Gali būti sunku atgaivinti nutrūkusią draugystę, jei ilgą laiką nebendravote su geriausiu draugu arba jei kyla ginčas. Galite nerimauti, kad situacija pasidarys kebli arba kad jis vis tiek gali nusiminti ir atsisakyti su jumis kalbėtis. Tačiau parodę tikrą ketinimą susitarti po ginčo arba vėl užmegzti ryšį, kurį nutraukė išsiskyrimas, galite atkurti draugystę, kaip buvo anksčiau.
Žingsnis
1 metodas iš 3: susikaupimas po kovos
Žingsnis 1. Prisiminkite įvykusią kovą
Po ginčo su geriausiu draugu galite jaustis sutrikęs, piktas ar įskaudintas. Sutelkite dėmesį į šį jausmą ir pagalvokite, kas jį sukėlė. Net jei prasideda rimta kova, neturėtumėte vertinti draugystės remdamiesi tik vienu blogu įvykiu. Pagalvokite apie kovą su tinkama perspektyva.
- Užsirašykite, ką manote. Dažnai po ginčo emocijos tampa chaotiškos. Skirkite laiko užsirašyti, kaip jaučiatės ir ko apgailestaujate.
- Atminkite, kad muštynės yra įprastos kiekvienuose santykiuose. Tačiau tinkamai elgiantis draugystė stiprėja.
Žingsnis 2. Būkite pasirengę atsiprašyti
Galbūt kova buvo ne tik dėl jūsų kaltės, bet jei norite atkurti užmegztą draugystę, turite būti subrendęs ir atsiprašyti. Turite išsiaiškinti, ką padarėte neteisingai, ir būti pasirengęs tai pripažinti, tada atsiprašyti, kai atėjo laikas pasikalbėti su draugu.
- Pavyzdžiui, galite pasakyti: „Atsiprašau, jei mano žodžiai tave įskaudino. Žinau, kad tai, ką padariau, buvo nepriimtina. Aš neturėjau taip kalbėti su savo draugais, jau nekalbant apie geriausius draugus. Tikiuosi, tu man atleisi “.
- Jūsų draugas gali jaustis paliestas jūsų atsiprašymo ir atsiprašyti. Taip pat pagalvokite, kaip jis jus įskaudino, kad galėtumėte apie tai kalbėti, kai ateis laikas.
- Jums gali prireikti šiek tiek laiko, kol būsite pasirengę atsiprašyti. Nesvarbu! Prieš atsiprašydami palaukite, kol jausitės ramus ir galėsite racionaliai mąstyti.
Žingsnis 3. Paskambinkite draugui
Pagalvojus apie kovą, pats laikas susisiekti su draugu. Su juo galite susisiekti telefonu arba teksto žinute, jei turite jo numerį. Jei reikia, taip pat galite susisiekti su juo per socialinius tinklus ar bendrus draugus.
- Galite atsiųsti tekstinį pranešimą, kuriame sakoma: „Žinau, kad paskutinį kartą kalbėjomės. Galvojau apie kovą, ką padariau ir pasakiau. Atsiprašau ir noriu atsiprašyti. Aš pasiilgau. Ar galime susitikti ir pasikalbėti, jei turite laiko?"
- Jei jūsų geriausias draugas nenori susitikti, apsvarstykite galimybę parašyti atsiprašymo laišką, nes negalite to padaryti asmeniškai. Tokiu būdu jūsų draugas žinos, kad jums gaila ir norite tęsti draugystę, nesvarbu, ar jie jaučiasi panašiai, ar ne.
Žingsnis 4. Suplanuokite susitikimo laiką
Jei jūsų geriausias draugas atsako teigiamai, galite pradėti nustatyti susitikimo laiką. Aptarkite su draugais, kada jums abiems tinkamas laikas. Būtų geriau, jei tą dieną įsitikintumėte, jog jūsų tvarkaraštis nėra pilnas, nes pokalbis gali užtrukti.
- Galite pasakyti kažką panašaus: „Ei, ar galime susitikti kur nors pasikalbėti? Galbūt per pietus ar pasivaikščioti “.
- Susitikite su draugais neutralioje ir ramioje vietoje. Parkas ar kavinė gali būti gera susitikimo vieta dėl ramios ir ramios atmosferos. Tokiu būdu galite kalbėtis ramiai, kad pokalbis nebūtų pernelyg įtemptas.
