5 būdai, kaip naudoti įvairių tipų tvarsčius

Turinys:

5 būdai, kaip naudoti įvairių tipų tvarsčius
5 būdai, kaip naudoti įvairių tipų tvarsčius

Video: 5 būdai, kaip naudoti įvairių tipų tvarsčius

Video: 5 būdai, kaip naudoti įvairių tipų tvarsčius
Video: Spider Bites: Black Widow vs. Brown Recluse 2024, Balandis
Anonim

Ar turite įpjovimą ar traumą, kurią reikia tvarstyti? Dauguma pirmosios pagalbos (pirmosios pagalbos nelaimingų atsitikimų) dėžių yra su sterilia marle, sugeriančiais tvarsčiais, medicinine juostele, suvyniotais tvarsčiais, trikampiais tvarsčiais ir juostele. Avarinės situacijos atveju bet kokia medžiaga, sugerianti skysčius, gali būti naudojama kaip tvarstis. Tvarsčių naudojimo metodai giliems pjūviams, sunkioms durtinėms žaizdoms, nudegimams ir sulaužytiems kaulams padengti šiek tiek skiriasi. Prieš bandydami tvarstyti žaizdą, išmokite tinkamo tvarsčio naudojimo metodo.

Žingsnis

1 būdas iš 5: Tinko naudojimas

Uždėkite įvairių tipų tvarsčius 1 žingsnis
Uždėkite įvairių tipų tvarsčius 1 žingsnis

Žingsnis 1. Žinokite, kada reikia tinko

Tinko yra įvairių tipų ir dydžių. Pleistrai geriausiai tinka padažyti įbrėžimus, įbrėžimus ir kitus nedidelius sužalojimus, ypač ant pirštų ir (arba) rankų, nes jie padengia smulkius įpjovimus ir gerai prilimpa prie kūno dalių neįprastais kampais.

Užtepkite skirtingų tipų tvarsčius 2 žingsnis
Užtepkite skirtingų tipų tvarsčius 2 žingsnis

Žingsnis 2. Pasirinkite tinkamo dydžio tinką

Tinko galima įsigyti įvairių dydžių, vienoje ar keliose pakuotėse. Įsigykite marlės tamponą, kuris yra platesnis už žaizdą.

Užtepkite įvairių tipų tvarsčius 3 žingsnis
Užtepkite įvairių tipų tvarsčius 3 žingsnis

Žingsnis 3. Išpakuokite tinką

Daugumą pleistrų, pagamintų iš elastingo arba klijais dengto audinio, kurio centre yra marlės lopas, galima įsigyti po vieną pakuotę. Prieš užklijuodami juostą ant žaizdos, išpakuokite ir nuimkite vaško popierių, dengiantį lipnų tinko sluoksnį.

4 žingsnis. Uždėkite įvairių tipų tvarsčius
4 žingsnis. Uždėkite įvairių tipų tvarsčius

Žingsnis 4. Uždėkite marlę, esančią gipso centre, ant žaizdos

Gipso viduryje yra marlės pagalvėlė. Padėkite pagalvėlę ant žaizdos. Neleiskite lipnios juostos prilipti prie žaizdos, nes ją ištraukus, žaizda gali vėl atsidaryti.

  • Jei reikia, prieš tepdami žaizdą, patrinkite marlės tamponą nedideliu kiekiu antibakterinio tepalo.
  • Stenkitės neliesti marlės pirštais, kad ant jos nepatektų nešvarumų ar mikrobų.
Užtepkite įvairių tipų tvarsčius 5 žingsnis
Užtepkite įvairių tipų tvarsčius 5 žingsnis

Žingsnis 5. Užtepkite tinką

Kai marlės pagalvėlė priglunda prie žaizdos, ištempkite lipnios juostos kraštus ir uždėkite ant odos aplink žaizdą. Įsitikinkite, kad lipnia juosta nėra raukšlių ar tarpų, kad juosta neslystų.

Uždėkite įvairių tipų tvarsčius 6 žingsnis
Uždėkite įvairių tipų tvarsčius 6 žingsnis

Žingsnis 6. Reguliariai keiskite tinką

Reguliariai nuimkite ir pakeiskite seną tinką nauju. Kiekvieną kartą, kai keičiate tvarstį, prieš uždėdami naują žaizdą gerai išvalykite ir išdžiovinkite. Nuimdami seną tinką, būkite atsargūs, kad netrauktumėte žaizdos.

