Nesvarbu, ar tai jūsų svajonė išmokti skraidyti lėktuvu, ar parašyti kitą geriausiai parduodamą romaną Amerikoje, yra tam tikrų būdų, kuriais tikrai galite įgyvendinti visus šiuos norus. Turite susiaurinti savo dėmesį, įveikti neigiamas mintis, išlaikyti aukštą motyvaciją ir to siekti. Perskaitykite 1 žingsnį, kad pradėtumėte įgyvendinti visas savo svajones!
Žingsnis
1 būdas iš 3: pasiruoškite naudodami daugumą pagrindų
Žingsnis 1. Išbandykite naujus dalykus
Galbūt jūs pats nežinote, kokios yra jūsų svajonės, o gal jos vis dar neaiškios ir mažai svarbios. Nesvarbu! Išbandyti naujus dalykus yra geras būdas rasti tai, kas jums patinka. Išbandę naujus dalykus, galite pažinti žmones ir idėjas, kurios padės įgyvendinti visas jūsų svajones.
- Darykite tai, ko paprastai nedarote. Jei visada buvote įpratę sėdėti namuose skaitydami knygą kaip linksmą popietės užsiėmimą, pabandykite kartkartėmis užkopti į kalną arba dienos metu lankyti kulinarijos pamokas. Kuo daugiau dalykų bandysite daryti, tuo daugiau galėsite rasti tai, kas jus tikrai domina.
- Galite gerai įsivaizduoti tam tikrą dalyką, jei įsitrauksite į savanorišką organizaciją, kuri jums patinka. Savanorystė yra geras būdas įgyti patirties nesitikint per daug.
Žingsnis 2. Nustatykite, kas yra svarbu
Gali būti sunku žinoti, kaip įgyvendinti svajonę, jei nesate tikri, ko norite pasiekti. Gerai pagalvokite, ką mėgstate daryti, kas jaudina, kas jaudina. Būtent tada galite leisti savo svajonėms likti neaiškioms ir nekonkrečioms. Galite tai apsvarstyti taip, tarsi ieškotumėte įkvėpimo.
- Pagalvokite, kokie dalykai verčia jaustis patenkinti. Ar tai dainuojant prieš minią? Ar tai gelbsti banginius? Ar dalijantis žiniomis, ar skaitant milžiniškas krūvas knygų? Ar tai tiriant regioninę muziką?
- Pagalvokite, ar dirbdami, ar mokykloje jaučiatės laimingesni? Jei nėra kliūčių ar nesėkmės tikimybės, ką norėtumėte daryti?
- Suteikite sau galimybę apsvarstyti šias idėjas. Tai gera idėja pabandyti daryti naujus dalykus su kitais žmonėmis ir paklausti jų nuomonės apie tai, kas jums gali patikti. Taip pat galite tai padaryti patys, kad galėtumėte visiškai patirti naujų dalykų ir patys nuspręsti, ar ši nauja veikla atitinka jūsų svajonės idėją.
Žingsnis 3. Susiaurinkite savo dėmesį
Kai turite didelę idėją ir neatrodo aišku, ką norite daryti, būtent tada jums reikia susiaurinti dėmesį, kad galėtumėte iš tikrųjų įgyvendinti visas savo svajones. Kuo konkretesnis būsite, tuo lengviau jums bus nustatyti laiko apribojimai ir planai svajonėms įgyvendinti.
- Atminkite, kad savo svajones galite įgyvendinti taip, kaip niekada neįsivaizdavote. Pavyzdžiui, jei jūsų svajonė yra muzikuoti, o ne groti dideliuose renginiuose, galite pristatyti savo muziką, kad išmokytumėte specialiųjų poreikių turinčius vaikus, arba paleisti ją, kad paguostumėte žmones, kenčiančius nuo nepagydomos ligos.
- Nereikia savo svajonės paversti darbu. Savo svajonę galite atlikti kaip šalutinį darbą (pavyzdžiui, prisijungti prie savanorio aplinkos gelbėjimo grupėje.)
- Jūsų svajonė gali būti užkopti į aukščiausią kiekvieno žemyno kalną arba nubėgti 12 km maratoną. Ir jūs visada galite turėti daugiau nei vieną svajonę. Daugelis žmonių turi ne tik vieną svajonę, bet ir stengiasi išpildyti daugybę svajonių.
