Geltoni dantys yra viena didžiausių sveikatos problemų, trukdančių žmogaus išvaizdai ir galinčių pakenkti jo pasitikėjimui savimi. Ar dažnai jaučiate nenorą šypsotis, nes turite mažiau baltų dantų? Nesijaudink, tu ne vienas! Laikui bėgant žmogaus dantų spalva iš tiesų gali pasikeisti dėl senėjimo, tam tikrų maisto produktų vartojimo ir netinkamo priežiūros. Jei norite balinti dantis, pabandykite perskaityti šį straipsnį, kad gautumėte visus patarimus! Kai kuriuos iš žemiau pateiktų patarimų galite lengvai praktikuoti namuose, tačiau kai kuriems reikia odontologo eksperto pagalbos.
Žingsnis
1 metodas iš 3: Buitinių prietaisų naudojimas
Žingsnis 1. Nuvalykite dantis
Sritis tarp dantų, kuri retai valoma, yra dantų apnašų prieglobstis! Todėl įsitikinkite, kad kruopščiai valote tarpdančius, naudodami siūlą, kad pašalintumėte apnašas, kurios gali pakeisti dantų spalvą. Jei įmanoma, atlikite šį metodą kiekvieną dieną!
- Bent jau paruoškite 40 cm ilgio siūlą. Suimkite kiekvieną siūlų galą abiem rankomis ir perkelkite aukštyn ir žemyn tarp kiekvieno danties. Pabandykite sulenkti siūlą taip, kad jis sudarytų „C“, kad siūlas padengtų visą dantų paviršių. Įsitikinkite, kad tarp skirtingų dantų valymui visada naudojate švarią siūlų dalį, gerai?
- Tarp dantų valykite siūlus bent šešis kartus. Atlikite šį metodą labai švelniais judesiais, kad nepažeistumėte dantenų!
2 žingsnis. Pasigaminkite savo dantų pastą
Tiesa, norint balinti dantis, nereikia atlikti labai brangių procedūrų! Vietoj to, tiesiog naudokite ingredientus, kuriuos jau turite namuose, pavyzdžiui, darydami dantų pastą iš sodos ir citrinos sulčių. Soda padeda subalansuoti pH lygį burnoje, o citrinų sultys veikia kaip natūrali priemonė balinti dantų paviršių.
- Paruoškite kelis šaukštus. soda ir šiek tiek citrinos sulčių; Gerai išmaišykite, kol tekstūra taps tiršta kaip dantų pasta. Po to dantų šepetėliu įtrinkite visą dantų paviršių. Prieš praplaudami dantų pastą, palikite minutę.
- Nevalykite dantų per stipriai, kad nepažeistumėte išorinio dantų sluoksnio!
Žingsnis 3. Padarykite dantų šveitiklį
Šveitiklis, pagamintas iš sodos, braškių ir druskos derinio, gana efektyviai balina dantis. Stambūs druskos grūdeliai padeda nušveisti dantų apnašas; Tuo tarpu braškėse yra labai daug vitamino C, todėl jos gali akimirksniu atsikratyti dantų apnašų.
Norėdami pagaminti šį šveitiklį, sutrinkite dvi ar tris braškes ir sumaišykite jas su trupučiu druskos ir soda. Po to šveitiklį dantų šepetėliu patrinkite ant dantų paviršiaus. Prieš nuplaudami šveitiklį, leiskite jam sėdėti penkias minutes
Žingsnis 4. Skalaukite vandenilio peroksidu
Vandenilio peroksidas yra viena iš labiausiai tikėtinų medžiagų jūsų namuose; Paprastai vandenilio peroksidas naudojamas įvairioms nedidelėms žaizdoms gydyti. Matyt, vandenilio peroksidu taip pat galima balinti dantis, žinote! Gudrybė: skalaukite vandenilio peroksidu kelias sekundes, tada valykite dantis kaip įprasta.
