Vienos akies judėjimas vienu metu gali sukurti iliuziją, kad atrodai kaip antžmogis. Su šiek tiek laiko ir pastangų kiekvienas gali išmokti šio įgūdžio. Ištempkite veido raumenis, kad tinkamai atliktumėte šį judesį. Be to, norėdami išbandyti šį triuką, turėsite sugebėti prisimerkti.
Žingsnis
1 būdas iš 3: apšilimas
Žingsnis 1. Pašildykite veido raumenis
Sušildžius veidą, veido raumenys bus paruošti veikti. Kai kurie iš šių raumenų reguliuoja akių judesių koordinavimą. Taigi, apšilę, turite daugiau galimybių pajudinti vieną akį. Norėdami sušilti, atlikite šiuos veiksmus:
- Švelniai masažuokite visą veidą rankomis, trindami jį mažais sukamaisiais judesiais. Atlikite specialų masažą sričiai aplink akis.
- Plačiai atverkite burną. Atidarykite akis ir burną, pakelkite antakius kuo aukščiau. Po to kiek įmanoma suraukite antakius.
2 žingsnis. Pašildykite akių sritį
Dabar, kai veido raumenys „įkaista“, galite sušildyti akis. Kelis kartus pavartykite akių obuolius. Atsukite veidą į priekį ir ištiesinkite kaklą, tada tvirtai perkelkite akių obuolius į kairę. Pasukite į dešinę, tada judėkite aukštyn ir žemyn, nepakitę kaklo ir veido.
Žvilgsnis yra puikus būdas sušilti, be to, tai padeda praktikuoti vienos akies judėjimą. Jei negalite to padaryti, gali padėti šie patarimai
Žingsnis 3. Jei reikia, išmokite prisimerkti
Kai kuriems žmonėms apšilimo metu gali pavykti prisimerkti. Tačiau nereikia jaudintis, jei neįvaldėte šio įgūdžio. Šiek tiek pastangų jūs tikrai galite tai padaryti.
- Praktikuokite žvilgsnį žiūrėdami į nosies galiuką abiem akimis. Žvelgdami į vidų, švelniai nukreipkite žvilgsnį į nosies galiuką.
- Laikykite rašiklį ir padėkite jį tarp akių, ištiesdami rankas priešais save. Susikoncentruokite į švirkštimo priemonės žiūrėjimą ir lėtai priartinkite švirkštimo priemonę prie veido, kol ji bus maždaug 5–10 cm atstumu. Šiuo metu akis reikia sukryžiuoti.
- Ši technika gali priversti judinti retai naudojamus raumenis, kad veidas būtų pavargęs. Jei esate pavargęs, padarykite pertrauką ir bandykite dar kartą. Paprastai tai užtrunka, bet galų gale priprasite!
Žingsnis 4. Stebėkite, kaip jūsų akys juda prieš veidrodį
Žiūrėkite prieš veidrodį ir patikrinkite, ar įvaldėte šią techniką. Kaip atrodo tavo akys? Jei abejojate, paprašykite namo esančio draugo ar šeimos nario nuomonės.
- Jei neturite veidrodžio ar niekas namuose negali jums padėti, padarykite asmenukę.
- Gebėjimas prisimerkti padės lengviau įvaldyti vienos akies judėjimo įgūdžius.
2 metodas iš 3: Vienos akies žvilgsnis
Žingsnis 1. Judinkite akies obuolį į kairę arba į dešinę
Nepriklausomai nuo pasirinktos krypties, šią poziciją turėtumėte išlaikyti kelias sekundes.
Žingsnis 2. Sutraukite akis, nukreiptas į veido išorę
Jei žiūrite į dešinę, turite pajudinti dešinę akį. Jei žiūrite į kairę, perkelkite akis į kairę. Laikydami akį į vidų, judinkite kitą akį, kol akies padėtis pasikeis į žvilgsnį.
Naudokite objektą judančios akies padėčiai nustatyti. Ištieskite rankas į šonus ir vienu pirštu nukreipkite į išorę nukreiptą akį. Sutelkite dėmesį į piršto žiūrėjimą artimiausia akimi. Perkelkite pirštą link nosies centro ir įsitikinkite, kad akys seka judesį
Žingsnis 3. Grįžkite į pradinę padėtį
Pakartokite aukščiau aprašytą procesą atvirkščiai, kad akys grįžtų į šoną. Pavyzdžiui, jei žvelgiate į kairę pusę, prisimerkę turėtumėte dar kartą pažvelgti į kairę.
Pratinkite tai daryti kelis kartus kiekvienai pusei prieš dirbdami kita akimi
Žingsnis 4. Treniruokite kitą akį
Dabar jūs žinote, kaip lavinti akis. Kai pripratote prie šio manevro, pabandykite tai padaryti kita akimi, nepateikdami piršto kaip vadovo. Jei vis tiek sunku, vėl pirštu nukreipkite akį.
3 iš 3 metodas: vienos akies perkėlimas iš žvilgsnio padėties
1. Žvilgsnis
Atėjo laikas pasidžiaugti ankstesnių akių pratimų rezultatais. Jei reikia, pamirkykite, naudodamiesi rašikliu ar pirštu. Sėkmingai prisimerkę, kelias sekundes palaikykite šią poziciją.
Padarykite pertrauką, kad neskaudėtumėte
2 žingsnis. Priverskite vieną akį judėti pirštu
Laikyk sukryžiuotas akis. Dabar padėkite savo rodomąjį pirštą prieš akis toje pačioje kūno pusėje. Pavyzdžiui, dešinės rankos rodomasis pirštas turi būti prieš dešinę akį. Nejudindami kairės akies, pabandykite sutelkti dėmesį į tą pirštą. Lėtai perkelkite pirštus į šoną ir atlikite judesį akimis toje pačioje pusėje.
Galite pabandyti pastatyti pirštus taip, kad jie būtų matomi tik akims toje pačioje kūno pusėje. Pabandykite šiek tiek nukreipti pirštus nuo veido
Žingsnis 3. Grąžinkite akis į žvilgsnio padėtį ir pakartokite
Pasukite akių padėtį, kaip ir visi. Perkelkite akies obuolį priešinga kryptimi, kad padėtis vėl būtų kryžminama kaip anksčiau.
Norėdami atlikti šį judesį, prieš pereidami prie kitos, turėsite pakartoti keletą kartų viena akimi
Žingsnis 4. Praktikuokite įvaldyti šį įgūdį
Kuo daugiau praktikuosite, tuo lengviau tai padaryti. Pratinkite abi akis ir pakaitomis judinkite pirmyn ir atgal. Pabandykite pajudinti akis nenaudodami masalo. Jei vis dar sunku, įsivaizduokite, kaip pirštas nukreipia jūsų akių judesius.
