Sauskelnės yra daugelio žmonių su negalia ir kitų fiziologinių problemų kasdienio gyvenimo dalis. Keisdami sauskelnes savo paaugliui, turite būti pasiruošę ir veikti efektyviai, nes jis gali lengvai susigėdyti dėl šio proceso. Žinant jūsų situacijoje esančias galimybes ir suprantant, kaip naudoti reikiamą įrangą, jūsų darbas bus lengvesnis. Darykite viską, kad išlaikytumėte savo paauglio privatumą ir suteiktumėte jam kuo daugiau kontrolės viso proceso metu.
Žingsnis
1 dalis iš 4: Paruošimas
Žingsnis 1. Stebėkite ženklus
Stebėkite požymius, kad jai reikia pakeisti sauskelnes. Jei jis yra nešvarus išmatose, paprastai jį lengva užuosti ir galite pastebėti, kad jis atsistoja lengvai atpažįstamoje kaklo padėtyje ir netgi išgirsti jį garsiai. Su savarankiškesniu paaugliu galite jo paklausti, ar jam nereikia keisti sauskelnių. Jei jis nėra pakankamai nepriklausomas, turite atlikti patikrinimą asmeniškai. Žvilgtelėkite į vystyklų galą ir priekį, kad pamatytumėte, ar jis šlapias, ar nešvarus.
- Jis gali atsispirti jūsų poreikiui patikrinti, ar jam reikia pakeisti sauskelnes. Todėl būkite jautrūs jo jausmams, bandydami gerbti jo privatumą ir orumą. Pabandykite atlikti diskretišką patikrinimą asmeniškai, nors tai gali būti neįmanoma neišėmus bent šiek tiek sauskelnių. Taip pat pasistenkite, kad jis suprastų, jog jei jis nori jums pranešti kiekvieną kartą, kai reikia pakeisti sauskelnes, jums nereikia tikrinti ir parodyti kitam savo sauskelnių. Jei įmanoma, galite sukurti bendrą slaptažodį, pvz., Pasakyti: „Norite pertraukos?/Aš noriu pertraukos“. Poilsis reiškia sauskelnių keitimą. Taip pat galite pasakyti: „Čia blogai kvepia - ar nori gryno oro?/Man reikia gryno oro“.
- Turite pakeisti sauskelnes, kai tik įtariate, kad jose yra nešvarumų. Pavėluotas pakeitimas gali sukelti stazines ir šlapimo takų infekcijas, odos sudirginimą ir bėrimą.
- Keitimų dažnis priklauso nuo daugelio veiksnių (asmens sveikatos ir pan.), Tačiau sauskelnes suaugusiems reikėtų keisti 5 - 8 kartus per dieną. Jei įmanoma, sudarykite pakeitimų tvarkaraštį ir, jei reikia, sureguliuokite nešvarias sauskelnes.
Žingsnis 2. Eikite į pakeitimo vietą
Jei esate patalpoje, eikite į tualetą ar kambarį, kuriame yra daugiau vietos. Jei keliaujate, situacija bus sudėtingesnė. Eikite į viešąjį tualetą ir įeikite į didelę kabiną, neįgaliųjų kabinetą ar šeimos tualetą, jei tokį turite. Kambarys turi būti švarus ir pakankamai didelis, kad galėtų judėti du žmonės. Retkarčiais rasite tualetą su labai dideliu persirengimo stalu.
- Atlikite šį žingsnį atsargiai, venkite viešo reginio. Jei esate šalia kažko kito, tiesiog pasakykite: „Atleiskite trumpam, mes tuoj grįšime“ir eikite.
- Jei galite pasirinkti, visada rinkitės tualeto kabiną su turėklais ir (arba) bagažo stelažais (norint įdėti pakaitalus).
Žingsnis 3. Išlaikykite privatumą
Visada užrakinkite tualeto duris. Jei kas nors stovi už tualeto, nebijokite paprašyti, kad suteiktų jums vietos. Panašiai, jei esate viešoje patalpoje, atlikdami pakeitimus naudokite šnabždesį. Nesiskųskite garsiai, kitaip pavargsite ir dar labiau sugėdinsite paauglį.