Žingsnis 5. Pasinaudokite šaldytuve esančiais vaisiais
Be braškių ir citrinų, gelsvas dėmes ant dantų galite atsikratyti ir apelsinų žievelėmis! Prieš naktį einant miegoti, keletą minučių įtrinkite apelsino žievelę ant dantų paviršiaus; Didelis vitamino C kiekis apelsinuose pašalins apnašas per kelias savaites.
Žingsnis 6. Pirkite dantų pastą, kurioje yra balinimo
Jei nenorite pasigaminti savo balinimo produktų, pabandykite juos nusipirkti artimiausiame prekybos centre ar vaistinėje! Įsitikinkite, kad perkate dantų pastą, kurioje yra baliklio; Taip pat ieškokite prekių ženklų, kuriuos patvirtino BPOM.
Žingsnis 7. Reguliariai prižiūrėkite dantis
Kai kurie šio straipsnio metodai iš tikrųjų gali akimirksniu balinti dantis; tačiau reguliariai rūpinkitės savo dantimis, kad padidintumėte jų naudą ir pasiektumėte ilgalaikių rezultatų.
2 metodas iš 3: Gydymas pas odontologą
1 žingsnis. Pasirinkite odontologą, kuriuo pasitikite
Patikėkite, odontologo pasirinkimas negali būti savavališkas! Norėdami tai padaryti, pabandykite paprašyti artimiausių žmonių rekomenduoti kvalifikuotą odontologą arba ieškoti informacijos internete. Kai jūsų paprašys konsultacijos, įsitikinkite, kad pasirinktas odontologas nori atsakyti į visus jus dominančius klausimus.
Žingsnis 2. Naudokite balinimo gelį
Greičiausiai jūsų odontologas rekomenduos procedūrą, kurioje naudojamas balinimo produktas (dažniausiai gelio pavidalu). Pirma, gydytojas padarys jūsų dantų įspūdį; Po to ant pelėsio bus uždėtas balinamasis gelis, o gatavą balinimo formą reikia dėvėti tiek laiko, kiek rekomenduoja gydytojas.
Ši procedūra yra neskausminga; tačiau vis tiek pasitarkite su savo odontologu dėl išsamesnės informacijos
Žingsnis 3. Naudokite abrazyvines juosteles
Greičiausiai tai turi jūsų odontologas; abrazyvinės juostelės yra ploni popieriaus lapai, kuriuos galima įkišti tarp dantų ir pašalinti gelsvas apnašas nuo dantų. Kaip ir poliruojant batus, jūsų odontologas juosteles priklijuos prie dantų ir švelniai šveis. Kadangi šios juostelės yra abrazyvinės, įsitikinkite, kad jų nedarote patys namuose, kad nepažeistumėte išorinio dantų sluoksnio.
Po šios procedūros nevartokite spalvotų gėrimų (pvz., Vyno, kavos ar kolos)
Žingsnis 4. Išbandykite dantų lazerio metodą
Dantų balinimas lazeriu yra vienas iš naujausių odontologų plačiai naudojamų metodų. Domina išbandyti? Pirma, gydytojas išorinį danties sluoksnį teps skystu peroksidu; po to peroksidu ištepti dantys bus apšvitinti labai ryškia šviesa. Nors dantų balinimo lazeriu metodas yra labai greitas ir neskausmingas, jis paprastai yra labai brangus ir nėra apdraustas. Norėdami tai padaryti, prieš tai darydami būtinai susisiekite su savo sveikatos draudimu.
Žingsnis 5. Apsilankykite dantų SPA klinikoje
Daugelis žmonių bijo ar nejauku kreiptis į odontologą. Jei ir jums nutiko ta pati situacija, kodėl gi nepabandžius apsilankyti dantų SPA klinikoje? Tokios klinikos, be bendros dantų priežiūros, taip pat teikia SPA paslaugas, tokias kaip minkštos pagalvės ir švelnus pečių masažas. Šią galimybę verta apsvarstyti tiems, kurie bijo įeiti į odontologo kabinetą!