Šlapias tinkas visada turi būti pakeistas nauju. Be to, jei marlės tamponas tapo šlapias nuo skysčio, sklindančio iš žaizdos, kuo greičiau pakeiskite tvarstį nauju

2 metodas iš 5: valcuotų/elastinių tvarsčių naudojimas

Uždėkite įvairių tipų tvarsčius 7 žingsnis
Uždėkite įvairių tipų tvarsčius 7 žingsnis

Žingsnis 1. Žinokite, kada reikalingas ritininis/elastinis tvarstis

Jei žaizda yra platesnė už tvarstį, uždenkite ją marle ir ritiniu/elastiniu tvarsčiu. Suvynioti/elastingi tvarsčiai geriausiai tinka tvarstyti plačias galūnės žaizdas, pavyzdžiui, ranką ar koją, nes gali gerai surišti tą kūno dalį.

Uždėkite skirtingų tipų tvarsčius 8 žingsnis
Uždėkite skirtingų tipų tvarsčius 8 žingsnis

Žingsnis 2. Uždenkite žaizdą marle

Suvynioti/elastingi tvarsčiai nėra skirti žaizdoms uždengti. Prieš apvyniodami žaizdą ritininiu/elastiniu tvarsčiu, uždenkite žaizdą sterilia marle. Marlė turi apimti visą žaizdos paviršių. Naudokite marlę, kuri yra šiek tiek platesnė už žaizdą.

  • Jei reikia, naudokite medicininę juostą, kad pritvirtintumėte marlę prie žaizdos, kol galėsite ją uždengti elastiniu tvarsčiu.
  • Ant marlės gali būti tepamas antibakterinis tepalas, kuris padeda išvengti infekcijos ir skatina žaizdų gijimą.
Uždėkite skirtingų tipų tvarsčius 9 veiksmas
Uždėkite skirtingų tipų tvarsčius 9 veiksmas

Žingsnis 3. Apvyniokite elastingą tvarstį

Uždėję marlę ant žaizdos, uždenkite ją elastiniu tvarsčiu. Tvarstį pradėkite tepti nuo žaizdos apačios. Apvyniokite tvarstį aukštyn, sutapdami bent pusę ankstesnio tvarsčio. Baigti, kai tvarstis yra virš žaizdos.

Uždėkite skirtingų tipų tvarsčius 10 žingsnis
Uždėkite skirtingų tipų tvarsčius 10 žingsnis

Žingsnis 4. Klijuokite tvarstį

Apvynioję ant sužeistos/sužeistos kūno dalies, uždėkite ritinėlį/elastinį tvarstį. Vienas iš būdų susukti suvynioto/elastingo tvarsčio galus yra medicininė juosta arba spaustukai. Prieš klijuodami tvarsčio galą, įsitikinkite, kad tvarstis nėra per daug įtemptas.

Uždėkite skirtingų tipų tvarsčius 11 žingsnis
Uždėkite skirtingų tipų tvarsčius 11 žingsnis

Žingsnis 5. Reguliariai keiskite tvarstį

Kad žaizda išdžiūtų ir užgytų, reguliariai keiskite tvarstį. Kiekvieną kartą, kai keičiate tvarstį, gerai išvalykite ir išdžiovinkite žaizdą. Apskritai, tvarsčius reikia keisti bent kartą per dieną arba kai marlė sušlampa nuo skysčio, sklindančio iš žaizdos.

3 metodas iš 5: pagrindinio žaizdų tvarstymo metodo mokymasis

Uždėkite skirtingų tipų tvarsčius 12 žingsnis
Uždėkite skirtingų tipų tvarsčius 12 žingsnis

Žingsnis 1. Supraskite tvarsčio naudojimo tikslą

Tvarsčiai iš tikrųjų naudojami marlei laikyti ant žaizdos, nors daugelis žmonių mano, kad tvarsčio funkcija yra sustabdyti kraujavimą arba užkirsti kelią infekcijai. Yra tvarsčių, kuriuose jau yra marlės lopas (pavyzdžiui, tinkas). Tačiau tvarstį ir marlę taip pat galite pateikti atskirai. Tai labai svarbu, nes žaizda, kuri iš karto apvyniojama tvarsčiu, prieš tai neuždengus marlės, ir toliau kraujuoja ir gali užsikrėsti. Atminkite, kad žaizda neturėtų būti nedelsiant uždengta tvarsčiu; pirmiausia uždenkite jį marle.