Žingsnis 4. Paruoškite įrangą
Jei esate lauke, turėtumėte atsinešti tvirtą sauskelnių maišelį, kuriame yra šie daiktai: sauskelnės, vienkartinės sauskelnės, drėgnos servetėlės, odos apsaugos kremas, pirštinės ir rankų dezinfekavimo priemonė. Atidarykite šiuos elementus ir padėkite juos šalia, kad pakeistumėte. Jei jūsų paauglys gali sau tai leisti, galite paprašyti jo padėti, laikydamasis drėgnų servetėlių ar naujo vystyklo.
- Vienkartinis lakas yra tik viena iš daugelio variantų, kuriuos galima naudoti kaip pakaitinį paviršiaus kilimėlį. Jis yra atsparus vandeniui, plonas ir maždaug lovos dydžio, tačiau gali būti brangus. Kitas variantas - sulankstoma dušo užuolaida arba vandeniui atspari iškylos antklodė. Galite pasidaryti savo pakaitinį kilimėlį, kuris yra plonas, bet minkštas ir padengtas minkštu vinilu, kurį galima sulankstyti arba susukti, kad jis puikiai tiktų kelionėms su paaugliu.
- Bet kurį iš šių esminių dalykų lengva pamiršti arba pritrūkti. Prieš kiekvieną kelionę greitai inventorizuokite sauskelnių maišelį, kad įsitikintumėte, jog turite tai, ko jums reikia.
- Jei esate viešajame tualete ir negalite sudėti daiktų, palikite juos savo krepšyje, išimkite ir, jei reikia, įdėkite atgal. Kuo mažiau mikrobais užteršta įranga, tuo geriau.
5 žingsnis. Sureguliuokite kambarį
Jei jums reikia ką nors perkelti, kad būtų daugiau vietos kambario grindyse, tiesiog padarykite tai. Taip pat atkreipkite dėmesį į kambario temperatūrą. Jūs nenorite per karšto ar per šalto kambario, nes tai pakeis procesą dar labiau nepatogiai. Jei galite ir turite, sureguliuokite temperatūros reguliavimo įtaisą.
Žingsnis 6. Pakaitinės padėties paruošimas
Jei jūsų paauglys negali savarankiškai atsistoti arba jo vystyklas yra labai purvinas, gali tekti pasirūpinti, kad būtų galima pakeisti lovą. Jei norite jį pakeisti gulėdami, padėkite lakštą ant grindų arba ant lovos, jei yra. Jei yra keičiamasis stalas, įsitikinkite, kad plastikinis dangtelis ant pakloto yra nuvalytas drėgna šluoste. Norėdami pakeisti sėdėdami, padėkite paklodę ant kėdės ar suoliuko. Jei norite pakeisti stovą, padėkite lakštus ant grindų, arti sienos, jei reikia.
2 dalis iš 4: nešvarių sauskelnių paėmimas
1 žingsnis. Nuvalykite rankas
Kitas žingsnis - nusiplauti rankas arba naudoti rankų dezinfekavimo priemonę. Daugelis žmonių šiame etape taip pat norės mūvėti lateksines pirštines. Tikslas yra užkirsti kelią mikrobų plitimui iš jūsų paaugliui ir atvirkščiai.
Žingsnis 2. Atlikite pakeitimus stovint
Apskritai tai yra geriausias pasirinkimas paaugliams, nes tai yra mažiausiai painus ir dažniausiai greičiausias būdas. Ši padėtis taip pat užima labai mažai vietos, todėl tai puikus pasirinkimas mažiems tualetams ir kitoms siauroms erdvėms. Pradėkite padėdami kilimėlį ant grindų, paprašykite paauglio atsistoti ant kilimėlio, tada nuleiskite kelnes, kol jos bus sukrautos aplink kulkšnis.
