Ar kada nors jautėtės labai suirzę dėl niežtinčios odos? Niežėjimas gali atsirasti dėl daugelio veiksnių, tokių kaip vabzdžių įkandimai, alerginės reakcijos, saulės spinduliai, odos infekcijos, orai, vaistai, ligos ir net nėštumas ar senėjimas. Jei oda niežti kelias savaites ar mėnesius, turėtumėte kreiptis į gydytoją ir jį gydyti. Tačiau, jei kiti simptomai nepasireiškia ir niežėjimas nėra per stiprus, galite jį veiksmingai ir lengvai gydyti namų gynimo priemonėmis.
Žingsnis
1 metodas iš 5: niežėjimo malšinimo radimas
Žingsnis 1. Paimkite dušą arba vonią šaltame vandenyje
Tikslus niežėjimo mechanizmas nėra aiškus. Tačiau niežulį galima palengvinti, kai yra „priešininkas“(pvz., Kasymasis). Šaltas vanduo gali būti lengvai pašalinamas.
- Pamerkite arba nusiprauskite po šaltu vandeniu. Kadangi šalta temperatūra yra tokia efektyvi, dušas ir šalto vandens tekėjimas per niežtinčią vietą gali būti naudingas. Arba tiems, kuriems tai patinka, taip pat galite pakeisti mirkydami šaltame vandenyje tiek laiko, kiek norite.
-
Taip pat galite pridėti eterinių aliejų, kurie gali padėti nuraminti ir sustabdyti dirginimą. Į šaltą vandenį, naudojamą maudytis, įlašinkite 2-3 lašus eterinio aliejaus.
- Romos ramunėlės yra raminantis, neuždegiminis aliejus.
- Arabiški smilkalai (Frankincense / Boswellia frereana) gali nuraminti uždegusią odą.
- Levanda gali padėti sumažinti stresą ir sumažinti niežulį.
- Medetkų aliejus gali padėti sumažinti niežulį, padidindamas odos drėkinimą.
- Venkite šių eterinių aliejų, nes jie kenkia odai: lauro lapai, cinamonas, gvazdikėliai, citronelės, kmynai, citrinžolės, citrinos verbenos, raudonėliai, tagetes ir čiobreliai.
Žingsnis 2. Padarykite šaltą kompresą
Sudrėkinkite rankšluostį ar audinį šaltu vandeniu ir padėkite ant niežtinčios odos vietos, kol niežėjimas išnyks. Pabandykite atlikti šią techniką 30 minučių. Poveikis atsiranda todėl, kad šlapia šluoste „suminkštėja“niežtinti oda ir padeda pašalinti negyvas odos vietas.
- Taip pat niežtinčią odos vietą galite patepti ledu ar pakeliu šaldytų riešutų. Tačiau prieš dėdami ant odos, pirmiausia rankšluosčiu apvyniokite ledą ar pakelį riešutų. Užtepkite kompresą 10-20 minučių ir ne daugiau.
- Naudojant karštą vandenį ar karštus kompresus, dirginimas gali pablogėti.
3 žingsnis. Sudrėkinkite niežtinčią odos vietą natrio bikarbonato tirpalu
Kepama soda yra natūralus niežėjimas, kurį galima naudoti visų tipų niežėjimui, ypač veiksmingai malšinant niežėjimą, kurį sukelia bičių įgėlimai ir vabzdžių įkandimai.
120 gramų sodos užpilkite šaltu vandeniu, naudojamu maudytis. Drėkinkite odą 30 minučių-1 valandą
Žingsnis 4. Įmirkykite avižinius dribsnius arba pasigaminkite avižinių dribsnių pastos
Avižiniai dribsniai turi junginių, kurie veikia kaip antioksidantai, kurie padeda nuraminti ir sustabdyti odos sudirginimą. Geriausia naudoti koloidinius avižinius dribsnius, tačiau jei jų neturite, galima naudoti ir nesmulkintus avižinius dribsnius arba neperdirbtus avižinius miltus. Norėdami jį sumalti, galite naudoti virtuvinį kombainą arba kavos malūnėlį. Veiksmingų junginių dažniau randama neapdorotose avižose (avenantramiduose).
