Kai tik įsivaizdavote atpalaiduojančią ir linksmą dieną mokykloje, jūsų mokytojas netikėtai surenka viktoriną ar testą. Nors daugelis žmonių nenori laikyti egzaminų, tai tapo neatsiejama mokyklos dalimi. Jei jums labai nepatinka egzaminai, pabandykite patobulinti savo studijų metodą, kad jums nereikėtų laikyti egzamino klausimų nepasiruošus.
Žingsnis
1 dalis iš 6: Pagrindų atlikimas pasiruošimui
1 žingsnis. Dar kartą perskaitykite savo mokymo programą
Pabandykite išsiaiškinti visą egzaminų tvarkaraštį ir kokį minimalų balą turite pasiekti. Laikykitės šio tvarkaraščio savo kalendoriuje ar dienotvarkėje, kad nenustebtumėte!
Likus bent vienai savaitei iki egzamino sudarykite tvarkaraštį, kad perskaitytumėte bandomą medžiagą. Geriausias būdas mokytis yra po truputį perskaityti egzamino medžiagą per kelias trumpas sesijas gerokai prieš egzaminą. Neverskite savęs mokytis visos egzamino medžiagos vienu metu
2 žingsnis. Atkreipkite dėmesį į klasėje dėstomą medžiagą
Nors tai gali atrodyti kvaila, atidus dėmesys mokytojui klasėje pateikiamai medžiagai bus labai naudingas egzaminų metu. Nenorite tiesiog „įsisavinti“žinių, bet stenkitės būti aktyvus besimokantis.
Atidžiai klausykitės, nes mokytojai dažnai duoda užuominų, pavyzdžiui, sakydami: „Studijuojant šią temą svarbiausia …“arba pabrėždami tam tikrus žodžius ir idėjas. Kuo daugiau informacijos galėsite įsisavinti nuo pat pradžių, tuo mažiau medžiagos turėsite studijuoti. Tai geriausias būdas pasiruošti egzaminui
Žingsnis 3. Įpraskite gerai užsirašyti
Lengviau pasakyti, nei padaryti, tačiau išmokti daryti gerus užrašus gali būti labai naudinga, kai tenka mokytis. Užsirašykite ar fotografuokite viską, ką mokytojas rašo lentoje. Pabandykite užsirašyti tiek medžiagos, kiek paaiškina jūsų mokytojas, bet nepamirškite klausytis, nes esate per daug užsiėmęs rašymu.
Kasdien po pamokų perskaitykite savo užrašus. Taip jums bus lengviau įsiminti ką tik išmoktą informaciją
4. Padarykite mokymąsi įpročiu
Į studijas dažnai žiūrima kaip į nereikšmingą dalyką, kurį galima padaryti per naktį, paskutinę minutę įsimenant egzamino medžiagą. Nepatinka tai! Pradėkite skirti laiko studijoms kiekvieną dieną. Turėdami studijų tvarkaraštį, pvz., Užsiregistravę ar eidami į mokyklą, liksite motyvuoti tai padaryti.
Žingsnis 5. Paklauskite apie egzamino formatą
Pabandykite paklausti savo mokytojo, koks bus egzamino formatas, kaip jis vertinamas, ar yra galimybė gauti papildomų pažymių ir ar jis norėtų pažymėti svarbiausią medžiagą savo užrašuose.
2 dalis iš 6: Palankiausios mokymosi aplinkos kūrimas
1 žingsnis. Raskite švarią, ramią ir gerai organizuotą studijų erdvę
Atsikratykite visko, kas gali jus atitraukti. Studijuojant nerekomenduojama staiga skaityti SMS ar kartkartėmis patikrinti socialinės žiniasklaidos.
Žingsnis 2. Įjunkite šviesą
Nesimokykite tamsioje patalpoje. Naktį įjunkite daugiau šviesos. Jei jis vis dar pakankamai šviesus, atidarykite langų žaliuzes ir langus. Žmonėms paprastai lengviau mokytis ir susikaupti šviesioje, deguonies prisotintoje ir ne per daug triukšmingoje patalpoje.
