Ar manote, kad turite keistą balsą? Nepatinka tavo šlykštus balsas? Tikėkite ar ne, garsas nėra nuolatinis, net ir suaugusiems. Beveik visi garso aspektai, nuo gylio iki garsumo, gali būti sureguliuoti pakankamai praktikuojant. Kalba iš tikrųjų yra tik vokalinis įprotis, kurį galima pakeisti ir pataisyti.
Žingsnis
1 dalis iš 3: Garso tikrinimas
Žingsnis 1. Žinokite kai kuriuos garsą veikiančius veiksnius
Pirmasis žingsnis siekiant pagerinti garsą yra žinoti, kaip dabar skamba. Yra šešios kategorijos, turinčios įtakos žmogaus balso profiliui:
- Garsas: kaip garsiai tu kalbi?
- Išsakymas: Ar jūsų žodžiai prislopinti ar nutildyti?
- Balso kokybė: ar jūsų balsas yra užkimęs, švokščiantis ar užkimęs?
- Bendras tonas: ar kalbate aukštu ar giliu tonu?
- Tonų variacijos: ar kalbate monotonišku balsu?
- Greitis: ar kalbate per greitai ar per lėtai?
Žingsnis 2. Įrašykite savo balsą
Norėdami sužinoti, kaip dabar skamba jūsų balsas, įrašykite ir klausykitės. Tai gali būti šiek tiek keista, nes daugeliui žmonių nepatinka jų balsas iš įrašų, tačiau tai labai artima tam, ką žmonės girdi, kai jūs kalbate. Įrašykite savo balsą naudodami garso programą, pvz., „Garageband“, tada išgirskite detales, kurios sudaro vokalo profilį, garsumą, artikuliaciją, kokybę, aukštį, įvairovę ir greitį.
Įrašydami ir klausydamiesi savo balso, galite objektyviai suprasti, kaip skamba jūsų balsas, kai žmonės jį girdi. Atkreipkite dėmesį į girdimus trūkumus, tokius kaip beprasmiški murmėjimo ir užpildymo žodžiai, nosies kokybė ir kt. Užsirašykite viską, ką pastebėjote
Žingsnis 3. Nuspręskite, kokio garso norite
Pažvelkite į užrašus ir pastebėkite trūkumų. Pagalvokite, kaip jis palyginamas su norimu garsu. Ne visi turi vienodų norų. Pavyzdžiui, moteris, turinti žemą, užkimusį balsą, gali norėti pakelti savo garsą ir turėti sklandesnę balso kokybę, o vyras, kuris kalba greitai ir aukštai, gali sulėtinti ir pagilinti balsą.
2 dalis iš 3: geriausio garso projektavimas
Žingsnis 1. Pagerinkite kvėpavimą
Garsas prasideda nuo kvėpavimo. Taigi, geras balsas prasideda nuo gero kvėpavimo. Idealiu atveju visada turėtumėte lėtai ir stabiliai kvėpuoti iš diafragmos. Pratimą pradėkite uždėdami rankas ant pilvo ir giliai kvėpuodami, kol skrandis išsiplečia ir susitraukia kiekvieną kartą įkvėpdamas ir iškvėpdamas. Atlikite šį pratimą kelis kartus per dieną.
Kitas kvėpavimo pratimas yra pastraipų skaitymas su ilgų ir trumpų sakinių mišiniu. Giliai įkvėpkite kiekvieną sakinį, po truputį iškvėpkite skaitydami. Tada atsikvėpkite ir pradėkite kitą sakinį. Tai tik pratimas kvėpavimui padidinti, o ne normaliai kalbai
Žingsnis 2. Sulėtinkite ir pašalinkite užpildo žodžius
Greitai kalbėdamas atrodai mažiau pasitikintis savimi ir sunkiai suprantamas. Vienas iš būdų pagerinti garso kokybę yra sumažinti greitį. Praktikuokite skaitymą, pirmiausia įprastu tempu, o vėliau lėčiau. Kitas būdas yra skaityti skaičių sąrašą, pvz., Ilgus telefono numerius, rašant juos tuščiu oru. Tai idealus greitis kalbėti aiškiai ir natūraliai.
Žingsnis 3. Atkreipkite dėmesį į balso toną
Kiek ar mažiau praktikos reikės norint pakeisti savo balso aukštumas ir žemumas, priklausys nuo jūsų dabartinio aukščio ir variantų. Praktikuokite bendrą toną kuo dažniau kalbėdami žemesniu balsu. Darykite tai palaipsniui, kiekvieną kartą sumažindami pusę natos. Praktikuokite pikio variantus su skirtingomis intonacijomis sakiniuose, kad padidintumėte susidomėjimą ir emocijas. Galite atlikti du pratimus:
- Vėl ir vėl skirtingu žingsniu ištarkite žodį su dviem skiemenimis. Yra keturi aukščio keitimo tipai: aukštyn, žemyn, aukštyn, žemyn ir žemyn, tada aukštyn.
