Raudonasis čili yra žolelė, turinti aštrų skonį ir raudonos arba oranžinės spalvos. Žmonės paprastai pabarsto raudoną čili ant maisto ir įtraukia jį į receptus, kad pridėtų pikantiško skonio. Raudonieji čili pipirai taip pat turi gydomųjų savybių, o žolininkai juos naudojo stiprindami imuninę sistemą, atbaidydami peršalimą ir nuramindami skrandžio opas, taip pat padėdami iš organizmo pašalinti toksinus. Dabar yra lieknėjimo dieta „The Master Cleanse“, kuri naudoja raudonąją čili arbatą, kad pašalintų toksinus iš organizmo ir numestų svorio. Paruoškite raudonųjų čili arbatų su vandeniu, citrina, raudonaisiais čili pipirais ir kitais priedais, kurie padeda pagerinti jūsų sveikatą
Žingsnis
1 būdas iš 2: raudonosios čili arbatos paruošimas imuninei sistemai stiprinti
Žingsnis 1. Paimkite 1 arbatinį šaukštelį (4,9 ml) raudonojo čili ir įdėkite į puodelį
Geriausia pradėti nuo nedidelio kiekio raudonojo čili ir palaipsniui jį padidinti iki šaukštelio. Tokiu būdu nebūsite pernelyg aštrūs, ypač jei anksčiau nesate įpratę valgyti raudonųjų čili
Žingsnis 2. Į puodelį įpilkite karšto vandens
Geriausia naudoti beveik verdantį vandenį.
Žingsnis 3. Sumaišykite raudonuosius čili pipirus ir vandenį, kol ištirps
Pamatysite taurėje plaukiojančius raudonus čili dribsnius.
Žingsnis 4. Į arbatos puodelį įpilkite pusės citrinos sulčių
Maišykite, kol tolygiai pasiskirstys.
Žingsnis 5. Prieš geriant arbatą atvėsinkite 1-2 minutes
Kai puodelį galima laikyti be karščio, gerkite arbatą.
Žingsnis 6. Paragaukite raudonosios čili arbatos
Gurkšnokite lėtai, kol baigsis arbata. Gerkite ryte, kad padidintumėte energiją ir pagreitintumėte medžiagų apykaitą. Jūs taip pat geriate šią arbatą prieš mankštą, kad padidintumėte energiją.
Žingsnis 7. Įpilkite kitų ingredientų
Kai kurie žmonės mėgsta įdėti šviežio imbiero skiltelių į puodelį karšto vandens ir leisti jam susigerti prieš pridėdami raudonųjų čili ir citrinos. Imbieras padės sunaikinti kenksmingas bakterijas organizme.
Pabandykite pridėti melasos ar stevijos, jei norite pridėti saldumo be cukraus
2 metodas iš 2: raudonosios čili arbatos gaminimas, kad atsikratytumėte toksinų ir numestumėte svorio
Žingsnis 1. Pradėkite nuo 283 g vandens
Ši arbata gali būti patiekiama karšta arba šalta.
2 žingsnis. Į vandenį įpilkite 2 šaukštus (28 g) citrinos sulčių ir 2 šaukštus (28 g) B klasės klevų sirupo
Šio klevų sirupo negalima saldinti ar perdirbti. Ant sirupo pakuotės ieškokite žodžių B klasė.
3 žingsnis. Įmaišykite 1/10 šaukštelio (0,5 ml) raudonojo čili
Žingsnis 4. Kasdien išgerkite 6-12 stiklinių raudonosios čili arbatos, kad pašalintumėte toksinus iš organizmo, numestumėte svorio ir pagerintumėte sveikatą
Žingsnis 5. Nevalgykite ir negerkite nieko, išskyrus vandenį ir nesaldintą arbatą, kol vykdote valymo programą, kurioje naudojama raudonoji čili arbata
Žingsnis 6. Raudoną čili arbatą gerkite mažiausiai tris dienas, bet ne ilgiau kaip 10 dienų
Jausitės lengvesni ir sveikesni.
Patarimai
- Pirkite raudonųjų čili miltelių turguje ar prekybos centre. Juos galite nusipirkti sveiko maisto parduotuvėse arba internete.
- Prieš pasninkavimą ar valymą naudojant raudonąją čili arbatą be maisto, pirmiausia pasitarkite su gydytoju. Turite įsitikinti, kad jūsų kūnas yra pakankamai stiprus, kad galėtų ištverti programą keletą dienų
