Ryžių dribsnių pridėjimas prie mišinių ar motinos pieno yra svarbus momentas visiems tėvams, norintiems į savo vaiko mitybą įtraukti kieto maisto. Paprastai kūdikiai gali pradėti valgyti ryžių kruopas su mišiniais 4 ir 6 mėnesių amžiaus. Idealus amžius skiriasi atsižvelgiant į pediatro ar sveikatos priežiūros specialisto rekomendacijas, atsižvelgiant į tai, ar vaikas pasiekė tam tikrą vystymosi stadiją, ar ne.
Žingsnis
1 dalis iš 4: įsitikinkite, kad kūdikis pasiruošęs
Žingsnis 1. Aplankykite savo pediatrą ar sveikatos priežiūros specialistą
Prieš pristatydami savo kūdikiui kietą maistą, turėtumėte pasikalbėti su medicinos specialistu. Pediatras nustatys, ar jūsų kūdikis yra pasirengęs valgyti kietą maistą. Dabar atėjo laikas užduoti klausimus ar pareikšti susirūpinimą dėl kieto maisto.
- Gali būti, kad kūdikio virškinimo traktas nėra visiškai išvystytas arba kūdikis dar negali jaustis sotus, todėl jis privers jį persivalgyti.
- Neduokite kūdikiui kieto maisto, kol gydytojas to nerekomenduos.
Žingsnis 2. Palaukite, kol kūdikiui sukaks 4–6 mėnesiai
Kūdikio virškinimo sistema nėra pasirengusi virškinti javų, kol jam sueis 6 mėnesiai. Jei duosite jam javų per anksti, jis greičiausiai užsprings ar įkvėps javų mišinio į plaučius. Per anksti įvedus javus taip pat gali padidėti kūdikio alergijos maistui rizika.
- Kūdikiai gali būti pasirengę valgyti ryžių košes 4 mėnesių amžiaus. Jūsų gydytojas padės jums padaryti teisingą pasirinkimą.
- Jei jūsų kūdikis turi refliukso problemų, ryžių dribsnius galite įvesti iki 4–6 mėnesių amžiaus. Tačiau pirmiausia aptarkite tai su savo pediatru.
- Be to, prieš pridėdamas ryžių kruopų į kūdikio mitybą, jis turi sugebėti valgyti šaukštu.
- Kūdikiams per anksti duodant kieto maisto, gali padidėti nutukimo rizika.
Žingsnis 3. Įsitikinkite, kad kūdikis pasiekė tinkamą vystymosi stadiją
Be amžiaus faktoriaus, prieš įvedant javus, kūdikis turi pasiekti tam tikrą vystymosi stadiją. Jis turėtų sugebėti sėdėti be atramos, sugebėti valdyti galvą ir kaklą, alkūnėmis išstumti iš gulimos padėties, įkišti rankas ar žaislus į burną ir, kai yra alkanas, palinkti į priekį mato patrauklų maistą. Jei jūsų kūdikiui yra 6 mėnesiai, bet jis dar nepasiekė šio vystymosi etapo, palaukite šiek tiek ilgiau, kol pradėsite maitinti jį ryžių dribsniais.
- Svarbu palaukti, kol jūsų kūdikis pasieks šį vystymosi etapą. Tokiu būdu jūs žinosite, ar jūsų kūdikis gali saugiai nuryti ryžių kruopas.
- Kūdikiai taip pat turi išspaudimo refleksą, dėl kurio jie pakelia liežuvį ir stumia tarp lūpų esančius daiktus. Šis refleksas paprastai išnyksta sulaukus 4–6 mėnesių amžiaus. Bandymas duoti kruopų kūdikiui, kuris vis dar turi šį refleksą, gali būti varginantis ir sunkus.
2 dalis iš 4: Ryžių grūdų pridėjimas į butelius
1 žingsnis. Klauskite savo pediatro patarimo
Nemėginkite į kūdikio buteliuką dėti javų, nebent jūsų pediatras to rekomenduoja. Paprastai ši parinktis svarstoma tik kūdikiams, sergantiems gastroezofaginio refliukso liga (GER). Jei maitinate kūdikį buteliukais, jūsų kūdikiui bus sunkiau išmokti valgyti šaukštu ir gali padidėti rizika, kad kūdikis persivalgys ir antsvoris.
- Kad sumažintumėte refliukso riziką, 20-30 minučių po valgio kūdikis turi sėdėti tiesiai (pvz., Atremtas į petį).