- Nuimkite sauskelnių šonus, laikydami sauskelnes vietoje, o kita ranka valykite lytinių organų sritį, pradedant nuo nugaros. Išvalę nugarėlę, galite nuleisti sauskelnes, nuvalyti priekį nauju servetėle ir sudrėkintas servetėles sudėti į suteptą vystyklą.
- Jei jūsų paaugliui reikia palaikymo stovėti, jis ar ji gali pasiekti turėklą (jei yra), naudoti vaikštynę, paliesti sieną arba laikyti petį, kad subalansuotų.
- Jei manote, kad sauskelnės yra sunkios nešvarumų, būkite atsargūs su šia padėtimi, nes drabužiai lengvai suteps arba sukels bendrą netvarką.
Žingsnis 3. Perjunkite į sėdimą padėtį
Tai yra pasirinkimas perjungti pozicijas tose vietose, kur yra sėdimos vietos (pvz., Šeimos tualeto sėdynė), arba situacijose, kai paauglys gali savarankiškai atsistoti iš sėdimos padėties (pavyzdžiui, neįgaliųjų vežimėlyje), bet iš tikrųjų negali stovėti savarankiškai. Pradėkite paprašyti paauglio atsisėsti ant padėto kilimėlio. Jei jis jau sėdi, paprašykite jo šiek tiek pakilti ir pakišti kilimėlį po juo. Paprašykite jo vėl atsistoti ir nusimauti visas kelnes.
- Jei norite nuimti sauskelnes, kai paauglys sėdi, paprašykite jo sėdėti, kol nuimsite šoninę juostą. Tada paprašykite jo atsistoti. Kai jis stovi, traukite sauskelnes žemyn link sėdynės ir nuvalykite nugarą, tada priekį. Ištraukite vystyklą iš po savęs ir įkiškite į jį visus audinius, jei to dar nepadarėte.
- Atminkite, kad sėdint reikia paauglio šiek tiek valdyti viršutinę kūno dalį. Tačiau prireikus jis visada galėjo tiesiog sėdėti ant kilimėlio tarp judesių.
Žingsnis 4. Perjunkite į gulimą padėtį
Dėl šios galimybės paauglys gali jaustis labai pažeidžiamas ir sugėdintas, nes tokioje padėtyje jis vystosi kaip kūdikis. Tačiau paaugliams, turintiems didelių judėjimo apribojimų arba jei jų sauskelnės pilnos nešvarumų, tai yra geriausias pasirinkimas - kai kurie paaugliai taip pat nori, kad sauskelnės būtų pakeistos gulimoje padėtyje, nes jos buvo įpratusios nuo vaikystės. Pradėkite padėdami paaugliui atsigulti ant grindų, ant persirengimo stalo (jei jis yra) arba ant lovos (jei persirengiate miegamajame), kur yra patalynė. Visiškai nuimkite kelnes, įskaitant plastikines kelnes, jei jis jas naudoja papildomai apsaugai. Nuimkite sauskelnių juostą, ją ištraukite, bet ne iki galo.
- Norėdami efektyviai valyti šioje padėtyje, švelniai spauskite paauglio kelius prie krūtinės, naudodami dilbius už kelių. Taip pat galite paprašyti paauglio padėti pakelti kojas kuo aukščiau. Tada nuvalykite iš priekio į nugarą, įdėkite panaudotą audinį į dabar pašalintą vystyklą, bet vis tiek po kūnu. Kai baigsite, ištraukite suteptą vystyklą.
- Nusiavę kelnes, ieškokite požymių, kad sauskelnės nesandarios. Jei kelnės sušlampa ar sutepa, pakeiskite jas naujomis. Jei plastikinės kelnės suteptos, pakeiskite jas ir naujomis. Visus šlapius ar nešvarius drabužius sudėkite į plastikinį maišelį.
3 dalis iš 4: naujo vystyklo uždėjimas
1 žingsnis. Įsitikinkite, kad paauglio dugnas yra švarus
Bet kokioje padėtyje naudokite tiek servetėlių, kiek reikia, kad ji būtų visiškai švari. Jei įmanoma, paprašykite jo padėti patiems valyti.
