų darbą ar mokyklą. Jūsų atsiliepimai gali tęsti pokalbį.
Žingsnis 5. Pokalbyje užduokite prasmingus tolesnius klausimus
Sekite informaciją, kurią jis pasakė ankstesniame pokalbyje. Užduokite klausimus apie tai, ką jis pasakė. Tai gali paversti mažus pokalbius į prasmingesnes diskusijas.
Pavyzdžiui, galite paklausti: „Kaip buvo mokytis Japonijoje? arba „Koks yra darbas toje srityje?
Žingsnis 6. Sutelkite dėmesį į dalykus, kurie jus abu domina
Raskite tai, kas jus abu domina. Tai gali būti televizijos laida, filmas ar knyga. Pasinaudokite šiais bendrais interesais, kad užmegztumėte ryšį ar bendrautumėte su kitu asmeniu.
Pavyzdžiui, galite pasakyti: „Žiūrėjau ir aš tą laidą! Koks tavo mėgstamiausias epizodas? " arba „Aš ką tik baigiau skaityti tą knygą. Ką manai apie pabaigą?"
Žingsnis 7. Pasiūlykite ką nors smagaus ar įdomaus nuveikti su kitu žmogumi
Jei manote, kad galite draugiškai ar linksmai užmegzti ryšį su kitais žmonėmis, galite pakviesti juos susitikti ir daryti tai, kas jums abiems patinka. Taip pat galite išsivesti jį su kitais draugais arba praleisti laiką kartu, kad išbandytumėte tai, ką planuojate daryti ateityje.
Pavyzdžiui, galite pasakyti: „Tiesą sakant, kitą savaitę planuoju eiti į rašytojo susitikimą knygyne. Ar ateisi kartu? " arba „Aš planuoju žiūrėti kitą seriją su draugais. Ar norite prisijungti?"
3 iš 3 metodas: socialinio gyvenimo palaikymas
Žingsnis 1. Suplanuokite reguliarius susitikimus su draugais
Suplanuokite ryšį su draugais, net kai jaučiatės esąs visada užsiėmęs. Skirkite laiko savo draugams, kad galėtumėte išlaikyti aktyvų socialinį gyvenimą.
Pavyzdžiui, galite suplanuoti susitikimą su savo draugu kavinėje vieną kartą per mėnesį tą pačią dieną, kad galėtumėte išvalyti dienos tvarkaraštį. Taip pat galite kartą per savaitę savo namuose surengti žaidimų vakarą ir pakviesti draugus, kad visi galėtų vienas kitą pamatyti
Žingsnis 2. Priimkite kvietimus praleisti laiką kartu arba pabendrauti
Neatimkite savęs galimybės kokybiškai praleisti laiką su draugais. Būkite atviri išbandyti naujus dalykus ir reguliariai bendrauti su draugais. Stenkitės priimti kvietimus išeiti su draugais, o ne visada jų atsisakyti.
Taip pat turėtumėte stengtis atvykti laiku ir laikytis susitikimų, jei sutinkate susitikti ir praleisti laiką su draugais. Neatšaukite paskutinės minutės susitikimų, nebent turite labai logišką ar svarbią priežastį
Žingsnis 3. Būkite geras savo draugų klausytojas
Draugystė yra paremta duoti ir imti. Norėdami būti geru draugu ir išlaikyti esamas draugystes, turite įsiklausyti į savo draugą, kai jam ar jai reikia, ko išklausyti. Pabandykite klausytis jos istorijos, jei jai reikia su kuo pasikalbėti. Parodykite savo emocinį buvimą, kai jam to reikia.
Jūs neturėtumėte teisti savo draugo, nes tai gali sukelti problemų draugystėje. Vietoj to, klausykite jo ir suteikite paramą, kai jam to reikia
Žingsnis 4. Vertinkite ir vertinkite draugystę labiau nei turimų draugų skaičių
Norint užmegzti gerą draugystę ir išlaikyti sveiką socialinį gyvenimą, reikia laiko. Bendravimas su daugeliu žmonių gali būti sudėtingas. Užuot sutelkę dėmesį į draugų skaičių ar kiekį, pirmenybę teikite draugams su vienu ar dviem jums patinkančiais ir vertinamais žmonėmis arba mažomis draugystės grupėmis, kurios leidžia visiems užmegzti ryšį.
