Futbolas yra įdomus žaidimas ir žaidžiamas įvairiais lygiais - nuo profesionalaus iki atsitiktinių rungtynių. Skirtingi žaidimo lygiai, skirtingi pasiruošimai, tačiau yra keletas bendrų taisyklių, kurių reikia laikytis žaidžiant futbolą bet kur ir bet kada. Šis straipsnis padės jums pasirinkti tinkamą futbolo aprangą.
Žingsnis
1 dalis iš 2: apsirenkite įprastoms futbolo rungtynėms
Žingsnis 1. Pasirinkite patogius drabužius
Svarbiausias dalykas rengiantis futbolą yra pasirūpinti, kad galėtumėte laisvai judėti, kad galėtumėte žaisti nesiblaškydami drabužių. Kadangi į įprastus žaidimus paprastai neįeina uniformos, jums nereikia jaudintis dėl oficialių futbolo aprangos taisyklių.
Žingsnis 2. Patikrinkite orą
Jei tik žaidžiate su draugais, nedvejodami dėvėkite tai, kas jums atrodo patogu. Todėl jei oras karštas, dėvėkite vėsius drabužius, o jei oras šaltas, rinkitės šiltus drabužius (vis dėlto atminkite, kad bėgant lauke taip pat bus karšta).
Žingsnis 3. Pasirinkite tinkamus drabužius
Jei oras šiltas, geriausia dėvėti šortus ir marškinėlius ar futbolo marškinėlius. Jei oras šaltas, galite dėvėti sportines kelnes ir ilgas rankoves. Galite dėvėti blauzdos apsaugą, tačiau dėvėkite trumpas kojines vidinėje blauzdų apsaugos dalyje ir ilgas kojines išorėje, kad uždengtumėte ir prižiūrėtumėte blauzdų apsaugą.
Jei reikia, dėvėkite drabužių sluoksnius. Jei lauke šalta, būtinai dėvėkite šortus sportinių kelnių viduje, kad galėtumėte jas nusivilkti, jei jos per karšta. Taip pat galite dėvėti marškinėlius po marškinėliais ilgomis rankovėmis arba megztinį ilgomis rankovėmis
Žingsnis 4. Pasirinkite tinkamus batus
Vėlgi, svarbiausia yra išlaikyti komfortą ir funkcionalumą. Jei turite savo futbolo batų padus, dėvėkite juos. Tačiau paprastai įprastą futbolo žaidimą galima žaisti tik su teniso bateliais ar bėgimo batais arba visai be batų. Pasitarkite su komandos draugais, kokius batus dėvėti žaidime. Kadangi futbolas apima smūgį į kamuolį, gera idėja dėvėti teniso ar futbolo batelius. Jūsų kojos gali būti sužeistos ar sužeistos, jei dėvite sandalus arba einate basomis.
Žingsnis 5. Pridėkite asmeninį prisilietimą
Futbolo marškinėlius ar kelnes galite įsigyti pagal savo mėgstamą žaidėją ar komandą. Taip pat galite dėvėti galvos apdangalą ar kitą aksesuarą, kad jaustumėtės garsiu televizijos žaidėju ir kad plaukai netrukdytų jūsų žaidimui.
2 dalis iš 2: apsirengimas oficialioms lygos rungtynėms
Žingsnis 1. Žinokite lygos taisykles
Žinoma, žaidžiant futbolo lygos komandoje yra aprangos taisyklės, kurios yra griežtesnės nei įprastos rungtynės. Žinokite šias taisykles, kad nepažeistumėte taisyklių..
2 žingsnis. Uždėkite baltas kojines po komandos kojinėmis
Žingsnis 3. Užsidėkite kojines, dengiančias blauzdų apsaugą
Žingsnis 4. Dėvėkite futbolo batus
- Velėninius batus reikia avėti tik žaidžiant ant dirbtinės žolės.
- Futbolo bateliai neturi turėti metalinių, priekinių spyglių ar kitų dalykų, kurie galėtų pakenkti kitam.
Žingsnis 5. Suriškite plaukus į arklio uodegą, jei jie eina pro pečius
- Tokiu būdu žaidimo metu galite pamatyti daugiau.
- Galite naudoti ploną, ploną galvos raištį, kad plaukai nenukristų prieš veidą.
Žingsnis 6. Po komandos uniforma dėvėkite sluoksnius
- Apšilimo striukės ir marškiniai neturėtų būti dėvimi už komandos uniformos, nes jie slepia, kurioje komandoje esate, ir yra laikomi sukčiavimu.
- Striukes be užtrauktukų, megztinius ilgomis rankovėmis (nuimamą gaubtą) galima dėvėti ne uniformoje.
- Jums leidžiama dėvėti visų tipų ir spalvų marškinius, kol jie yra dėvimi po uniforma
Žingsnis 7. Užsidėkite šortus
- Kojines galima dėvėti po kelnėmis.
- Vartininkams leidžiama dėvėti kelnes,
Žingsnis 8. Dėvėkite burnos apsaugą
- Labai rekomenduojama naudoti burnos apsaugą, ypač jei turite breketus ar kitą dantų būklę.
- Naudokite gelio pagrindu pagamintą dantų apsaugą..
Žingsnis 9. Jei esate vartininkas, naudokite vartininko įrangą
- Jums reikia vartininko pirštinių.
- Dėvėkite kitos spalvos drabužius nei jūsų komandos uniforma.
Patarimai
- Įsitikinkite, kad jūsų nagas yra tinkamai pritvirtintas.
- Jei esate vartininkas, būtinai mūvėkite ranka derančias vartininko pirštines, kad galėtumėte gerai valdyti kamuolį.
- Futbolo rungtynėse dažnai reikalinga blauzdos apsauga. Visada gera idėja dėvėti šį skydą žaidžiant, net ir atsitiktinėse rungtynėse, kad nesusižeistumėte.
- Nedėvėkite džinsų, nes bus per karšta.
- Kiekviena komanda turėtų pasirinkti savo futbolo marškinėlių dizainą.
- Kiekvieną lygos sezoną rekomenduojama įsigyti naują porą spyglių.
- Jei turite klausimų apie aprangos kodą futbolo rungtynėse, paklauskite teisėjo arba žiūrėkite savo futbolo lygos taisyklių knygą.
- Dauguma žmonių dėvi „Adidas“ar „NIKE“prekės ženklą. Tačiau yra ir tokių, kurie naudoja „Puma“ar kitus jų prekės ženklus.
-
Pasirinkite apatinius marškinius, atitinkančius komandos uniformą. Arba tiesiog naudokite juodą arba baltą, kad atitiktų bet kurią spalvą.
Vartininkai turi dėvėti kitokią spalvą nei komandos draugų uniformos, kad juos būtų lengva atskirti
- Užklijuokite blauzdų apsaugą ant kojų, kad jos nenukristų.
- Prieš žaisdami visada sušilkite. Neleiskite raumenims ištempti ar kentėti nuo mėšlungio.
Įspėjimas
- Nesakykite priešininkų komandai, kad jie nėra tinkamai apsirengę. Tai yra jų teisėjų ir trenerių darbas.
- Jei nuspręsite nesilaikyti aprangos kodo žaisdami futbolą, galite dėvėti tai, kas pavojinga aplinkiniams.
-
Nedėvėkite papuošalų, nes metaliniai spaustukai ir kiti daiktai gali sužeisti kitus žaidėjus, o net karoliai gali uždusti.
„Žaidimo įstatymai“nurodo, kad juvelyrinių dirbinių negalima dėvėti. USSF ar AYSO rungtynėse teisėjai neleidžia žaidėjams tiesiog uždengti auskarų