5 žingsnis. Būkite nuoširdus ir sąžiningas
Jei jūsų geriausias draugas jus pažįsta ir yra didelė tikimybė, jie žinos, ar esate nuoširdus, ar ne. Atsiprašydami atlikite šiuos veiksmus:
- Pasakykite, ko apgailestaujate, ir atsiprašykite.
- Įtikinkite draugus, kad ateityje tos pačios klaidos nekartosite.
- Prisiimkite savo atsakomybę kovoje.
- Nebandykite pateisinti savo elgesio.
- Nebandykite parodyti, kad esate teisus.
Žingsnis 6. Klausykite, ką jis turi pasakyti
Net jei pagalvojote apie kovą ir kokia buvo jūsų dalis, nebūtinai suprantate, kodėl jis piktas. Pokalbio metu skirkite laiko išklausyti, kas jį skaudina. Paskutinis incidentas galėjo sumenkinti jo gynybą. Be to, galbūt anksčiau buvote nemandagus jo atžvilgiu, bet to nesuvokėte.
Atsiprašykite, kad įskaudinote jį ne tik dėl paskutinio įvykio. Kritiškai pagalvokite, ką jis sako, kad ne tik atsiprašytumėte, kad užbaigtumėte pokalbį. Įsitikinkite, kad sakomas „atsiprašau“yra nuoširdus
Žingsnis 7. Pasiūlykite savo draugystę
Atsiprašę ir gavę iš jo atsiprašymą, pasakykite jam, kaip ilgitės jo draugystės ir norite ją tęsti. Tai gali būti puikus būdas optimistiškai užbaigti pokalbį ir perteikti jūsų norus.
- Galite pasakyti: „Dar kartą atsiprašau, kad tave įskaudinau, bet nenoriu, kad mūsų draugystė nutrūktų. Ar nori vėl būti mano draugas?"
- Nesakykite to kaip ultimatumo ir neverskite jo iš karto priimti sprendimo, nebent jis to nori.
8. Suteikite jam laiko
Po rimto pokalbio jūsų geriausiam draugui gali prireikti šiek tiek laiko pagalvoti. Nesvarbu! Užbaikite pokalbį apkabinimu, jei jis nori, ir liepkite jam paskambinti, kai tik pasijus pasiruošęs.
- Galite pasakyti: „Aš žinau, kad šis pokalbis gali būti per daug apdorotas per vieną dieną, ir jūs vis dar kenkiate sau dėl kovos. Taigi, neskubėkite. Pirmiausia galite apie tai pagalvoti. Paskambink man, kai būsi pasiruošęs kalbėtis “.
- Norint atkurti pasitikėjimą, gali prireikti laiko ir sunkaus darbo, ypač po didelės kovos. Atsiprašymo gali nepakakti, bet jei duosite jam laiko, jis gali vėl išmokti jumis pasitikėti.
2 metodas iš 3: Draugystės susiejimas po tam tikro laiko išsiskyrimo
Žingsnis 1. Pabandykite su juo susisiekti
Galbūt norite vėl užmegzti ryšį su vidurinės mokyklos draugu, su kuriuo praradote ryšį daugelį metų, ar senu draugu, kuris anksčiau dirbo tame pačiame biure. Norėdami atnaujinti draugystę su juo, pirmiausia turite su juo susisiekti. Jei turite jo telefono numerį, paskambinkite jam arba išsiųskite jam tekstinę žinutę, kad pradėtumėte bendrauti.
- Galite pradėti nuo „Tikiuosi, kad jums gerai sekasi. Jau seniai nebeturime ryšių, tačiau pastaruoju metu daug galvoju apie jus ir noriu žinoti, kaip jums sekasi ir koks užimtas esate dabar “.
- Susisiekite su juo per socialinius tinklus. Jei neturite jų telefono numerio, socialinė žiniasklaida gali būti puikus būdas juos rasti ir su jais susisiekti.
- Susisiekite su juo per bendrus draugus. Jei turite bendrų draugų, kreipkitės į juos ir paprašykite padėti jums su jais susisiekti.