Žingsnis 4. Atlikite paiešką
Kai turėsite idėją ar daugiau nei vieną idėją apie tai, kokią svajonę norite įgyvendinti, laikas pradėti ieškoti būdų jai įgyvendinti. Jei iš karto bandysite įgyvendinti savo svajonę, nesugalvodami, kaip tai geriausiai padaryti, greičiausiai prarasite pagreitį ir nepasiseks.
- Pasikalbėkite su žmogumi, kuriam jau pavyko įgyvendinti tokią svajonę, kokios norite. Pavyzdžiui, jei norite užkopti į aukščiausią kiekvieno žemyno kalną, galite perskaityti į tuos kalnus įkopusių žmonių autobiografijas ar dienoraščius. Galbūt netgi galėsite kreiptis į kai kuriuos iš jų, kad gautumėte patarimų, kaip tai padaryti sėkmingai.
- Žinokite, ką turite padaryti, kad įgyvendintumėte savo svajones. Jei jūsų svajonė yra įveikti 12 km maratoną, turite žinoti, kokios treniruotės jums reikalingos ir per kiek laiko tai įvyksite. Jei svajojate tapti archeologu, turėtumėte žinoti, kokie yra šios srities reikalavimai, kiek laiko mokytis ir ką studijuoti.
- Neatsisakykite, jei jūsų planui gali prireikti daug sunkaus darbo ir (arba) pinigų. Tai nereiškia, kad jūsų svajonės yra nepasiekiamos ir jei nuo pat pradžių esate beviltiškas, niekada negalėsite jų įgyvendinti. Daugeliui žmonių nepavyksta įgyvendinti savo planų, nes jie sabotuoja save, nerimaudami dėl pinigų ar laiko.
Žingsnis 5. Sudarykite planą
Kai jau įsivaizduojate, ko prireiks, kad išsipildytų jūsų svajonės, turite sugalvoti konkretų planą ir tvarkaraštį, kuris leis tai padaryti pagal planą. Tai nereiškia, kad nieko negalima pakeisti. Turėsite išlikti lankstūs, tačiau šis planas suteiks jums gerą supratimą apie tai, kokią veiklą reikia atlikti, pinigų ir laiko.
- Sudarykite didelių ir mažų darbų sąrašą: pavyzdžiui, jei planuojate tapti archeologu, darbų sąraše gali būti „disertacijos rašymas, graikų ir lotynų kalbų studijos, istorijos ir archeologijos bakalauro studijų baigimas, gerai įgijo magistrantūros programą, įgijo profesoriaus vietą, ypatingą dėmesį skiriant gyvenimui mažuose Romos miesteliuose, archeologiniams tyrinėjimams, patiems kasinėjimams, įsidarbinimui muziejuje “.
- Nustatykite laiko limitą. Šį terminą sudarys įvairūs dideli ir maži planai. Remiantis aukščiau pateiktais pavyzdžiais, maži tikslai gali reikšti svarbių esė rašymą arba biografijos rašymą. Dideli planai gali reikšti bakalauro laipsnio baigimą arba archeologinių kasinėjimų atlikimą, jei to tikrai norite padaryti arba tikrai norite būti istoriku ar profesoriumi.
- Visada kartojasi, viskas pasikeis. Jūs visada turėtumėte stengtis išlikti lankstus. Galų gale galite tikėtis per trumpo laiko, kad įgyvendintumėte savo svajonę, ir pakeliui galite suprasti, kad iš tikrųjų norite padaryti ką nors kita. Nesvarbu! Kuriami planai, kad jaustumėtės patenkinti.
2 metodas iš 3: pozityvios perspektyvos kūrimas
Žingsnis 1. Pašalinkite neigiamas nuomones
Neigiamas mąstymas yra viena didžiausių kliūčių siekiant savo planų. Jei nuolat manote, kad neturite to, ko reikia, kad jūsų svajonės yra per sunkiai įgyvendinamos, negalėsite jų įgyvendinti.
- Jei turite neigiamų minčių, pripažinkite jas ir paleiskite. Pvz., Jei manote, kad „nesulauksiu savo noro išleisti knygą iki trisdešimties metų“, pripažinkite šią mintį ir pakeiskite ją į „aš sunkiai dirbsiu, kad galėčiau išleisti knygą sulaukęs trisdešimties, bet jei tai neįvyksta, tai nieko nereiškia. "kad man nepavyko".
- Nelyginkite savęs su kitais žmonėmis ir ar jiems sekasi įgyvendinti savo svajones. Visada yra žmonių, kurie yra arčiau savo svajonių įgyvendinimo nei jūs. Gerbkite jų pastangas ir sutelkite dėmesį į jūsų pastangas įgyvendinti savo svajonę.
