Priešlaikinė ejakuliacija įvyksta, kai vyras orgazmą pasiekia anksčiau nei jis ar jo partneris tikisi sekso metu. Šios būklės diagnozavimo kriterijai yra tai, kad vyrai beveik visada išsiveržia per vieną minutę po įsiskverbimo arba beveik niekada negali sulėtinti ejakuliacijos. Daugumai vyrų vidutinis laikas iki ejakuliacijos yra apie 5 minutes. Priešlaikinė ejakuliacija paveikia daugelį vyrų ir gali sukelti nusivylimą ir sumišimą. Kai kurie vyrai dėl to netgi stengiasi vengti sekso. Tačiau šią problemą galima išspręsti konsultuojant, naudojant seksualinius metodus, siekiant sulėtinti ejakuliaciją, ir vaistus. Spręsdami šią problemą, jūs ir jūsų partneris galite mėgautis seksu.
Žingsnis
1 iš 2 metodas: elgsenos metodų naudojimas
Žingsnis 1. Išbandykite pauzės suspaudimo metodą
Jei jūs ir jūsų partneris norite, galite išbandyti suspaudimo sustabdymo metodą, kad išmoktumėte sulėtinti ejakuliaciją.
- Stimuliuokite varpą neįeinant į makštį. Atkreipkite dėmesį į tai, kada ruošiatės išsilieti.
- Paprašykite savo partnerio išspausti varpą toje vietoje, kur varpos galva susitinka su varpos kotu. Jūsų partneris turėtų jį nuspausti kelias sekundes, kol sumažės noras išsilieti.
- Po 30 sekundžių toliau pašildykite ir, jei reikia, pakartokite. Tai padės jums įgyti kontrolę ir leis įkišti varpą iš karto neišsiveržus.
- Kitas „squeeze-stop“metodo variantas yra „stop-go“metodas. Šis metodas yra toks pat kaip suspaudimo sustojimo metodas, išskyrus tai, kad jūsų partneris nespaudžia varpos.
Žingsnis 2. Naudokite savipagalbos metodus
Tai yra „pasidaryk pats“būdas, kuris gali padėti sulėtinti ejakuliaciją.
- Prieš užsiimdami seksu, masturbuotis. Jei norite užsiimti seksu vėliau tą vakarą, prieš valandą ar dvi pabandykite masturbuotis.
- Naudokite storą prezervatyvą, kuris sumažins stimuliaciją. Šio prezervatyvo naudojimas pasiekia kulminaciją ilgiau. Nenaudokite prezervatyvų, kurie yra skirti stimuliuoti.
- Prieš ejakuliaciją giliai įkvėpkite. Tai gali padėti sustabdyti ejakuliacijos refleksą. Be to, tai taip pat gali padėti galvoti apie kažką nuobodaus, kol praeis noras išsilieti.
Žingsnis 3. Pakeiskite pozicijas sekso metu
Jei esate įpratę būti viršuje, apsvarstykite galimybę pakeisti savo poziciją apačioje arba pakeisti į tokią, kuri leistų jūsų partneriui atsitraukti, jei ketinate išsilieti.
Tada vėl pradėkite lytinius santykius, kai praeina noras išsilieti
Žingsnis 4. Gaukite konsultaciją
Tai galite padaryti vieni arba su partneriu. Tai gali padėti:
- Nerimas ar įvairios įtampos gyvenime. Kartais, jei vyrai nerimauja dėl savo sugebėjimo pasiekti ar išlaikyti erekciją, jie gali per greitai išsiveržti.
- Trauminė seksualinė patirtis jaunystėje. Kai kurie psichologai mano, kad jei jūsų ankstyvoji seksualinė patirtis apima kaltės jausmą ar baimę būti atskleistam, galbūt išmokote greitai išsilieti.
