„Hip hop“reiškia muzikos žanrą, kuris prasidėjo nuo afroamerikiečių ir lotynų jaunimo Pietų Bronkse ir Harleme aštuntajame dešimtmetyje. Šio tipo muziką galite rasti klube, mokyklos šokyje ar bet kur - nuo Chriso Browno „Amžinai“iki Snoop Doggo „Džino ir sulčių“. Jei norite sužinoti, kaip šokti hiphopą, žr. 1 veiksmą.
Žingsnis
1 dalis iš 3: Pagrindinė veikla
Žingsnis 1. Įjunkite dainą
Tokie dainininkai kaip „Outkast“, „Lil John“, „Kanye West“ar bet kas, kas priverčia pajudinti kojas. Taip pat išbandykite dub judesį (dub žingsnis), jei norite mesti sau iššūkį!
Jausti ritmą. Norite pasinerti į muziką, todėl padidinkite garsumą, kad pajustumėte kiekvieną būgnų ritmą ir kiekvieną boso ritmą
2 žingsnis. Dėvėkite patogius drabužius
Treniruotės metu norite laisvų ir patogių drabužių. Kai įeinate į klubą, galite dėvėti griežtesnius ir šiek tiek nepatogius drabužius, tačiau geriausia rengtis kuo patogiau praktikuojant hiphopą.
-
Naudokite batus, kurie nėra per arti grindų. Norite lengvai pasukti ir pasisukti. Jei atlikdami gana greitą šokio judesį jūsų batų padai per stipriai prilimpa prie grindų, galite nukristi ar patempti.
Šokių hiphopo žingsnis 02Bullet01
Žingsnis 3. Atsipalaiduokite
Jūs nenorite atrodyti kietas šokdamas pagal hiphopą. Atsipalaiduokite su kūnu, kuris taip pat jaučiasi patogiai. Nestovėkite per aukštai ir neatrodykite, kad galva ir kaklas yra per standūs. Kai jūsų kūnas atsipalaidavęs, galite laisvai judėti, kaip norite, pagal dainos ritmą. Jei jaudinatės, negalėsite šokti iki galo.
Žingsnis 4. Stovėkite kojas pečių plotyje
Tai saugi laikysena pradedant šokti pagal hip hopo muziką. Ši neutrali padėtis padės lengviau išbandyti šokio judesius, kuriuos norite išbandyti. Šiek tiek sulenkite kelius, kad jums būtų lengviau šokti ir neatrodytumėte sustingusi ar oficiali.
Žingsnis 5. Padėkite rankas prie šonų
Nesulenkite rankų ant krūtinės ir nejudėkite. Padėkite rankas ir kabančias rankas atsipalaidavę prie šonų. Būkite atsipalaidavę, kai judėsite pagal muzikos ritmą.
Žingsnis 6. Pasukite klubus
Šokdami hiphopą, klibinkite klubus pagal muzikos ritmą. Turėtumėte pakreipti klubus į dešinę, į kairę, į priekį arba atgal pagal muzikos ritmą. Tai gali būti vienas iš pirmųjų dalykų, kuriuos reikia padaryti, kai vėliau pradėsite sklandžiai ir meistriškai siūbuoti.
Žingsnis 7. Pradėkite judėti
Jūs neprivalote sekti kitų žmonių žingsnių, bet žinokite apie kai kuriuos. Šokių pagal hiphopo muziką taisyklių nėra. Geriausias dalykas yra atsipalaiduoti, pakreipti klubus ir rasti bet kokį judėjimą, kuris jums atrodo patogus. Galite imituoti populiarių judesių elementus, sukurti savo judesius arba sujungti tiek judesių, kiek norite. Perskaitykite kitą skyrių, kad gautumėte įkvėpimo įvairiems šokių judesiams.
-
Atminkite, kad nėra svarbu atrodyti, jog žinote, ką darote. Jei esate įsitikinęs ir žinote savo judesius, žmonės pasitikės jūsų hip hopo šokių įgūdžiais.
