Priešmenstruacinis sindromas (PMS) yra fizinių ir psichologinių simptomų rinkinys, pasireiškiantis likus kelioms dienoms iki kelių savaičių iki menstruacijų. Tuo tarpu implantacijos simptomai atsiranda dėl apvaisinto kiaušinio pritvirtinimo gimdoje, o tai reiškia, kad esate nėščia. Tiek PMS, tiek implantacijos simptomai gali atsirasti vienu metu jūsų menstruaciniame cikle, todėl gali būti sunku juos atskirti. Tačiau yra du skirtumai tarp dviejų simptomų, kuriuos galite pastebėti atidžiai stebėdami.
Žingsnis
1 metodas iš 3: Implantacijos požymių ir ankstyvojo nėštumo atpažinimas
Žingsnis 1. Patikrinkite, ar nėra kraujo dėmių
Jei jums dar nebuvo mėnesinių, kraujo tepimas gali būti implantacijos požymis. Paprastai šios kraujo dėmės nėra panašios į įprastą menstruacinį kraujavimą; Jūs patirsite tik lengvą kraujavimą. Šis lengvas kraujavimas (dėmėtumas) gali labai priminti ankstyvąsias mėnesinių dienas.
Žingsnis 2. Žinokite apie atsirandančius mėšlungį
Mėšlungis gali atsirasti kartu su ankstyvuoju nėštumu. Nors jums labiau tikėtina, kad menstruacijų metu atsiras mėšlungis, jie taip pat gali pasirodyti prieš pat mėnesines ir yra dažnas PMS simptomas. Skausmas dėl implantacijos gali būti panašus į menstruacijų spazmus.
Stebėkite mėšlungio sunkumą. Jei mėšlungis yra labai skausmingas, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Be to, jei mėšlungis persikelia į vieną kūno pusę, taip pat turėtumėte kreiptis į gydytoją. Abi jos gali būti bėdų požymiai
Žingsnis 3. Atkreipkite dėmesį, ar šlapinatės dažniau nei anksčiau
Vienas požymis, kad apvaisintas kiaušinis buvo implantuotas, yra poreikis kai kuriems žmonėms dažniau šlapintis. Taip yra dėl padidėjusio chorioninio gonadotropino hormono, kuris padidina kraujotaką aplink šlapimo pūslę, todėl dažniau šlapinatės.
Žingsnis 4. Saugokitės galvos svaigimo
Jei esate nėščia, galite jausti silpnumą ar galvos svaigimą, greičiausiai dėl hormoninių pokyčių. Tačiau kai kurie gydytojai mano, kad šie simptomai gali atsirasti dėl padidėjusios kūdikio kraujo gamybos.
Žingsnis 5. Stebėkite padidėjusį alkį
Kartais net nėštumo pradžioje galite jaustis alkani nei įprastai. Jei šie simptomai trunka ilgiau nei dieną ar dvi, tai gali reikšti, kad apvaisintas kiaušinis buvo implantuotas.
Žingsnis 6. Stebėkite pykinimo simptomus
Tiesą sakant, rytinės ligos pavadinimas yra netikslus; Pykinimas ir vėmimas gali atsirasti bet kuriuo paros metu, kai esate nėščia. Šie simptomai gali pasireikšti praėjus 2 savaitėms po pastojimo.
Žingsnis 7. Žinokite, kad nemėgsta maisto ir kvapų
Vienas iš ankstyvųjų nėštumo simptomų yra staigus nemėgimas tam tikrų maisto produktų ir kvapų. Šie simptomai gali sukelti pykinimą, net jei anksčiau jums patiko kvapas ar maistas.
8. Saugokitės kvėpavimo sunkumų
Šie simptomai dažniausiai pasireiškia nėštumo pradžioje ir pabaigoje. Galite pajusti dusulį lengviau nei anksčiau. Nepriklausomai nuo to, kada atsiranda šie simptomai, vis tiek turėtumėte juos aptarti su gydytoju.
9. Žinokite apie metalo skonio išvaizdą
Kai kurios moterys netrukus po nėštumo turi metalo skonį burnoje. Šie simptomai nėra susiję su PMS.
2 metodas iš 3: supraskite priešmenstruacinio sindromo (PMS) simptomus
Žingsnis 1. Stebėkite nugaros skausmus
Jūs tikrai galite ir labai tikėtina, kad ateityje patirsite nugaros skausmą nėštumo metu. Tačiau, jei bandote atskirti ankstyvą nėštumą nuo PMS, ankstyvoje stadijoje atsiradęs nugaros skausmas greičiausiai yra PMS simptomas.
Žingsnis 2. Žinokite savo emocinę būseną
Nors nėštumas ir PMS gali sukelti nuotaikos svyravimus, PMS yra labiau susijęs su depresija. Jei jaučiate tam tikrą depresijos lygį, tai gali būti ženklas, kad implantacija nebuvo atlikta.
Žingsnis 3. Stebėkite išsipūtusį pilvą
Nors nėštumo pradžioje galite jausti išsipūtimą, šis simptomas dažniau siejamas su PMS. Dėl šio simptomo jūsų skrandis gali jausti įtampą.