- Laikykitės atokiau nuo žmonių savo gyvenime, kurie bando sunaikinti jūsų svajones. Nuo pat mažų dienų vaikai mokomi, kad negali daryti to ar ano. Tiesiog ignoruokite šiuos neigiamus balsus. Pavyzdžiui: jei vaikystėje norėjote išeiti į kosmosą, tikrai galėtumėte. Tai tik sunkus darbas, bet tai tikrai įmanoma, jei esate pasirengęs sunkiai dirbti.
Žingsnis 2. Tęskite mokymąsi
Kuo aštriau mąstysite, tuo lengviau įveiksite kliūtis ir įgyvendinsite savo svajones. Mokytis nebūtinai reiškia mokytis iš knygų ar mokytis mokykloje. Galite išmokti gaminti maistą, remontuoti automobilį ar išmokti kitą kalbą.
- Galite ieškoti nemokamų internetinių užsiėmimų bet kokia tema, įskaitant kalbas. Tokios programos kaip Atviras universitetas siūlo nemokamas internetines pamokas įvairiais dalykais, įskaitant viduramžių, matematikos ir mokslo studijas.
- Daugelis bibliotekų, muziejų ir universitetų siūlo paskaitas įvairiomis temomis nemokamai arba už nedidelį mokestį. Net jei jūs daug nežinote apie tam tikrą studijų sritį arba niekada apie tai negirdėjote, pabandykite išklausyti kursą. Galite rasti naujų norų ar naujų svajonių.
- Kuo aštresni ir sveikesni būsite apsaugoti savo smegenis, tuo didesnis bus jūsų noras ir protiniai sugebėjimai įgyvendinti savo svajones. Žmonės, kurie nuolat mokosi, linkę lengviau rasti kūrybingų sprendimų, kaip įveikti kliūtis, kylančias jų kelyje.
Žingsnis 3. Mokykitės iš savo klaidų
Vietoj to, kad padarytumėte klaidą, jaučiatės nesėkmingai, geriau išsiaiškinkite, kas nutiko. „Nesėkmės“atveju tai proga išsiaiškinti, ką daryti kitą kartą. Klaidos yra geri mokytojai, ir jūs negalėsite jų išvengti savo kelionės metu.
- Nereikia skubėti išsiaiškinti, ką padarėte neteisingai. Spontaniški atsakymai, atsirandantys dėl klaidos, dažniausiai yra gėda ir noras prisidengti ar pamiršti tai, kas įvyko. Jei skiriate laiko suprasti, kas nutiko, jums bus lengviau suprasti, ką padarėte, ir pamatyti, kas vyksta.
- Pavyzdžiui: tarkime, kad tikrai sunkiai dirbote, kad taptumėte knygų rašytoja. Parašėte knygą, ją redagavote, paprašėte kitų ją peržiūrėti ir pateikti atsiliepimų. Be to, po viso įdėto sunkaus darbo leidėjas atsisako leisti jūsų knygą. Pažiūrėk ką padarei. Ar leidėjas elgiasi teisingai? Ar tai blogas motyvacinis laiškas ar konspektas? Ar yra sričių, kurias reikia patobulinti savo scenarijuje? Prašau aiškiai atsakyti į šiuos klausimus, kad ateityje galėtumėte geriau sukurti rankraštį ir jį papildančią medžiagą.
Žingsnis 4. Sunkiai dirbkite
Deja, svajonė neišsipildys savaime. Turite sunkiai dirbti, kad pasiektumėte jums svarbių dalykų. Tai reiškia, kad turite praktikuoti, padėti kitiems, klysti ir mokytis iš klaidų.
- Turėkite omenyje, kad žmonės, kuriems, atrodo, netikėtai pasisekė, paprastai iš anksto įdėjo daug pastangų. Jie sukūrė tinklą su žmonėmis, kurie gali jiems padėti, jie daug kartų praktikavo amatus, padarė klaidų ir išbandė įvairius dalykus. Jūs to nematote, nes vienintelis galutinis rezultatas, kurį gali pamatyti kiti žmonės, yra sėkmė.
- Nesigailėkite laiko, praleisto bandydami įgyvendinti savo planą. Bet jei nebegalite džiaugtis tuo, ką darote (visada bus sunkumų siekiant svajonių), gali būti laikas peržiūrėti savo planus. Galbūt jums reikia rasti kitą svajonę.
