Išlaikyti pažastis šviežias ir švarias nėra sunku. Vadovaukitės keliomis paprastomis gairėmis ir veiksmais, kad jaustumėtės švieži ir švarūs. Tokiu būdu esate pasirengęs dėvėti bet kokią aprangą ir bet kur eiti drąsiai!
Žingsnis
1 dalis iš 4: Kūno palaikymas švarus
Žingsnis 1. Kiekvieną dieną nusiprauskite po dušu
Oda yra didžiausias organizmo organas, todėl dažnai ją plaunant galėsite apsaugoti jus ir pažastis nuo kenksmingų bakterijų, kvapų ir ligų. Naudokite šiltą vandenį ir švelnų muilą.
2 žingsnis. Dėvėkite natūralius pluoštus
Drabužiai, pagaminti iš natūralių pluoštų (medvilnės, vilnos, šilko ir kt.), Labiau linkę odai lengviau „kvėpuoti“nei sintetiniai pluoštai (nailonas, poliesteris ir kt.). Tai reiškia, kad prakaitas greičiau išgaruoja ir kontroliuoja drėgmę, bakterijas ir kūno kvapą. Įsitikinkite, kad dėvite švarius drabužius ir dažnai skalbiate drabužius.
Žingsnis 3. Būkite atsargūs su tam tikrais maisto produktais, kurie gali pabloginti prakaito kvapą
Maistas, turintis stiprų kvapą, pavyzdžiui, česnakai, svogūnai ir prieskoniai, tokie kaip karis, gali paveikti kūno kvapą. Kiti produktai, tokie kaip kava ir tabakas, taip pat gali būti veiksnys. Apribojus šių maisto produktų vartojimą, pažastys galiausiai jausis ir kvepės.
- Jei norite sužinoti, ar tam tikras maistas turi nemalonų kvapą, pabandykite jo nevalgyti ir pažiūrėkite, ar problema išnyksta, ar ne. Jei ne, pabandykite po vieną iš savo raciono pašalinti kitus maisto produktus, kol išsiaiškinsite, kas tai sukelia.
- Kramtant žalius lapus, tokius kaip petražolės, salierai, bluntai ar vartojant kviečių žolių papildų su maistu, taip pat galima sumažinti šią problemą, nes šie maisto produktai veikia kaip natūralūs dezodorantai.
2 dalis iš 4: Dezodoravimas ir prakaitavimo prevencija
Žingsnis 1. Po dušo naudokite dezodorantą, kad suvaldytumėte pažastų kvapą
Paprastai dezodorantai veikia padengdami kūno kvapą įvairiais kvapais. Jei naudosite dezodorantą, kuriame yra triklozano (antibakterinio agento), jis taip pat padės naikinti bakterijas ir pašalinti kūno kvapą. Dezodorantai, kurių sudėtyje yra soda, padės neutralizuoti kūno kvapą.
Žingsnis 2. Prakaitui ir kūno kvapui kontroliuoti naudokite antiperspirantą
Antiperspirantai veikia blokuodami prakaito liaukas. Prakaito trūkumas slopins bakterijų augimą ir jų sukeliamą aromatą. Tai reiškia, kad antiperspirantai taip pat kontroliuoja kūno kvapą, o dezodorantai jį tiesiog dengia.
Daugelyje antiperspirantų yra aliuminio. Naudojant dezodorantą, jis blokuoja prakaito liaukas ir neleidžia prakaitui išeiti. Tačiau kai kurie tyrimai rodo galimą ryšį tarp aliuminio ir tokių problemų kaip krūties vėžys ir Alzheimerio liga. Kiti tyrimai padarė kitokią išvadą. Jei nesate tikri, pabandykite pasitarti su gydytoju
3 žingsnis. Jei ieškote natūralesnio būdo ar papildomos atsargumo priemonės, išbandykite soda kaip dezodorantą
Kepama soda neutralizuos kūno kvapą, o ne tik jį uždengs. Į rankas supilkite maždaug aštuntadalį šaukštelio kepimo sodos, tada įpilkite kelis lašus vandens, kad susidarytų pasta. Kai soda ištirps, nedidelį kiekį tepkite ant pažastų.