Žingsnis 4. Stebėkite menstruacijų atsiradimą
Nors šis žingsnis gali pasirodyti akivaizdus, menstruacijų atsiradimas yra vienas iš svarbiausių požymių, rodančių, kad nesate nėščia. Stenkitės sekti savo mėnesinių tvarkaraštį, laikydami jį kalendoriuje, kad žinotumėte, kada ateis mėnesinės. Tokiu būdu jūs galite žinoti, kad galite būti nėščia, kai praleidote ciklą.
Žingsnis 5. Apsvarstykite galimybę naudoti namų nėštumo testo rinkinį, kad gautumėte galutinį atsakymą
Efektyviausias būdas atpažinti, kad esate nėščia ar tiesiog patiriate PMS simptomus, yra namų nėštumo testas. Nėštumo testo rinkinius nesunku įsigyti vaistinėse ir pateikiamos lengvai sekamos instrukcijos.
- Nėštumo testą galite atlikti likus kelioms dienoms iki įprastų mėnesinių arba bandydami nustatyti, ar turite PMS ar implantacijos simptomų. Keletas nėštumo testų teigia, kad prietaisas gali pateikti tikslius rezultatus jau dabar. Tačiau norėdami gauti aiškesnių rezultatų, palaukite iki savaitės, kai atvyks įprastos mėnesinės.
- Daugeliu atvejų kraujo tyrimas nustatys hormonus tik keliomis dienomis anksčiau nei namų nėštumo testas. Neprašykite kraujo tyrimo tik dėl to, kad jums įdomu, jūsų draudimas jums to neatlygins.
3 iš 3 metodas: panašių abiejų sąlygų simptomų atpažinimas
Žingsnis 1. Pripažinkite skirtumą tarp kraujavimo iš implantacijos ir kraujavimo iš menstruacijų
Jūs žinote menstruacijų formą, kaip įprasta. Nesvarbu, ar kraujavimas yra stiprus, ar lengvas, jūs žinote, kas gali atsitikti su jūsų mėnesinėmis. Tačiau kraujavimas iš implantacijos turėtų būti lengvesnis nei jūsų mėnesinės, nes jūs neišmesite viso gimdos gleivinės, o kraujavimo laikas taip pat paprastai neprailgs per visą mėnesinių laikotarpį. Kraujas dėl implantacijos dažniausiai atsiranda prieš numatomą menstruacijų grafiką. Paprastai matysite tik kelis kraujo lašus, kurie taip pat bus šviesesnės spalvos, rožinės arba rudos spalvos, nei ryškiai raudona mėnesinių kraujas.
Žingsnis 2. Stebėkite nuotaikos svyravimus
Kai sergate PMS, galite turėti nuotaikos svyravimų, tačiau tai taip pat gali būti ankstyvas nėštumo požymis. Abiem atvejais šiuos nuotaikos svyravimus sukelia hormoniniai pokyčiai.
Žingsnis 3. Stebėkite krūtų pokyčius
Kadangi tiek PMS, tiek ankstyvas nėštumas keičia jūsų organizmo hormonų pusiausvyrą, abi sąlygos gali sukelti krūtų patinimą ar šiek tiek skausmą. Jūsų krūtys taip pat gali jaustis pilnesnės, kai esate nėščia.
Žingsnis 4. Saugokitės nuovargio
Tiek PMS, tiek implantacija gali sukelti dar didesnį nuovargį. Kai esate nėščia, šiuos simptomus galite pastebėti jau po savaitės nuo pradžios, greičiausiai dėl padidėjusio progesterono kiekio. Tačiau PMS taip pat gali jausti nuovargį, tai taip pat greičiausiai lemia hormoniniai pokyčiai.
Žingsnis 5. Saugokitės galvos skausmo
Hormoniniai pokyčiai taip pat gali sukelti galvos skausmą, todėl juos galite patirti tiek ankstyvuoju nėštumu, tiek PMS metu.
Žingsnis 6. Supraskite, ar turite potraukį maistui
PMS metu gali atsirasti potraukis. Tas pats gali atsirasti ir nėštumo pradžioje. Kartais potraukio simptomai nėštumo metu gali būti keistesni, tačiau tai ne visada būna.
Žingsnis 7. Stebėkite virškinimo trakto pokyčius
PMS gali sukelti vidurių užkietėjimą ar viduriavimą dėl hormoninių pokyčių. Taip pat ir nėštumas, nors šiuo atveju vidurių užkietėjimas yra labiau tikėtinas. Be to, vėlesniuose nėštumo etapuose atsiradę simptomai sustiprės.
8. Supraskite, kada gali pasireikšti simptomai
Paprastai PMS simptomai pasireiškia 1–2 savaites iki mėnesinių pradžios. Paprastai simptomai išnyksta praėjus kelioms dienoms nuo menstruacijų pradžios. Implantacijos ir ankstyvojo nėštumo simptomai paprastai atsiranda maždaug tuo pačiu metu; Jūs implantuojate arba pašalinate gimdos gleivinę ir pradedate mėnesines tuo pačiu ciklo metu.
