Pažadinti miegantį žmogų nėra lengva, ypač jei jis užmigęs. Pirmasis variantas - naudokite netiesioginį metodą, ypač jei jam nereikia iškart keltis (pavyzdžiui, dėl to, kad jis turi eiti į mokyklą ar dirbti). Arba naudokite tiesioginį metodą arba nustebinkite jį, jei esate drąsus ir pasiruošęs būti nubaustas. Tačiau jei norite pažadinti lunatiką, gera mintis nuvesti jį atgal į lovą. Nežadinkite jo, kol jis vaikšto.
Žingsnis
1 metodas iš 4: „Live Technique“naudojimas
Žingsnis 1. Įjunkite šviesą
Atidarykite užuolaidas ar langines, nes saulės šviesa yra geriausias būdas pažadinti žmones! Jei kambaryje nėra langų arba vėluoja, įjunkite lempą prie lovos galvos arba kitą lempą kambaryje.
Šviesa yra signalas kūnui pabusti iš miego. Įjungus šviesą, kai kas nors miega, smegenys vėl suaktyvėja, kad jos atsibustų
Žingsnis 2. Naudokite patrauklų kvapą, kad patrauktumėte jo dėmesį
Atidarykite miegamojo duris ir eikite į virtuvę. Malonus aromatas pasklis po visus namus, kai pašildysite kumpio gabalėlį, iškepsite picą ar užplikysite kavos. Paprastai skanaus maisto kvapas priverčia žmones pabusti ir išeiti iš kambario.
- Jei neturite daug laiko, naudokite mikrobangų krosnelę! Įdėkite kumpį ar picą į mikrobangų krosnelę ir kaitinkite, kol pajusite maisto kvapą.
- Jei maisto kvapas nepatenka į kambarį, paruoškite pusryčius ir tada nuneškite į kambarį. Be to, kad jis pažadins miegantį žmogų, jis ar ji jausis laimingi ir dėkoja už jūsų gerumą.
Žingsnis 3. Nustatykite žadintuvą ir padėkite jį pakankamai toli nuo lovos
Jei žadintuvą būtų galima išjungti tik apsivertus, jis vėl užmigtų. Jei žadintuvą sunku pasiekti (įskaitant telefono žadintuvą!), Jis atsibus, nes turi atsikelti, kad jį išjungtų.
Jei jis neturi laiko nustatyti žadintuvo, todėl jis išsijungia, kai jam reikia atsikelti, nustatykite žadintuvą ir padėkite jį šalia savo lovos. Jei skamba, jis mano, kad prieš miegą nustatė žadintuvą
Žingsnis 4. Pakeiskite oro temperatūrą kambaryje
Jei galite palaukti, jis atsibus dėl temperatūros pokyčių, pavyzdžiui, pagreitindamas ventiliatoriaus sukimąsi arba sumažindamas oro kondicionieriaus temperatūrą, kad oras būtų vėsesnis. Arba purškite šiltą orą iš kambario šildytuvo. Nors oro temperatūros pokyčiai užtrunka, miegantys žmonės pabunda jausdamiesi nepatogiai.
- Šildant kambario temperatūrą naudojant oro šildytuvą, miegantis žmogus jaučiasi sutrikęs!
- Atidarykite langus, jei lauke labai karšta ar labai šalta.
Žingsnis 5. Padarykite nedidelį triukšmą kambaryje
Įeikite į miegančiojo kambarį ir kelkite triukšmą, bet ne taip garsiai, kad jis neišsigando ir nesijaudina. Galite tiesiog pažadinti jį išgirdę garsą, kai pakeliate daiktus nuo grindų ir padedate juos atgal ant stalo.
Arba atidarykite duris, kad patikrintumėte, ar jis pabudęs, ir vėl uždarykite, kai įėjote
Žingsnis 6. Skleiskite garsus namuose
Uždėkite plastikinį dubenį ant virtuvės stalo arba stipriai uždarykite duris. Įjunkite televizorių uždaroje erdvėje. Aidintis garsas jį pažadino.
Arba atidarykite vandens čiaupą artimiausiame vonios kambaryje arba pasikalbėkite prie miegamojo durų
2 metodas iš 4: Tiesioginio kelio naudojimas
Žingsnis 1. Pasakykite „Labas rytas
su didelis triukšmas.
Įsitikinkite, kad jūsų balsas yra pakankamai garsus, kad pažadintų ką nors, ir praneškite, kad jis turėtų atsikelti per daug nekalbėdamas.
- Jei jis atsakys murmėdamas „ughhhhhh“, taip ir bus. Jis buvo budrus, bet vis tiek gulėjo. Priminkite jai, ką ji turi daryti visą dieną, o paskui pasiūlykite jai kavos ar pusryčių, kad pakiltų iš lovos.
- Galite švelniai paliesti jo petį, kad pažadintumėte.
Žingsnis 2. Skambinkite savo mobiliuoju telefonu jo kambaryje
Maksimaliai padidinkite telefono skambučio garsą! Palikite savo mobilųjį telefoną kambaryje, o tada paskambinkite kitu telefonu. Jis turi vaikščioti, kad surastų garso šaltinį, jei padėsite telefoną tam tikru atstumu nuo lovos.
