Astmą sukelia bronchų uždegimas ir užsikimšimas - vamzdeliai, padedantys plaučiams įkvėpti ir iškvėpti. 2009 m. Amerikos astmos, alergijos ir imunologijos akademija nurodė, kad vienam iš 12 žmonių JAV buvo diagnozuota astma, palyginti su 1 iš 12 žmonių 2001 m. todėl kvėpavimo takai susiaurėja ir žmogui pasidaro sunku kvėpuoti. Dažni astmos priepuolius sukeliantys veiksniai yra alergenų (pvz., Žolės, plaukų, žiedadulkių ir kt.), Ore esančių dirgiklių (pvz., Dūmų ar stiprių kvapų), ligų (pvz., Gripo), streso, ekstremalių oro sąlygų (pvz., Karščio) poveikis.). Fizinis aktyvumas ir sportas. Žinios apie astmos priepuolio požymius ir tai, ką daryti ištikus priepuoliui, gali padėti išgelbėti žmogaus gyvybę.
Žingsnis
1 metodas iš 4: situacijos įvertinimas
Žingsnis 1. Atpažinkite ankstyvus astmos priepuolio simptomus
Žmonėms, sergantiems lėtine astma, kartais gali atsirasti švokštimas ir jiems reikia astmos vaistų, kad būtų galima kontroliuoti šiuos simptomus. Priepuoliai skiriasi nuo įprasto dusulio tuo, kad jie sukelia sunkesnius simptomus, kurie trunka ilgiau ir reikalauja skubios pagalbos. Pirmieji astmos priepuolio požymiai yra šie:
- Niežti kaklą
- Jausmas irzlus ir irzlus
- Jausmas nervingas ar neramus
- Pavargęs
- Tamsūs apskritimai po akimis
Žingsnis 2. Atpažinkite astmos priepuolio pradžią
Astmos priepuolis gali pablogėti iki gyvybei pavojingos situacijos, kuriai reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Sužinokite, kaip nustatyti astmos priepuolį, kad galėtumėte kuo greičiau pradėti gydymą. Nors astmos priepuolio požymiai ir simptomai yra skirtingi, dažniausiai pasitaikantys simptomai yra šie:
- Švokštimas tiek, kad kvėpuojant pasigirsta švilpiantis garsas. Paprastai švilpiantis garsas girdimas, kai pacientas iškvepia, bet gali būti girdimas ir įkvėpus.
- Kosulys. Kai kurie astma sergantys žmonės gali kosėti, stengdamiesi išvalyti kvėpavimo takus ir į plaučius patekti daugiau deguonies. Kosulys bus stipresnis naktį.
- Sunku kvėpuoti. Žmonės, kuriems yra astmos priepuoliai, dažniausiai skundžiasi dusuliu. Jis gali kvėpuoti paviršutiniškai, akivaizdžiai greičiau nei įprastai.
- Krūtinės spaudimas. Priepuolius paprastai lydi krūtinės spaudimo pojūtis arba skausmas kairėje arba dešinėje krūtinės pusėje.
- Mažas didžiausias iškvėpimo srautas (PEF). Jei pacientas naudoja didžiausio srauto matuoklį, kuris yra mažas prietaisas, matuojantis maksimalų iškvėpimo greitį, kad būtų galima stebėti jo gebėjimą iškvėpti, ir jis svyruoja nuo 50% iki 79% jūsų geriausio balo, tai yra astmos požymis ataka.
Žingsnis 3. Žinokite vaikų astmos simptomus
Vaikams dažniausiai pasireiškia tie patys simptomai, kaip ir suaugusiesiems, sergantiems astma, pvz., Švokštimas ar švilpimas kvėpuojant, dusulys, spaudimas ar krūtinės skausmas.
- Vaikai astmos priepuolio metu paprastai kvėpuoja greitai.
- Vaikai gali parodyti tam tikrą „traukimą“, kai jų kaklas yra įtrauktas, jie kvėpuoja pilvu arba kvėpuojant traukia šonkaulius.
- Kai kuriems vaikams vienintelis astmos priepuolio simptomas yra lėtinis kosulys.
- Kitais atvejais astmos simptomai vaikams apsiriboja kosuliu, kuris sustiprėja sergant virusine infekcija arba jam miegant.