Uždėkite skirtingų tipų tvarsčius 13 žingsnis
Uždėkite skirtingų tipų tvarsčius 13 žingsnis

2 žingsnis. Netvarstykite žaizdos per stipriai

Tvarsčiai, kurie yra suvynioti per stipriai, gali dar labiau sugadinti žaizdą/kūną ir sukelti skausmą. Tvarstis turi būti pakankamai sandariai suvyniotas, kad marlė nenukristų ar nepaslinktų nuo žaizdos, tačiau tai neturėtų trukdyti kraujotakai.

Uždėkite skirtingų tipų tvarsčius 14 žingsnis
Uždėkite skirtingų tipų tvarsčius 14 žingsnis

Žingsnis 3. Tvarsčiu padenkite lūžusį kaulą ar išnirusį sąnarį

Tvarsčiais galima tvarstyti lūžusius kaulus ir išnirusius sąnarius. Ne visi tvarsčiai turi būti naudojami žaizdoms uždengti. Jei turite traumą, pvz., Lūžusį kaulą, išnirusį rankos sąnarį, akių sužalojimą ar kitą vidinę traumą, tvarstis gali būti naudojamas sužeistai kūno daliai palaikyti ir palaikyti. Vienintelis skirtumas tarp vidinių ir išorinių žaizdų tvarsčių yra tas, kad marlės naudoti nereikia. Norint sutvarstyti ir palaikyti vidinę sužalotą kūno dalį, reikalingi specialūs tvarsčių tipai (ne įprasti pleistrai ar tvarsčiai), tokie kaip trikampiai, „T“formos tvarsčiai ir lipnūs tvarsčiai.

Bet kuri kūno dalis, įtariama, kad yra lūžis ar išnirimas, gali būti tvarstoma tokiu būdu, kol pasirodysite gydytojui

Užtepkite skirtingų tipų tvarsčius 15 žingsnis
Užtepkite skirtingų tipų tvarsčius 15 žingsnis

Žingsnis 4. Žinokite, kada reikalinga profesionali medicinos pagalba

Nedideles žaizdas galima apsirengti vienam. Tačiau esant sunkiems sužalojimams, savarankiškas gydymas reikalingas tik tol, kol bus gauta profesionali medicinos pagalba. Jei abejojate, ar jūsų patirta trauma yra rimta, ar ne, kreipkitės pagalbos į skubios pagalbos skyrių. Jei žaizda buvo tvarstoma, bet po 24 valandų ji nepagerėja arba yra labai skausminga, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

  • Jei tvarstyta žaizda po 24 valandų nepradeda gyti arba sukelia stiprų skausmą, nedelsdami kreipkitės pagalbos į gydytoją.
  • Jei žaizda yra daugiau nei 3 cm dydžio, ją lydi odos lupimasis ir (arba) yra gilus audinys, turėtumėte kreiptis į gydytoją.
Uždėkite įvairių tipų tvarsčius 16 žingsnis
Uždėkite įvairių tipų tvarsčius 16 žingsnis

5 žingsnis. Prieš apsirengdami nuvalykite ir gydykite žaizdą

Jei tai ne skubi situacija ar skubėjimas, prieš apsirengimą žaizdą reikia kruopščiai nuvalyti. Norėdami išvalyti nešvarumus ir sunaikinti bakterijas, naudokite vandenį ir muilą/dezinfekavimo priemonę. Patrinkite žaizdą rankšluosčiu, kol ji išdžius. Norėdami užkirsti kelią infekcijai, užtepkite antiseptinį kremą, tada uždenkite marle ir uždenkite tvarsčiu.

