Ką tik sumokėjote arba gavote mėnesines lėšas, bet iš karto išnaudojote? Išleisti pinigus be plano yra sunkus įprotis. Be to, dėl švaistomo elgesio skolą vis sunkiau sutaupyti. Sustabdyti įprotį švaistyti pinigus nėra lengva. Tačiau galite atsikratyti šio įpročio ir pradėti taupyti atlikdami šiuos veiksmus.
Žingsnis
1 dalis iš 3: Pinigų įpročių pripažinimas
Žingsnis 1. Pagalvokite, kokias išlaidas kiekvieną mėnesį išleidžiate pomėgiams, veiklai ar tam tikrų dalykų pirkimui
Galbūt jums patinka pirkti batus, valgyti lauke ar tiesiog negalėjote atsisakyti grožio žurnalų. Gerai, jei galite sau leisti smagiai pirkti daiktus ar užsiimti malonia veikla. Užsirašykite visą veiklą ar daiktus, kuriuos paprastai perkate kiekvieną mėnesį, ir tada įtraukite šias išlaidas į diskrecinę išlaidų grupę.
Paklauskite savęs: ar buvau įpratęs švaistyti pinigus savo nuožiūra pasirenkamiems mokesčiams? Skirtingai nuo pastovių išlaidų, kurias turite mokėti kiekvieną mėnesį (pvz., Nuoma, komunaliniai mokesčiai ir kiti mokesčiai), diskreciniai mokesčiai nėra privalomi ir juos lengviau pašalinti
2 žingsnis. Peržiūrėkite savo paskutinių trijų mėnesių išlaidas
Atkreipkite dėmesį į kredito kortelės naudojimą, banko sąskaitos operacijas ir pirkinius grynaisiais, kad galėtumėte pamatyti, kam naudojate savo pinigus. Stebėkite visas mažas išlaidas, tokias kaip mineralinio vandens pirkimas, užkandžiai ar mokėjimas už automobilių stovėjimą.
- Galite nustebti sužinoję, kiek išleidžiate per savaitę ar mėnesį.
- Jei įmanoma, tyrinėkite metų išlaidas. Finansų konsultantai paprastai prieš metus pateikdami rekomendacijas analizuoja išlaidas.
- Skaičiuojant nuo jūsų atlyginimo ar išmokų, diskrecinių mokesčių procentas gali būti labai didelis. Užsirašydami galite nustatyti, kokias išlaidas reikia sumažinti.
- Stebėkite, kiek pinigų išleidžiate norui, o ne būtiniausių prekių pirkimui (pavyzdžiui, kavą geriate kavinėje, o ne per savaitę perkate maisto produktus).
- Apskaičiuokite fiksuotų ir procentinių išlaidų procentą. Fiksuotų išlaidų suma visada bus ta pati kiekvieną mėnesį, o savanoriškos išlaidos gali keistis.
Žingsnis 3. Išsaugokite pirkinių kvitus
Šis metodas leidžia jums lengviau kasdien įrašyti tam tikrų tikslų išlaidų sumą. Užuot išmetę pirkinių kvitus, išsaugokite juos, kad galėtumėte tiksliai stebėti, kiek pinigų išleidžiate daiktams ar maistui. Jei mėnesio pabaigoje manote, kad iššvaistėte pinigus, galite tiksliai nustatyti, kada ir kur šiuos pinigus panaudosite.
Sumažinkite grynųjų pinigų išlaidas ir pripraskite naudoti kredito ar debeto kortelę, kol bus galima atsekti operaciją. Kiek įmanoma, kiekvieną mėnesį turėtumėte sumokėti kredito kortelės sąskaitas
Žingsnis 4. Naudokite finansinio biudžeto programą išlaidoms įvertinti
Naudodami finansinio biudžeto programą, galite apskaičiuoti metų išlaidų ir pajamų sumą. Tokiu būdu jūs žinosite, kiek pinigų galite sau leisti išleisti per vienerius metus pagal savo biudžetą.
- Paklauskite savęs: ar mano išlaidos didesnės nei mano pajamos? Jei kiekvieną mėnesį mokate už nuomą taupydami arba kreditine kortele naudojate tik pramogai, išleidžiate daugiau pinigų nei uždirbate. Šis metodas padidins skolą ir sumažins santaupas. Todėl pradėkite sąžiningai elgtis su savimi kiekvieną mėnesį gautus pinigus ir įsitikinkite, kad naudojate pinigus pagal savo pajamas. Tokiu atveju turite sukurti lėšas mėnesiniams mokesčiams sumokėti ir sutaupyti.
- Naudokite biudžeto programą, kad galėtumėte sekti kasdienes išlaidas. Atsisiųskite šią programą į savo įrenginį, kad galėtumėte iš karto užsirašyti pastabas kiekvieną kartą išleisdami pinigus.