Šokių hiphopo žingsnis 07Bullet01
2 dalis iš 3: geras hiphopo judėjimas
Žingsnis 1. Ar Dougie
Išmokite visus Dougie šokius judėdami pagal pagrindinį judesį, kuris judina rankas ir pečius iš kairės į dešinę. Taip pat galite pridėti papildomų judesių, nes šiuos judesius bet kuriuo metu galima derinti su kitais hip -hop judesiais. Dougie nereikia daryti visą laiką. Tai galite padaryti kelias sekundes prieš pereidami prie kito judesio.
Žingsnis 2. Atlikite stovinčią koją
Tai įdomus žingsnis, dėl kurio viena jūsų koja atrodo netinkama. Nors šis judesys iš tikrųjų yra vienas iš šokio judesių, bet kuriuo metu galite atlikti judesį „Stanky Leg“. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai užkabinti vieną koją į išorę ir pakreipti ją priešinga kryptimi. Tokiu būdu judinant vieną koją į išorę, pėda atrodo įstrigusi. Po kelių sekundžių perkelkite koją į kitą pusę ir pakartokite judesį kita koja.
Žingsnis 3. Išmokite kūno pop
Kūno šokinėjimas yra vienas iš klasikinių hip -hop judesių, o tai reiškia, kad jūs atskiriate vieną savo kūno dalį ir padarote ją „pop“. Šokių aikštelėje galite pakelti rankas, pečius, krūtinę ar kitas kūno dalis. Tai puikus žingsnis, kurį retkarčiais galite panaudoti per daug nespaudžiant.
Žingsnis 4. Atlikite sraigtasparnio judesį
Šis judesys yra breiko šokio judesys, tai yra pritūpimas rankomis ant grindų ir vienos kojos judėjimas aplink kūną. Norėdami tai padaryti, reikia pakelti rankas ir šokinėti tinkamu laiku, kad pėda nesimuštų į kitą ranką ir pėdą. Tai puikus žingsnis šokių aikštelėje, ypač šokant ratu.
Žingsnis 5. Paspauskite, užrakinkite ir numeskite
Pirmiausia užlenkite vieną iš kūno dalių, tada užfiksuokite. Po to nuleiskite kūną ir nuleiskite kojas plačiai. Tai galite padaryti bet kuriuo metu hiphopo šokio judesio viduryje.
Žingsnis 6. Sumaišykite kojas
Galite išmokti pagrindinio T (T-žingsnio) žingsnio „Running Man“arba atlikti visus šiuos judesius kartu. Maišymas yra klasikinis žingsnis, reikalaujantis geros koordinacijos ir judrių pėdų. Jei žinote, kaip tai padaryti, šokių aikštelėje netrukus atrodysite kaip profesionalas.
Žingsnis 7. Ar Nae Nae
Šis judesys reikalauja sulenkti kelius, pakelti rankas aukštyn ir žemyn ir sukryžiuoti rankas už kūno. Šis šokio elementas puikiai tinka hip hopo ritmams.
Žingsnis 8. Pasivaikščiokite mėnuliu
Michaelas Jacksonas didžiuotųsi, jei pamatytų jus šokių aikštelėje su šiuo klasikiniu muzikos žingsniu. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai gerai judinti kojas ir atrodyti, kad judate į priekį, kai iš tikrųjų judate atgal. Šis klasikinis žingsnis gali būti atliktas dainos viduryje, net jei tai trunka tik kelias sekundes.
Žingsnis 9. Twerk. Merginos, nebijokite sukrėsti to, ką jums davė mama, ir išbandykite šį siaubingą judesį šokių aikštelėje. Jei Miley Cyrus gali tai padaryti, tu gali ir tu. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai jaustis patogiai, atsilošti ir purtyti tai, ką turite. Nebijokite išbandyti šio žingsnio klube, ypač jei esate su merginomis.
Žingsnis 10. Rokavimas su partneriu
Hip -hopo muzika sukurta rokui. Nebijokite susirasti partnerio, sutrenkti klubus ir susidurti vienas su kitu. Jei jums nepatogu priartėti, galite išlaikyti atstumą ir vis tiek puikiai praleisti laiką šokdami pagal muzikos ritmą.