4 žingsnis. Įvertinkite konkrečią situaciją
Įvertinkite, kas nutiko, kad nustatytumėte, ar reikalinga skubi medicininė pagalba ir koks gydymas turėtų būti skiriamas, kai ji atsiranda. Žmonės, kuriems pasireiškia lengvi simptomai, gali naudoti savarankiškai gydomus vaistus, kurie turėtų greitai pašalinti simptomus. Žmonės, turintys sunkesnių sunkumų, turėtų būti ištirti greitosios medicinos pagalbos personalo. Esant sunkiam astmos priepuoliui, prieš pradėdami gydyti priepuolį, paskambinkite arba paprašykite, kad kas nors paskambintų medicinos tarnybai. Žinokite, kaip atskirti situaciją, kurioje tuo metu esate.
-
Žmonėms, sergantiems astma, kuriems reikia vaistų, tačiau jiems gali prireikti neatidėliotinos medicinos pagalbos:
- švokščia iki švilpimo, bet neatrodo, kad tai būtų problema
- kosulys, kad išvalytumėte kvėpavimo takus ir gautumėte daugiau oro
- šiek tiek dusulys, bet gali kalbėti ir vaikščioti
- neatrodo susijaudinęs ar sutrikęs
- gali pasakyti, kad serga astma, ir pasakyti, kur yra vaistas
-
Žmonės, patiriantys didelį skausmą ir reikalaujantys skubios medicininės pagalbos:
- gali atrodyti blyški ir net lūpos ar pirštai melsvi
- pasireiškia tie patys simptomai, kaip ir aukščiau, bet intensyvesni ir sunkesni
- įtempkite krūtinės raumenis kvėpuoti
- patiriate stiprų dusulį, todėl jums trūksta kvėpavimo ir dusulys
- įkvėpdami ar iškvėpdami skleiskite garsų švilpiantį garsą
- vis labiau neramu dėl situacijos
- gali sutrikti arba nereaguoti kaip įprasta
- dėl dusulio sunku vaikščioti ar kalbėti
- rodo ilgesnius simptomus
2 metodas iš 4: įveikti savo astmos priepuolį
1 žingsnis. Paruoškite veiksmų planą
Po to, kai jums buvo diagnozuota astma, kartu su gydytoju sudarykite astmos veiksmų planą. Šis planas iš esmės yra žingsnis po žingsnio, kurio reikia laikytis, kai susiduriate su ūmiu priepuoliu. Šis planas turėtų būti užrašytas ir jame turėtų būti nurodytas ER telefono numeris, taip pat šeimos ir draugų, kurie prireikus gali susitikti ligoninėje, skaičius.
- Gavę diagnozę, pasitarkite su gydytoju, kad nustatytumėte konkrečius astmos pablogėjimo simptomus ir ką turėtumėte daryti jiems atsiradus (pvz., Vartoti vaistus, eiti į ER ir pan.).
- Įsitikinkite, kad žinote, kaip naudoti gelbėjimo inhaliatorių
- Užsirašykite šį planą ir visą laiką nešiokitės su savimi.
Žingsnis 2. Venkite astmos priepuolių sukėlėjų
Apskritai turėkite omenyje, kad simptomų prevencija yra geriausias būdas gydyti ir gydyti astmą. Jei žinote, kokios situacijos sukelia astmos priepuolius (pvz., Būnant šalia pūkuotų gyvūnų ar esant labai karštam ar šaltam orui, pasistenkite jų kiek įmanoma vengti.
Žingsnis 3. Paimkite gydytojo nurodytą inhaliatorių
Gydytojas gali skirti dviejų tipų gelbėjimo vaistus, būtent dozuotų inhaliatorių (MDI) arba sausų miltelių inhaliatorių (DPI).
- MDI yra labiausiai paplitęs inhaliatorius. Šie inhaliatoriai tiekia vaistus nuo astmos per mažas aerozolių skardines, kuriose yra cheminis stiprintuvas, kuris perkelia vaistą į plaučius. MDI gali būti naudojamas vienas arba su skaidriu plastikiniu vamzdeliu, vadinamu kamera ar tarpikliu, atskiriančiu burną nuo inhaliatoriaus ir kuris leidžia normaliai kvėpuoti, kad gautumėte vaistą, ir padeda vaistui efektyviau patekti į plaučius.
- DPI yra inhaliatorius, skirtas sausų miltelių astmos gydymui be stūmoklio. DPI prekės ženklai yra „Flovent“, „Serevent“arba „Advair“. DPI reikalauja, kad kvėpuotumėte greitai ir giliai, todėl jį sunku naudoti astmos priepuolio metu. Dėl to tai yra mažiau populiarus pasirinkimas nei standartinis MDI.
- Nesvarbu, kokio tipo inhaliatorių paskyrė gydytojas, įsitikinkite, kad jį visada nešiotės su savimi.