- Į vandenį, kuris bus naudojamas mirkyti, supilkite 180 gramų neapdorotų, nevirtų avižinių dribsnių ar avižinių miltų. Atminkite, kad naudojamas vanduo turi būti šaltas arba šiltas, o ne karštas, nes tai pablogins odos būklę. Kiekvieną dieną mirkykite valandą, kol oda nebeskaus.
- Neapdorotus ir nevirtus avižinius miltus taip pat galima sumaišyti su vandeniu, kad susidarytų tiršta pasta. Užtepkite pastą ant niežtinčios odos ir palikite 20-30 minučių.
Žingsnis 5. Naudokite alaviją
Alavijo sudėtyje yra priešgrybelinių, antibakterinių ir priešuždegiminių ingredientų. Be to, alavijo sudėtyje yra daug vitamino E, kuris yra naudingas gydant nudegimus ir gali padėti sumažinti uždegimą ir odos niežėjimą.
- Idealiai tinka naudoti šviežią alaviją. Jei turite visą alavijo augalą, paimkite vieną iš lapų, nupjaukite odą ir tepkite gleives ant niežtinčios odos. Leiskite odai sugerti alavijo gleives. Arba galite nusipirkti alavijo gelio vaistinėje ar vaistinėje. Ieškokite 100% natūralaus alavijo gelio.
- Nenaudokite alavijo gelio ant atvirų žaizdų ar sudirgusios ir paraudusios odos.
Žingsnis 6. Naudokite šviežią mėtų
Tyrimai parodė, kad maudymasis vandeniu, sumaišytu su mėtų lapais ir pipirmėčių aliejumi, yra naudingas niežtinčiai odai. Mėtos turi priešuždegiminių ir anestezinių savybių, kurios padeda sumažinti ir sustabdyti odos niežėjimą.
- Virti mėtų lapai yra dar stipresni, nes virimo procesas padeda pašalinti ant lapų esantį aliejų. Prieš tepdami ant odos šluoste, būtinai atvėsinkite vandenį.
- Taip pat ant niežtinčios odos galite tiesiogiai tepti pipirmėčių aliejuje suvilgytą vatos tamponą.
2 metodas iš 5: palaikykite kūno hidrataciją ir šveitimą
Žingsnis 1. Laikykite kūną gerai hidratuotą
Dažniausia odos niežėjimo priežastis yra sausa oda. Kuo daugiau geriate vandens, tuo daugiau vandens absorbuoja oda. Rekomenduojama kasdien išgerti bent 6-8 stiklines 240 ml vandens.
Žmonės, kurie yra labai aktyvūs ar daug prakaituoja, turėtų gerti daugiau vandens
Žingsnis 2. Negalima nusiprausti duše dažniau nei kartą per dieną
Naudokite šiltą ar šaltą vandenį ir po dušo būtinai patepkite drėkinamuoju kremu visą kūną. Nesimaudykite duše ar vonioje ilgiau nei 30 minučių.
- Daugelis žmonių to nesuvokia, tačiau maudantis ar maudantis oda gali išsausėti, ypač jei naudojate šiurkštų ar chemikalais užpildytą muilą. Venkite muilo, kuriame yra dažiklių, kvapiųjų medžiagų ar alkoholio.
- Rekomenduojamas vandens tipas yra šiltas vanduo, nes per karštas vanduo gali sužeisti odą, pašalindamas apsauginius aliejus, kurie padeda išlaikyti odos drėkinimą.
Žingsnis 3. Užtepkite ant odos aukštos kokybės drėkinamąjį kremą
Pasirinkite drėkintuvą, kuriame yra kuo mažiau cheminių priedų. Taip sumažinsite cheminių medžiagų, kurios gali būti netinkamos jūsų odai, riziką arba pablogins niežulį.
- Venkite produktų, kurių sudėtyje yra alkoholio ar kvapiųjų medžiagų. Alkoholis gali išdžiovinti odą ir pabloginti niežėjimą. Kvapas, kuris dažnai ištirpinamas alkoholyje, turi tą patį poveikį.
- Vazelinas yra ingredientas be kvapiųjų medžiagų ir dažnai naudingas sudirgusios odos drėkinimui.
- Keli tyrimai parodė, kad kremai, kurių sudėtyje yra omega-3 riebalų rūgščių, gali būti naudingi mažinant egzemos (ligos, sukeliančios stiprų odos niežėjimą) simptomus.