3 dalis iš 3: Sužinokite daugiau apie hiphopą
1 žingsnis. Studijuokite ir žiūrėkite
Daugelyje žiniasklaidos šaltinių gausu puikios muzikos ir vaizdo įrašų, tokių kaip MTV, „YouTube“ir kitos interneto svetainės. Nesvarbu, ar vaizdo įraše yra pasaulinio lygio atlikėjas, ar namų šeimininkė, šokanti pagal hiphopą, jei tik atkreipiate dėmesį į jų judesius. Ieškokite įkvėpimo ir kuo daugiau mėgdžiokite.
-
Stebėkite draugą, kuris praktikuoja įprastą judesį, tada praktikuokite tai, ką jis daro. Išmokite judesių ir treniruokitės pridėdami kitų judesių. Tada pridėkite savo parašo stilių.
Šokis hiphopas 18 žingsnis Bullet01
Žingsnis 2. Paimkite hip -hop klasę
Užsiregistruokite į hip hopo užsiėmimus, jei manote, kad pakankamai savarankiškai praktikuojatės. Daugelis šokių ar jogos studijų siūlo hip -hop šokių pamokas.
-
Raskite įkvepiantį šokėją savo kaimynystėje ir paklauskite, ar jis gali suteikti specialų mokymą.
Šokis hiphopas 19 žingsnis Bullet01 - Patikrinkite artimiausią sporto salę. Hip hop šokiai yra geras ir įdomus būdas palaikyti formą.
Žingsnis 3. Būkite motyvuoti
Kai kurie žmonės gimsta šokti, bet kai kurie turi sunkiai dirbti. Nesvarbu, kuriai grupei priklausote, svarbu, kad jūs nuolat stengtumėtės ir būtumėte tvirtai pasiryžę.
-
Praktikuokitės savarankiškai. Šokite vieni, kai niekas nemato, ir nesijaudinkite, ką galvoja kiti žmonės. Atsipalaiduokite ir leiskite kūnui atsipalaiduoti pagal dainos ritmą. Leiskite savo kūnui judėti pagal savo ritmą!
Šokis hiphopas 20 žingsnis Bullet01
Patarimai
- Visada jausk muzikos ritmą, sklindantį tavo kūnu!
- Praktika, praktika, praktika.
- Pradėkite šokti vieni priešais veidrodį. Jūs jausitės patogiau.
- Mėgaukis. Šokti yra tas pats, kas tuo pačiu metu rasti ir prarasti save, mėgaukitės tuo.
- Atminkite, kad hip -hop šokiai yra tas pats, kas sportas. Ištempkite prieš ir po šokių, kad jūsų kūnas būtų elastingas ir elastingas.
- Pirmiausia atlikite pagrindinius pratimus, o tada pereikite prie sudėtingesnių judesių.
- Jei pamiršote judesį, nekreipkite į jį dėmesio ir judėkite toliau.
Įspėjimas
- Atsargiai. Kaip ir bet kuriam aktyviam sportininkui, visada yra traumų tikimybė. Apšilkite ir ištempkite kūną kaip parengiamąjį žingsnį. Nepraktikuokite, kai esate girtas, pavargęs ar pavojingoje vietoje. Išsaugokite sudėtingus judesius vėlesniam laikui, kai būsite pasiruošę.
- Jei nesijaučiate gerai apie dainos ritmą arba jūsų kūnas yra sustingęs; būkite kantrūs, toliau praktikuokite ir būkite pozityvūs. Galite būti geras hip hopo šokėjas, subalansuotas galvos ir širdies derinys.
- Apšilimo metu pradėkite nuo lengvų judesių, tada atlikite judesius, kurie viršija jūsų galimybes.
- Kai jums patogu šokti, susiraskite savo šokių partnerį. Tada jūs galite palaikyti vienas kitą ir palaikyti savo partnerį, kai mokotės šiek tiek nepatogių žingsnių.