- Norėdami sumažinti odos sudirginimą, naudokite servetėles be alkoholio ar kvapiųjų medžiagų.
- Po valymo sudėkite nešvarius audinius į nešvarias sauskelnes ir viską sulenkite, kad pašalintumėte.
- Būtinai valykite iš priekio į nugarą. Šis žingsnis yra užkirsti kelią išmatų bakterijų plitimui ir yra ypač svarbus keičiant sauskelnes paauglėms mergaitėms, mergaitėms, kurios tampa berniukais, ir paaugliams, kurie gimimo metu priskiriami mergaitėms.
2 žingsnis. Užtepkite odos kremą
Po valymo ant vystyklų padengtos odos užtepkite cinko odos kremą. Taip siekiama išvengti niežulio ir bėrimų, ypač paaugliams, kurie visada dėvi sauskelnes. Šis žingsnis yra labai intymus, paaugliai, kurie vis dar sugeba, gali norėti tai padaryti patys.
- Kai kurių markių sauskelnių kremas dabar tiekia purškimo skardines, kad būtų lengviau ir švariau tepti. Jūsų paauglys gali rinktis šią parinktį, nes kremu tepti nereikia rankų.
- Jei pastebėjote sauskelnių bėrimą, kuris yra tamsiai raudonas arba labai storas, kreipkitės patarimo į gydytoją. Ilgalaikiai bėrimai gali sukelti infekciją ir sukelti kitų sveikatos problemų.
Žingsnis 3. Uždėkite naują vystyklą ir drabužius
Paimkite ir atidarykite naują vystyklą ir pritvirtinkite jį tarp kojų, pritvirtindami abi puses priverždami klijus. Kai baigsite, vėl užsidėkite kelnes, kaip įprasta.
- Stovėdami turite viena ranka laikyti vystyklą, o kita - pritvirtinti juostą. Sėdimoje padėtyje turite pakelti paauglį, kad naujas vystyklas būtų tarp kojų ir priveržtas. Atsigulus, uždėjus vystyklą, reikia laikyti sulenktą kelį, o nuėmus vystyklą - nuimti, tada priveržti juostą.
- Įsitikinkite, kad sauskelnės tvirtai priglunda, be tarpų aplink kojas ir juosmenį. Taip pat įsitikinkite, kad vystyklas netrukdo judėti. Paklauskite: „Kaip tai jaučiasi? Per ankšta, ar tai gerai?"
Žingsnis 4. Išmeskite viską, kas užteršta nešvarumais
Įterpkite sauskelnes į šiukšliadėžę arba vystyklų laikiklį. Pakeitimo metu išmeskite visas servetėles, kurios galėjo nukristi ant grindų ar kitur. Patikrinkite, ar viskas atrodo taip, kaip anksčiau.
Žingsnis 5. Dar kartą nuvalykite rankas
Kai baigsite, nusiplauti rankas ar naudoti rankų dezinfekavimo priemonę yra dar svarbiau, net jei mūvite pirštines. Taip pat turėtumėte paprašyti paauglio nusiplauti rankas.
Žingsnis 6. Supakuokite savo įrangą
Įsitikinkite, kad viską supakavote sauskelnių maišelyje, jei esate viešai. Kai skubate išlipti iš tualeto, lengva pamiršti, pavyzdžiui, servetėlę. Paprašykite jaunimo padėti jums apsispręsti sakydami: „Ar ką nors pamiršote prieš mums išvykstant?
4 dalis iš 4: iššūkių įveikimas
1 žingsnis. Būkite ramūs
Norėdami nuraminti jus abu, pasakykite: „Atsipalaiduokite, viskas bus gerai“arba „Patikėkite manimi, mes tai darėme daug kartų anksčiau“. Jei paauglys atsisako keisti sauskelnes, nustatykite atsisakymo terminą, pvz., „Gerai, matau, kad esate užsiėmęs, galime palaukti minutę, pasimatysime po penkių minučių“.