Prieš skalaudami žaizdą, žvaigždės raštu nuvalykite marlę, kad pašalintumėte visas šiukšles iš aplinkinės teritorijos, jei jos yra. Tai padės išvengti šiukšlių patekimo į žaizdą skalavimo metu

4 metodas iš 5: nedidelių žaizdų tvarstymas

Uždėkite skirtingų tipų tvarsčius 17 žingsnis
Uždėkite skirtingų tipų tvarsčius 17 žingsnis

Žingsnis 1. Tvarsčiu naudokite mažus gabalus

Vienas iš labiausiai paplitusių tvarsčių tipų yra tinkas. Pleistrai geriausiai tinka trinti įbrėžimus ir smulkius įpjovimus, kurie atsiranda lygiose kūno vietose. Norėdami užtepti tinką, nuimkite vaško popierių, dengiantį lipnų gipso sluoksnį, tada uždėkite marlę, esančią tinko centre, ant žaizdos. Paskleiskite lipnios juostos kraštus ir uždėkite ant odos aplink žaizdą. Netempkite juostos kraštų per stipriai, nes dėl to juosta gali nukristi.

Uždėkite įvairių tipų tvarsčius 18 žingsnis
Uždėkite įvairių tipų tvarsčius 18 žingsnis

Žingsnis 2. Piršto/kojos piršto žaizdą sutvarstykite tvarsčiu

Knuckle tinkas yra specialus tinkas, kurio forma panaši į raidę „H“. Ši forma palengvina gipso klijavimą tarp pirštų/pirštų. Nuimkite vaško popierių, dengiantį gipso klijų sluoksnį, tada padėkite gipso sparnus tarp pirštų/kojų pirštų. Atminkite, kad tinkas, esantis tinko centre, turi būti tiesiai ant žaizdos. Raidę „H“primenančios piršto juostos forma užtikrina, kad juosta neslystų lengvai, kai naudojama tarp pirštų/kojų pirštų (dažnai judančių kūno dalių).

Uždėkite skirtingų tipų tvarsčius 19 žingsnis
Uždėkite skirtingų tipų tvarsčius 19 žingsnis

Žingsnis 3. Uždenkite pjūvį drugelio tvarsčiu

Šis tinkas susideda iš dviejų lipnių sparnų, sujungtų plona nelipnia juosta. Šis tinkas veiksmingai palaiko rainelę uždarytą; Jis nenaudojamas kraujo absorbcijai ar infekcijos prevencijai. Jei rainelė gali „atsiverti“, uždėkite šį tvarstį. Ant abiejų gipso sparnų nuplėškite lipnų sluoksnio dangtelį. Padėkite du juostos sparnus taip, kad ji užfiksuotų žaizdą. Tvirtai priveržkite žaizdą, kad ji vėl neatsidarytų. Juostos, kuri yra plona, nelipni juosta, centras turi būti tiesiai virš žaizdos.

Ant drugelio tvarsčio mažiausiai 24 valandoms reikia uždėti sterilios marlės gabalėlį ir tvarstį, kad būtų išvengta infekcijos gijimo metu

20 žingsnis. Uždėkite įvairių tipų tvarsčius
20 žingsnis. Uždėkite įvairių tipų tvarsčius

Žingsnis 4. Uždenkite nudegimą marle ir lipniu tvarsčiu

Nedidelius nudegimus (su simptomais, įskaitant paraudimą, patinimą, silpną skausmą ir ne daugiau kaip 7,5 cm) galima gydyti vien pagrindiniais tvarsčiais. Uždenkite nudegimą steriliu marlės gabalėliu, tada uždenkite lipniu tvarsčiu. Lipnus tvarstis visiškai neturėtų liesti nudegimo vietos.

Uždėkite skirtingų tipų tvarsčius 21 žingsnis
Uždėkite skirtingų tipų tvarsčius 21 žingsnis

Žingsnis 5. Uždenkite pūslelinę odą apgamo odos tinku

Apgamas iš odos yra specialus putų tinkas, pritvirtintas prie lizdinės plokštelės, kad jis nesitrintų. Šis tinkas paprastai yra spurgos formos (skylė viduryje pūslelei). Nulupkite apgamo odos tinko lipnų sluoksnį. Padėkite juostą taip, kad lizdinė plokštelė būtų juostos centre esančioje skylėje. Šis tinkas apsaugo nuo trinties ir sumažina lizdinės plokštelės spaudimą. Jei pūslė plyšta, ant apgamo odos pleistro užtepkite įprastą tinką, kad išvengtumėte infekcijos.

