Tiesą sakant, amoniakas yra šalutinis metabolizmo produktas, kurį organizmas paprastai išskiria per kepenis. Jei amoniako kiekis jūsų organizme didėja, tikėtina, kad jūsų kepenys turi problemų. Norėdami sumažinti amoniako kiekį ir pagerinti kepenų funkciją, pabandykite vartoti gydytojo rekomenduojamus vaistus, keisti mitybą ir vartoti tinkamus papildus. Sujungus šiuos tris metodus, amoniako lygis jūsų kūne tikrai grįš į normalią ribą.
Žingsnis
1 iš 3 metodas: vaistų vartojimas
Žingsnis 1. Pasitarkite su gydytoju
Dauguma žmonių nesupranta, kad jų amoniako lygis yra per didelis, prieš tikrindamas savo sveikatą gydytojui. Paprastai šios problemos yra susijusios su kitomis sveikatos problemomis. Todėl amoniako kiekio mažinimas paprastai yra vienas iš gydymo būdų, kuriuos reikia atlikti daugelyje procedūrų.
Per didelis amoniako kiekis yra dažnas cirozės, Reye sindromo ir sunkaus kepenų funkcijos sutrikimo simptomas. Jei patiriate vieną iš šių atvejų, greičiausiai turėsite imtis gydymo ar terapijos, kad sumažintumėte amoniako kiekį organizme
Žingsnis 2. Atlikite medicininį tyrimą, kad nustatytumėte amoniako kiekį
Prieš pradėdami vartoti narkotikus, pirmiausia suprasite problemos esmę. Kadangi tyrimas atliekamas siekiant išmatuoti amoniako kiekį kraujyje, gydytojas greičiausiai paprašys jūsų kraujo mėginio.
- Įprastas amoniako kiekis yra nuo 15 iki 45 /dL (nuo 11 iki 32 mol /l).
- Amoniako kiekis gali laikinai padidėti po to, kai intensyviai sportuojate pakankamai ilgai (pvz., Bėgiojimas ilgomis distancijomis). Todėl prieš atliekant testą geriausia nedaryti jokių pratimų ir nerūkyti.
Žingsnis 3. Pabandykite vartoti laktuliozę
Laktuliozė yra vaistas nuo vidurių užkietėjimo, kuris dažnai naudojamas perkelti amoniaką iš kraujo į storąją žarną. Amoniakas, esantis storojoje žarnoje, gali būti lengvai pašalintas iš kūno, kai tuštinatės.
- Laikykitės gydytojo patarimų dėl vartojimo būdo ir tinkamos vaistų dozės. Paprastai gydytojas paprašys išgerti 2-3 šaukštus. laktuliozės 3-4 kartus per dieną.
- Paprastai laktuliozė yra skysta forma, kurią reikia vartoti per burną. Tačiau jei jūsų amoniako lygis yra labai didelis (ir jei dėl to turite būti hospitalizuotas), gydytojas atliks klizmos procedūrą arba įves į skystį tiesiai į gaubtinę žarną per išangę.
- Laktuliozė yra vienintelis vaistas, naudojamas amoniako kiekiui organizme mažinti. Jį galite įsigyti įvairiose vaistinėse su prekių ženklais Duphalac, Enulose, Generlac, Constulose ir Kristalose.
Žingsnis 4. Susidoroti su šalutiniu poveikiu
Nors laktuliozė veiksmingai mažina amoniako kiekį kraujyje, ji taip pat gali sukelti šalutinį poveikį, pvz., Viduriavimą, dujas ir pykinimą. Kadangi jo pagrindinė funkcija yra vidurių užkietėjimo gydymas, laktuliozė veikia pašalindama vandens perteklių iš organizmo išmatų pavidalu. Dėl to jums gresia viduriavimas ir kitos virškinimo komplikacijos. Pabandykite pasikonsultuoti su gydytoju, kad sumažintumėte šį šalutinį poveikį.
- Toliau drėkinkite savo kūną vartodami laktuliozę, kad pakeistumėte prarastus kūno skysčius ir išvengtumėte dehidratacijos pavojaus.
- Jei pasireiškęs šalutinis poveikis yra labai stiprus ir pradeda trukdyti jūsų kasdieniam gyvenimui, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Labiausiai tikėtina, kad vartojamą dozę reikės dar kartą koreguoti.