Žingsnis 5. Paprašykite pagalbos
Niekas negali pasiekti to, ko nori, darydamas tai vienas. Visada yra žmonių, kurie palaiko jų planus, nuveda juos į futbolo treniruotes arba ploja iš šono. Jei bandote pasiekti tai, kas jums svarbu, paprašykite pagalbos.
- Pavyzdžiui: jei jūsų rankraštis bus atmestas, gali tekti susitikti su žmogumi, kurio nuomone galite pasitikėti ir žinote, kad šis asmuo bus sąžiningas su jumis. Nebijokite paprašyti jų peržiūrėti jūsų scenarijų ir ieškoti silpnų vietų. Tai padės pagerinti rašymą.
- Paprašykite žmogaus, kuriuo žavitės (ar jį pažįstate, ar ne), duoti patarimų, kaip jis atsidūrė ten, kur yra šiandien. Daugelis žmonių, artimų svajonių įgyvendinimui, turi gerų patarimų, kuriuos gali pasidalyti su tais, kurie vis dar stengiasi tai įgyvendinti.
3 iš 3 metodas: išsipildykite savo svajones
1 žingsnis. Pabandykite palaikyti ryšį su kitais žmonėmis
Žmonės, kuriems pavyksta išpildyti savo svajones, dažniausiai sulaukia stipraus palaikymo. Tai žmonės, kurie nori jums padėti, jei paprašysite, žmonės, kurie jus skatina, žmonės, kurie gali būti jūsų vedliu ir pan. Neturint santykių su kitais žmonėmis, bus vis sunkiau pasinaudoti bendruomenės teikiamomis galimybėmis.
- Tinklai yra geriausias būdas viską padaryti. Tai gali padėti įsidarbinti, išleisti knygą ar rasti naują svajonę. Pasinaudokite galimybe susipažinti su pasirinktos srities žmonėmis. Pavyzdžiui, jei jūsų mieste yra žurnalistų suvažiavimas ir jūs svajojate tapti žurnalistu, pasistenkite dalyvauti ir pasikalbėti su žmonėmis, kuriuos sutinkate šiame renginyje.
- Į kiekvieną sąveiką žiūrėkite kaip į galimybę. Negalite nuspėti, iš kur ateis kitas ryšys. Galbūt iš merginos, kurią sutikote lėktuve, o gal iš savo viršininko darbe. Kalbėkitės su kitais žmonėmis, leiskite jiems žinoti, kokie jūsų interesai, ir parodykite savo susidomėjimą, atkreipdami dėmesį į tai, kas jie iš tikrųjų yra ir ką jie daro.
- Sukurkite bendruomenę. Tai reiškia, kad jums yra didelė grupės parama, todėl jums bus lengviau, jei bandydami įgyvendinti savo svajones susidursite su kliūtimis. Tai reiškia, kad sutelkę dėmesį į savo svajones, jūs taip pat sutelkiate dėmesį į pelną ir asmeninių ryšių su kitais žmonėmis kūrimą.
Žingsnis 2. Susidurkite su kliūtimis
Niekas nesistengia įgyvendinti savo svajonių nesusidūręs su kliūtimis. Gali kilti daug kliūčių. Būkite pasirengę ir būkite lankstūs, kad būtumėte tam pasiruošę.
- Viena iš kliūčių išsipildyti svajonėms yra noras viską padaryti puikiai. Noras būti perfekcionistu neleis jums imtis veiksmų savo svajonėms įgyvendinti. Paprastai tai yra pretekstas atidėlioti. „Aš laukiu, kol mane paaukštins …“„Aš palauksiu, kol vaikai užaugs …“„Aš negaliu pradėti, kol tikrai nesuprasiu, ką turiu padaryti …“
- Dar viena kliūtis - baimė. Bijote nesėkmės, bijote, kad teks susitaikyti su tuo, kad to nenorite, bijote, kad kiti žmonės jūsų svajones laikys kvailomis. Atsisakyti baimės yra tas pats, kas atsisakyti kontrolės. Jūs negalite kontroliuoti, ką kiti žmonės galvoja apie jus, negalite kontroliuoti, kaip jaučiatės per vienerius metus, nežinote, kas bus ateityje. Jei pastebite, kad jus nugalėjo ši baimė, nukreipkite savo mintis į kitą veiklą, negalvodami apie dalykus, kurie jus tik apkraus.