2 dalis iš 3: Išlaidų įpročių koregavimas
1 žingsnis. Sudarykite biudžetą ir gerai jį įvykdykite
Nustatykite visas pagrindines išlaidas, kurias turite sumokėti kiekvieną mėnesį, kad užtikrintumėte lėšų prieinamumą. Pagrindinės išlaidos padengiamos už:
- Nuoma ir komunalinės paslaugos. Jei įmanoma, galite paprašyti savo kambario draugo ar partnerio sumokėti šį mokestį. Pensionato savininkas gali būti pasirengęs mokėti už vandenį, o jūs mokate tik sąskaitą už elektrą kiekvieną mėnesį.
- Transportas. Ar kiekvieną dieną vaikščiojate į darbą? Važiuoti motociklu? Važiuoti autobusu? Važinėjate svetimu automobiliu?
- Maistas. Biudžeto lėšos maistui nusipirkti vienam mėnesiui.
- Sveikata. Turite turėti sveikatos draudimą, kad galėtumėte numatyti incidentus ar nelaimingus atsitikimus, nes už juos sumokėti bus daug brangiau nei turėti apsaugą. Ieškokite informacijos internete, kad gautumėte geriausias draudimo įmokas.
- Įvairūs poreikiai. Jei auginate gyvūnus, tai reiškia, kad turite apskaičiuoti pinigų sumą, skirtą vienam mėnesiui įsigyti naminių gyvūnėlių ėdalo. Jei jūs ir jūsų partneris norite išeiti kartu kartą per mėnesį, skirkite tam biudžetą. Suskaičiuokite visas išlaidas, kurias galite sugalvoti, kad neišleistumėte pinigų be aiškaus tikslo.
- Jei turite sumokėti skolą, įrašykite ją į savo biudžetą kaip dideles išlaidas.
2. Prieš eidami apsipirkti, sudarykite planą
Pavyzdžiui, perkant kojines, kad būtų pakeistos skylės, arba perkant mobilųjį telefoną, nes telefonas sugedęs. Suplanuotas apsipirkimas, ypač dėl diskrecinių išlaidų, gali užkirsti kelią spontaniškiems pirkimams. Sutelkiant dėmesį į vieną pagrindinį elementą perkant, tai gali būti geras biudžeto būdas prieš išvykstant.
- Prieš pirkdami maisto produktus, pirmiausia perskaitykite receptą ir tada sudarykite norimų pirkti prekių sąrašą. Kai pateksite į parduotuvę, turėsite nusipirkti tik tai, kas nurodyta sąraše. Be to, jūs jau tiksliai žinote, kaip naudoti kiekvieną įsigytą ingredientą.
- Jei jums sunku laikytis maisto prekių sąrašo, pirkite internetu. Tokiu būdu galite sužinoti bendrą kainą ir kokias prekes perkate.
Žingsnis 3. Nevilioja nuolaidos
Toks apsipirkimo būdas tikrai vilioja! Pardavėjai labai pasitiki klientais, kuriuos vilioja nuolaidos. Pabandykite atsispirti pagundai apsipirkti vien dėl to, kad yra nuolaida. Didelės nuolaidos gali reikšti daug išlaidų. Vietoj to, pirkdami turėtumėte atsižvelgti tik į du dalykus: ar man reikia šios prekės? Ir ar šio elemento kaina yra biudžete?
Jei atsakymas yra neigiamas, geriausia palikti šią prekę ir sutaupyti pinigų tam, ko jums tikrai reikia, o ne tai, ko norite, net ir su nuolaida
4. Nešiokitės kredito kortelės
Atneškite grynųjų pinigų į biudžetą vienai savaitei. Tokiu būdu jums nebėra įdomu pirkti nereikalingus daiktus, jei baigėsi grynieji pinigai.
Jei turite atsinešti kredito kortelę, pagalvokite apie tai kaip apie debeto kortelę. Tai reiškia, kad kiekvienas rupija, kurią išleidžiate per kredito kortelę, turi būti nedelsiant sumokėta kiekvieną mėnesį. Naudodamiesi kreditine kortele kaip debeto kortele, apsipirkdami neapsiriksite
Žingsnis 5. Įpraskite valgyti namuose ir atsinešti pietus
Valgyti lauke gali būti labai brangu, ypač jei kiekvieną dieną 3-4 kartus per savaitę turite sumokėti 100 000 IDR-150 000 IDR. Sumažinkite įprotį valgyti lauke iki vieno karto per savaitę iki vieno karto per mėnesį. Apskaičiuokite, kiek pinigų galite sutaupyti pirkdami maisto produktus ir gamindami juos patys. Taip įvertinsite mėgstamą maistą, kurį perkate ypatingomis progomis.
Įpraskite kasdien nešti pietus į darbą, o ne leisti pinigus. Atidėkite 10 minučių prieš miegą naktį arba ryte prieš išvykdami į darbą paruošti pietų
Žingsnis 6. Greitai apsipirkite
Išbandykite savo apsipirkimo įpročius pirkdami tik tai, ko jums reikia, o ne tai, ko norite, naudoti 30 dienų ar mėnesį. Apskaičiuokite, kiek mažai pinigų išleidžiate per mėnesį, sutelkdami dėmesį į tai, ko jums reikia, o ne į tai, ko norite.