Žingsnis 4. Pasidarykite savo drėkinamąjį kremą
Taip pat galite pasigaminti drėkinamąjį kremą. Vieną iš šių namų drėkinamųjų priemonių tepkite ant veido, kūno ir rankų. Leiskite odai keletą minučių sugerti drėkinamąjį kremą. Tada nuvalykite arba nuplaukite likusias medžiagas.
- Kremas-avokadas-medus drėkiklis. Maišytuve sumaišykite 3 šaukštus šviežios riebios grietinėlės, 1/4 šviežio avokado ir 1 šaukštą medaus, kol tekstūra taps lygi.
- Taukmedžio sviesto drėkiklis. Mediniu šaukštu sutrinkite 120 gramų taukmedžio sviesto kambario temperatūroje. Įpilkite 2 šaukštus migdolų aliejaus arba levandų aliejaus (pasirinkite norimą ar turimą). Įpilkite 8-10 lašų levandų aliejaus arba bet kokio jums patinkančio kvapiojo aliejaus (pvz., Citrinos, apelsino, mėtų ar gardenijos). Sumaišykite ingredientus mikseriu dideliu greičiu, kol tekstūra taps lygi. Drėkinamąjį kremą laikykite uždarytame stikliniame inde, vėsioje, tamsioje vietoje.
- Aloe vera-migdolų aliejaus-ramunėlių losjonas. Maišytuve sumaišykite 120 ml migdolų aliejaus ir 120 ml ramunėlių arbatos. Norėdami paruošti arbatą, 2 ramunėlių arbatos maišelius bent 5 minutes pamirkykite 120 ml verdančio vandens. Lėtu greičiu lėtai įpilkite 120 ml alavijo gelio. Mentele įsitikinkite, kad visas alavijo gelis yra tolygiai sumaišytas. Taip pat įsitikinkite, kad prieš maišydami visi ingredientai yra kambario temperatūros. Supilkite gatavą losjoną į švarų indelį ir laikykite šaldytuve. Paimkite ir pašildykite šiek tiek losjono į rankas, tada tepkite ant odos.
- Kokosų aliejus taip pat gali būti naudingas didinant odos gebėjimą išlaikyti drėgmę. Tepkite kokosų aliejų tiesiai ant sudirgusios ar niežtinčios odos.
5 žingsnis. Atsargiai pašalinkite negyvą odos sluoksnį
). Amerikos dermatologijos akademija rekomenduoja prieš šveitimą kreiptis į dermatologą ir atlikti odos įvertinimą, nes ne visi šveitikliai tinka visų tipų odai. Netinkamas, agresyvus ar atšiaurus šveitimas iš tikrųjų gali pažeisti odą, padidinti uždegimo ir niežėjimo riziką bei pabloginti esamas odos ligas. Dermatologas, atsižvelgdamas į jūsų odos tipą, gali pasiūlyti šveitimo dažnumą ir metodą. Tačiau taip pat galima išbandyti kai kuriuos iš šių būdų:
- Pabandykite valyti sausu šepečiu. Ši technika yra tradicinės kinų medicinos metodas, kuris, kaip įrodyta, pašalina negyvas odos ląsteles ant odos paviršiaus ir padeda pagerinti kraujotaką. Naudokite šepetį su natūraliais šereliais ir ilga rankena. Švelniai patrinkite šepetį, pradedant nuo kojų. Dideliems plotams, pvz., Liemeniui ir nugarai, dideliais sukamaisiais judesiais patrinkite šepetį. Teptuku 3-4 kartus įtrinkite kiekvieną vietą, odos raukšles ir visą kūną. Po to nusiprauskite po dušu, išdžiovinkite ir patepkite odą drėkinamuoju kremu. Nenaudokite šio metodo ant pažeistos odos.
- Pabandykite naudoti šluostę, galinčią pašalinti negyvos odos sluoksnį. Šiuos audinius paprastai galima įsigyti įvairių dydžių ir jie yra pagaminti iš austų sintetinių pluoštų, tokių kaip nailonas, arba natūralių pluoštų, tokių kaip šilkas ar linas. Švelniai naudokite šį audinį visame kūne. Po to nusiprauskite po dušu, išdžiovinkite ir patepkite odą drėkinamuoju kremu.