Žingsnis 2. Sužinokite, kaip jam sekėsi iki šiol
Skirkite laiko pasikalbėti su savo geriausiu draugu, kai užmezgėte ryšį su juo, ir paklauskite, kaip jiems sekasi nuo paskutinio karto, kai su jais kalbėjotės. Paklauskite apie mokyklą, darbą, tėvus ar santykius, kuriuose jis yra.
Būtinai parodykite nuoširdų susidomėjimą, kai jo klausiate apie jo gyvenimą. Tai parodys, kad jums rūpi ir turite gerų ketinimų užmegzti draugystę
Žingsnis 3. Leiskite man žinoti, kaip esate
Gavę naujausią informaciją apie jį, praneškite jam, kas vyksta jūsų gyvenime. Pasidalykite informacija, pvz., Kur lankėte koledžą, darbe gautomis paaukštinimais ar bet kokiomis smulkmenomis, kurios galėtų jį sudominti.
- Galite pasakyti: „Aš ką tik buvau priimtas į vietinį universitetą. Aš Taip Džiaugiuosi. Pamenu, tu irgi norėjai ten užsiregistruoti “.
- Atminkite, kad ne monopolizuokite pokalbį su informacija apie save.
Žingsnis 4. Pasirinkite vietą, kurioje galite su juo kalbėtis
Jei abu gyvenate tame pačiame mieste arba esate pakankamai nutolę vienas nuo kito, susitarkite susitikti asmeniškai. Tai padės sustiprinti jūsų artumą, o ne kalbėtis telefonu ar rašyti žinutes. Jei gyvenate toli vienas nuo kito, pabandykite kalbėtis per „Skype“arba „FaceTime“.
- Galite pakviesti juos sakydami: „Ar norėtumėte kartu pietauti netoliese esančiame restorane? Arba žiūrėti filmą? Aš noriu praleisti laiką su jumis “.
- Jei abu nusprendėte susitikti, venkite perkrautų ir triukšmingų vietų. Galite susitikti kavos ar pietų.
Žingsnis 5. Kalbėkite apie tai, kodėl jūs abu nutolote
Jei ilgą laiką nebendravote su juo, galbūt verta iškelti temą, kodėl taip atsitiko. Ar kas nors iš jūsų persikėlė ar ką tik grįžo? O gal po visų šių metų jūs tiesiog išsiskyrėte. Bet kokiu atveju kalbėkite apie tai, kodėl jūs abu visą tą laiką buvote atokiai vienas nuo kito.
- Stenkitės, kad pokalbis būtų lengvas. Neverskite jos kalbėti apie tai ir nesijaudinkite.
- Pradėkite pokalbį sakydami: „Malonu vėl susitikti. Dažnai pagalvoju, kodėl laikomės atokiai vienas nuo kito. Kai persikraustėte, maniau, kad viskas bus kitaip, bet nežinau, koks skirtumas. Aš tikrai tavęs pasiilgau “.
Žingsnis 6. Pažadėkite jam dažniau bendrauti
Kai baigsite kalbėtis, pasakykite jam, kad nenorite vėl su juo prarasti ryšio ir kad jums patiko su juo leisti laiką. Kadangi jis kažkada buvo tavo geriausias draugas, jis gali būti entuziastingas, norėdamas atkurti nutrūkusią draugystę. Pažadėkite dažniau paskambinti ir pasimatyti ir iš tikrųjų tai padaryti.
Dar svarbiau, kad pažadų laikymasis ir palaikymas su jais padės atkurti kadaise buvusias draugystes. Jei tikrai jį myli, pasistenk su juo palaikyti ryšį
3 iš 3 metodas: santykių atkūrimas
Žingsnis 1. Tęskite pokalbį
Po pradinio pokalbio pabandykite reguliariai kalbėtis. Paskambinkite jam arba parašykite SMS bent kartą per savaitę. Kaip dažnai turėtumėte su juo susisiekti, priklauso nuo jūsų amžiaus ir ankstesnių bendravimo įpročių. Pavyzdžiui, jei mokotės vidurinėje mokykloje, gali būti normalu kiekvieną dieną pasikalbėti su savo geriausiu draugu. Tačiau jei esate vyresnis ir jau dirbate, tai gali būti rečiau, nes turite kitų pareigų.