Žingsnis 3. Išjunkite televizorių
Daugeliui studentų lengviau mokytis rūpinantis kitais dalykais, pavyzdžiui, mokantis įjungus televizorių ar kalbantis internete su draugais. Tačiau tyrimai rodo, kad tai nėra būdinga daugumai žmonių. Norėdami geriau mokytis, pašalinkite trikdžius, tokius kaip televizorius ir garsi muzika su dainų tekstais. Dėmesys, kuris per dažnai keičiamas tarp studijų ir televizoriaus žiūrėjimo, trukdys smegenims dirbti, kad pirmenybė būtų teikiama informacijos saugojimui.
Žingsnis 4. Nustatykite, ar muzika gali padėti
Muzikos poveikis atminties įgūdžiams skiriasi. Keletas tyrimų parodė, kad muzika gali padėti atminties įgūdžiams žmonėms, sergantiems ADD/ADHD, o žmonėms, kurie neturi sutrikimo, muzika iš tikrųjų sumažina šį gebėjimą. Nuspręskite, ar jums geriau mokytis su muzika ar be jos. Jei studijuodami mėgstate mėgautis muzika, įsitikinkite, kad tikrai galite sutelkti dėmesį į temą, o ne į mintyse skambančią dainą.
- Jei jus tikrai turi lydėti muzika, rinkitės instrumentinę muziką, kad studijuodami nesiblaškytumėte dainų žodžių.
- Pabandykite klausytis gamtos garsų įrašų, kad jūsų smegenys būtų aktyvios ir kiti garsai jūsų neblaškytų. Internete yra baltojo triukšmo įrašų, kuriuos galite atsisiųsti nemokamai.
- Klausydamiesi Mozarto muzikos ar kitos klasikinės muzikos, jūs netapsite protingesni ar lengviau įsiminsite informaciją, tačiau jūsų smegenys bus imlesnės informacijai.
3 dalis iš 6: Sprendimas, kaip mokytis
1 žingsnis. Sutelkite dėmesį į mokymosi tikslus
Tai gali būti labai naudinga, jei galite apibrėžti tikslus ir studijų planus. Pirmiausia sužinokite, ar yra 3 iš 5 dalykų, kuriuos lengva ir galima greitai užbaigti. Po to jūs galite naudoti perteklinį laiką, kad nesijaudintumėte studijuoti sudėtingesnę medžiagą.
2 žingsnis. Sukurkite sau studijų vadovą
Perskaitykite savo užrašus ir perrašykite svarbiausią informaciją. Šis metodas ne tik padės daugiau dėmesio skirti mokymuisi, bet ir gali būti dar viena mokymosi priemonė! Negaiškite per daug laiko vien vadovų kūrimui, bet jūs taip pat turėtumėte mokėti jais naudotis!
Žingsnis 3. Pertvarkykite savo užrašus kitu formatu
Užrašų kopijavimas ypač naudingas tiems, kurie mokosi labiau kinestetiškai. Minčių kartografavimas yra geriausias būdas tai padaryti. Be to, kopijuodami galite pagalvoti apie tai, ką rašote, apie ką ir kodėl rašote. Ir svarbiausia, šis metodas vėl atgaivins jūsų atmintį. Jei užrašai, kuriuos užsirašėte prieš mėnesį, pasirodė naudingi egzaminui, galite juos prisiminti nukopijuodami, jei reikia pasiruošti egzaminui.
Nekopijuokite tik pakartotinai. Šis metodas verčia jus įsiminti tik užrašus žodžiu, o ne suprasti sąvoką. Vietoj to, pabandykite perskaityti ir suprasti savo užrašų turinį (pvz., Prisiminti pavyzdžius), tada vėl juos užrašykite skirtingais žodžiais
Žingsnis 4. Užduokite sau klausimus apie studijuojamą medžiagą
Tai padės lengviau prisiminti ką tik išmoktą. Atsakydami į klausimus, nenaudokite tų pačių žodžių, kaip ir užrašai, tačiau bus naudingiau, jei atsakysite pakartotinai apdorodami šią informaciją.
Pabandykite atsakyti į klausimą kalbėdami taip, tarsi kažką paaiškintumėte kitam
5 žingsnis. Peržiūrėkite ankstesnius bandymų rezultatus ir užduotis
Jei yra klausimas, į kurį negalite atsakyti, ieškokite atsakymo ir pabandykite išsiaiškinti, kodėl tuo metu negalėjote į jį atsakyti. Šis metodas bus labai naudingas, jei tikrinama medžiaga yra kaupiama arba išsami, įskaitant ankstesnėse sesijose aptartą medžiagą.