- Švelniai nuvalykite odą ir niekada netrinkite odos. Tai iš tikrųjų gali pabloginti dirginimą ir niežėjimą.
3 metodas iš 5: gyvenimo būdo pakeitimai
Žingsnis 1. Nesubraižykite odos
Nors tai padaryti sunku, kiek įmanoma nesubraižykite niežtinčios odos. Įbrėžimas gali pabloginti odos sudirginimą, nes išsiskiria medžiagos, tokios kaip histaminas ir kiti citokinai, kurie padidina ir paskleidžia niežulį. Be to, dėl įbrėžimų smegenys išskiria cheminius pasiuntinius, kurie padidina niežulį. Oda, pažeista dėl įbrėžimų, taip pat gali užsikrėsti ir sukelti dirginimą toje vietoje, kuri tampa sunkesnė. Ilgalaikis subraižytos odos poveikis yra odos struktūros pokyčiai, randų atsiradimas, odos storio ir spalvos pasikeitimas.
- Jei yra odos vietų, kuriose jaučiamas niežulys, naudokite vieną iš aukščiau išvardytų priemonių odai iš išorės gydyti.
- Laikykite nagus trumpus. Jei naktį dažnai jaučiate niežulį, miegodami pabandykite mūvėti pirštines.
Žingsnis 2. Venkite stiprių ploviklių
Naudokite tik bekvapį ploviklį; kai kurie ploviklių prekės ženklai netgi siūlo specialius ploviklius jautriai odai. Taip pat dar kartą nuplaukite visus drabužius, kad pašalintumėte likusias ploviklio likučius.
Taip pat apsvarstykite galimybę naudoti natūralias ar ekologiškas valymo priemones, kad sumažintumėte cheminių priedų kiekį
3 žingsnis. Dėvėkite laisvus drabužius, pagamintus iš natūralaus audinio pluošto
Pavyzdžiui, stenkitės kuo dažniau dėvėti 100% grynos medvilnės drabužius, ypač apatinius. Medvilnė yra natūralus audinio pluoštas be cheminių priedų, nesukeliantis alergijos ir mažinantis dirginimo bei pavojingų odos reakcijų riziką.
- Medvilnė ir linas taip pat leidžia odai kvėpuoti, prakaitui išgaruoti ir orui tekėti. Palyginti su daugeliu kitų audinių rūšių, medvilnę taip pat lengviau plauti, išdžiovinti ir prižiūrėti.
- Kiti audiniai, pagaminti iš natūralių pluoštų, yra linas, linas ir šilkas. Tačiau būkite atsargūs su vilna, nes daugelis žmonių mano, kad ji dirgins odą.
Žingsnis 4. Venkite asmens priežiūros produktų, kuriuose yra kvapiųjų medžiagų
Nenaudokite kvepalų, muilo, losjonų, šampūnų ir kitų priežiūros ar grožio produktų, kurių sudėtyje yra kvapiųjų medžiagų ir chemikalų. Daugeliui žmonių šie produktai dirgina odą ir pablogina niežtinčius simptomus.
- Naudokite švelnų muilą, kuriame yra augalinio glicerino. Šių produktų galima įsigyti daugelyje vaistinių ir prekybos centrų. Kai kurie populiarių prekės ženklų, parduodančių tokio tipo muilą, pavyzdžiai yra „Clearly Natural“, „Pears“ir „Sappo Hill“. Šio tipo muilas nepadarys odos sausos ir sudirgusios. Glicerolis yra netoksiškas, bekvapis, bespalvis klampus gelis, kuris šimtmečius buvo naudojamas odai drėkinti ir valyti.
- Visada būtinai nuplaukite muilą nuo kūno ir po muilo naudokite drėkinamąjį kremą.
Žingsnis 5. Naudokite drėkintuvą
Drėkintuvas padės užtikrinti, kad oras nėra per sausas, todėl jūsų oda nesausėja ir niežti.
- Jei neturite drėkintuvo, neskubėkite jo įsigyti. Drėkintuvą namuose galite pasigaminti patys! Kambaryje laikykite kelis dubenis vandens, mažiems vaikams ir naminiams gyvūnėliams nepasiekiamoje vietoje. Kai oras yra šaltas, padėkite dubenis šalia šilumos šaltinio. Tuo tarpu, kai oras yra karštas, padėkite dubenis šalia lango, kad jie būtų saulėje. Tai padės efektyviau išgaruoti vandeniui ir išlaikyti drėgną orą.