Šis metodas padeda nustatyti, ko jums iš tikrųjų reikia ir ko norite. Be būtiniausių dalykų, tokių kaip nuomos mokėjimas ir maisto pirkimas, turite pagrindo manyti, kad narystės sporto salėje mokestis yra būtinybė, nes jis palaiko jūsų sveikatą ir formą. Arba jums gali tekti reguliariai kas savaitę gydyti nugaros skausmą. Šiems poreikiams patenkinti galite išleisti pinigų, jei jie yra numatyti biudžete ir yra lėšų
Žingsnis 7. Sužinokite, kaip padaryti savo per "pasidaryk pats" svetainę
„Pasidaryk pats“, reiškiantis „pasidaryk pats“, gali padėti išmokti naujų įgūdžių ir sutaupyti pinigų. Yra daug tinklaraščių ir vadovų, kurie mokys, kaip iš biudžeto pagaminti brangių daiktų. Užuot išleidę pinigus brangiam menui ar dekoracijoms, pasidarykite patys. Be to, turėdami biudžetą, galite pagaminti kitų elementų.
- Yra daug kitų namų apyvokos daiktų kūrimo idėjų, kurių galite išmokti per svetaines „Pinterest“, „ispydiy“ir „A Beautiful Mess“. Taip pat galite perdirbti esamus daiktus ir patys pasigaminti kažką naujo, užuot leidę pinigus naujiems.
- Atlikite savo darbus ir kitą buitinę veiklą. Įpraskite valyti savo namus, užuot mokėję už svetimas paslaugas. Pakvieskite visus šeimos narius šluoti kiemą arba laistyti sodą.
- Gaminkite buitines valymo medžiagas ir grožio produktus patys. Šie produktai paprastai gaminami iš ingredientų, kuriuos galite lengvai įsigyti maisto prekių parduotuvėje. Jūs galite pasigaminti savo skalbinių ploviklį, visas valymo priemones ir net muilą, kad jis būtų pigesnis nei parduotuvių kainos.
8. Atidėkite pinigų savo gyvenimo tikslams pasiekti
Siekite savo gyvenimo tikslų, pavyzdžiui, keliaudami į Pietų Ameriką ar nusipirkdami namą, kiekvieną mėnesį atidėkite šiek tiek pinigų kaip santaupas. Atminkite, kad pinigai, kuriuos sutaupysite nepirkdami drabužių ar valgydami kas savaitę, išpildys svarbesnį gyvenimo tikslą.
3 dalis iš 3: Pagalbos gavimas
1 žingsnis. Pripažinkite priverstinio apsipirkimo elgesio ypatybes
Žmonės, mėgstantys apsipirkti priverstinai, dažniausiai sunkiai kontroliuoja savo išlaidų įpročius ir yra linkę sekti savo emocijomis išleisdami pinigus. Jie ir toliau apsipirks, kol jausis pavargę, ir apsipirkinės. Tačiau dėl priverstinio apsipirkimo ir pinigų leidimo žmogus dažniausiai jaučiasi blogiau, nei jaučiasi geriau.
- Šį priverstinį apsipirkimo įprotį labiau patiria moterys nei vyrai. Taip besielgiančios moterys paprastai turi kelias drabužių lentynas su kainų etiketėmis. Jie norėjo eiti į prekybos centrą ketindami nusipirkti vieną prekę, tačiau grįžo namo su keliais maisto prekių krepšiais, pripildytais drabužių.
- Šis įprotis kartais gali įveikti depresiją, nerimą ir vienatvę ilgų atostogų metu. Taip pat gali elgtis ir prislėgtas, vienišas ar piktas žmogus.
Žingsnis 2. Atpažinkite kompulsinio apsipirkimo elgesio požymius
Ar apsiperkate, nes norite linksmintis kiekvieną savaitę? Ar visada išleidžiate daugiau pinigų nei uždirbate?
- Ar kada nors jaučiate, kad skubate, kai perkate ir perkate nereikalingus daiktus? Kiekvieną savaitę perkant daug daiktų jausitės „įtempti“.
- Būkite atsargūs, jei turite daug kredito kortelių skolų ar kelias korteles.
- Galbūt jūs nuslėpsite pirktus daiktus nuo šeimos nario ar partnerio. Arba įveiksite apsipirkimą dirbdami ne visą darbo dieną, kad padengtumėte savo išlaidas.
- Žmonės, patiriantys šią problemą, linkę neigti ir dažniausiai nenori pripažinti, kad turi problemų.
Žingsnis 3. Pasitarkite su terapeutu
Priverstinis apsipirkimas yra priklausomybės forma. Todėl, norėdami rasti šios problemos sprendimo būdą, turite pasikonsultuoti su profesionaliu terapeutu arba prisijungti prie paramos grupės.