2 metodas iš 3: dietos keitimas
Žingsnis 1. Padidinkite probiotikų vartojimą
Probiotikai yra sveikos bakterijos, galinčios pradėti virškinimo procesą ir apsaugoti organizmą nuo ligų. Be to, probiotinės bakterijos taip pat padeda virškinimo traktui efektyviau atsikratyti amoniako pertekliaus! Kai kurie maisto produktai, kuriuose yra daug probiotikų ir kuriuos verta vartoti, yra fermentuoti pieno produktai, tokie kaip kefyras, ir įvairūs kiti fermentuoti maisto produktai, tokie kaip rauginti kopūstai.
Pavyzdžiui, pabandykite kiekvieną dieną suvalgyti vieną porciją jogurto. Jogurte yra daug probiotikų, todėl jis gali palengvinti virškinimą ir palaikyti bendrą kūno sveikatą
Žingsnis 2. Sumažinkite gyvūnų baltymų suvartojimą
Raudonos mėsos baltymai turi didesnę riziką padidinti amoniako kiekį kraujyje nei kiti gyvūniniai baltymai. Jei jūsų organizme yra pakankamai didelis amoniako kiekis, turėtumėte pradėti valgyti baltą mėsą, pavyzdžiui, vištieną.
Žingsnis 3. Pabandykite laikytis vegetariškos dietos
Palyginti su gyvūniniais baltymais, daug baltymų turinčias daržoves, tokias kaip pupelės, organizmas suvirškins lėčiau. Tai suteiks jūsų kūnui daugiau laiko atsikratyti amoniako pertekliaus, kol vyksta virškinimas. Todėl, norėdami išlaikyti normalų amoniako kiekį organizme, turėtumėte vartoti daugiau baltymų turinčių daržovių.
Laikantis vegetariškos dietos taip pat padidės ląstelienos ir amino rūgščių suvartojimas. Abu jie veiksmingai subalansuoja amoniako kiekį organizme
Žingsnis 4. Padidėjus amoniako kiekiui organizme, apribokite baltymų vartojimą
Tiesą sakant, amoniakas yra baltymų virškinimo organizme rezultatas. Todėl tas, kuris patiria amoniako šuolį kraujyje, turi apriboti baltymų vartojimą!
Jei turite kepenų sutrikimų ir nenormali smegenų funkcija, pabandykite apriboti baltymų vartojimą atkūrimo proceso metu
3 metodas iš 3: papildų vartojimas
Žingsnis 1. Vartokite cinko papildus
Cinkas vaidina labai svarbų vaidmenį didinant iš organizmo pašalinamo amoniako kiekį. Todėl pabandykite pasitarti su gydytoju apie galimybę vartoti cinko papildus.
Paprastai žmonėms, sergantiems kepenų ligomis, yra mažas cinko kiekis. Kadangi cinkas yra svarbus amoniako pertekliaus pašalinimo iš organizmo komponentas, vartojant cinko papildus turėtų būti įmanoma sumažinti amoniako kiekį organizme
Žingsnis 2. Paprašykite savo gydytojo multivitaminų rekomendacijų
Jei amoniako lygis jūsų organizme yra didesnis nei vidutinis, tai reiškia, kad jūsų sistema neveikia tinkamai. Ši situacija gali sukelti įvairių sveikatos problemų dėl vitaminų ir mineralų trūkumo organizme. Norėdami sumažinti šią riziką, pabandykite kasdien vartoti multivitaminus, kad patenkintumėte organizmo mitybos poreikius. Tačiau būtinai pasitarkite su savo gydytoju dėl jo naudojimo būdo!
Žinodami tinkamą multivitaminų tipą ir dozę, dėl netinkamų vaistų vartojimo nekils pavojus susirgti kepenų ligomis ir (arba) nesubalansuotu amoniako kiekiu organizme. Pavyzdžiui, įrodyta, kad perdozavus vitamino A, apsinuodijamos jūsų kepenys
Žingsnis 3. Paimkite glutamino papildą
Iš tiesų buvo įrodyta, kad glutamino papildai sumažina amoniako kiekį sportininkams, kurie treniruočių metu sutelkia dėmesį į savo ištvermės didinimą. Pabandykite paprašyti gydytojo rekomendacijų, ar jums reikia vartoti glutamino papildų.