4 dalis iš 6: Gerų studijų modelių taikymas
1 žingsnis. Nustatykite tinkamą studijų laiką
Nesimokykite, kai esate labai pavargęs. Pirmiausia turėtumėte miegoti kurį laiką studijavę, o ne versti save mokytis 02.00 ryto. Dėl to jūs negalite daug įsiminti, o jūsų našumas kitą dieną sumažės.
Žingsnis 2. Pradėkite mokytis kuo anksčiau
Negalima būti sukrauti. Pamokų įsiminimas vienu metu nebus veiksmingas, nes negalėsite įsiminti, jei informacijos, kurią norite išmokti, yra per daug. Tiesą sakant, jūs net negalite prisiminti jokios informacijos. Geriausias būdas įsiminti pamokas - kuo anksčiau mokytis ir vėl ir vėl jas skaityti, ypač istorijos pamokoms ir teorinei medžiagai.
- Įpraskite mokytis, kai tik turite galimybę, net jei tai tik 15–20 minučių. Pradėkite mokytis po truputį, netrukus tai bus kalva!
- Pabandykite mokytis 25 minučių pakopomis, naudodami Pomodoro techniką. Pailsėję 5 minutes, studijuokite dar 25 minutes. Pakartokite šį veiksmą 3 kartus, tada padidinkite tyrimo trukmę iki 30–45 minučių.
Žingsnis 3. Raskite savo mokymosi stilių
Jei jums lengviau išmokti vizualiai, naudokite paveikslėlius. Žmonės, kurie lengvai išmoksta daugiau klausos, turėtų įrašyti savo balso skaitymo pastabas, tada vėl klausytis. Jei norite naudoti fizinę veiklą, mokykite save (garsiai) judindami rankas ir vaikščiodami, kad jums būtų lengviau įsiminti.
Žingsnis 4. Sureguliuokite mokymosi būdą naudodami studijuojamą medžiagą
Pavyzdžiui, mokydamiesi matematikos, turite daugiau praktikuoti problemas, kad geriau suprastumėte, kaip ją išspręsti. Humanitarinių mokslų, tokių kaip istorija ar literatūra, studijavimas susijęs su tokios informacijos kaip terminai ir datos apdorojimu ir įsiminimu.
Kad ir ką darytumėte, neskaitykite tų pačių užrašų vėl ir vėl. Norėdami gerai mokytis, turite atlikti aktyvų vaidmenį sukurti žinių ir atlikti informacijos peržiūrą. Pabandykite surasti bendrą visų užrašų vaizdą arba sutvarkykite juos pagal temą ar datą.
5 žingsnis. Pabandykite pagalvoti apie savo mokytoją
Užduokite sau šiuos klausimus: Kas bus užduota per egzaminą? Kokiai medžiagai turėčiau teikti pirmenybę studijuodamas, kad galėčiau ją gerai įvaldyti? Ar tai yra apgaulingas klausimas, ar man kyla problemų? Atsakydami į šiuos klausimus galite sutelkti dėmesį į svarbiausią dalyką, o ne jaustis įstrigę dėl dalykų, kurių jums nereikia.
Žingsnis 6. Paprašykite pagalbos
Jei jums reikia pagalbos, pabandykite paklausti to, kas gerai išmano jums reikalingą medžiagą, pavyzdžiui, savo draugų, šeimos, mokytojo ar mokytojo. Jei nesuprantate, apie ką kalbama, nebijokite paprašyti daugiau paaiškinimų.
- Klausdami mokytojo, jūs parodote pasiryžimą mokytis ir tai labai naudinga, jei vėliau ketinate laikyti egzaminą. Užduokite mokytojui klausimų, jei nesuprantate paaiškinimo ar jums reikia daugiau informacijos. Jūsų mokytojas tikriausiai mielai padės.