- Daug kartų pakartokite sakinį ir pakeiskite pabrėžto žodžio toną. Pavyzdžiui, „aš nevogiau dviračio“. Viena pabrėždama, kad dviračio nepavogėte, antra, pabrėždama „ne“. Tada nurodykite, kad kažką padarėte su dviračiu, bet jo nepavogėte. Galiausiai pasakykite, kad pavogėte tai, kas nebuvo dviratis.
Žingsnis 4. Atidarykite burną ir žandikaulį plačiau
Pradėkite kalbėti labiau atsipalaidavusia burna ir žandikauliu. Geriausia praktikuoti savarankiškai, kalbant perdėti veido judesius. Skleisdami „oh“ir „ah“garsus, plačiai atverkite burną ir kiek įmanoma nuleiskite žandikaulį. Pridėkite tai prie savo kasdienės praktikos.
Žingsnis 5. Išmokite pratimų balsui atpalaiduoti
Jei jūsų balsas neatsipalaiduoja, kalbėsite iš gerklės, o ne iš diafragmos. Išgirdęs balsas taip pat skambėjo įtemptas, šiurkštus ir priverstas. Norėdami atpalaiduoti balsą, kelis kartus per dieną atlikite toliau nurodytą metodą.
- Pradėkite uždėdami ranką ant gerklės ir kalbėdami įprastai, atkreipdami dėmesį į gerklės ir žandikaulio sandarumą.
- Plačiai žiovuokite ir leiskite žandikauliui kiek įmanoma nukristi. Baikite žiovulį „hoaam“. Tęskite „aam“keletą sekundžių sulenktomis lūpomis, judindami žandikaulį iš vienos pusės į kitą. Padarykite tai kelis kartus.
- Išsakydami veido judesius pasakykite „a i u e o“. Žiovkite dar kartą, jei gerklė jaučiasi šiek tiek pavargusi.
- Pirštais švelniai masažuokite gerklės raumenis.
- Atsipalaiduokite gerklę, lėtai kartodami šiuos garsus: „na“, „ne“, „ni“, „ne“, „nu“.
3 dalis iš 3: Toliau gerinkite garsą
1 žingsnis. Klausykitės savo balso detalių
Norėdami praktikuoti balso detales, turite dar kartą įrašyti. Perskaitykite ilgas pastraipas ir pasistenkite, kad jūsų balsas būtų atsipalaidavęs, žemas ir aiškus. Tada klausykitės įrašo ir atkreipkite dėmesį, kokių sričių dar trūksta. Pratinkite geriau perskaityti tą pačią pastraipą, tada ją įrašykite. Palyginkite pirmąją ir antrąją versijas ir atkreipkite dėmesį į pasiektus patobulinimus. Kartokite šį procesą, kol būsite patenkinti rezultatu.
Atlikite šį pratimą dažnai, kad nukreiptumėte į konkrečias garso detales, kurias labiausiai norite patobulinti
Žingsnis 2. Klausykitės gero garso
Atsisiųskite kai kurias podcast'us ir garso knygas. Klausykite, kaip skaitytojas valdo balsą, žodžių artikuliaciją ir aukštų bei žemų natų kaitaliojimą. Klausytis gero balso yra dalis tobulinimo, padedančio pagerinti jūsų balsą. Be to, dažniausiai lengviau mokomės iš pavyzdžių. Taigi dažnai gero garso klausymasis paveiks jūsų pačių balsą.
Žingsnis 3. Paimkite kalbos meno pamoką
Geriausias ir efektyviausias būdas pagerinti savo balsą yra profesionalus vokalo mokymas. Raskite savo vietovėje vokalo mokytoją, kad paprašytumėte įvertinimo. Susitikę su vokalo mokytoju, atrasite naujų būdų projektuoti ir pagerinti savo balsą.
4. Išbandykite dramos ar dainavimo pamokas
Tai įdomus būdas pagerinti tai, kaip kiti priima jūsų balsą. Dainavimas ir kalbėjimas yra glaudžiai susiję. Taigi, patobulinimai vienoje srityje pagerins ir kitą. Raskite informacijos apie dainavimo pamokas jūsų rajone.
Patarimai
- Jei jūsų balsas yra užkimęs, gerkite daug vandens. Vanduo ne tik padeda skambėti, bet ir yra naudingas jūsų sveikatai.
- Negerkite daug šalto vandens, nes tai gali sukelti užkimimą. Vietoj to gerkite paprastą vandenį.
- Tiesiog būkite tikri, kad ir koks būtų jūsų balsas. Neleisk nerimauti dėl savo balso, kad nekalbėtum. Jei žmonės dažnai girdi jūsų balsą, jiems tai pradės patikti.