Jūs galite pasigaminti savo apgamą iš odos, sukraudami marlės sluoksnius, kol jis bus šiek tiek storesnis už lizdinės plokštelės odą, tada padarydami skylę, šiek tiek didesnę už žaizdos dydį. Uždėkite šį tvarstį ant odos paviršiaus, uždenkite nelipnia marle ir priklijuokite

5 metodas iš 5: sunkių žaizdų tvarstymas

Uždėkite skirtingų tipų tvarsčius 22 žingsnis
Uždėkite skirtingų tipų tvarsčius 22 žingsnis

Žingsnis 1. Naudokite slėgio tvarstį

Tvarstykite sunkius įpjovimus ir įbrėžimus, naudodami slėgio tvarstį. Slėginis tvarstis yra ilga plona marlės juosta su stora, paminkštinta marle netoli vieno galo. Storoji dalis uždedama ant žaizdos, tada tvarstoma plona dalimi, kad būtų pakankamai spaudimo ir nejudėtų. Šie tvarsčiai efektyviausiai apsaugo nuo stipraus kraujavimo nuo įbrėžimų ar didelių įpjovimų. Tvarsčio galams pritvirtinti galima naudoti medicininę juostelę.

Uždėkite įvairių tipų tvarsčius 23 žingsnis
Uždėkite įvairių tipų tvarsčius 23 žingsnis

Žingsnis 2. Naudokite spurgos tvarstį

Šis tvarstis veiksmingas durtinėms žaizdoms gydyti. Jei prie žaizdos vis dar yra įstrigusių daiktų, pavyzdžiui, sudaužytas stiklas, medžio drožlės ar metalo gabalai, naudokite spurgos tvarstį. Šis tvarstis yra storas tvarstis, panašus į raidę „O“, galintis sumažinti spaudimą gilioms durtinėms žaizdoms ar žaizdoje vis dar įstrigusiems daiktams. Nemėginkite ištraukti į žaizdą vis dar įstrigusių daiktų. Tiesiog uždėkite spurgos tvarstį aplink objektą. Tada uždenkite spurgos tvarsčio kraštus marle arba lipniu tvarsčiu, kad spurgos tvarstis neslystų. Neuždenkite marlės ar tvarsčių spurgos centro, kuriame yra į žaizdą įstrigęs daiktas.

Galite pasigaminti savo spurgos tvarstį, sukdami trikampį tvarstį arba dirželį išilgai gyvatės, tada padarydami atitinkamą kilpą, kad apsaugotumėte supjaustytą kūno dalį (kilpą aplink pirštus arba rankas palaikymui). tada paimkite tvarsčio galą ir perverkite kilpą aplink išorę ir vėl. Užriškite tvarsčio galą į spurgą primenantį tvarstį, kad išlaikytumėte formą. Tokiu būdu spurgos tvarsčiai gali būti naudojami įvairių tipų žaizdoms apsaugoti

Uždėkite skirtingų tipų tvarsčius 24 žingsnis
Uždėkite skirtingų tipų tvarsčius 24 žingsnis

Žingsnis 3. Naudokite trikampį tvarstį

Trikampiai tvarsčiai yra veiksmingi apipjaustyti lūžusius kaulus ar išnirusius sąnarius. Šis tvarstis naudojamas sulankstant į mažą, tačiau iš tikrųjų jis yra didelis trikampis. Sulankstytas šis tvarstis naudojamas sutvarstyti sulaužytą kaulą ar išnirusį sąnarį. Sulenkite trikampį tvarstį į stačiakampį, tada suriškite jį į kilpą, kad susidarytumėte stropą. Be to, trikampiai tvarsčiai taip pat gali būti naudojami įtvarams/sulaužytiems kaulams uždengti, kaip atrama. Trikampio tvarsčio naudojimo metodas skiriasi priklausomai nuo sužalojimo būklės. Taigi, norėdami naudoti šį tvarstį, gerai apsvarstykite.

Užtepkite skirtingų tipų tvarsčius 25 žingsnis
Užtepkite skirtingų tipų tvarsčius 25 žingsnis

Žingsnis 4. Naudokite susuktą marlę

Suvyniota marlė yra veiksminga apvyniojant antro laipsnio nudegimus. Antrojo laipsnio nudegimo simptomai yra pūslės, skausmas, patinimas, paraudimas ir daugiau nei 7,5 cm dydžio. Nors trečio laipsnio nudegimų tvarstyti nereikėtų, antro laipsnio nudegimus reikia laisvai apvynioti sterilia marle, uždengta medicinine juostele. Tai padės apsaugoti žaizdą nuo nešvarumų ir užkirsti kelią infekcijai, neužblokuojant kraujotakos ar nesuspaudžiant žaizdos.