Žingsnis 4. Naudokite MDI
Atminkite, kad astmos priepuolio metu turėtumėte naudoti tik MDI, užpildytą bronchus plečiančiais vaistais (pvz., Albuteroliu), o ne kortikosteroidus ar ilgai veikiančius bronchus plečiančius beta-2 agonistus. Purtykite inhaliatorių penkias sekundes, kad vaistas būtų sumaišytas skardinėje.
- Prieš naudodami inhaliatorių, iškvėpkite kuo daugiau oro plaučiuose.
- Pakelkite smakrą ir sandariai uždarykite lūpas inhaliatoriaus kameroje ar gale.
- Jei naudojate kamerą, kvėpuokite įprastai ir lėtai įkvėpkite vaisto. Jei naudojate tik inhaliatorių, pradėkite įkvėpti ir vieną kartą paspauskite inhaliatorių.
- Tęskite įkvėpimą, kol nebegausite oro.
- Sulaikykite kvėpavimą 10 sekundžių ir pakartokite dar bent vieną kartą, bet dažniausiai daugiau, ir leiskite vienos minutės pertraukai tarp naudojimo. Visada vadovaukitės astmos plano instrukcijomis, kurias parašėte.
Žingsnis 5. Naudokite DPI
DPI skiriasi priklausomai nuo gamintojo, todėl prieš naudodami atidžiai perskaitykite instrukcijas.
- Iškvėpkite ir iškvėpkite kuo daugiau oro.
- Uždarykite lūpas aplink DPI ir stipriai įkvėpkite, kol plaučiai bus pilni.
- Sulaikykite kvėpavimą 10 sekundžių.
- Išimkite DPI iš burnos ir lėtai iškvėpkite.
- Jei paskirta daugiau nei viena dozė, praėjus vienai minutei, pakartokite dar kartą.
Žingsnis 6. Pripažinkite avarinę astmą
Jei astmos simptomai pablogėja, nepaisant to, kad naudojate inhaliatorių, jums reikia skubios medicinos pagalbos. Jei galite paskambinti pagalbos tarnyboms, padarykite tai. Tačiau jei sunku kvėpuoti ir negalite aiškiai kalbėti, jums gali prireikti, kad kas nors paskambintų ER, pavyzdžiui, artimam draugui ar šeimos nariui ar praeiviui.
Į gerą veiksmų planą turėtų būti įtrauktas ER numeris. Be to, gydytojas padės nustatyti, kada simptomai tampa sunkesni ir kai pateksite į ekstremalią situaciją, kad žinotumėte, kada kviesti pagalbą. Skambinkite vietiniu pagalbos numeriu, jei per kelias minutes inhaliatorius negali sušvelninti išpuolio
Žingsnis 7. Pailsėkite laukdami medicinos personalo
Sėdėkite ir ilsėkitės, kol medikai pakeliui. Kai kuriems astma sergantiems žmonėms atrodo, kad sėdėjimas trikojo padėtyje, t.
- Stenkitės išlikti ramus. Neramumo jausmas gali pabloginti simptomus.
- Paprašykite, kad netoliese esantis žmogus sėdėtų su jumis, kad padėtų jums išlikti ramiems, kol atvyks greitoji pagalba.
3 metodas iš 4: padėti kitiems
Žingsnis 1. Padėkite pacientui rasti patogią padėtį
Daugumai astma sergančių žmonių patogiau sėdėti nei stovėti ar gulėti. Pakelkite kūną, kad padėtumėte išplėsti plaučius ir palengvintumėte kvėpavimą. Leisk jam šiek tiek pasilenkti prie tavęs ar kėdės, kad palaikytų. Kai kurie žmonės, sergantys astma, gali sėdėti trikojo padėtyje, pasilenkę į priekį rankomis ant kelių, kad sumažintų spaudimą diafragmai.
- Astmą gali pabloginti nerimas, tačiau jis nesukelia nerimo. Tai reiškia, kad atakos metu nukentėjusysis greičiau reaguos, kai bus ramus. Nerimas organizme išskiria kortizolį, kuris susiaurina bronchiolius - vamzdelius, kuriais oras per nosį ir (arba) burną patenka į plaučių oro maišelius.
- Turite išlikti ramus ir raminantis, nes svarbu padėti sergančiajam išlaikyti ramybę.
2 žingsnis. Ramiai paklauskite: „Ar sergate astma?
Net jei jis negali atsakyti žodžiu dėl dusulio ar kosulio, jis gali linktelėti ar nurodyti, kur yra inhaliatorius arba instrukcijų kortelė.