- Įsitikinkite, kad jūsų drėkintuvo (tiek komercinio, tiek naminio) vandens visada pilna.
- Reguliariai valykite drėkintuvą pagal gaminio instrukcijas. Jei reguliariai nevalysite, drėgna aplinka paskatins bakterijų ir grybelių augimą.
Žingsnis 6. Vartokite papildus
Prieš pradėdami vartoti bet kokią medžiagą į savo mitybą, pirmiausia pasitarkite su gydytoju. Nors vitaminai, mineralai ir dauguma papildų paprastai yra saugūs, kai naudojami kaip nurodyta, kai kurie papildai gali sukelti šalutinį poveikį (ypač jei vartojate vaistus). Kai kurie iš šių papildų gali būti naudingi (tablečių pavidalu arba natūralia forma):
- Augaliniai polifenoliai (flavonoidai). Flavonoidai, tokie kaip kvercetinas ir rutinas, yra natūralūs antihistamininiai vaistai, padedantys apsaugoti organizmą nuo DNR pažeidimų. Konkrečios kvercetino dozės yra 250–500 mg ir 500–1000 mg rutino.
- Vitaminas A. Vitaminas A reikalingas sveikai odai. Maisto produktai, kuriuose yra daug vitamino A, yra saldžiosios bulvės, jautienos kepenys, špinatai, žuvis, pienas, kiaušiniai ir morkos. Tačiau daugumai žmonių sunku gauti pakankamai vitamino A vien iš maisto. Taigi, galima apsvarstyti ir maisto papildų vartojimą.
- B grupės vitaminai. B grupės vitaminai taip pat svarbūs norint išlaikyti sveiką odą. Lengviausias būdas juos vartoti yra išgerti B komplekso vitamino, kuriame yra visi vitaminai B. Tačiau B grupės vitaminų taip pat galima gauti iš pupelių, žuvies ir paukštienos.
- Omega-3 riebalų rūgštys. Omega-3 riebalų rūgštys yra svarbios odos drėkinimui ir padeda sumažinti uždegimą. Omega-3 papildų ir vitaminų galima įsigyti prekybos centruose ar vaistinėse. Lapiniai žalumynai, riešutai ir riebi žuvis (pavyzdžiui, skumbrė ir lašiša) yra geri omega-3 riebalų rūgščių šaltiniai.
Žingsnis 7. Sumažinkite stresą
Dėl savo poveikio hormonams stresas gali pabloginti odos niežėjimą. Apsvarstykite galimybę praktikuoti streso valdymo metodus, tokius kaip meditacija, joga ir mankšta.
4 metodas iš 5: niežėjimo pašalinimas vabzdžių įkandimams
Žingsnis 1. Naudokite kalamino losjoną
Kalamino losjone yra cinko oksido (geležies oksido rūšies), geležies (III) oksido ir (arba) cinko karbonato. Šis losjonas daugelį metų buvo naudojamas odos niežėjimui palengvinti, kurį sukelia įvairūs dalykai, įskaitant nuodų gebenes, nuodingus ąžuolus, nuodų žagrenius, saulės spindulius ir vabzdžių įkandimus bei įgėlimus. Šis losjonas taip pat gali būti naudojamas siekiant užkirsti kelią odos infekcijoms, atsirandančioms, jei oda yra per daug subraižyta.
Kalamino losjoną pigiai galima įsigyti vaistinėse ar vaistinėse
Žingsnis 2. Padarykite avižinių dribsnių košę
Maišai yra minkštų, drėgnos tekstūros ingredientų mišinys, paprastai sudarytas iš prieskonių ir kitų augalinių medžiagų arba kvietinių miltų mišinio. Užtepkite kompresą tiesiai ant odos ir, kad neliptų, uždenkite kompresą audiniu. 90 gramų koloidinių avižinių dribsnių sumalkite kavos malūnėliu arba trintuvu, kol susidarys šiurkšti, į miltelius panaši tekstūra. Miltelius sumaišykite su šiltu vandeniu, kad susidarytų tiršta pasta. Užtepkite kompresą ant niežtinčios odos vietos. Palikite kompresą ant odos tol, kol jaučiatės patogiai, ir nuplaukite šiltu vandeniu.
