Kaip pamiršti žmones, su kuriais niekada nesimatėte

2024 Autorius: Jason Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-19 22:13

Pamiršti ką nors po išsiskyrimo yra pakankamai sunku, bet pamiršti tą, kurio niekada neturėjai, bus dar sunkiau. Prieš bandydami pamiršti, turite drąsiai ir sąžiningai spręsti šią problemą.

Žingsnis

1 dalis iš 3: Problemų sprendimas

Žingsnis 1. Pripažinkite savo jausmus

Jūs žinote, kad turite tam žmogui jausmus. Jei iš tikrųjų nepripažįstate, koks didelis jausmas, turite tai pripažinti prieš pradėdami pamiršti. Nekreipkite dėmesio į savo priešo galią - priešas yra jūsų meilė, dėl kurios jums bus tik sunkiau ją pagaliau pamiršti.

• Nors niekada su juo nebendravote, švaistėte savo laiką, energiją ir emocijas šiam mylimam žmogui. Jūsų jausmų gilumas tikriausiai tai apibūdina.
• Pripažinimas, kaip giliai jaučiatės, gali pabloginti jūsų savivertę, tačiau iš tikrųjų tai jums padės, o ne leis sau sau tai neigti.

Žingsnis 2. Pasakykite sau tiesą

Turite pripažinti du faktus. Pirma, mylimas žmogus nežino, kaip jautiesi. Antra, jūsų padėtis niekuo nesiskiria nuo tų, kurių likimas toks pat kaip ir jūsų.

• Jūsų jausmai iš tikrųjų yra vienpusiai. Net jei tai žinote, nuoširdžiai įtikinti save bus viena sunkiausių jos įveikimo dalių. Galbūt norėsite galvoti, kad tarp jūsųdviejų gali kažkas nutikti, tačiau faktas yra tas, kad jūsų jausmai yra tik vienpusiai.
• Kiti žmonės galbūt patyrė tai, ką išgyvenate šiuo metu. Geros naujienos yra tai, kad tai reiškia, kad nesate vieni ir kad galite ištverti kaip tie, kurie tai patyrė. Blogos naujienos yra tai, kad jūsų situacija nėra išimtis ją pamiršti. Galbūt manote, kad galite priversti kitus žmones jus įsimylėti, tačiau, priešingai nei siūlo romanai ir filmai, tai realiame gyvenime dažniausiai pasitaiko labai retai. Jūsų situacija labiau linkusi sekti realaus gyvenimo siužetą nei gyvenimas išgalvotame pasaulyje.

Žingsnis 3. Supraskite, kad tas asmuo jums netinka

Įsimylėti ką nors yra labai malonus jausmas, tačiau tam tikru momentu tai tau pakenks labiau, nei padarys tave laimingą. Išmesdami savo jausmus, būsite laimingesnis žmogus.

Paklauskite savęs, ar esate nuoširdžiai patenkintas tuo, kaip jaučiatės dabar. Galimas atsakymas į šį klausimą yra tas, kad jei perskaitėte straipsnį apie tai, kaip įveikti žmogų, su kuriuo niekada nesimatėte, atsakymas yra „ne“. Jei nesate laimingas, geriausia, ką jums reikia padaryti, tai pamiršti, kad galėtumėte vėl būti laimingi

Žingsnis 4. Nustokite norėti

Kažkas, kas jums patinka, gali pasakyti ar padaryti tai, ką kartais tikrai nesupratote, tačiau kito asmens supratimas gali tikėtis, kad tai įvyks, nes to tikrai tikėjotės. Jei tai, ką jis daro, nerodo jokio susirūpinimo, neįtikinkite savęs, kad jis jumis mažai domisi.

Dauguma vaikinų bus sąžiningi, jei jiems patiksite. Merginos dažniau duoda mišrius ženklus, taigi, jei esate visiškai atviras, kaip jaučiatės, o jums patinkanti mergina blogai reaguoja, ji gali jumis nesidomėti

Žingsnis 5. Prisiminkite turimus prisiminimus

Jūs tikriausiai bendravote ir tikriausiai leisite sau patikėti, kad jūsų tarpusavio sąveika rodo kažką, kas gali atsitikti. Pagalvokite ir būkite sąžiningi sau, ar dėl jūsų sąveikos jis gali jus sudominti, ar ne.

Su savo prisiminimais elkitės taip, kaip bendraujate su juo dabar

2 dalis iš 3: Baikite viską

Žingsnis 1. Nustokite manyti dėl smulkmenų

Jei jūs ir kažkas, kas jums patinka, bendravote praeityje, gali tekti bendrauti dabar. Turite nustoti leisti savo mintims likti jam dėl sąveikos, kuri vyksta tarp jūsų.

