Nutraukti santykius su savo vaikinu nėra lengva, ypač kai buvęs vaikinas elgiasi blogai ir nori keršto. Geriausias būdas susidoroti su blogu buvusiu draugu yra kuo daugiau į jį nekreipti dėmesio ir tęsti gyvenimą, negalvodamas apie jį ar nesusijęs su juo. Jei gyvenimo rutina reikalauja, kad jūs jį matytumėte beveik kiekvieną dieną, galite grakščiai susidoroti su situacija parodydami jam, kad jo blogas požiūris neturi jokios įtakos jūsų gyvenimui.
Žingsnis
1 dalis iš 2: atokiau nuo savo buvusios draugės
Žingsnis 1. Venkite socialinės sąveikos su juo
Nesikreipkite į savo buvusią merginą, pavyzdžiui, skambinkite, rašykite žinutes, rašykite el. Jei jis bando su jumis susisiekti, geriausia tiesiog nekreipti dėmesio į jo bandymus.
- Priklausomai nuo situacijos, galbūt galėsite atsakyti į jo tekstą ar el. Laišką ir pranešti, kad jums nebėra įdomu su juo kalbėtis. Jei jis elgiasi grubiai, jums nereikia jam rašyti žinutės.
- Jei sulaukėte grasinimų iš savo buvusio vaikino arba jei jis slapta jus seka, nedelsdami praneškite apie savo veiksmus policijai. Galite grasinti apie tai pranešti policijai, kad jis nustotų su jumis susisiekti ir artėti.
- Jei jūsų buvęs asmuo jums nuolat skambina, siunčia žinutes ar el. Laišką, galite užblokuoti numerį ir el. Pašto adresą. Jei jis yra labai užsispyręs ir pradeda jums skambinti naudodamas kito asmens mobilųjį telefoną arba siųsti el. Laiškus kitu el. Pašto adresu, galbūt norėsite pakeisti savo telefono numerį ir el. Pašto adresą.
- Beveik visos socialinės žiniasklaidos svetainės siūlo įvairias galimybes ką nors užblokuoti ar ignoruoti. Jei norite neleisti buvusiam vaikinui matyti jūsų socialinės žiniasklaidos profilių ir norite netiesiogiai jam pasakyti, kad nenorite, kad jis su jumis susisiektų, užblokuokite jį socialinėje žiniasklaidoje. Jei nenorite jo užblokuoti ir nenorite gauti jokios su juo susijusios informacijos, ignoruokite jį arba naudokite parinktį „Nestebėti“socialinėje žiniasklaidoje.
- Jei įmanoma, venkite vietų, į kurias mėgsta eiti buvęs vaikinas. Jei turite aplankyti tą vietą ir susitikti su juo, toliau vaikščiokite ir nekreipkite į jį dėmesio, užuot sustoję su juo pasikalbėti.
Žingsnis 2. Nekalbėkite su juo tiesiogiai
Jei mokotės mokykloje ir toje pačioje patalpoje su buvusiu, turite draugą, kuris su juo draugauja, arba dirbate toje pačioje vietoje, jums gali nebelikti nieko kito, kaip tik praleisti laiką viename kambaryje su juo. Pradžioje gyventi tokioje situacijoje buvo sunku. Tačiau geriausia, ką galite padaryti, tai socialiai bendrauti su kitais žmonėmis, kaip įprasta, ir stengtis kuo daugiau nekalbėti su buvusiu.
- Neapsimesk, kad to nematai. Tai tik privers jį galvoti, kad jums nepatogu šalia jo. Žinoma, jūs nenorite, kad jis taip mąstytų. Verčiau pagalvokite apie jį kaip apie nepažįstamą žmogų. Įsitikinkite, kad jūsų bendravimas su jais yra trumpas ir venkite rodyti švelnią kūno kalbą, pvz., Užmegzti su jais akių kontaktą.
- Jei esate su grupe žmonių, pasistenkite pasikalbėti su kitais žmonėmis, o ne su buvusiu.
- Jei jūsų buvęs asmuo pradeda su jumis kalbėtis, atsakykite mandagiai ir trumpai. Tokiu būdu jis supras, kad jums neįdomu su juo kalbėtis. Pavyzdžiui, jei jis sako: „Ta matematikos viktorina buvo tikrai sunki. Ar tu gali tai padaryti?“, Galite tiesiog pasakyti: „Taip“. Po to aiškiai pasakykite, kad nesate suinteresuotas tęsti pokalbio.
- Jei jūsų buvęs asmuo prašo, kad kas nors kitas jums praneštų, jūsų atsakymas turėtų būti pritaikytas asmeniui, kuris pateikia pranešimą. Jei pranešimą siunčiantis asmuo yra jūsų draugas, praneškite jam, kad jums neįdomu žinoti, ką turi pasakyti jūsų buvęs vaikinas. Po to praneškite jam, kad tikitės, kad jūsų problemos su buvusia mergina netrukdys jūsų draugystei. Jei asmuo, siunčiantis pranešimą, nėra jūsų draugas ir jis siunčia žinutę jūsų buvusiam asmeniui, kuris įskaudina jūsų jausmus, galite tiesiog į tai nekreipti dėmesio.
