Galbūt nenorėtumėte ginčytis su tėvais dėl komendanto valandos arba su broliu ar seserimi, kai jis skolinsis jūsų daiktus. Tačiau kovodamas su geriausiu draugu gali jaustis neramus ir nepatogus. Draugas yra tas, į kurį atsiremiate įvairiose situacijose, todėl tikrai liūdna, kai jis ant jūsų pyksta. Geriausias būdas išspręsti ginčą su juo yra apie tai kalbėti. Po to ieškokite būdų, kaip galite atitaisyti savo klaidas ir gerokai suartinti savo draugystę.
Žingsnis
1 metodas iš 3: istorijos išklausymas
Žingsnis 1. Pakvieskite jį susitikti
Pasirinkite vietą, kurioje galite kalbėti be trukdžių. Kad emocijos ir balso tonas būtų ramūs, verta rinktis viešą vietą, pvz., Kavinę ar restoraną. Taip pat pasakykite jam, kodėl paprašėte jo susitikti.
Pavyzdžiui, galite pasakyti: „Labas! Turime kalbėti apie vakar įvykusią problemą. Ar galime susitikti rytoj po pamokų?"
Žingsnis 2. Suteikite jam galimybę pasidalyti savo jausmais
Neteisinga, jei iškart bandysite susitarti, kai geriausias draugas neišreiškė savo jausmų. Suteikite jam galimybę išlieti savo nusivylimą ir paminėti, ką padarėte, kad jis supyko. Naudokite tai kaip pamoką, kad ateityje išvengtumėte tos pačios problemos.
Žingsnis 3. Klausykite, ką jis turi pasakyti, ir būkite ramus
Jums gali būti sunku išgirsti, kaip kažkas pamini savo klaidas, net jei jos yra teisingos. Tačiau svarbiausia yra nesiimti gynybos ar pykti. Nutraukus pokalbį, samprotavus ar ginantis, viskas tik pablogės. Svarbu prisiminti, kad kai kas nors sako, kad įskaudinai savo jausmus, tu neturi teisės to paneigti. Todėl klausykitės istorijos.
Žingsnis 4. Pabandykite suprasti būklę
Pabandykite įsijausti į tai, kaip matote save iš susidariusios situacijos. Skirkite laiko išsisukti ir pabandykite pažvelgti į situaciją jo požiūriu. Gali būti, kad tai, ką jis pasakė, buvo tiesa.
Išgirdę jos istoriją apie tai, kas ją nervina, pabandykite įsivaizduoti save jos padėtyje. Kaip jaustumėtės, jei ir jums nutiktų tas pats?
5 žingsnis. Priimkite ir pripažinkite jos jausmus
Kai jis paaiškins savo liūdesį ar susierzinimą, pabandykite priimti ir pripažinti jo emocijas. Tai padeda jums su juo susitaikyti ir parodote, kad jis nėra „išprotėjęs“ar „keistas“, kad jaustų šias emocijas. Leiskite jam žinoti, kad jo reakcija į jūsų veiksmus yra natūrali ir kad jis turi visas teises pykti.
Galite pasakyti, pavyzdžiui: „Taip, aš suprantu, kodėl esate piktas“arba „Aš suprantu, kad tikrai įskaudinau jūsų jausmus“
2 iš 3 metodas: pataisyti ir sudaryti taiką
1 žingsnis. Atsiprašykite ir pripažinkite savo klaidą
Atsiprašyti ir pasitaisyti galite tik tada, kai norite pripažinti ar priimti jo jausmus. Pasakykite, kad atsiprašote ir atsiprašykite jo.
- Pasakykite: „Atsiprašau, kad tave sugėdinau. Ar tu man atleisi?"
- Jūsų atsiprašymas bus priimtas, jei kalbėsite švelniai ir nuoširdžiai, o kalbėdami su žmogumi palaikysite akių kontaktą.
- Atsiprašykite tik tuo atveju, jei tikrai jaučiatės kaltas. Priešingu atveju jūsų atsiprašymas neatrodys nuoširdus.