Uždėkite įvairių tipų tvarsčius 26 žingsnis
Uždėkite įvairių tipų tvarsčius 26 žingsnis

Žingsnis 5. Naudokite tensorinį tvarstį

Tensoriniai tvarsčiai efektyviai apriša gilius pjūvius ar atsitiktines amputacijas. Šie tvarsčiai yra pagaminti iš storo elastingo, kuris gali pakankamai spausti žaizdą, kad sustabdytų stiprų kraujavimą. Jei turite gilų pjūvį ar atsitiktinę amputaciją, pašalinkite kuo daugiau kraujo, tada uždėkite ant žaizdos storą sterilią marlę. Tada uždenkite žaizdą įtempimo tvarsčiu, kad marlė neslystų, ir paspauskite pakankamai, kad sustabdytumėte kraujavimą.

Prieš apsirengdami stenkitės sužeistą kūno dalį pastatyti aukščiau už širdį, nes tai gali sumažinti kraujotaką ir šoko riziką. Ši padėtis taip pat palengvina tensoriaus tvarsčio uždėjimą

Patarimai

  • Stebėkite infekcijos požymius. Jei išskyros yra pilkos arba geltonos spalvos ir iš žaizdos sklinda nemalonus kvapas arba karščiuojate daugiau nei 38 laipsnius Celsijaus, nedelsdami kreipkitės į profesionalią medicinos pagalbą.
  • Pašalinkite šiukšles nuo žaizdos pincetu tik tuo atveju, jei profesionalios medicinos pagalbos negalima gauti nedelsiant. Jei pagalba greitai atvyks, tiesiog palaukite; Leiskite medicinos specialistams gydyti jūsų žaizdas.
  • Sužinokite, kaip susidoroti su šoku. Sunkūs sužalojimai gali sukelti šoką, kuris gali būti mirtinas, jei nebus nedelsiant gydomas. Paguldykite pacientą gulimoje padėtyje. Pakelkite paciento kojas sulenktais keliais. Jei įmanoma, uždenkite antklode visą paciento kūną, įskaitant visas galūnes. Ramiu balsu pakvieskite pacientą pasikalbėti; užduoti atvirus klausimus, pvz., „koks tavo vardas?“arba „kaip jūs pirmą kartą susitikote ir susipažinote su savo mylimuoju?“, kad pacientas kalbėtų. Nedelsdami kreipkitės į skubios pagalbos skyrių. Išsamiau sužinokite perskaitę straipsnį apie tai, kaip susidoroti su šoku.
  • Visada turėkite pirmosios pagalbos vaistinėlę. Įvairūs šiame straipsnyje minėti sužalojimai/sužalojimai gali būti efektyviai gydomi tik tvarsčiais, pateiktais pirmosios pagalbos vaistinėlėje. Žinokite pirmosios pagalbos vaistinėlės vietą savo darbo vietoje. Be to, namuose ir automobilyje taip pat reikia turėti pirmosios pagalbos vaistinėlę.
  • Jei žaizda yra sunki, pirmiausia reikia sustabdyti kraujavimą. Infekciją galima gydyti vėliau.
  • Jei turite sunkių nedidelių kūno vietų, pvz., Kelių ar alkūnių, traumų, naudokite skystą tvarstį. Skystų tvarsčių galima įsigyti vaistinėse.
  • Vienos pakuotės marlės ir marlės pagalvėlės ant gipso yra sterilios marlės. Kiek įmanoma, nelieskite tos marlės dalies, kuri bus pritvirtinta prie žaizdos.

Įspėjimas

  • Nevalykite atvirų žaizdų rankų dezinfekavimo priemonėmis, nes tai gali pabloginti būklę.
  • Stiprios žaizdos tvarstymas yra tik laikinas sprendimas. Kai kraujavimas yra kontroliuojamas, kuo greičiau kreipkitės į profesionalią medicinos pagalbą.

Susijęs straipsnis

  • Kaip susidoroti su šoku
  • Kaip gydyti nudegimus
  • Kaip sustabdyti kraujavimą

Rekomenduojamas: