Kartais ant veido staiga atsiranda naujas spuogas, nors kitą dieną turite dalyvauti svarbiame renginyje. Tokioje situacijoje, žinoma, norite kuo greičiau atsikratyti to spuogų. Jūs vis dar galite pabandyti greitai atsikratyti spuogų, galbūt per naktį, tačiau nėra garantijos, kad jis veiksmingas visų tipų spuogams ar visiems odos tipams.
Žingsnis
1 dalis iš 2: Tinkamos veido valymo procedūros taikymas
Žingsnis 1. Per daug nenusiplaukite veido
Galbūt manote, kad galite atsikratyti spuogų per naktį, jei prieš naktį daug šveisite odą. Tiesą sakant, pernelyg dažnas veido plovimas gali sukelti sausą ir sudirgusią odą. Jei jūsų pastangos atsikratyti spuogų palieka jūsų odą pernelyg sausą, greičiausiai kitą dieną atsibusite su daugiau spuogų. Veido plovimas du kartus per dieną gali būti geras pasirinkimas, kad oda būtų švari.
Net jei spuogas visiškai neišnyksta, plaudami veidą tinkamu dažniu, sumažinsite paraudimą aplink spuogelį ir padėsite užmaskuoti jo buvimą. Kita vertus, pernelyg plaunant veidą, sausa oda gali atrodyti raudonesnė ir sudirgusi
Žingsnis 2. Naudokite švelnų valiklį be aliejaus
Be to, kad reikia dažnai plauti veidą, įsitikinkite, kad naudojate tinkamą valiklį. Muilas, kuris yra atšiaurus arba turi stiprių chemikalų, taip pat gali išsausinti odą. Sausa oda iš tikrųjų skatina riebalų gamybą, o tai gali sukelti daugiau išbėrimų. Vietoj to naudokite valiklį, kuris yra švelnus, be aliejaus ir pagamintas iš dermatologo rekomenduojamo ingrediento, tokio kaip benzoilo peroksidas arba salicilo rūgštis.
Be to, kad „be aliejaus“, valikliai taip pat gali būti paženklinti etikete „nesukeliantys“(suformuluoti taip, kad nesukeltų spuogų ar jų nepablogintų) arba „nekomedogeniniai“. Abi etiketės nesvarbios, nes reiškia, kad produktas neužkimš porų
Žingsnis 3. Šveiskite odą švariais pirštų galiukais
Rankšluosčiai, tinklinės kempinės ar kiti šveitimo įrankiai, kurie šveičia odą, taip pat gali sudirginti ir parausti, nes jie yra per daug abrazyviniai odai, linkusiai į spuogus. Nereikia šveisti odos priemone, tiesiog švariu piršto galiuku švelniai nuvalykite odą sukamaisiais judesiais. Švelniai nusausinkite odą švariu rankšluosčiu; netrinkite jo, nes taip elgdamiesi galite sudirginti odos sritį su spuogais.
Be šveitimo, daugelis šveitiklių paliekami drėgnoje būsenoje ir kabo ant vonios lentynų, todėl jie yra bakterijų auginimo vieta. Naudodami tokią įrangą savo odai šveisti dažnai paskleisite poras užkimšiančias bakterijas, kurių tikrai norite atsikratyti
Žingsnis 4. Gydykite problemines vietas vaistais nuo spuogų
Nors jums patariama ne gydyti veido odos pernelyg intensyviu būdu, nėra nieko blogo gydyti konkrečią probleminę sritį. Ieškokite kremo nuo spuogų, kurio sudėtyje yra benzoilo peroksido, kuris yra skirtas spuogų linkusioms vietoms, ir naudokite jį pagal produkto instrukcijas. Išvalydami odą, tepkite spuogų kremą tiesiai ant spuogų. Kremą galite tepti švariu pirštu arba medvilniniu tamponu.
Žingsnis 5. Naudokite losjoną, kuriame yra drėkiklio
Jei likusioji oda po valymo jaučiasi labai sausa, patepkite drėkinamuoju losjonu, išskyrus tą vietą, kuri buvo ištepta benzoilo peroksidu. Turėtumėte pasirinkti losjoną su užrašu „nekomedogeninis“, kad įsitikintumėte, jog jis neužkemša jūsų porų ir neleidžia atsirasti daugiau išsiveržimų. Losjoną nuo spuogų galite įsigyti daugelyje parduotuvių.
2 dalis iš 2: odos valymas ir pakankamas poilsis
Žingsnis 1. Negalima spuogų
Nors kartais jūs galite greitai atsikratyti spuogų, viena iš sunkiausių problemų yra veido randų išgydymas per naktį. Išsišokęs spuogas ne tik paskleidžia spuogelio bakterijas, bet ir sukelia veido įbrėžimą, o išgydyti užtruks ilgiau nei tuo atveju, jei spuogas išnyks savaime.
Žingsnis 2. Įsitikinkite, kad ankstesnėmis dienomis nenešiojote sunkios kosmetikos
Jei šiandien suprantate, kad kitą dieną norite turėti švarią odą nuo spuogų, venkite kosmetikos. Galite jaustis kaip nuoga be dėmių, kuriomis naudojate spuogus, kad paslėptumėte spuogus, tačiau stengdamiesi iš anksto išlaikyti savo odą švarią ir be dėmių, spuogas turės galimybę išgyti ir išnykti.
- Viena bendra kosmetikos taisyklė, į kurią reikia atkreipti dėmesį, yra ta, kad pagrindai ir kreminiai skaistalai linkę užkimšti poras, tuo tarpu lengvi, pudriniai, mineraliniai arba vandens pagrindu pagaminti kosmetikos gaminiai to nedaro. Valymo priemonėms galite ieškoti kosmetikos, pažymėtos „be aliejaus“, „nonacnegenic“arba „non-comedogenic“. Vis dėlto, jei norite greičiau pasiekti rezultatų, palikti veidą be kosmetikos yra geriausias pasirinkimas.