- Taip pat galite uždengti vietą švaria medvilnine šluoste. Apvyniokite audinį elastine tvarsčiu arba juostele.
- Galima naudoti ir nemaltus avižinius dribsnius, tačiau bus sunkiau tolygiai paskleisti.
Žingsnis 3. Paruoškite kepimo sodos kompresą
Sumaišykite apie 60 gramų soda ir šiltą vandenį, kad susidarytų tiršta pasta. Užtepkite kompresą tose odos vietose, kurios niežti nuo nuodingos gebenės, nuodingo ąžuolo, nuodingo žagrenio, saulės spindulių ir vabzdžių įkandimų ar įgėlimų. Palikite kompresą ant odos tol, kol jaučiatės patogiai, ir nuplaukite šiltu vandeniu.
Taip pat galite uždengti vietą švaria medvilnine šluoste. Apvyniokite audinį elastine tvarsčiu arba juostele
5 metodas iš 5: odos niežėjimo supratimas
Žingsnis 1. Supraskite, kodėl jūsų oda niežti
Keli specializuoti nervai perduoda smegenims informaciją apie skirtingus kūno jausmus (pvz., Niežulį). Kai stimuliuojami, šie nervai išskiria įvairius cheminius pasiuntinius (vadinamus citokinais), kurie aktyvina netoliese esančius nervus. Histaminas yra citokino, sukeliančio niežulį alerginės reakcijos metu, pavyzdys. Kai stimuliuojama daugybė kitų nervų, cheminės žinutės puola smegenis ir verčia mus norėti subraižyti tam tikras kūno dalis.
Niežėjimas, taip pat žinomas kaip niežulys, gali sukelti iškilimus, paraudusią odą ir kitus bėrimus. Tačiau kai kuriais atvejais oda nesikeičia
Žingsnis 2. Nustatykite odos niežėjimo priežastį
Niežėjimą gali sukelti įvairūs dalykai - nuo vabzdžių įkandimų, specifinių odos ligų (pvz., Egzemos ar psoriazės) iki sunkesnių ligų, tokių kaip inkstų ir kepenų ligos. Kai kurios pagrindinės odos niežėjimo priežastys yra šios:
- Sausa oda. Viena dažniausių odos niežėjimo priežasčių yra sausa oda. Tai gali lemti aplinkos veiksniai (pvz., Šildymas ar oro kondicionavimas, žema drėgmė arba per dažnas maudymasis valymo priemonėmis, galinčiomis išdžiūti odą) arba vandens trūkumas.
- Odos liga. Egzema (atopinis dermatitas) ir psoriazė yra dažnos odos ligos, dažniausiai pasireiškiančios odos niežuliu, paraudimu ir sudirginimu, iškilimais ir pūslėmis. Saulės nudegimai taip pat gali niežėti.
- Virusinės ir grybelinės infekcijos. Infekcijos, tokios kaip vėjaraupiai, tymai, juostinė pūslelinė, lytinių organų ir išangės pūslelinė, gali sukelti labai niežulį.
- Parazitai. Odos niežėjimą taip pat gali sukelti galvos ir gaktos utėlės.
- Liga. Kepenų ligas dažnai lydi lengvas ar sunkus niežulys. Odos niežėjimo simptomai taip pat pasireiškia sergant keliomis kitomis ligomis, tokiomis kaip kraujo sutrikimai (mažakraujystė dėl geležies trūkumo, policitemija vera ar per didelė kraujo liga ir kt.), Vėžys (pvz., Leukemija ir limfoma) ir skydliaukės ligos.
- Alerginė reakcija. Alerginės reakcijos į vabzdžių įkandimus, žiedadulkes, augalų toksinus, kosmetiką, priežiūros produktus ir maistą sukelia lengvą ar stiprų niežėjimą. Bėrimai, kuriuos sukelia kontaktinis dermatitas (bėrimas, atsirandantis dėl odos sąlyčio su cheminėmis medžiagomis ar alergenais), taip pat gali būti labai niežtintys.
- Nesuderinamumo reakcija su vaistu. Lengvos ar sunkios niežtinčios odos reakcijos yra gana dažnas šalutinis poveikis, kurį sukelia keli vaistai, įskaitant antibiotikus, priešgrybelinius vaistus ir kai kuriuos skausmą malšinančius vaistus.