• Jo šypsena ar sveikinimas liks jūsų galvoje valandų valandas, jei ir toliau leisite.

  

• Kai supranti, kad esi per daug to apsėstas, reikia nukreipti dėmesį į ką nors kita.

Žingsnis 2. Padėkite tam tikrą atstumą tarp jūsų dviejų arba tą patį, kaip „atitraukite akis ir nusiminkite“

Jūs neturite nieko nuspręsti dėl jums patinkančio žmogaus, tačiau tol, kol nuspręsite apie tai pamiršti, turėtumėte atsiriboti nuo judviejų.

• Sunkiau, jei kažkas, kas jums patinka, yra klasės draugas, bendradarbis ar žmogus, kurį dažnai matote. Ir dar sunkiau, jei tau patinkantis žmogus yra artimas tavo draugas.

• Jei tikrai negalite nuspręsti, ką daryti, bent atsiribokite nuo visko, kas su tuo susiję. Jei tyčia einate su juo gatve, kad galėtumėte jį pamatyti, pavyzdžiui, rinkitės kitą kelią, kad nesusidurtumėte su juo.

  

Žingsnis 3. Nustokite leisti savo pasauliui suktis apie jums patinkantį žmogų

Nustokite bandyti suderinti savo simpatijos pomėgius ar kasdienybę. Leiskite sau grįžti į ankstesnį gyvenimą, kol į jūsų gyvenimą neatėjo patinkantis žmogus.

• Jei įtikinsite save, kad jums kažkas patinka vien dėl to, kad jums tai patinka, būkite sąžiningi su savimi ir vėl pabandykite į tai nekreipti dėmesio.
• Nustokite pertvarkyti savo tvarkaraštį arba perkelti tvarkaraštį, kad galėtumėte pamatyti jums patinkantį žmogų, ir nustokite daryti tai, kas jiems patinka.

Žingsnis 4. Objektyviai pažvelkite į savo simpatiją

Padarykite savo meilę jam objektyvų ir būkite sąžiningi sau, jei jūsų simpatija suklysta.

• Tai nereiškia, kad turite nekęsti to, kas jums patinka, ypač jei tas žmogus yra labai malonus žmogus. Tai reiškia, kad jūs turite žinoti apie jų daromas klaidas ir įtikinti save, kad jums patinkantis žmogus nėra tobulybės apibrėžimas.

  

Žingsnis 5. Pasakykite sau, kodėl negalite su juo susitikinėti

Kažkas, kas jums patinka, nuoširdžiai gali būti labai malonus žmogus, tačiau tai nereiškia, kad jūs abu esate tobuli vienas kitam. Įtikinkite save, kad negalite būti kartu.

• Raskite priežastis, kodėl santykiai gali nutrūkti. Nesuderinamumas ar pasitikėjimas dažnai yra geras atspirties taškas.
• Tai tikrai padės, jei nuo tada, kai santykiai baigsis, su juo tapsite artimais draugais, kad po to jūsų santykiai taptų draugyste.

Žingsnis 6. Pasakykite savo draugams

Susirask draugų, kurie gali tavęs išklausyti ir padėtų tau verkti. Dažnai jūsų draugai gali padėti jums išspręsti problemas ir pamiršti ką nors, kas jums patinka.

• Ne visi supras jūsų problemą, bet bus ir tokių, kurie jus supras.
• Vienišas draugas jums bus labiau užjaučiantis, tačiau tai nebūtinai reiškia, kad neturite pasakyti savo draugui, kuris jau turi vaikiną.

7. Jei įmanoma, pasikalbėkite su savo simpatija

Tai gali būti daroma retai ir netinka visiems. Tačiau jei jūsų simpatija jau žino, kaip jaučiatės, ir jus skaudina jūsų sukurtas atstumas, galbūt galėsite jiems pasakyti, kaip jaučiatės.

Jei manote, kad galite panaudoti savo jausmus, kad įveiktumėte save arba nenorite, kad jūsų santykiai taptų „keisti“, tuomet neturėtumėte apie tai kalbėti su savo simpatija

3 dalis iš 3: Pamirškite

Žingsnis 1. Verk

Galbūt su juo neišsiskirsite, bet vis tiek skaudės. Leiskite sau verkti, pykti ir būti emocionaliems. Paleisti tuos jausmus iš savęs yra geriau nei išlaikyti juos savo širdyje ir galvoje.

