„Glucerna“yra kompanija, gaminanti maisto papildus ir maisto pakaitalus diabetu sergantiems žmonėms. Jie gamina keletą maisto pakaitalų/papildų kokteilių ir batonėlių pavidalu. Jų produktuose yra angliavandenių, kurie yra skirti kūnui lėtai virškinti. Tai padeda diabetikams kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, nes sumažina cukraus kiekį kraujyje.
Žingsnis
1 dalis iš 2: Sprendimas, ar Glucerna jums tinka
Žingsnis 1. Glucerna vartokite tik sergant cukriniu diabetu
Glucerna gali vartoti žmonės, sergantys prediabetu, taip pat 1 ir 2 tipo cukriniu diabetu. Glucerna sukurta siekiant sumažinti cukraus kiekio kraujyje šuolius po valgio, todėl pirmą kartą vartojant gali tekti koreguoti insulino dozę ir laiką. Jei nesate diabetikas, Glucerna nėra tinkamas produktas. Kai kurie produktai, panašūs į „Glucerna“, tačiau skirti diabetu nesergantiems žmonėms, yra šie:
- Užtikrinti
- AdvantEDGE
- ZonePerfect
- Prieš vartodami Glucerna ir 2 valandas po jo, patikrinkite gliukozės kiekį kraujyje. Taip siekiama išsiaiškinti šio produkto poveikį jums. Jei turite koreguoti insulino injekciją, kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą, kad gautumėte instrukcijas.
2 žingsnis. Prieš pradėdami vartoti Glucerna, pasitarkite su gydytoju, jei sergate gestaciniu diabetu (diabetu, kuris atsiranda nėštumo metu)
Glucerna nebuvo tirtas nėščioms ir žindančioms moterims.
Nėštumo diabetą gydytojas turi atidžiai stebėti, kad būtų užtikrinta motinos ir kūdikio sauga
Žingsnis 3. Prieš duodami Glucerna mažiems vaikams, pasitarkite su pediatru
Glucerna sukurta taip, kad atitiktų suaugusiųjų mitybos poreikius.
- Glucerna negalima vartoti jaunesniems nei 4 metų vaikams.
- 4-8 metų vaikai gliucerna gali vartoti tik gydytojo nurodymu.
- Vyresni nei 9 metų vaikai gali įtraukti gliceroną į savo mitybą, tačiau jie turi kreiptis į gydytoją.
Žingsnis 4. Paklauskite nefrologo, ar sergate inkstų liga
Nors galite vartoti Glucerna, jei sergate lėtine inkstų liga (pvz., Inkstų nepakankamumu), visada pasitarkite su gydytoju, kad nustatytumėte, ar šis preparatas jums tinka.
Žmonėms, sergantiems lėtine inkstų liga, yra keletas kitų specialiai jiems sukurtų produktų, tokių kaip „Suplena“ir „NeprO“
Žingsnis 5. Venkite glicerono, jei sergate galaktozemija
Galaktozemija yra būklė, kai neturite fermento, kuris tinkamai suskaido laktozę, todėl jis kaupiasi kraujyje. Nors Glucerna sudėtyje nėra laktozės, niekada nenaudokite jos, jei sergate šia liga.
6. Venkite Glucerna insulino šoko gydymui
Insulino šokas yra būklė, kai diabetu sergančių žmonių kraujyje yra per daug insulino. Dėl to žmogus patiria mažą cukraus kiekį kraujyje. Jei negydoma greitai, tai gali sukelti diabetinę komą ir būti pavojinga gyvybei.
- Glucerna nėra veiksminga nuo šių sąlygų, nes šis produktas virškinamas labai lėtai.
- Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei patiriate insulino šoką.
- Glucerna nebuvo tirta žmonėms, kurių cukraus kiekis kraujyje mažas, bet ne diabetikams (tai vadinama hipoglikemija). Jei sergate hipoglikemija, prieš vartodami Glucerna pasitarkite su gydytoju.
2 dalis iš 2: Glicerino produktų įtraukimas į maisto dizainą
Žingsnis 1. Pasitarkite su gydytoju, kad sudarytų mitybos planą su tinkama mityba
Jūsų gydytojas gali padėti jums sukurti sveiką maistą, atitinkantį jūsų tikslus. Taip pat gali tekti pasikonsultuoti su mitybos specialistu.
- Norėdami gauti geriausius rezultatus, derinkite „Glucerna“su sveika mityba, kurioje vietoj paprastų yra sudėtingi angliavandeniai.
- Sudėtingi angliavandeniai virškinami lėčiau ir padeda išlaikyti stabilų cukraus kiekį kraujyje. Geri sudėtingų angliavandenių šaltiniai yra sveiki grūdai, daržovės, ankštiniai augalai, pupelės ir lęšiai.
- Nevalgykite paprastų angliavandenių, tokių kaip rafinuotas cukrus ar rafinuoti balti miltai. Šie ingredientai gali smarkiai padidinti cukraus kiekį kraujyje.
Žingsnis 2. Patikrinkite galimas produkto parinktis
„Glucerna“gamina maistinius produktus, kurie tinka kaip maisto pakaitalai ir užkandžiai.
- Patikrinkite maistinę informaciją ant pakuotės, kad nustatytumėte, kuris produktas geriausiai atitinka jūsų poreikius, atsižvelgiant į siūlomų kalorijų, baltymų, angliavandenių ir kitų maistinių medžiagų skaičių.
- Jei kenčiate nuo alergijos maistui, patikrinkite, ar produktas jums saugus, patikrindami ingredientus.
Žingsnis 3. Subalansuokite cukraus kiekį kraujyje tarp valgymų ir užkandžių
„Glucerna“gamina užkandžius kokteilių ir batonėlių pavidalu.
- Produktas skirtas kontroliuoti alkį, suteikiant baltymų, tačiau nepridedant prie kūno kalorijų.
- Jei norite priaugti svorio, paklauskite gydytojo, ar Glucerna įtraukimas į dietą gali būti naudingas.
Žingsnis 4. Numesti svorio vartojant maisto pakaitalus purtant
Šis kokteilis yra pilnas baltymų ir vitaminų, kad patenkintų organizmo mitybos poreikius, tačiau jame yra mažai kalorijų, todėl jis gali būti naudojamas svorio metimui.
- Tokie produktai kaip „Hunger Smart Shake“ir „Advance Shake“gali būti naudojami maistui pakeisti. Šis produktas pagamintas iš šokolado ir vanilės variantų.
- Maisto pakaitalus naudokite tik gydytojo nurodymu. Nekeiskite daugiau kaip 1 maisto per dieną.
- Įsitikinkite, kad turite pakankamai baltymų. Moterys turėtų suvartoti apie 45 gramus baltymų per dieną, o vyrai - apie 55 gramus.
- Kad galėtumėte efektyviai numesti svorio, reguliariai mankštinkitės. Pratimai maždaug 30 minučių per dieną gali padidinti sudegintų kalorijų skaičių ir padaryti kūną sveikesnį.
