Galbūt pajutote gėdą, kai ant marškinių ar marškinėlių pastebėjote prakaito dėmes. Yra keletas prakaito dėmių priežasčių, pavyzdžiui, drabužių pjūvis ar medžiaga, kuriuos dėvite, nerimą kelianti situacija arba tiesiog oras yra labai karštas (todėl labai prakaituojate). Tokiose situacijose galite atlikti veiksmus, kad paslėptumėte arba išvengtumėte prakaito dėmių ant drabužių.
Žingsnis
1 būdas iš 3: drabužių pasirinkimas pagal spalvą ir medžiagą
Žingsnis 1. Pasirinkite drabužius, atitinkančius jūsų poreikius
Kai kurios spalvos rodo prakaito dėmes greičiau nei kitos, pavyzdžiui, pilkos arba šviesios spalvos. Tuo tarpu yra spalvų, kurios padeda paslėpti prakaito spalvą, pavyzdžiui, tamsiai mėlyna ir juoda. Tačiau stebina tai, kad kai kurios baltos spalvos parinktys gali paslėpti prakaito dėmes, o kitos baltos spalvos jas pabrėžia. Žinoma, norėdami tai įrodyti, turite atlikti savo eksperimentus namuose.
2 žingsnis. Apsirengę neutralaus atspalvio aprangą, apsivilkite šviesios spalvos aprangą
Jei norite dėvėti šviesias ar kontrastingas spalvas, pabandykite dėvėti šviesios spalvos (ar bet kokios kitos jums patinkančios) spalvos striukę ar megztinį. Deja, šviesios spalvos yra viena iš lengviausiai išryškinamų prakaito dėmių.
Žingsnis 3. Dėvėkite drabužius su audiniais, kurie geriau sugeria prakaitą
Venkite drabužių, pagamintų iš sintetinių pluoštų, tokių kaip viskozė ir poliesteris. Verčiau rinkitės drabužius iš natūralių medžiagų, tokių kaip medvilnė ar linas. Abiejų tipų audiniai padeda odai geriau „kvėpuoti“nei sintetinio pluošto audiniai. Tiesą sakant, buvo sukurta keletas naujų audinių tipų, galinčių gerai sugerti prakaitą. Jums tiesiog reikia išsiaiškinti, kokio tipo drabužiai yra tinkamiausi.
2 metodas iš 3: dėvėti skirtingus drabužius
Žingsnis 1. Užsidėkite apatinius marškinius
Nors tai gali sukelti didesnį prakaitavimą, daugelis vyrų mano, kad apatiniai marškiniai (ypač tie, kurie buvo dėvimi prieš apsivilkiant marškinius) gali būti geras pasirinkimas siekiant sumažinti prakaito dėmių atsiradimą. Apatiniai marškiniai gali sugerti prakaitą, todėl jūsų išoriniai marškiniai lieka sausi. Įsitikinkite, kad dėvimi išoriniai marškiniai yra pakankamai laisvi, kad apatinių marškinių sugeriamas prakaitas neprasiskverbtų į marškinius.
Žingsnis 2. Ieškokite laisvų drabužių, kurie leistų cirkuliuoti orui ir leistų odai kvėpuoti
Pasirinkite marškinius pakankamai laisvomis rankovėmis (neliesdami pažastų), kad jūsų oda nesiliestų su drabužiais. Paprastai skirtingų prekių ženklų ir pjūvių drabužiai būna skirtingų dydžių, todėl turėsite patys tyrinėti ir eksperimentuoti, kad sužinotumėte, kuris prekės ženklas ir kirpimas geriausiai tinka.
3 žingsnis. Dėvėkite striukę, megztinį ar gūžtelėkite pečiais (bolero)
Šio tipo drabužiai gali padengti pažastų sritį, kurią dažnai veikia pažastų dėmės. Nors dėvėti tokius drabužių sluoksnius, kaip šis, gali būti smagu, pabandykite iš anksto dėvėti lengvus marškinėlius, kad dviejų tipų drabužių derinys jūsų neužgožtų.
Žingsnis 4. Eksperimentuokite su marškiniais ir suknelėmis be rankovių
Drabužiai be rankovių ir palaidinės gali sumažinti audinių, kurie patenka į prakaituotus pažastis, kiekį. Be jokios rankos ar drabužių dalies, liečiančios pažastį, oras taip pat gali tekėti ir pataikyti į pažastį. Tokiu būdu oda jausis vėsesnė ir galima išvengti per didelio prakaitavimo.
3 iš 3 metodas: ieškokite produktų, kurie apsaugotų nuo prakaito dėmių
Žingsnis 1. Pirkite drabužius, tokius kaip drabužių skydai ar drabužių pagalvėlės
Produktas yra tam tikra pagalvėlė arba plonas sluoksnis, galintis sugerti prakaitą ir neleisti jam sutepti drabužių. Kai kurie produktai yra sugeriančių įklotų pavidalu, kuriuos galima klijuoti prie drabužių (ypač po pažastimis). Tuo tarpu yra ir produktų, kuriuos galima prisiūti prie marškinių (ties rankovės sąnariu), kad neatsirastų prakaito dėmių. Naujausių modelių gaminiuose naudojamas savotiškas dirželis, kurį galima pritvirtinti prie pečių ir rankų, kad gaminys liktų po pažastimi.
Žingsnis 2. Padarykite savo pažastų pagalvėles
Iš parduotuvės įsigykite kelnaičių įdėklus (mažesnes, plonesnes pagalvėles), kad pritvirtintumėte prie marškinių pažastų. Kiekvieną kelnaitės įdėklą perpjaukite per pusę. Dėvėdami marškinėlius, nuimkite apsauginę lipnią atramą ir uždėkite kelnaičių įklotų juostelę ant marškinėlių pažasties (marškinėlių viduje). Darykite tą patį kitoje pusėje. Po to įsitikinkite, kad įklijuotos kelnaičių įdėklo dalys nėra aiškiai matomos. Pabandykite eksperimentuoti su produkto storiu, kad sužinotumėte, ar jums reikia daugiau apsaugos nuo prakaito.
Žingsnis 3. Naudokite dezodorantą nuo prakaito
Kartais tiesiog reikia ieškoti veiksmingesnio dezodoranto nuo prakaito, kad ant drabužių nepatektų prakaito dėmių. Įsitikinkite, kad bet koks jūsų naudojamas produktas (ritininis dezodorantas ar purškiklis) nedirgina odos.
4 žingsnis. Pasitarkite su gydytoju, jei per didelis prakaitavimas atrodo nenatūralus
Gydytojas gali paskirti specialų dezodorantą ar antiperspirantą. Kitas variantas, kurį galima pasiūlyti, yra Botox injekcijos, siekiant išvengti pernelyg didelio pažastų prakaitavimo. Tačiau būtinai apsvarstykite šalutinį botokso injekcijų poveikį ir atlikite botokso injekcijas tik tuo atveju, jei tai rekomenduoja medicinos specialistas.