Žingsnis 2. Suteikite jam vietos
Kartais tavo geriausiam draugui reikia šiek tiek vietos pabūti vienam, kad galėtų susitarti su tavimi. Neverskite jo iš karto jums atleisti ir tikėkitės, kad po jūsų atsiprašymo viskas grįš į normalią būseną. Suteikite jam laiko pamiršti esamas problemas, kad jūsų santykiai vėl galėtų veikti kaip nauji.
Jei įvyko nesusipratimas ir jūs iš tikrųjų nepadarėte nieko blogo, atstumas gali padėti jums abiems aiškiau pamatyti situaciją. Tokiu būdu galite lengviau pamiršti apie problemą
Žingsnis 3. Paklauskite, ką galite padaryti, kad pagerintumėte situaciją
Eikite pas jį ir paklauskite, ką galite padaryti, kad pagerintumėte situaciją ir išsaugotumėte draugystę. Parodykite atvirumą jo pasiūlymams. Be to, parodykite norą įdėti pastangų ir įvykdyti jo prašymus.
Pavyzdžiui, jei netyčia atskleisite paslaptį, jūsų draugas gali pasakyti, kad daugiau to nedarys. Jis taip pat gali paprašyti jūsų parodyti savo lojalumą, kad vėl įgytų jo pasitikėjimą
3 iš 3 metodas: Stiprinkite draugystę
Žingsnis 1. Išspręskite problemą, dėl kurios nutrūko draugystė
Tiesiog paprašyti kažko, ką būtų galima padaryti, kad padėtis pagerėtų, iš tikrųjų yra tik pusė problemos sprendimo. Jūs taip pat turite laikytis pažadų. Jei tikrai norite su juo draugauti, pasistenkite pakeisti save, kad panašios problemos nepasikartotų ateityje.
Pavyzdžiui, jei jūsų draugas pyksta dėl to, kad ignoravote jį arba atšaukėte susitikimą tik tam, kad praleistumėte laiką su savo vaikinu, praneškite jam, kad daugiau nieko panašaus nepasikartos. Patartina skirti ypatingą laiką ar dieną praleisti laiką su savo draugu ar partneriu
Žingsnis 2. Parodykite, koks jis jums svarbus
Jei jį išdavėte, įskaudinote ar pažeminote, jam gali tekti dar kartą patikinti, kad jūs jam tikrai rūpi. Priminkite jam, kad jūs jį vis dar mylite ir kad jis jums yra svarbus žmogus. Tačiau nenusiminkite ir per daug to neparodykite, nes jūsų prisipažinimas atrodys priverstas ar nenuoširdus.
- Galima sakyti: „Mes draugaujame nuo trečios klasės. Aš tave myliu ir neįsivaizduoju savo gyvenimo be tavęs “.
- Taip pat galite padaryti jam ką nors malonaus, pavyzdžiui, pasidaryti atviruką ar nusipirkti draugystės apyrankę.
Žingsnis 3. Praleiskite laiką su juo
Geriausias būdas sustiprinti draugystę su juo yra praleisti laiką kartu. Per ateinančias kelias dienas ar savaites pirmenybę teikite linksmybėms ir pokalbiams su juo. Tokiu būdu galite parodyti savo pastangas gerinti draugystę. Be to, laikas su juo taip pat patvirtina, kad jūsų draugystė su juo yra svarbi.
Žingsnis 4. Supraskite, kad konfliktas daro jus stipresnius
Daugelis žmonių vengia konflikto su jiems svarbiais žmonėmis, nes konfliktas yra skausmingas. Tačiau kova tarp draugų padeda nustatyti dalykus, kuriuos reikia patobulinti ar patobulinti. Be to, taikos sudarymas taip pat paprastai padeda prisiminti, kodėl rūpinatės vienas kitu.
- Konfliktas yra naudingas saviugdai, tačiau atminkite, kad draugai ne visada turi kovoti. Saugokitės draugų, kurie visada sukelia muštynes ar dėl visko kaltina jus. Ginčai taip pat gali būti būdas manipuliuoti draugais.
- Nepamirškite rasti pusiausvyros kilus konfliktui. Klausykite kito žmogaus pasakojimo ar skundų ir priimkite arba pripažinkite jų jausmus. Tokiu būdu galite užmegzti konstruktyvesnį dialogą. Be to, žinokite, kada turite atsikelti ir pamiršti problemas, kurios buvo praeityje.