- Pabandykite maitinti kūdikį „antireflukso“mišiniu. Šioje formulėje yra ryžių miltų.
- Pateikite hipoalerginę (alergišką) formulę, kurioje nėra karvės pieno ar sojos pieno, ir stebėkite, ar pagerėja kūdikio refliukso būklė. Duok jam tai savaitę ar dvi.
- Amerikos pediatrijos akademija nerekomenduoja maitinti buteliuku ryžių. Tačiau jūsų pediatras yra geriausia nuoroda norint nustatyti, ar jūsų kūdikis gali valgyti ryžių kruopas iš butelio.
Žingsnis 2. Į butelį įpilkite ryžių kruopų
Iš pradžių į kiekvieną 30 ml mišinio įpilkite 1 arbatinį šaukštelį ryžių. Paruoškite buteliuką prieš pat maitindami kūdikį. Mišinys dar labiau sutirštės, jei bus paliktas vienas.
- Jūsų gydytojas gali rekomenduoti kitokį ryžių javų ir pieno palyginimą.
- Į butelį galite įdėti iki 1 šaukšto ryžių kruopų.
Žingsnis 3. Naktį duokite pieno ir javų mišinio
Pageidautina, kad butelis su pieno ir javų mišiniu būtų duodamas paskutinį vakarą. Šis triukas padės kūdikiui ilgiau miegoti, nes skrandis jaučiasi pilnesnis. Žinduke padarykite didesnę skylę, nes mišinys bus storesnis nei įprasta formulė.
- Negalima duoti ryžių kruopų mišinio kiekvienu kūdikio maitinimo grafiku. Ryžių kruopos dažniausiai yra angliavandeniai, kurie nesuteikia tokios pačios mitybos kaip mišinys ar motinos pienas. Jei duosite ryžių kruopų kiekvieno valgio metu, jūsų kūdikis gaus mažiau maistinių medžiagų.
- Kad jūsų kūdikiui būtų lengviau čiulpti pieno ir javų mišinį, žinduke padarykite „x“arba „y“pjūvį arba naudokite didesnį.
Žingsnis 4. Stebėkite kūdikio reakciją
Stebėkite, kaip kūdikis ryja ryžių kruopas. Jei mišinys yra per storas, jūsų kūdikiui bus sunku jį čiulpti ir jis jausis pavargęs valgydamas. Stebėkite, ar kūdikiui nėra vidurių užkietėjimas ar jis priauga svorio. Tai dažnas šalutinis ryžių grūdų vartojimo poveikis.
- Remdamiesi savo pastebėjimais, koreguokite savo kūdikiui duodamų ryžių javų kiekį.
- Jei valgant ryžių kruopas jūsų kūdikiui užkietėja viduriai, galite jas pakeisti avižiniais dribsniais.
- Jei norite gydyti kūdikio refliukso problemą, rezultatus turėtumėte pradėti matyti per 2 ar 3 dienas. Jei per tą laiką nematote pagerėjimo, ryžių dribsniai gali būti netinkamas sprendimas jūsų kūdikiui.
3 dalis iš 4: Kūdikių maitinimas ryžių grūdais
Žingsnis 1. Ryžių kruopas sumaišykite su formule
Perskaitykite pakuotės instrukcijas, kaip paruošti ryžių kruopas. Paprastai į 4 šaukštus (60 ml) mišinio arba motinos pieno turėtumėte įpilti 1 šaukštą (apie 15 gramų) ryžių. Pavyzdžiui, jei šiuo metu kūdikiui duodate 8 šaukštus mišinio, įpilkite 2 šaukštus ryžių dribsnių.
- Šaukštu maišykite mišinį, kol jis atrodys kaip lengvas pienas arba tirštas kaip sriuba.
- Jei perkate ryžių kruopas, kuriose jau yra formulės, paruoškite javus pagal instrukcijas ant pakuotės. Kai kuriems prekių ženklams gali tekti įpilti vandens.
Žingsnis 2. Patiekite šaukštą ryžių kruopų ir mišinių kūdikiams mišinio
Net jei gautas mišinys yra pieno konsistencijos, duokite jį kūdikiui mažu šaukštu. Naudodami šaukštą savo kūdikiui duoti javų mišinio, galite išvengti kūdikio persivalgymo ir kalorijų pertekliaus.