Arba skambinkite žadintuvu, kad jį pažadintumėte
Žingsnis 3. Įjunkite televizorių ir padidinkite garsą
Jei kambaryje yra televizorius, įjunkite jį ir šiek tiek padidinkite, tada pasirinkite jo mėgstamą laidą ar triukšmingą animaciją. Televizoriaus šviesa ir garsas jį pažadins.
Nejunkite televizoriaus, kol netrukdysite, bet pakankamai garsiai, kad jis negalėtų užmigti
Žingsnis 4. Naudokite augintinį kaip paslaugą
Katė ar šuo gali padėti pažadinti miegantį žmogų. Jei augintinis iš karto skleidžia triukšmą ar prisiriša prie savininko, tuomet padėkite jį į kambarį. Jis pabus, jei jausis sutrikęs.
Jei tai nepadeda, naudokite maistą ar žaislus, kad suviliotumėte augintinį į kambarį arba padėkite jauką ant norimo pabusti žmogaus skrandžio
Žingsnis 5. Nuimkite antklodę
Jei jis vis dar miega, švelniai nuimkite antklodę. Laikykite antklodės kraštą, kuris nėra suspaustas. Tvirtai laikykite antklodę ir nuimkite, kad jis atsibustų!
Šis klasikinis būdas yra labai pagrįstas. Labai drastiškas temperatūros pokytis (ir staigus komforto praradimas) pažadina jį iš miego
3 metodas iš 4: nustebinkite ją
1 žingsnis. Padarykite garsų triukšmą, norėdami pažadinti miegantį žmogų
Eikite į kambarį ir metaline/medine šaukštu trenkite į tuščios skardinės dugną arba laikykite 2 dangčius ant puodo ir stipriai paglostykite. Darykite įvairius triukšmo būdus. Šis žingsnis yra labai efektyvus, jei norite jį nustebinti.
Jei yra muzikos instrumentas, pavyzdžiui, būgnas ar trimitas, grokite juo kambaryje. Arba pūskite švilpuką, kad jį pažadintumėte
Žingsnis 2. Groti dainą garsiai
Arba paleiskite jos mėgstamą dainą, tačiau įsitikinkite, kad ritmas yra ryškus. Groti dainą garsiai per garsiakalbį kambaryje arba kitame kambaryje. Jis tuoj pašoks iš lovos!
Paleiskite savo telefone dainą, kad jį nustebintumėte, tačiau įsitikinkite, kad garsas yra pakankamai garsus, kad jis negalėtų užmigti
Žingsnis 3. Patraukite jos koją, kad ji atsibustų
Įsitikinkite, kad neskaudinate norimo pabusti žmogaus ir neleidžiate jam iškristi iš lovos. Paprastai žmonės iškart pabunda, jei kojos traukiamos, ypač jei paimama antklodė.
Laikykite pėdą už kulkšnies tiesiai virš kulno arba prie blauzdos, kad neskaudėtų
Žingsnis 4. Nustebinkite apsimesdami, kad yra žemės drebėjimas
Pakratykite čiužinį garsiai šaukdami: „Pabusk, ten žemės drebėjimas!“. Supratęs, kad žemės drebėjimo nėra, jis bus visiškai pabudęs.
Užuot purtęs čiužinį, siūbuoja lovos kraštą
Žingsnis 5. Supilkite šaltą vandenį
Greičiausias būdas pažadinti miegantį žmogų - apšlakstyti veidą šaltu vandeniu. Supilkite vandenį į stiklinę ledo kubelių ir perpilkite vandenį į kitą stiklinę. Norėdami jį pažadinti iš karto, apšlakstykite vandenį ant veido ir krūtinės, tačiau būkite pasiruošę įniršiui!
Padovanok jai rankšluostį, kad pagerėtų jos nuotaika
4 metodas iš 4: „Sleepwalker“pažadinimas
Žingsnis 1. Patikrinkite, ar asmuo, kurį norite pažadinti, eina miegoti
Žmonės, kurie vaikšto miegodami, paprastai nerodo jokios išraiškos, jiems nerūpi kiti, net ir taip, lyg jie atrodytų tamsoje. Jei matote tokį žmogų, tikėtina, kad jis vaikšto miegodamas.
Kartais atrodo, kad jis nori atlikti užduotį, pavyzdžiui, raustis po stalčių, kad kažką surastų
Žingsnis 2. Nuveskite jį atgal į lovą
Geriausias būdas padėti lunatikui yra nuvesti jį atgal į lovą. Padėkite jam lėtai eiti į kambarį, kol jis atsiguls į lovą. Paprastai jis iš karto užmigo.
Švelniai palieskite jos petį ar ranką, kad ji eitų į miegamąjį
Žingsnis 3. Pažadinkite jį tik tuo atveju, jei jis daro ką nors pavojingo
Miegantys žmonės miego metu gali atlikti įvairias veiklas, pavyzdžiui, gaminti maistą, atidaryti durų spynas ir net vairuoti transporto priemonę. Net jei sunku jį pažadinti, turėtumėte nedelsdami jam padėti, jei jis daro kažką pavojingo sau ar kitiems.