Žingsnis 3. Raskite pakaitinę vaikino figūrą
Jei jūsų pasimatymų stilius yra panašus į daugumos žmonių, jūsų buvęs vaikinas gali būti pirmasis žmogus, į kurį kreipiatės dėl paguodos, kai jums nutinka kažkas blogo. Be to, jis taip pat gali būti pirmasis žmogus, kuriam pasakote, kai jūsų gyvenime vyksta kažkas įdomaus. Dėl to sunku bandyti įveikti savo buvusį vaikiną, nes vis dar turite norą su juo susisiekti, kai kas nors nutinka jūsų gyvenime. Pabandykite įprasti paskambinti draugams, šeimai, broliui ar seseriai, kai kas nors nutinka jūsų gyvenime.
Susirasti naują merginą, kuri pakeistų buvusio vaikino vaidmenį, savaime gali būti pagunda. Tačiau geriausia neskubėti ieškoti naujo vaikino, nebent esate tikrai pasirengęs su kuo nors vėl susisiekti. Kai jaučiatės pasiruošę, galite susitikinėti su kitais žmonėmis
Žingsnis 4. Neužsiimkite
Jei esate užsiėmęs, galite lengviau susitvarkyti su buvusiu. Pabandykite užsiimti veikla su draugais, prisijungti prie klubo ar turėti naują pomėgį, kuris padėtų jums tai įveikti ir būtų lengviau jį ignoruoti.
Jei jūs ir jūsų buvęs turite tą patį draugų ratą, parodykite jiems, kad vis dar esate laimingi ir galite mėgautis gyvenimu be jų, kai bendraujate su savo draugų grupe. Tai leis jam suprasti, kad jo blogas elgesys jūsų atžvilgiu neturi jokios įtakos jūsų gyvenimui
2 dalis iš 2: Įveikti savo buvusios merginos blogą elgesį
Žingsnis 1. Neleiskite, kad jūsų buvęs blogas elgesys trukdytų jūsų gyvenimui
Jei jis tave vadina storu ar negražiu, netikėk juo. Atminkite, kad jis taip elgiasi, nes jam liūdna, kad jūsų santykiai su juo baigėsi ir jis nežino, kaip su juo brandžiai susitvarkyti.
Žingsnis 2. Į buvusio vaikino elgesį atsakykite maloniai
Nereikia jam pripažinti, kad parodai, kad esi geresnis žmogus nei jis. Taip pat neturėtumėte grąžinti žeidžiančių žodžių blogais veiksmais. Nusiraminkite ir parodykite jam, kad tai, ką jis sako, netrukdo jūsų gyvenimui.
Žingsnis 3. Būk geresnis žmogus
Jei jūsų buvęs sako skaudžius dalykus, galite įrodyti jam ir aplinkiniams, kad galite būti geresnis žmogus nei jis. Norėdami tai padaryti, jūs turite būti malonus susitikęs su juo ir nekalbėti apie jį, kai jis nėra su jumis. Nebandykite skleisti blogų gandų apie ją keršydami. Jei tai padarysite, jūsų požiūris niekuo nesiskirs nuo buvusio vaikino požiūrio, nes esate piktas ir vaikiškas kaip jis. Be to, tai gali pabloginti jūsų santykius su juo.
Žingsnis 4. Pasikalbėkite su draugu
Jei jūs ir jūsų buvęs turite bendrą draugą ir dėl jų blogo elgesio sunku su jais bendrauti, pasakykite draugui, kas jums nutiko. Jis gali paversti savo buvusią merginą, kad jos požiūris visą tą laiką buvo neteisingas. Be to, jis taip pat gali nustoti kviesti ją į jo organizuojamus renginius, kol jis vis dar yra jums piktas.
- Jums gali tekti atsikratyti savo geriausių draugų, kurie taip pat draugauja su jūsų buvusiu. Kai kurie jūsų draugai gali būti jūsų buvusio šalininko pusėje ir jie gali paskatinti jį būti piktu jums. Atminkite, kad žmonės, kurie skatina jūsų buvusįjį būti piktu jums, nėra labai geri draugai.
- Pasikalbėjimas su draugu apie esamą situaciją gali suteikti jums galimybę išsiskirti. Palaikantis draugas jus nuramins ir paguos, kad negalvotumėte apie save blogai. Tai gali padėti susidoroti su buvusio buvusio žmogaus požiūriu.
Žingsnis 5. Praneškite apie buvusio vaikino elgesį, kuris jums kenkia
Jei jūsų buvusio žmogaus elgesys tampa pavojingas ir jaučiatės grėsmingas, praneškite apie tai mokytojui ar policijai. Jūs turite teisę gyventi be baimės. Taigi nebijokite prašyti pagalbos.