• Tačiau vis tiek turėtumėte turėti ribą. Leiskite sau verkti kelias dienas ar kelias savaites, tačiau neleiskite sau būti nuolatinio sielvarto. Jei esate piktas ar liūdnas, tai labai naudinga jūsų sveikatai, tačiau taip pat turite priversti save įveikti šį liūdesį.
• Venkite per daug pykti ant jums patinkančio žmogaus. Galbūt jis tyčia žaidžia su jūsų jausmais, bet gali tai padaryti ne tyčia. Jūs negalite susilaikyti nuo jo įsimylėjimo, bet jis taip pat negali priversti savo jausmų įsimylėti.

Žingsnis 2. Laikykite savo mintis blaškomas

Turite atitraukti mintis nuo jums patinkančio žmogaus, o geriausias būdas yra pripildyti savo mintis kažkuo kitu, kad tas žmogus išeitų iš proto.

• Fizinio aktyvumo pratimai gali jus atitraukti, kai esate per daug pavargę, kad galvotumėte apie savo širdies skausmą.

  

• Daryti tai, kas jums patinka, taip pat gali atitraukti jūsų mintis, ypač jei tai yra dalykai, kurių niekada nedarėte su juo ir kurių turėtumėte pamiršti.

  

• Paprašykite draugo pagalbos arba išeikite iš pasaulio, kuriame negalite pamiršti patinkančio žmogaus.

  

Žingsnis 3. Pakelkite savo savivertę

Darykite tai, kas jus tenkina. Nutraukus santykius, kurių niekada nepradėjote, galite pakenkti jūsų savivertei, nes tai reiškia, kad tas asmuo jums netinka. Jei nematuojate savo savivertės, galite įsivelti į galvą, kad ir jūs to nenusipelnėte.

• Jei turite problemų su savo kūno formomis, pasinaudokite proga pradėti reguliariai praktikuoti sveiką mitybą. Jei jau esate lieknas, pakils ir jūsų savivertė.

  

• Ieškokite sveikų saviugdos formų. Eikite į pamokas, kurios jums patinka, bet nesimokykite formaliai. Pristatykite kažką naujo, pavyzdžiui, teatrą ar operą. Padarykite save žmogumi, su kuriuo lengva susidraugauti su bet kuo.

  

Žingsnis 4. Atkreipkite dėmesį į savo išvaizdą

Leiskite atrodyti labai patraukliai ir priverskite save įeiti į vis dar vienišų žmonių pasaulį. Žiūrėk, ar gali kai kuriems žmonėms patikti?

• Taip pat galite sukurti internetinį pažinčių profilį. Net jei neplanuojate su kuo nors susitikti ar tiesiog norite išsaugoti savo profilį savaitę, turėdami kam nors žinutę galite jaustis geriau.

  

• Vienas dalykas, kurio reikia vengti, yra priversti kitus žmones tave įsimylėti, bet tu jiems nejauti. Jūsų skiriamas dėmesys yra geras, bet jei žaisite su kažkieno jausmais, savo skausmą atiduosite tik tam, kuris nieko nežino.

5 žingsnis. Raskite naujų žmonių

Leisk tau patikti kitiems žmonėms. Jūsų jausmai jam neturi būti tokie rimti ar gilūs, kaip jūsų jausmai žmogui, kurį bandote pamiršti, tačiau leidimas save traukti kitam padės pamiršti jums patinkantį žmogų.

Padaryk jį savo meilužiu ar ne, tai tavo teisė, bet vis tiek būk atsargus. Galite pakenkti sau ar kam nors kitam, jei ką nors naudosite kaip laikiną ramentą savo širdžiai

Žingsnis 6. Suteikite jam laiko

Bandymas įveikti žmogų, su kuriuo niekada nebendravote, neveiks tik per vieną naktį. Būkite kantrūs ir sekite procesą.

Laikas, kurio jums reikia, skiriasi priklausomai nuo to, kaip giliai jaučiate savo jausmus ir kaip arti to, kas jums patinka. Visas procesas gali užtrukti savaites, mėnesius ar net metus

7. Paklauskite savęs, ar gerai tęsti santykius

Jei jums patinkantis žmogus yra artimas jūsų draugas, galbūt nenorėsite su juo visiškai išsiskirti. Jei manote, kad jūsų jausmai yra pakankamai stabilūs, galite pabandyti tęsti savo draugystę.

Jei atsiranda jausmai, kuriuos anksčiau turėjote dėl savo simpatijos, pagalvokite apie tai, ką išgyvenote. Jūs paleidote savo nuoskaudas ir bandėte būti tuo, kuo esate šiandien, ir atveriate tik senas žaizdas, kurias išgydėte