Kūdikiai yra įpratę maitinti buteliuku ir instinktyviai žino, kiek gerti pagal tūrį. Tačiau jei pridėsite javų ir duosite savo kūdikiui šaukštą, jam gali būti sunku žinoti, kada nustoti valgyti
Žingsnis 3. Iš pradžių duokite tik mažas porcijas
Pirmasis mišinys, kurį vartoja kūdikis, turi būti atskiestas. Laikui bėgant galite padaryti jį storesnį. Iš pradžių po maitinimo kūdikiui duokite 1 arbatinį šaukštelį (5 ml) javų mišinio su motinos pienu arba mišiniu. Palaipsniui didinkite dozę iki maždaug 1–4 šaukštų (15–60 ml) javų mišinio du kartus per dieną. Šis procesas leis kūdikiui išsiugdyti gebėjimą nuryti.
- Padėkite šaukštą prie kūdikio lūpų ir leiskite jam užuosti ir paragauti javų iš šaukšto. Galbūt jis iš pradžių atsisakys.
- Jei jūsų kūdikis nesidomi javų mišiniu ir atsisako jį valgyti, pabandykite jį grąžinti kitą dieną. Pabandykite padaryti plonesnį mišinį.
- Gali būti, kad jūsų kūdikis kartas nuo karto liežuviu išspjaudys javus, tačiau tai natūralus refleksas.
- Taip pat galite maitinti buteliuku ar motinos pienu, šaukštu maitinti javų mišinį ir užbaigti kūdikio maitinimą buteliuku mišiniu ar motinos pienu.
- Galite pradėti gaminti tirštesnį mišinį, kai kūdikis 3-5 dienas gerai toleruoja javų mišinį.
- Gali būti, kad jūsų kūdikis vemia javus pirmą kartą, kai bandote. Nesijaudink. Kitą dieną duokite jam daugiau ryžių dribsnių.
Žingsnis 4. Pripažinkite alergijos simptomus
Jei jūsų kūdikis yra alergiškas javų mišiniams, jam gali pasireikšti pilvo pūtimas, vėmimas, viduriavimas ar daug dujų. Jei jūsų kūdikiui pasireiškia kuris nors iš šių simptomų, nustokite duoti grūdų, kol nepasikonsultuosite su gydytoju. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei jūsų kūdikiui niežti ar sunku kvėpuoti suvalgius javų.
- Kūdikiai yra labiau linkę į alerginę reakciją, jei artimas šeimos narys turi alergiją, egzemą ar astmą.
- Kai kalbate su savo gydytoju apie tai, kaip kūdikiui pristatyti ryžių kruopas ir kietą maistą, pasidalykite savo šeimos maisto alergijos istorija.
4 dalis iš 4: Kitų kieto maisto alternatyvų svarstymas
Žingsnis 1. Venkite arseno, esančio ryžiuose
Paprastai ryžių kruopos gaminamos iš rafinuotų baltųjų ryžių. Palyginti su kitais grūdais, ryžiai turi didesnę arseno koncentraciją. Arsenas yra kancerogenas (vėžį sukeliantis), dėl kurio vaikai vėliau gali patirti sveikatos problemų. Jei nerimaujate dėl savo kūdikio arseno poveikio, rinkitės javus, pagamintus iš kitų grūdų, tokių kaip avižos, kvinoja, avižos ir miežiai.
- Be to, kad mažina arseno poveikį kūdikiams, viso grūdo grūduose taip pat yra daugiau skaidulų ir maistinių medžiagų nei baltųjų ryžių grūduose.
- Amerikos pediatrijos akademija rekomenduoja grūdus, pagamintus iš avižų, kaip alternatyvą ryžių dribsniams.
2 žingsnis. Pirmiausia įveskite kitą kietą maistą
Ryžių dribsniai yra labiausiai paplitęs pirmasis maistas, tačiau kūdikiui galite duoti ir kitų maisto produktų. Smulkiai supjaustyta mėsa ir tyrės daržovės gali būti pirmasis kūdikio maisto pasirinkimas. Trinti avokadai ir garuose virtos kriaušės yra puikus pasirinkimas pirmam kūdikio maistui.
- Ryžių dribsnių pristatymas tapo tradicija, tačiau gerai, jei pirmiausia norite išbandyti kitą kietą maistą.
- Kad ir kokį kietą maistą pasirinksite, įsitikinkite, kad jame nėra cukraus ar druskos.
- Palaukite 3-5 dienas, kol pristatysite kitą naują maistą.