Įsitikinkite, kad ne jūs vienas inicijuojate kontaktą. Jei pradedate devynis iš dešimties pokalbių, duokite jam laisvės. Jei jis pirmiausia su jumis susisieks, draugystė bus stipresnė ir abipusė
Žingsnis 2. Atgaivinkite saldžius prisiminimus
Praleiskite laiką su draugais, kad prisimintumėte kartu praleistą praeitį. Nėra nieko blogo, jei suburiate nuotraukų albumą ar peržiūrite nuotraukas socialiniuose tinkluose. Sėdėkite su draugais ir prisiminkite praeitį, kad vienas kitam primintumėte tas akimirkas ir ateinančius gerus laikus.
Galite pasakyti: „Prisimink, kai žiūrėjome tikrai juokingą filmą. Mes taip juokiamės, kad verkiame? Tai buvo linksmi laikai, ar ne?"
Žingsnis 3. Darykite tai, ką paprastai darote kartu
Be to, kad prisimenate praeitį, galite kartu išeiti ir kartu padaryti įdomių dalykų! Jei jums ir jūsų draugams patinka eiti į paplūdimį, mankštintis ar žiūrėti filmus, grįžkite į tą veiklą. Tai labai efektyvus būdas prisiminti savo draugystės pradžią ir pamiršti kovą.
Žingsnis 4. Jei reikia, atkurkite pasitikėjimą
Kitas būdas sustiprinti kartą nutrūkusius ryšius-toliau plėtoti tarpusavio pasitikėjimą. Net jei jūs ir jūsų geriausias draugas nuo tada, kai vėl susiejote santykius, jautėtės nepatogiai, jūsų pasitikėjimas gali būti visiškai neatkurtas. Stenkitės reguliariai bendrauti su juo, kad sukurtumėte tarpusavio priklausomybės jausmą.
Pasidalijimas paslaptimis gali būti būdas ugdyti pasitikėjimą vienas kitu. Vystantis draugystei, galite pradėti dalytis paslaptimis apie save, kurių jis anksčiau nežinojo, ir paprašyti, kad jis padarytų tą patį. Jūs netgi galite tai paversti žaidimu
Žingsnis 5. Pabandykite kartu daryti naujus dalykus
Kodėl ne išbandyti ką nors naujo, o ne daryti tai, ką darėte kartu? Išbandyti naujus dalykus yra veiksmingas būdas abiem išeiti iš savo komforto zonos ir net kartu įveikti savo baimes.
- Prisijunkite kartu gamindami naują patiekalą arba išbandydami naują sporto šaką.
- Taip pat galite įveikti savo baimę, pavyzdžiui, aukščio fobiją, kartu važiuodami kalneliais ar pan.
- Jūsų draugystė gali pasikeisti naujais ir netikėtais būdais. Priimkite šį pakeitimą. Venkite galvoti apie ankstesnių draugystės sąlygas.
6. Mėgaukitės šiais naujais santykiais
Galbūt viskas klostysis taip, kaip turėtų, ir jūs pajusite, kad niekada nebuvote nė dienos be draugo. Tai buvo neįtikėtina. Tačiau viskas taip pat gali jaustis kitaip, ir tai taip pat gerai. Mėgaukitės nauja stipresne ir brandesne draugyste ir švęskite geriausio draugo sugrįžimą!
Patarimai
- Stenkitės visada būti šalia, jei jam reikia su kuo pasikalbėti.
- Pasakykite jam, kaip sekasi visiems, ir pasiūlykite jiems dalyvauti kitame susitikime. Pavyzdžiui, „Aš ir kitos merginos vakar maudėmės, ar norite ateiti kitą savaitę? Vėlgi, būkite atviri ir paklauskite, ar jis taip pat norėtų pakviesti savo draugus.
- Būkite pasirengę klausytis. Jūsų draugai jus labiau įvertins, nes jūs visada esate už juos.
- Stenkitės nekovoti, kol dar bandote atkurti nutrūkusius santykius.
Įspėjimas
- Nepyk!
- Neklauskite iškart, ar vis dar esate jo geriausias draugas. Dėl to atrodysite pernelyg prisirišę ir pasidarysite nepatogūs.
- Jei jis tikrai nenori būti tavo draugu, tai gerai. Tai yra pasirinkimas, ir jūs turite jį priimti.