Paklauskite, ar jis turi skubios astmos veiksmų planą. Šiandien daugelis žmonių, besiruošiančių astmos priepuoliui, turi su savimi rašytinį nenumatytų atvejų planą. Jei jis tokį turi, imk ir padėk jam įgyvendinti planą
Žingsnis 3. Pašalinkite visus įvykio zonoje esančius aktyviklius
Astma dažniausiai pablogėja dėl tam tikrų veiksnių ar alergenų. Paklauskite, ar rajone yra kas nors, kas gali sukelti ataką, ir jei jis atsako, pabandykite pašalinti gaiduką arba nukentėjusįjį atitraukti nuo aplinkoje esančių veiksnių (pvz., Žiedadulkių ar su oru susijusių).
- Gyvūnas
- Dūmai
- Žiedadulkės
- Didelė drėgmė arba šaltas oras
Žingsnis 4. Pasakykite, kad ieškote jo inhaliatoriaus
Padarykite tai, kad jis nusiramintų ir patikėtų, kad jūs jam padedate, o ne bloga prasme.
- Moterys inhaliatorius dažniausiai laiko rankinėje, o vyrai - kišenėse.
- Kai kurie astma sergantys žmonės, ypač maži vaikai ar pagyvenę žmonės, taip pat nešioja inhaliatoriaus tarpiklį. Tarpiklis įkiša vaistą į burną vidutine jėga, kad pacientas lengviau kvėpuotų.
- Vaikai ir suaugusieji, kurie dažnai serga astmos priepuoliais, taip pat gali turėti purkštuvą - prietaisą, kuriuo geriami vaistai nuo astmos per burną arba kaukė. Šiuo prietaisu lengva naudotis, nes pacientas normaliai kvėpuoja, todėl idealiai tinka mažiems vaikams ir pagyvenusiems žmonėms, tačiau jis yra didesnis už MDI ir turi būti prijungtas prie elektros tinklo.
- Jei pacientas nenešioja inhaliatoriaus, paskambinkite greitosios pagalbos skyriui, ypač jauniems ar pagyvenusiems pacientams. Žmonėms, kuriems yra astmos priepuolis be inhaliatoriaus, gresia sunkus dusulys, kuris gali baigtis mirtimi.
5 žingsnis. Paruoškite pacientą gauti vaistus iš inhaliatoriaus
Jei galva nuleista, kurį laiką pakelkite viršutinę kūno dalį.
- Jei paciento MDI yra su tarpikliu, supurtykite jį prie inhaliatoriaus. Nuimkite MDI kandiklio dangtelį.
- Jei reikia, padėkite ligoniui pakelti galvą.
- Prieš naudodami inhaliatorių, leiskite jam iškvėpti kuo daugiau oro.
- Leisk jam pačiam išgerti vaistų. Inhaliatoriaus dozė turi būti nustatyta teisingai, todėl leiskite pacientui kontroliuoti šį procesą. Jei reikia, padėkite jam laikyti inhaliatorių ar tarpiklį prie lūpų.
- Dauguma astma sergančių žmonių sustoja minutę ar dvi tarp naudojimo.
Žingsnis 6. Skambinkite ER
Stebėkite pacientą, kol atvyks greitoji medicinos pagalba.
- Nors atrodo, kad po inhaliatoriaus vartojimo paciento būklė pagerėja, geriau, jei felčeris ar gydytojas ir toliau vertina jo būklę. Jei jis nenori eiti į ligoninę, jis gali nuspręsti, sužinojęs savo sveikatos būklę iš medicinos eksperto.
- Jei reikia, toliau padėkite jam naudoti inhaliatorių. Net jei astmos priepuolio sunkumas nemažėja, vaistai padės išvengti jo pablogėjimo atpalaiduojant kvėpavimo takus.
4 iš 4 metodas: susidoroti su astmos priepuoliais be inhaliatorių
1 žingsnis. Skambinkite ER
Jei jūs ar kas nors kitas neturi inhaliatoriaus, turėtumėte nedelsdami paskambinti ER. Be to, laukdami medicinos personalo galite atlikti kelis veiksmus. Tačiau vis tiek, kol kalbate telefonu, visada turėtumėte kreiptis į medicinos specialistą.
Žingsnis 2. Įjunkite karšto vandens maišytuvą vonioje
Jei esate namuose, įjungę karšto vandens maišytuvą ar vonią, vonios kambarys gali tapti atsigavimo zona dėl jo gaminamo garo.