- Mokyklos ir kolegijos paprastai turi informacijos šaltinių, kurie gali padėti įveikti stresą, atsakyti į su studijomis susijusius klausimus ir įvairiomis formomis teikti patarimus bei patarimus. Pabandykite apie tai paklausti savo mokytojo arba apsilankykite mokyklos svetainėje, kad sužinotumėte, kaip naudoti šį šaltinį.
5 dalis iš 6: Motyvacijos palaikymas
Žingsnis 1. Padarykite pertrauką
Kartais jums reikia linksmintis ir geriausia, jei mokotės atsipalaidavę. Nesimokyk visą dieną, kol nebūsi pervargęs! Padarykite pertraukas ir gerai mokykitės. Paprastai efektyviausias būdas mokytis yra mokytis 20-30 minučių, o po to daryti 5 minučių pertrauką.
- Jei turite sunkumų mokydamiesi, neverskite savęs mokytis ilgą laiką be pertraukos. Pabandykite tai daryti etapais po 20 minučių ir pailsėkite 10 minučių kiekvieną kartą, kai baigsite.
- Įsitikinkite, kad gerai organizuojate kiekvieną etapą, kad jūsų mokomos sąvokos nebūtų pertraukiamos pertraukomis. Jei atsijungsite, jums bus sunku prisiminti šią sąvoką.
Žingsnis 2. Įpraskite pozityviai mąstyti, tačiau ir toliau sunkiai dirbkite
Pasitikėjimas yra svarbus, tačiau susimąstymas apie tai, kaip prastai mokėtės arba kaip prastai sekėsi egzaminuose, atitrauks jus nuo sėkmės. Tačiau vis tiek turite mokytis, net jei esate pakankamai pasitikintys savimi. Pasitikėjimas gali tik atitolinti kliūtis kelyje į sėkmę.
Žingsnis 3. Pakvieskite kitus bendradarbiauti
Susitarkite mokytis su draugais, kad galėtumėte palyginti užrašus arba padėti paaiškinti tai, ko jūsų draugas nesupranta. Mokydamiesi kartu, jūsų žinios padidės. Be to, galite prisiminti daugiau informacijos, nes turite paaiškinti draugams arba aptarti temą su kitais žmonėmis.
Nejuokaukite per daug, kai jums padeda kažkas kitas. Susikoncentruokite į tai, ką darote
Žingsnis 4. Kvieskite pagalbą
Jei studijuodami jaučiatės įstrigę, nebijokite paskambinti draugui ir paprašyti pagalbos. Jei jūsų draugas negali padėti, pabandykite paklausti savo mokytojo.
Jei iki testo dar yra laiko ir yra pamoka, kurios nesuprantate, pabandykite paklausti, ar mokytojas norėtų dar kartą paaiškinti
6 dalis iš 6: Pasiruošimas egzaminui
Žingsnis 1. Pasistenkite pakankamai išsimiegoti naktį prieš tyrimą
Pradinio amžiaus vaikai turėtų miegoti vidutiniškai 10-11 valandų per naktį, kad pasiektų optimalų rezultatą. Paprastai paaugliams reikia mažiausiai 10 valandų miego. Miego trūkumas kaupiasi (dar vadinamas „miego skola“). Ilgalaikius prastus miego įpročius galima pakeisti, kai keletą savaičių pakankamai išsimiegate, kol grįšite į optimalias sąlygas.
Nevartokite kofeino ar kitų medžiagų, kurios gali stimuliuoti 5-6 valandas prieš miegą, nes tai gali pabloginti miego kokybę. Taigi, net ir pakankamai išsimiegoję, pabudę ryte vis tiek jausitės taip, lyg būtumėte nepakankamai pailsėję. Tačiau jei vartojate stimuliatorių pagal gydytojo receptą, kurį reikia vartoti tam tikru laiku, gerkite jį, net jei miegate. Prieš ką nors pakeisdami, pirmiausia pasitarkite su gydytoju
Žingsnis 2. Valgykite sveiką maistą
Subalansuotiems pusryčiams rinkitės maisto produktus, kuriuose yra mažai baltymų, daržovių, omega 3 riebalų rūgščių ir antioksidantų. Pavyzdžiai: špinatų omletas su rūkyta lašiša, viso grūdo duona ir bananai.