- Jei jums ir jūsų partneriui kyla problemų santykiuose, tai gali būti veiksnys. Tai gali būti problema, jei problema yra nauja ir neatsirado ankstesniuose santykiuose. Tokiu atveju gali padėti porų konsultavimas.
Žingsnis 5. Išbandykite vietinį anestetiką
Šis vaistas yra laisvai parduodamas purškalo ar kremo pavidalu. Prieš lytinius santykius galite purkšti ar patrinti varpą, o šie vaistai gali sumažinti jūsų pojūčius ir taip padėti atidėti kulminaciją. Kai kurie vyrai, o kartais ir jų partneriai, laikinai praranda jautrumą ir sumažina seksualinį malonumą. Dažniausiai naudojami šie vaistai:
- Lidokainas
- Prilokainas
2 metodas iš 2: medicininės pagalbos gavimas
Žingsnis 1. Jei savipagalbos metodai neveikia, kreipkitės į gydytoją
Kartais priešlaikinė ejakuliacija yra kitos problemos, kurią reikia spręsti, simptomas. Galimybės yra šios:
- Diabetas
- Aukštas kraujo spaudimas
- Piktnaudžiavimas alkoholiu ar narkotikais
- Išsėtinė sklerozė
- prostatos liga
- Depresija
- Hormoninis disbalansas
- Problemos su neurotransmiteriais. Neuromediatoriai yra cheminės medžiagos, perduodančios signalus į smegenis.
- Nenormalūs refleksai ejakuliacijos sistemoje
- Toriodo būklė
- Infekcija prostatoje ar šlaplėje
- Žala dėl operacijos ar traumos. Tai nėra įprasta.
- Paveldima būklė
Žingsnis 2. Paklauskite savo gydytojo apie vaistą dapoksetiną (Priligy)
Šie vaistai yra panašūs į selektyvius serotonino reabsorbcijos inhibitorius (SSRI) antidepresantus, tačiau yra skirti priešlaikinei ejakuliacijai gydyti. Šis vaistas yra palyginti naujas. Jei jums yra paskirtas šis vaistas, turite jį išgerti per vieną ar tris valandas prieš lytinius santykius.
- Nevartokite jo daugiau kaip vieną kartą per dieną. Tai gali sukelti šalutinį poveikį, įskaitant galvos skausmą, galvos svaigimą ir negalavimą.
- Šis vaistas netinka vyrams, sergantiems širdies, kepenų ar inkstų ligomis. Šis vaistas taip pat gali sąveikauti su kitais vaistais, įskaitant kitus antidepresantus.
Žingsnis 3. Pasitarkite su gydytoju apie kitus vaistus, kurie gali sulėtinti orgazmą
Šių vaistų JAV maisto ir vaistų administracija (FDA) nepatvirtino naudoti gydant priešlaikinę ejakuliaciją, tik žinoma, kad tai atitolina orgazmą. Jei reikia, gydytojas gali skirti gerti, jei reikia arba kiekvieną dieną.
- Kiti antidepresantai. Galimybės apima kitus SSRI vaistus, tokius kaip sertralinas (Zoloft), paroksetinas (Paxil), fluoksetinas (Prozac) arba triciklis ciklomipraminas (Anafranil). Šalutinis poveikis yra pykinimas, burnos džiūvimas, galvos svaigimas ir sumažėjęs sekso troškimas.
- Tramadolis (Utramas). Šis vaistas vartojamas skausmui malšinti. Vienas iš šalutinių poveikių yra tai, kad jis gali sulėtinti ejakuliaciją. Kitas šalutinis poveikis yra pykinimas, galvos skausmas ir galvos svaigimas.
- Fosfodiesterazės-5 inhibitorius. Šis vaistas dažnai vartojamas erekcijos sutrikimams gydyti. Šie vaistai yra sildenafilis (Viagra), tadalafilis (Cialis) ir vardenafilis (Levitra). Šalutinis poveikis yra galvos skausmas, odos paraudimas, regėjimo pokyčiai ir nosies užgulimas.
