Egzaminai gali sukelti stresą ir nerimą, jei nesimokysite ir nesibaigsite greičiu visą naktį iki egzamino. Gerai valdydami laiką visus mokslo metus, galėsite ne tik sumažinti egzamino įtampą, bet ir padidinti savo produktyvumą bei testų rezultatus.
Žingsnis
1 žingsnis. Mokslo metų pradžioje įsigykite papildomų sąsiuvinių kiekvienam dalykui
Taigi, kai vienas skyrius baigtas, galite parašyti ir apibendrinti to skyriaus temą antroje knygoje. Mokomos temos išliks mintyse, kad atėjus egzaminui beliktų tik atidaryti užrašus. Parašykite pagrindinius dalykus, kuriuos išmokote ant kortelių. Tai leidžia jūsų smegenims prisiminti svarbius faktus. Savaitgaliais dar kartą pažiūrėkite į kortelę. Tegul jūsų tėvai ar draugai klausia jūsų kaip viktorina.
Žingsnis 2. Įrašykite savo pastabas į skaitmeninį diktofoną ar kitą įrenginį (pvz., Mobilųjį telefoną), klausykitės jų laisvalaikiu, pavyzdžiui, klausydamiesi garso knygos, ir susikoncentruokite į žodžius ir pabandykite prisiminti
Mokslininkai taip pat nustatė, kad klausantis balso įrašų miegant stiprėja atmintis.
Žingsnis 3. Sužinokite, kaip sukurti idėjų žemėlapius, diagramas, „PowerPoint“skaidres ir kitą pagalbą
Idėjų žemėlapis yra grafinė dalyko iliustracija ir įrankis, padedantis prisiminti pamokas, ypač per egzaminus. Šis įrankis puikiai tinka prisiminti pamokas.
Žingsnis 4. Raskite knygą dėstoma tema ir perskaitykite daugiau informacijos šia tema
Ieškokite atsakymų į savo klausimus ir pabandykite išsiaiškinti savo painiavą studijuodami temą. Pasirašykite pastabas prieš ir prieš egzaminą.
Žingsnis 5. Dar nerašykite apytikslio esė eskizo
Parašykite savo esė iš karto geru, bet visapusišku formatu. Egzamino metu neturėsite laiko parašyti juodraščio. Taigi, nuo pat pradžių gerai išmokite rašyti. Įsitikinkite, kad rašote tvarkingai, skyryba ir rašyba yra teisinga, o įvesta informacija yra prasminga ir atitinka temą.
6. Suplanuokite egzaminą, kalendoriuje pažymėdami datą
Taigi, galite pasiruošti artėjančiam egzaminui.
Žingsnis 7. Išvardykite pamokas ir temas
Studijuodami temą pažymėkite ją suprantama prasme, kad prisimintumėte, kokias temas studijavote.
Žingsnis 8. Kiekvieną dieną skirkite laiko studijoms, kai nesate per daug pavargę ar alkani
Jei ketinate mokytis ilgą laiką, nepamirškite padaryti pertraukos, maždaug kas 20 minučių.
Žingsnis 9. Sudarykite studijų grupes
Su studijų grupėmis jūs ir jūsų draugai galite pasidalyti pastabomis, mintimis, idėjomis ar būdais, kaip išspręsti ir suprasti tam tikras problemas. Įsitikinkite, kad visi nariai laikosi taisyklių, ką galima ar ko negalima padaryti grupėje.
10. Suplanuokite „testą“sau
Jums tik vėl reikia atlikti seną testą ar viktoriną per ribotą laiką. Imituokite tikro egzamino atmosferą, išvalydami stalą nuo visko, išskyrus popierių, rašiklius ir kitas egzaminui reikalingas priemones.
11 žingsnis. Planuokite akademinę sėkmę ir atkakliai jos siekite
Kol esate sveikas, turėtumėte įgyvendinti savo planus, nesvarbu, ar jaučiatės stiprus ar silpnas, pavargęs ar energingas, tingus ar motyvuotas, susikaupęs ar išsiblaškęs, nusiminęs ar susijaudinęs. Supraskite, kad ateitis yra jūsų rankose, ir neleiskite jausmams susilpninti jūsų motyvacijos.