Jei jaučiate norą barti ar pasakyti ką nors neigiamo, giliai įkvėpkite ir suskaičiuokite iki penkių
Žingsnis 2. Būkite empatiški
Atminkite, kad jūsų paaugliui gali būti gėda dėl vystyklų keitimo. Šią problemą galite palengvinti pakeisdami paauglio sauskelnes tik privačiose vietose, pavyzdžiui, vonios kambaryje. Nekalbėkite atvirai apie besikeičiančius paauglių vystyklus ir būkite taktiški, sakydami jam, kad laikas keisti sauskelnes.
Gali būti naudinga paklausti, ar jis turi pasiūlymų, kaip sušvelninti procesą ir sumažinti nerimą ar gėdą. Pavyzdžiui: „Manau, kad turėtume įdėti savo įrangą į šią kuprinę, ar tai suteikia jums pakankamai privatumo? Ar turite kitų idėjų?"
Žingsnis 3. Kova su fiziniu atmetimu
Paaugliai gali atsispirti visam vystyklų keitimo procesui. Jei taip, pasiruoškite iššūkiui primindami sau, kad turite išlikti ramus ir kontroliuoti. Atsisakykite noro fiziškai jį pastumti arba kumščiu, nes tai sukels problemų tik vėliau.
- Galite nukreipti savo paauglio pasipriešinimą vystyklų keitimo procesui, paprašydami jo padėti įrengti įrangą ar kambarį. Tiesiog pasakykite: „Tu tokia stipri, ar gali panaudoti šiek tiek savo jėgų, kad padėtų man tai padaryti? Užbaikime greičiau “.
- Pasakykite paaugliui, kad jūs tik bandote padėti ir tai nėra gera idėja jums pakenkti. Tiesiog pasakykite: „Žinau, kad esi nusivylęs, ir tai suprantu, bet jei bandai mane mušti, tai negerai ir tau reikia tai nutraukti“. Jei jaučiate fizinę grėsmę, sustabdykite sauskelnių keitimo procesą ir bandykite dar kartą po 15 minučių tylios pauzės.
Žingsnis 4. Suteikite teigiamą pastiprinimą
Jei jūsų įprastas paauglys atsisako gauti kompensaciją, būtinai suteikite kreditą, kai viskas gerai. Pasibaigus pokyčiams, tiesiog pasakykite: „Labai ačiū už pagalbą! Ar manote, kad tai vyksta per greitai?"
- Gera idėja pasiūlyti bendradarbiavimo paskatas vėliau. Pavyzdžiui, pasakykite: „Jei per savaitę nekils muštynių dėl sauskelnių keitimo, eisime į jūsų mėgstamą restoraną“.
- Pabandykite pakeisti vystyklų keitimo situaciją abiem. Naudokite šį laiką kalbėdami apie viską, išskyrus vystyklų keitimą. Svarbu, kad nerodytumėte jokių nusivylimo požymių, kai jūsų paauglys vis dar sauskelnes. Tačiau gali būti sunku išlikti pozityviam, kai turite pakeisti paauglio sauskelnes, kurių vystyklai turėjo daug kaklo, tačiau darykite viską, kad jūsų paaugliui susidarytų teigiama vystyklų keitimo situacija.
Žingsnis 5. Paprašykite pagalbos
Gali būti, kad negalėsite savarankiškai užbaigti grąžinimo proceso, ypač jei jūsų paauglys atsisako. Jei taip atsitiks, paprašykite savo paauglio pagalbos ir, jei reikia, paprašykite kito žmogaus pagalbos. Pavyzdžiui, keisdami sauskelnes namuose, galite paskambinti kitiems šeimos nariams. Pasirinkite žmogų, kuriuo jūsų paauglys gali pasitikėti, arba paklauskite jo, kam norite padėti, jei įmanoma. Tai paskutinė išeitis, nes tai gali pažeisti paauglio privatumą.
Patarimai
- Paprastai jums nereikia dvigubo vystyklų. Dauguma kas kelias valandas sušlapins tik vieną sauskelnę.