Žingsnis 3. Atneškite užkandžių
Jei ketinate laikyti ilgą egzaminą, atsineškite užkandį, jei leidžiama. Paruoškite užkandžių, kurių sudėtyje yra sudėtingų angliavandenių ir baltymų, pavyzdžiui, viso grūdo duona su žemės riešutų sviestu arba „Soyjoy“, kuri gali atkurti koncentraciją, jei ji pradeda mažėti.
Žingsnis 4. Anksti įeikite į egzaminų kambarį
Prieš pradėdami egzaminą, skirkite 5-10 minučių, kad nuramintumėte savo mintis. Galite gerai pasiruošti ir dar yra laiko atsipalaiduoti prieš prasidedant egzaminui.
Žingsnis 5. Pradėkite atsakydami į jums žinomus klausimus
Jei nežinote atsakymo, pabandykite toliau atsakyti į kitą klausimą ir grįžkite prie atsakymo į šį klausimą. Jums pritrūks laiko, jei tik bandysite atsakyti į sudėtingus klausimus, tai netgi gali sumažinti jūsų pažymius.
6. Padarykite užrašus naudodami mažus lapus
Jei laikote gramatikos ar anglų kalbos testą, užsirašykite užrašus ant mažų lapų, kad būtų lengviau įsiminti žodžių apibrėžimus. Atneškite šiuos užrašus į mokyklą ir retkarčiais prieš egzaminą pažiūrėkite.
Patarimai
- Jei norite pradėti mokytis tam tikru laiku, pavyzdžiui, 12:00 val., Bet jums to trūksta ir jau 12:10, nelaukite iki 13:00, kad pradėtumėte mokytis. Niekada nevėlu mokytis ir priprasti mokytis pagal tvarkaraštį.
- Nukopijuokite svarbius užrašus su ženkleliais, kad juos būtų lengviau įsiminti nei ilgas pastraipas.
- Jei per egzaminą gali kilti klausimas ir jums sunku įsiminti atsakymą, parašykite šį klausimą ant mažo lapo, o atsakymai - kitame puslapyje. Pabandykite susieti klausimą su atsakymu, kad būtų lengviau prisiminti atsakymą.
- Studijuodami stenkitės pakankamai išsimiegoti ir reguliariai pailsėti. Pailsėję jūsų smegenys gali atsipalaiduoti ir lengviau įsisavinti ką tik išmoktą informaciją, tačiau nesimokykite gulėdami, nes galite užmigti.
- Garsiai perskaitykite savo temą, kad greičiau įsimintumėte. Gerai išstudijuokite vieną pagrindinį skyrių, o ne iš karto visus skyrius.
- Išjunkite mobiliuosius telefonus, socialinės žiniasklaidos svetaines ir televizorių. Sutvarkykite kambarį, kuriame mokotės, nes tvarkingas kambarys gali padėti smegenims dirbti.
- Pripraskite prie sveikų pusryčių. Prieš pradėdami mokytis nevalgykite per daug, nes jausitės tingūs ar mieguisti.
- Prieš atlikdami veiklą (bėgdami, važiuodami dviračiu ir pan.), Jums bus lengviau susikaupti ir atidžiai apgalvoti savo atsakymus.
- Nusiraminkite ir susikoncentruokite tik į pamoką. Mokydamiesi padarykite juokingų paveikslėlių (doodle). Tyrimai parodė, kad žmonės yra labiau susitelkę kurdami juokingus paveikslėlius.
- Perskaitykite ankstesnius testus ir namų darbus, nes per egzaminą gali pasirodyti tie patys klausimai.
Įspėjimas
- Jei įmanoma, venkite kitų žmonių streso. Jums nepatiks mokytis neigiamoje ir stresinėje aplinkoje.
- Nesimokykite tik naktį prieš egzaminą. Įpraskite po mokyklos kasdien po truputį mokytis. Nėra prasmės mokytis iš karto per naktį.
- Sukčiavimas nepadės jums egzamino klausimų ir tik sukels nesėkmę. Paprastai už sukčiavimą gresia baudos, pavyzdžiui, pažymių sumažinimas ataskaitų kortelėje ar net pašalinimas iš mokyklos.
Susijęs straipsnis
- Kaip išlaikyti egzaminą
- Kaip baigti vidurinę mokyklą