- Nervų sutrikimai. Ligos, tokios kaip diabetas ir išsėtinė sklerozė, veikia nervus ir gali sukelti niežulį.
- Nėštumas. Niežėjimas dažnai yra nėštumo „šalutinis poveikis“. Niežtinčios vietos dažniausiai yra pilvas, krūtys, šlaunys ir rankos.
Žingsnis 3. Patikrinkite savo simptomus
Nustatykite, ar turite tik sausą odą, ar turite kitų odos ligų, pvz., Dilgėlinę ar bėrimą, kurie gali būti susiję su alergine reakcija ar kita liga. Dažnos kūno vietos, kuriose yra sausa oda, yra blauzdos, pilvas, rankos ir šlaunys. Šiai būklei būdingas plutos, niežėjimas ir įtrūkimai ant odos. Geriausia paskambinti gydytojui, jei atsiranda simptomų, kurie gali rodyti rimtesnę būklę, pvz., Bėrimas ar niežėjimas, kuris nepraeina arba yra nepaaiškinamas.
- Bėrimui būdingi odos iškilimai, odos spalvos pokyčiai, plutos ir pūslės. Dažnos bėrimų priežastys yra nuodingos gebenės, dygliuotas karštis, dilgėlinė ir egzema. Neinfekcinį bėrimą paprastai galima gydyti nereceptiniu hidrokortizono kremu, o niežėjimą galima palengvinti geriamuoju antihistamininiu preparatu. Tačiau, jei turite nepaaiškinamą bėrimą ir keletą dienų karščiuojate ar išberiate, kreipkitės į gydytoją.
- Dilgėlinei būdingos vienos ar kelios mažos rausvos arba raudonos dėmės ar iškilimai ant odos. Dilgėlinė dažniausiai rodo alerginę reakciją į tam tikrus maisto produktus, vaistus, vabzdžių įkandimus, žiedadulkes ir alergijos šūvius. Kitos galimos dilgėlinės priežastys yra grybelinės ir bakterinės infekcijos, stresas, kontaktas su cheminėmis medžiagomis, saulės šviesa, karštis, šaltis ir vanduo. Kai kuriems žmonėms dilgėlinė nėra rimta. Jei įtariate, kad jūsų simptomai atsirado dėl alergijos, gydytojas gali atlikti alergijos testą ir paskirti vaistus (dažniausiai antihistamininius preparatus).
- Jei niežti ir negalite kvėpuoti, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, nes tai rodo sunkią alerginę reakciją.
Žingsnis 4. Kvieskite gydytoją
Jei niežėjimas yra plačiai paplitęs, jo priežastis nežinoma ir nepaisoma per 2–3 dienas, nepaisant to, kad išbandėte aukščiau aprašytus vaistus, kreipkitės į gydytoją, kad nustatytumėte priežastį ir pasirinktumėte geriausią gydymą.
- Jei turite nuolatinę dilgėlinę ir (arba) bėrimą, kreipkitės į gydytoją.
- Medicininė diagnozė visada priklauso nuo pagrindinės priežasties. Pagrindinė ligos priežastis dažniausiai nustatoma remiantis fizine apžiūra, kruopščiu ir nuodugniu medicininio įrašo ištyrimu, taip pat įvairiais laboratoriniais tyrimais ir vaizdais. Kai kuriais atvejais biopsijai gali būti paimtas nedidelis odos mėginys, kad odą būtų galima ištirti mikroskopu. Dauguma niežtinčios odos atsiranda dėl sausos odos ir gali būti nuraminti. Tačiau pagrindinės priežasties nustatymas užtrunka.
Įspėjimas
- Net jei norite, stenkitės nesubraižyti odos. Įbrėžimas tik dar labiau sužeis tą kūno vietą ir gali pažeisti odą.
- Nors daugelį odos niežėjimo atvejų sukelia alergijos ir kiti jautrumo jausmai, nuolatinis niežėjimas gali būti sunkios ligos simptomas. Niežulio simptomai gali pasireikšti sergant tokiomis sunkiomis ligomis kaip kepenų liga, anemija, inkstų nepakankamumas, diabetas, juostinė pūslelinė ir vilkligė. Todėl labai svarbu nustatyti priežastį ir gydymą.