Žingsnis 12. Naktį pakankamai išsimiegokite
Jums bus sunkiau sutelkti dėmesį į egzaminą, jei prieš naktį miegosite mažiau nei šešias valandas. Gerai miegokite nuo aštuonių iki dešimties valandų, kad kitą rytą jaustumėtės žvalūs ir pasiruošę bet kam.
Žingsnis 13. Pradėkite mokytis mažiausiai malonių ar sunkiausių dalykų
Įvaldę tai jums patiks. Bent jau jūs neturite atidėti studijų, kol nevėlu tik dėl to, kad jums tai nepatinka.
Žingsnis 14. Laikykitės dienos tvarkaraščio
Pirmą dieną bus sunku, antrą dieną priprasite, o trečią dieną tai taps įpročiu. Tiesiog reikia prisitaikyti prie etoso ir sunkaus darbo, kuris palaikys aukštus rezultatus kartais intensyvioje akademinėje srityje.
Patarimai
- Prieš egzaminą pabandykite išsiaiškinti ankstesnių metų klausimus. Taip suprasite, kokie klausimai iškils ir į ką turėtumėte įsigilinti.
- Pabandykite užpildyti pastabas likus mažiausiai 2 savaitėms iki egzamino. Tai suteikia pakankamai laiko peržiūrėti, taip pat pakartoti ir perskaityti tai, ko visiškai nesuprantate.
- Ieškokite kuo daugiau asociacijų arba būdų, kaip susieti ką tik gautą informaciją su informacija, jau įterpta į smegenis, kad praturtintumėte savo žinias.
- Tyrimai rodo, kad žmogaus dėmesys trunka apie 45 minutes. Taigi, pamiegokite 20 minučių arba atsipalaiduokite, klausydamiesi klasikinės muzikos.
- Mažiau pamokų bus įsisavinta, jei mokysitės paskutinę minutę prieš egzaminą. Apsvarstykite galimybę pradėti mokytis, kai tik gausite medžiagą, nelaukite savaitės iki egzamino pradžios.
- Mokykitės likus dviem ar trims mėnesiams iki egzamino ir pradėkite nuo mažų užduočių. Pirmąją savaitę pradėkite mokydamiesi vieną valandą per dieną. Pripraskite mokytis ir palaipsniui ilginkite laiką. Kitą savaitę studijų laikas turėtų ilgėti. Be to, paruoškite visas studijų priemones ir sveikus užkandžius bei geriamąjį vandenį.
- Pažymėkite pagrindinius knygos punktus, kad žinotumėte, kas yra svarbu skyriuje.
- Laikykite telefoną atokiau, nes jis jus tik erzins. Jei norite patikrinti savo el. Paštą ar pranešimus, palaukite, kol studijos baigsis arba per pertrauką.
- Neatidarykite socialinių tinklų svetainių. Tai galima padaryti po egzamino.
- Egzaminų sezono metu eikite miegoti anksti ir atsikelkite anksti, kad pakartotumėte pamokas. Pamokos kartojimas ryte jums padės.
Įspėjimas
- Neapgaudinėk. Sukčiavimas yra nesąžiningas poelgis ir pažeidimas, o sugautas gausite 0 balų. Be to, įprotis sukčiauti paskatins nesimokyti.
- Mokytis per daug yra beveik taip pat blogai, kaip ir nepakankamai mokytis, nes smegenys nustoja mąstyti, kai bandoma įvesti tiek daug informacijos.
- Nesėkmingas egzaminas gali sukelti traumą, gėdą ir nusivylimą, nors yra galimybių tobulėti. Taigi darykite viską, kad įsitikintumėte, jog mokate pakankamai dalykų, kad baigtumėte studijas išdidžiai.
- Tuščias protas tikriausiai yra baisiausias dalykas egzaminuose. Tai gali atsitikti bet kuriai temai, tačiau ją galima įveikti. Vienintelis būdas įveikti tuščią protą yra atpalaiduoti smegenis nuo isteriškos būsenos. Užmerkite akis, įkvėpkite 5 sekundes ir sklandžiai iškvėpkite automatiškai. Kartokite, kol pajusite, kad informacija pradeda grįžti į jūsų atmintį.
- Jei nesiruošiate egzaminams, mokslo metais ir prieš egzaminus, nenustebkite, jei jūsų gauti rezultatai bus tokie žemi, kaip ir įdėjus mažiau pastangų.