Žingsnis 6. Pripažinkite riziką
Prieš naudodamiesi bet kokiu metodu, visada pasitarkite su gydytoju dėl įvairių galimų šalutinių poveikių. Atminkite, kad net metodai ar produktai, kurie laikomi saugiais, gali sukelti problemų kai kuriems žmonėms, ypač turintiems jautrius dantis ir dantenas.
Paprastai odontologai parenka dantų balinimo procedūrą pagal kiekvieno paciento individualias sąlygas. Net ir tai, kaip šypsotės ar kandate lūpas, yra veiksnys, į kurį reikia atsižvelgti norint rasti tinkamiausią metodą
3 iš 3 metodas: geltonų dėmių prevencija
Žingsnis 1. Laikykite dantis švarius
Geriausias būdas išvengti gelsvų dėmių atsiradimo yra pasirūpinti burnos sveikata. Pasitarkite su geriausia odontologo priežiūra su savo odontologu; įsitikinkite, kad taip pat žinote, kaip teisingai valyti dantis ir (arba) plauti siūlu.
- Valyti dantis yra lengviausias ir svarbiausias dalykas, kurį galite padaryti, kad prižiūrėtumėte dantis. Būtinai valykite dantis bent du kartus per dieną minkštais šereliais ir dantų pasta, kurioje yra fluoro. Taip pat būtinai keiskite dantų šepetėlį bent kas du mėnesius.
- Dantų siūlas yra dar vienas metodas, kuris labai efektyviai padeda išlaikyti burnos sveikatą ir neleidžia susidaryti gelsvoms apnašoms. Atlikite šį metodą kiekvieną dieną ir atkreipkite ypatingą dėmesį į plotą tarp dantų. Atminkite, kad dantis visada valykite švelniais judesiais, kad nepažeistumėte dantenų!
Žingsnis 2. Venkite tam tikrų maisto produktų
Įrodyta, kad kelių rūšių maistas ir gėrimai turi įtakos jūsų dantų spalvai! Norėdami balinti dantis, pabandykite apriboti kavos, tamsios sodos ir raudonojo vyno vartojimą. Jei įmanoma, taip pat nevalgykite bulvių, nes jų krakmolingas kiekis gali padidinti rūgšties kiekį burnoje ir pažeisti išorinį dantų sluoksnį.
Jei įmanoma, gerdami kavą ar kitus tamsios spalvos gėrimus visada naudokite šiaudelį, kad sumažintumėte gėrimo spalvų pigmentų ir išorinio dantų sluoksnio sąveiką
3. Žinokite apie vartojamus vaistus
Jei jūsų dantų spalva tampa geltona, paklauskite savo gydytojo, ar problemą iš tikrųjų sukėlė vartojami vaistai. Žinoma, kad kai kurie antibiotikai sukelia dantų spalvos pasikeitimą; Be to, antihistamininiai vaistai (vaistai nuo alergijos) ir kai kurie kraujospūdį reguliuojantys vaistai taip pat gali turėti panašų poveikį.
4 žingsnis. Mesti rūkyti
Atminkite, kad tabako vartojimas gali palikti dėmes ant dantų! Tiesą sakant, yra daug priežasčių, galinčių įtikinti jus mesti rūkyti, viena iš jų yra jo poveikis burnos sveikatai. Jei jums patinka rūkyti, pabandykite pasikonsultuoti su gydytoju, kaip geriausiai mesti rūkyti.
Žingsnis 5. Reguliariai naudokite dantų balinimo priemones
Be dantų pastos, kurioje yra balinimo, taip pat galite naudoti įvairias pagalbines priemones, tokias kaip dantų balinimo juostelės ir burnos skalavimo skystis, kad vėl nesusidarytų gelsvos dėmės. Pasitarkite su tinkamiausiu produktu su savo odontologu; Suradę tinkamą produktą, reguliariai jį naudokite, kad padidintumėte jo naudą.
Patarimai
- Nesivaržykite išbandyti kelis skirtingus metodus, prieš nuspręsdami, kuris iš jų jums labiausiai tinka.
- Paprašykite vaistininko ar odontologo rekomendacijų, kaip pasirinkti geriausią metodą.