Žingsnis 4. Vykdykite receptą, kad sukurtumėte savo dezodorantą
Jei norite išvengti aštrių chemikalų, esančių be recepto parduodamuose dezodorantuose, yra receptų, kaip pasigaminti patiems naudojant natūralius ingredientus, kurių dauguma yra lengvai prieinami.
Išbandykite šį paprastą receptą. Sumaišykite soda su kukurūzų krakmolu santykiu 1: 1. Tada sumaišykite šį mišinį su kokosų aliejumi santykiu 1: 4. Jei norite pridėti kvapo, įlašinkite kelis lašus eterinio aliejaus, pavyzdžiui, arbatmedžio, levandų ar violetinės. Laikykite stikliniame inde ir naudokite kaip dezodorantą
3 dalis iš 4: Plaukų šalinimas
Žingsnis 1. Reguliariai skuskite
Tai padeda greičiau išdžiūti pažastis ir apsaugo nuo blogo kvapo. Daug pašalinus pažastų plaukus taip pat galite atrodyti patrauklesni. Galite naudoti elektrinį skustuvą, įprastą skustuvą su keičiamais ašmenimis arba skustuvą, kuris išmetamas, kai yra nuobodus.
- Pradėkite plauti pažastis. Nuskuskite po maudymosi ir nusausinkite pažastis. Garas iš šilto vandens duše gali atverti odos poras ir palengvinti plaukų šalinimą.
- Jei norite, patepkite skutimosi kremą. Daugelis žmonių mėgsta naudoti skutimosi kremą, kad palengvintų skutimosi procesą ir sumažintų sudirginimą. Vykdykite šio kremo pakuotės etiketėje pateiktas instrukcijas, tačiau apskritai kremą reikia tepti tik plonai ir tolygiai.
- Kremai be kvapo yra geriausias pasirinkimas, nes jie sumažina dirginimo ir alerginių reakcijų tikimybę.
- Atsargiai naudokite skustuvą, kad pašalintumėte plaukus nuo pažastų. Darykite tai lėtai ir atsargiai, nes pažastys yra išlenktos ir jas sunku nusiskusti. Tai darydami nesusižeiskite. Skutimasis plaukų augimo kryptimi sumažins skutimosi peilio ir įaugusių plaukų tikimybę.
- Po to naudokite švelnų sutraukiantį vaistą. Kad sumažintumėte sudirginimą, po skutimosi tepkite švelniai sutraukiančią priemonę, pvz., Raganą.
- Skutimosi dažnumą lemia tai, kaip greitai auga pažastų plaukai, jūsų pageidavimai ir kiti veiksniai.
- Reguliariai keiskite skustuvą. Jei ant skustuvo matote daug nešvarumų, laikas pakeisti ašmenis. Purvas ant skustuvo gali pernešti bakterijas į odos poras ir sukelti infekciją.
Žingsnis 2. Išbandykite depiliacinį kremą
Depiliaciniai kremai ar plaukų šalinimo kremai kelias dienas ar savaites gali atleisti plaukus nuo pažastų. Šis kremas suardo plaukus, esančius virš odos paviršiaus, kad juos būtų lengviau nuplauti.
- Daugelis žmonių mano, kad šis kremas yra kietas ir turi aštrų kvapą.
- Atidžiai laikykitės kremo pakuotės etiketės nurodymų.
- Prieš naudodamiesi pažastyse, visada išbandykite depiliacinį kremą. Užtepkite nedidelį odos kiekį ir palaukite 24 valandas. Jei nėra alerginių reakcijų, tokių kaip paraudimas, patinimas ar niežėjimas, šis kremas greičiausiai yra saugus naudoti ant odos.
Žingsnis 3. Jei norite ilgalaikio sprendimo, vaškuokite
Šis procesas yra skausmingas ir gali sukelti laikiną odos sudirginimą. Tačiau vaškavimas gali išlaikyti jūsų pažastis be plaukų ilgiau nei skutimasis.
- Kad gautumėte optimalius vaškavimo rezultatus, kailis neturėtų būti per trumpas arba per ilgas-maždaug 0,5 cm. Prieš vaškavimą nukirpkite plaukus, jei jie yra ilgesni.
- Prieš vaškavimą nuvalykite, nušveiskite ir nusausinkite pažastis.