- Jei visiškai negalite išvengti kosmetikos prieš dieną, kruopščiai nuvalykite odą, kad jau vakare atsikratytumėte kosmetikos likučių. Kad ir koks pavargęs būtumėte, prieš miegą būtinai nusiplaukite veidą, nes palikę makiažą nakčiai garantuosite, kad pabusite su daugiau, o ne mažiau spuogų.
- Kaip ir kempinė, kurią naudojate veidui šveisti, kosmetiniai aplikatoriai dažniausiai būna labai nešvarūs. Išmeskite visus nešvarius aplikatorius ir, jei įmanoma, naudokite medvilninį tamponą arba vatos tamponą. Jei jums reikia naudoti aplikatorių, reguliariai jį nuplaukite ir kuo dažniau pakeiskite nauju.
3 žingsnis. Nenaudokite riebių produktų
Riebūs produktai, ypač plaukų produktai, gali patekti ant veido ir pabloginti spuogų problemas arba per naktį atsirasti naujų spuogų. Kiek įmanoma venkite riebių plaukų produktų ir apsaugokite savo veidą, kai purškiate plaukų purškiklį arba tepate plaukus geliu.
Žingsnis 4. Neleiskite savo plaukams uždengti veido
Net ir švarūs plaukai, nenaudojant jokių produktų, turi natūralių aliejų, kurie gali užkimšti poras. Jums gali būti patogiau visą dieną slėptis už plaukų, ypač jei nenaudojate kosmetikos priemonių, nes ji bando greitai išvalyti odą nuo spuogų, tačiau geriausias būdas atsikratyti spuogų per naktį yra neleisti plaukams padengti tavo veidas.
5 žingsnis. Nelieskite savo veido
Gali būti viliojanti liesti spuogelį visą dieną, tačiau purvini, riebūs pirštai nepadės greitai jo atsikratyti. Taigi, stenkitės, kad rankos būtų toliau nuo veido. Šie patarimai taip pat taikomi mobiliesiems telefonams. Daugelis žmonių apie tai negalvoja, bet mes visą dieną liečiame savo telefonus nešvariomis rankomis ir laikome juos kišenėse ir krepšiuose, kurie taip pat yra nešvarūs ir yra mikrobų dauginimosi vieta. Priklijuodami telefoną prie veido, pernešate mikrobus iš savo telefono į veidą. Jei norite greitai atsikratyti spuogų ir neleisti susidaryti naujiems, pravartu pasinaudoti garsiakalbio funkcija arba bendrauti naudojant tekstą.
Žingsnis 6. Nenaudokite soliariumo
Tikėjimas, kad UV spinduliai gali išdžiovinti spuogus ir gali būti stebuklinga priemonė atsikratyti spuogų per naktį, yra mitas. Taigi, venkite degintis saulėje ar skubėti naudoti įdegio vamzdelį. Tiesą sakant, per didelis prakaitavimas nuo saulės ar potencialiai poras užkimšiančių tamsinančių aliejų naudojimas gali pabloginti spuogų problemą, kurią bandote gydyti.
Jei pasikonsultavote su dermatologu, kad gydytumėte savo odą, ir gavote vaistų, ypač turinčių retinoidų, jūsų oda taps jautresnė UV spinduliams nei įprasta oda. Todėl UV šviesa yra prastas pasirinkimas
7. Nenaudokite dantų pastos
Daugelis žmonių yra girdėję mitą, kad dantų pasta gali būti puikus stebuklingas vaistas norint atsikratyti spuogų per naktį, tačiau tai netiesa. Nors dantų pasta turi ingredientų, tokių kaip soda ir vandenilio peroksidas, kurie gali padėti sumažinti spuogus, jie nėra suformuluoti taip, kad būtų veiksmingesni už standartinius veido valiklius ir benzoilo peroksidą, specialiai pagamintus spuogų problemoms gydyti. Be to, dantų pastos ir kitų sudedamųjų dalių pH gali sudirginti odą ir sukelti paraudimą aplink gydomą vietą, todėl spuogas gali būti labiau pastebimas.
Žingsnis 8. Miegokite visas 8 valandas
Miegas yra natūralus organizmo atsigavimo laikas. Tyrimai rodo, kad miegant ląstelių apykaita vyksta aštuonis kartus greičiau. Taigi, suteikti odai 8 valandas miego yra geras būdas pagerinti odos būklę.
9. Tęskite įprastą odos valymo procedūrą
Jei pabudote kitą dieną ir spuogas vis dar yra ant veido, nepanikuokite. Jūs linkę nepastebėti spuogų nei kiti žmonės. Atminkite, kad spuogai nėra pasaulio pabaiga. Tęskite veido valymo procedūrą, kaip aprašyta čia. Jei per tris mėnesius jūsų odos būklė visiškai nepagyja, apsvarstykite galimybę apsilankyti pas dermatologą ir paprašyti stipresnių vaistų nuo spuogų recepto.
Patarimai
- Nesubalansuota mityba gali paveikti riebalus gaminančias odos liaukas. Tačiau nuomonė, kad riebūs ar saldūs maisto produktai gali sukelti spuogus, yra mitas. Deja, net jei bandysite per naktį detoksikuoti kūną, kad pagerintumėte odos būklę, poveikis yra labai mažas.
- Prieš eidami miegoti, paimkite ledo gabalėlį ir patrinkite jį ant veido, kad po valymo uždarytumėte poras.