- Kita kliūtis gali būti jūsų nesugebėjimas žinoti, kas nutiks. Paklauskite savęs, ką turėtumėte padaryti, kad įveiktumėte šią kliūtį? Kas nutiks, jei negalėsite to sutvarkyti? Kaip atsirado ši kliūtis? Jei nebūtų kliūčių įveikti šias kliūtis, ką darytumėte? Šie klausimai gali pasiūlyti kūrybingų sprendimų susidūrus su kliūtimis.
Žingsnis 3. Būkite realistas
Tai nereiškia, kad galite būti neigiamas. Būti neigiamam ir realistiškam yra du skirtingi dalykai. Būti neigiamam reiškia, kad manote, kad negalite įgyvendinti savo svajonių. Būdamas realistas supranti, kad šiam darbui reikia laiko, ir žinai, kad kelyje bus kliūčių.
- Pvz.: Užuot metę darbą ir iškart persikėlę į Los Andželą tapti aktoriumi, pabandykite eiti į aktorystės klasę ar vaidybos mokyklą, kad pamatytumėte, ar tikrai tai norite. Dirbkite ir taupykite, kad būtumėte saugūs, jei ateityje kažkas negerai.
- Jei esate realistas, tai nereiškia, kad galite pasitelkti kliūtis ar perfekcionizmą kaip pasiteisinimą atidėlioti. Tai yra tikslų nustatymo svarba. Anksčiau pateiktame pavyzdyje žmogus nesako „gerai, jei turėčiau daugiau pinigų …“, bet jis nustato terminą „Aš pabandysiu surinkti X pinigų sumą ir gavus juos, vyksiu į Los Andželą ieškoti galimybių aktorystėje Kol kas lankysiu vaidybos pamokas ir dirbsiu netoliese esančiame teatre.
Žingsnis 4. Išlaikykite motyvaciją
Kita problema, su kuria susiduria žmonės, bandydami įgyvendinti savo svajones, yra motyvacijos palaikymas. Labai lengva jaustis apsunkintam ir išsiblaškančiam. Kartais išlaikyti motyvaciją reiškia laikytis, kai būna sunku.
- Būkite susikoncentravę į mažus žingsnius. Nežiūrėkite tik į galutinį tikslą, kitaip jausitės priblokšti. Tiems, kurie aukščiau pateiktame pavyzdyje bando tapti archeologais, bus daug darbo ir tai užtruks. Užuot sutelkę dėmesį į galutinį tikslą (maždaug po dešimties metų), sutelkite dėmesį į kitą veiklą (esė, kurią turite baigti arba baigti kolegiją).
- Sudarykite planą, kaip išlikti motyvuotam. Jūs neturite pasiduoti planavimui, kai jūsų motyvacija yra žema. Jums visada reikės paspartinti, nesvarbu, ar patiriate nesėkmę, ar tiesiog išsekote. Sudarykite planą dabar (padarykite pertrauką, priminkite sau, ko norite pasiekti, pažiūrėkite, ką kiti jau pasiekė!)
- Nustatykite, ar tikrai to norite. Kartais, jei prarandate motyvaciją tam, ką darote, tai gali būti dėl to, kad nebeturite svajonių, kurias kadaise turėjote. Čia nieko blogo! Galbūt atėjo laikas ieškoti naujos krypties svajonėms įgyvendinti.
Žingsnis 5. Rizikuokite
Negalėsite įgyvendinti savo svajonių, visada pasirinkę saugiai. Kiekviena svajonė turi riziką. Turėtumėte stengtis padaryti viską, kas įmanoma, ir tikėtis geriausio. Sunkiai dirbdami, planuodami ir stengdamiesi išlikti lankstūs, galite palengvinti savo kelionę, o dienos pabaigoje turėtumėte žinoti, kad ne visada pavyks, tačiau vis tiek turite turėti noro ir toliau stengtis.
Nelaukite, kol pradėsite siekti savo svajonių, net jei pradedate mažą svajonę. Nėra tokio dalyko kaip „laiminga akimirka“. Jei norite bėgti maratoną, nedelsdami pradėkite treniruotis
Patarimai
- Visada įsitikinkite, kokia yra jūsų svajonė, kai bandote ją įgyvendinti. Viskas keičiasi, o žmonės taip pat keičiasi, todėl visada turėtumėte įsitikinti, kad stengiatės pasiekti tai, ko iš tikrųjų norite.
- Atminkite, kad visos jūsų svajonės yra jūsų paties. Neklausykite, ką apie tai sako kiti žmonės, ypač jei tai, ką jie sako, jus niekina. Jūs tikrai žinote, kas jus pradžiugins.