- Kokybiškam grožiui naudokite vašką. Užtepkite ploną sluoksnį priešinga plaukų augimo kryptimi. Tada patraukite jį pagal produkto etiketėje pateiktas instrukcijas.
- Po to naudokite raminančią drėkinamąją priemonę, alaviją ar ledą, kad nuramintumėte skausmą ir dirginimą.
- Vaškavimas reikalauja įgūdžių ir gali būti skausmingas ir net pavojingas. Taigi galbūt jūs galite tai padaryti salone.
4 žingsnis. Jei norite, kad plaukai visam laikui nustotų augti, pabandykite atlikti elektrolizę
Elektrolizės metu plona adata įkišama į odą šalia plaukų folikulo. Tada žemos įtampos elektros srovė sunaikina plaukų folikulą ir neleidžia plaukams vėl augti. Šis procesas yra lėtas ir brangus, tačiau duoda nuolatinių rezultatų.
4 dalis iš 4: pažastų problemų sprendimas
Žingsnis 1. Palengvinkite pažastų spalvą naudodami paprastą receptą
Tamsius pažastis gali sukelti įvairūs veiksniai, įskaitant negyvų odos ląstelių kaupimąsi ar dezodoranto naudojimą. Jei jums nepatinka ši spalva, pabandykite ją pašviesinti. Parduodami kremai odos tonui pašviesinti, tačiau šios kosmetikos priemonės nėra tinkamai prižiūrimos ir gali turėti kenksmingų cheminių medžiagų. Laimei, yra keletas natūralių būdų, kaip apšviesti odą. Kai kurie iš paprasčiausių ir efektyviausių metodų yra šie:
- Paimkite griežinėlį citrinos ir patrinkite ją ant pažastų arba sumaišykite citrinos sultis su jogurtu, kad gautumėte pastą. Užtepkite ant pažastų ir palikite dešimt minučių, tada nuplaukite. Citrina yra natūrali balinimo priemonė, galinti pašviesinti odos toną.
- Dažnai pažastys tampa tamsios dėl susikaupusių negyvų odos ląstelių. Taigi, reguliarus šveitimas gali padėti įveikti šią problemą. Šveitimas gali išdžiūti ir sudirginti odą. Todėl rinkitės ne per griežtą produktą.
2 žingsnis. Pakeiskite dezodorantą, jei pažastys yra sudirgusios ar skauda
Gali atsirasti alerginė reakcija į dezodoranto sudedamąsias dalis, jei pažastyse yra niežulys, paraudimas, patinimas ir kiti dalykai. Tyrimai rodo, kad dezodorantai, kurių sudėtyje yra glicerino ir saulėgrąžų sėklų aliejaus, gali sumažinti sudirginimą po skutimosi.
Jei atrodo, kad jūsų naudojamas dezodorantas nesumažina prakaitavimo ar pažastų kvapo arba jei po jo naudojimo atsiranda reakcija, kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą, kad gautumėte stipresnę alternatyvą
Žingsnis 3. Jei atsiranda kokių nors neįprastų ar nuolatinių simptomų, kreipkitės į gydytoją
Prakaitavimas, plaukų augimas, kūno kvapas ir odos spalvos patamsėjimas yra nedidelės problemos, kurios dažniausiai kyla pažastims. Šią problemą galima išspręsti atlikus aukščiau nurodytus veiksmus. Tačiau, jei problema neįprasta, tai gali būti ženklas, kad yra kažkas rimtesnio, kuriam reikia sveikatos priežiūros specialisto dėmesio.
- Jei prakaitas kvepia vaisiais, tai gali būti diabeto požymis. Nors kepenų ar inkstų liga gali sukelti prakaito kvapą kaip baliklis. Paskambinkite savo gydytojui, jei pastebėjote neįprastą kvapą ar pasikeitė kūno kvapas.
- Tamsią pažastų spalvą gali patirti kiekvienas, tačiau ją dažnai patiria žmonės, turintys problemų dėl insulino, hipofizės, tam tikrų infekcijų ir įvairių kitų problemų. Kreipkitės į gydytoją, jei nerimaujate arba jei pažastis patamsėja kartu su kitais problemos simptomais.