Žingsnis 3. Praktikuokite kvėpavimo pratimus
Daugelis žmonių, susirgę astma, jaučia nerimą ir paniką, o tai gali pagreitinti kvėpavimą. Tačiau panika paprastai pablogina astmos priepuolį, nes sumažina plaučių gaunamo deguonies kiekį. Stenkitės kvėpuoti lėtai ir žinokite apie kiekvieną įkvėpimą ir iškvėpimą. Įkvėpkite per nosį iki keturių ir iškvėpkite iki šešių.
Iškvėpdami pabandykite sučiaupti lūpas. Tai gali padėti sulėtinti gūsius ir ilgiau išlaikyti kvėpavimo takus atvirus
Žingsnis 4. Ieškokite gėrimų su kofeinu
Kofeino cheminė struktūra yra panaši į įprastų vaistų nuo astmos, o šiek tiek kavos ar sodos gali padėti atpalaiduoti kvėpavimo takus ir sumažinti kvėpavimo sutrikimus.
Vaistas, kuris, kaip sakoma, yra panašus į kofeiną, yra teofilinas, kuris gali padėti išvengti ir gydyti švilpimą, dusulį ir krūtinės spaudimą. Kavoje ar arbatoje gali būti nepakankamai teofilino kovai su astmos priepuoliais, tačiau tai yra alternatyva
Žingsnis 5. Pasinaudokite įprastomis priemonėmis namuose
Tam tikri vaistai gali padėti sumažinti astmos priepuolio padarinius kritiniais atvejais, nors jie neturėtų būti naudojami kaip skubios pagalbos pakaitalas.
- Naudokite greito veikimo antihistamininius preparatus (vaistus nuo alergijos), jei jūs ar sergantysis manote, kad astmos reakciją sukelia alergenas. Paprastai tai atsitinka, jei dieną esate lauke su dideliu žiedadulkių indeksu. Kai kurios antihistamininių vaistų rūšys yra Allegra, Benadryl, Dimetane, Claritin, Alavert, Tavist, Chlor-Trimeton ir Zyrtec. Natūralūs antihistamininiai vaistai yra ežiuolė, imbieras, ramunėlės ir šafranas. Jei galite rasti arbatos, kurioje yra natūralaus antihistamininio preparato, gerkite ją, kad sumažintumėte astmos priepuolio simptomus, nors apskritai poveikis yra minimalus. Būkite atsargūs, kai naudojate natūralias žoleles ar papildus, nes kai kurie žmonės yra alergiški ingredientams.
- Naudokite pseudoefedriną, pvz., Sudafed. Sudafed yra nosies užgulimas, tačiau jis gali padėti nuo astmos priepuolių, jei nėra inhaliatoriaus, nes gali atverti bronchus. Geriausia, jei prieš gerdama piliulę susmulkinkite ir ištirpinkite šiltame vandenyje ar arbatoje, kad sumažintumėte užspringimo riziką. Atminkite, kad šio metodo veiksmingumas užtrunka nuo 15 iki 30 minučių. Taip pat atkreipkite dėmesį, kad pseudoefedrinas gali padidinti širdies susitraukimų dažnį ir kraujospūdį.
Patarimai
- Astmos simptomus, tokius kaip kosulys, švilpimas, dusulys ar krūtinės spaudimas, galima gydyti inhaliatoriumi. Kai kuriais atvejais šie simptomai išnyksta savaime.
- Jei bandėte susidoroti su lengvu astmos priepuoliu, bet jis nepagerėja, kreipkitės į gydytoją, kad jūsų būklė nepablogėtų. Gydytojai gali skirti geriamųjų steroidų, kurie padės sustabdyti išpuolius.
- Jei vykdysite veiksmų planą, kai tik pradėsite jausti simptomus, labiau tikėtina, kad išvengsite sunkaus priepuolio.
- Įsitikinkite, kad jūsų inhaliatoriaus ir kitų vaistų nuo astmos galiojimo laikas nesibaigė arba nesibaigė. Kreipkitės į gydytoją, jei jums reikia naujų vaistų, kol baigsis atsargos.
Įspėjimas
- Astma yra būklė, kuri gali būti pavojinga gyvybei. Jei jūs ar astma sergantis asmuo per kelias minutes negauna priešnuodžio iš inhaliatoriaus, jūs arba kas nors šalia turite paskambinti greitosios pagalbos kambariui ir laukti pagalbos.
- Nėra patvirtintų vaistinių preparatų nuo astmos. Kiekvienas, kuriam diagnozuota astma, turėtų turėti skubios pagalbos planą ir visada su savimi nešiotis inhaliatorių.
- Jei abejojate, ką daryti, nedelsdami paskambinkite ER.