- Keiskite sauskelnes efektyviai. Paaugliai dažnai suvokia pasikeitimą kaip atitraukiančią dėmesį nuo kasdienybės ir nori, kad vystyklai būtų pakeisti kuo greičiau ir diskretiškiau.
- Jei jūsų paauglys dažnai šlapinasi ar daug kraujas su sauskelnėmis, rekomenduojama įdėti plastikines kelnes, kad būtų išvengta nuotėkio. Jis taip pat gali sumažinti kvapą po kaklo.
- Jei esate namuose, sauskelnes visada keiskite toje pačioje patalpoje ir visą keitimo procesui reikalingą įrangą padėkite į vieną lengvai pasiekiamą vietą. Dirbkite kurdami saugią, be streso vystyklų keitimo aplinką namuose ir siekdami, kad vystyklų keitimas būtų įprasta kasdienio gyvenimo dalis namuose. Jei jūsų paaugliui reikia pakeisti stalą/kėdę, pastatykite stalą/kėdę į kambarį, į kurį svečiai negali įeiti, ir į kambarį, kuriame jūsų paauglio privatumas garantuojamas pakeitimo proceso metu. Įdėkite švarias sauskelnes ir drabužius į tą patį kambarį ir nusipirkite didelį vystyklų indą, kuris tinka šlapioms ir suteptoms sauskelnėms šalinti. Įsitikinkite, kad patalpa vėdinama, kad po naudojimo nebūtų nemalonių kvapų.
- Jei jūsų paaugliui vėliau reikia dėvėti sauskelnes (dėl medicininės būtinybės ar dėl kitų priežasčių), pabandykite jį, jei gali, atlikti kai kuriuos veiksmus pats. Pavyzdžiui, jis galėtų rinkti atsargas ar išsivalyti. Tai padės pereiti nuo tėvų vadovaujamų vystyklų pakeitimų prie savarankiškesnio būdo.
- Kai jūsų paaugliui nebelieka sauskelnių, galite paaukoti likusias sauskelnes ne pelno siekiančiai organizacijai, kuri jas panaudos geriems tikslams, pvz., Prieglobsčiui šeimoje.
Įspėjimas
- Nebauskite ir nemuškite savo paauglio už tai, kad turite pakeisti sauskelnes. Tai greičiausiai sukels papildomų problemų ir sukurs neigiamų emocijų, kurios sulėtins treniruotes ant puoduko.
- Nerodykite jokių pasibjaurėjimo požymių, kai pakeisite paaugliui suteptą sauskelnę. Pakeisti kūdikį, kuris ištuštino sauskelnes, daugeliui žmonių gali būti didelis iššūkis, o tą patį padaryti daug kakuojančiam paaugliui - labai didelis iššūkis. Tačiau po kurio laiko priprasite ir tai taps kasdienybe - kaip ir tada, kai susilaukėte kūdikio.
- Keičiant sauskelnes paaugliai taip pat kartais gali šlapintis ar kakuoti. Taigi gera idėja būti pasirengusiam suteikiant rankšluostį, kurį būtų galima naudoti kaip avarinį vystyklą, ir savo paauglį ant neperšlampamo kilimėlio. Jei taip atsitiks, nekaltinkite savo paauglio; būkite ramūs ir susitvarkykite su situacija, nepadarydami didelės problemos. Jūsų paaugliui bus labai gėda tai padaryti, nes šlapinimasis ar kakimas ant persirengimo stalo, kai dedamas sauskelnės, paprastai laikomas labai vaikišku. Jei taip atsitinka kelis kartus, paprašykite savo paauglio įspėti likus kelioms sekundėms iki įvykio, jei jis tai jaučia.
- Atminkite, kad kai kurie žmonės jaučiasi įžeisti žodžio „vystyklai“, kai kalbama apie paauglius ar suaugusius. Pageidautinas terminas yra „šortai“.
- Paauglių noras nešioti sauskelnes gali būti siejamas su „parafilia infantilizmu“. Jei manote, kad taip atsitinka arba jei jūsų paauglys taip pat kenčia nuo depresijos ir nerimo, geriausia aptarti situaciją su medicinos specialistu.
