Ar pavyko padaryti įspūdį kitiems ar net pajusti pagarbą jums? Saugu! Taigi, kokį atsakymą turėtumėte pateikti šiam asmeniui? Jei jums dažnai sunku atsakyti į gautus komplimentus, tai tinkamas laikas išmokti priimti ir vertinti kitų komplimentus. Pirmiausia venkite noro nusižeminti ar supaprastinti sunkų darbą. Verčiau pripažinkite komplimentą ir padėkokite. Juk tu to nusipelnei, ar ne?
Žingsnis
1 dalis iš 2: atsakymas į komplimentus
Žingsnis 1. Tiesiog pasakykite „Ačiū
Nepersistenkite ir nesistenkite rasti paslėptos prasmės kiekvieno komentaruose. Kitaip tariant, jei kas nors jums sako komplimentus, paprasčiausias atsakymas yra ačiū.
- Pavyzdžiui, jei kas nors pagirs jus už tai, kaip atrodote, nors nesijaučiate graži ar graži, tiesiog pasakykite: „Ačiū“.
- Neieškokite „paslėptų prasmių“ir neaiškinkite komplimento, kad paneigtumėte jo nuoširdumą! Kitaip tariant, priimkite komplimentą už tai, kas tai yra. Pavyzdžiui, jei kas nors sako: „Tavo plaukai šiandien puikiai atrodo! nemanykite, kad jūsų plaukai kitomis dienomis nėra puikūs.
Žingsnis 2. Išreikškite dėkingumą
Nesvarbu, ar sutinkate su komplimentu, ar ne, nedvejodami padėkokite žmogui, kad skyrė laiko jums pagirti.
Pavyzdžiui, jei kas nors pagirs jūsų šuns labai paklusnų elgesį, atsakykite į jį: „Oho, tu toks malonus. Ačiū."
Žingsnis 3. Jei reikia, pateikite patvirtinimą
Jei kas nors giria jus už tai, ko nepadarėte vienas, nepamirškite pripažinti tų, kurie jums padėjo. Tai ypač svarbu, kai sulaukiate pripažinimo už pasiekimus. Atminkite, niekada nepamirškite pripažinti tų, kurie prisidėjo savo energija, kad jums padėtų.
Pavyzdžiui, jei jūsų sesuo padeda paruošti maistą, kurį patiekiate svečiams, nepamirškite paminėti jos vardo, kai svečiai giria jūsų gaminimo skonį. Pavyzdžiui, galite pasakyti: „Ačiū, Abby padėjo man paruošti maistą. Puiku, kad tau tai patinka “
Žingsnis 4. Grąžinkite gautus komplimentus
Vienas teigiamas būdas reaguoti į kažkieno komplimentą yra jį grąžinti. Net jei jums to nereikia pasakyti iš karto, nepamirškite komplimento ir ieškokite teigiamų asmens aspektų, kuriuos taip pat galite pagirti. Stebėkite teigiamus dalykus, kuriuos daro aplinkiniai, ir parodykite savo pripažinimą.
- Įpraskite ieškoti pozityvo kituose ir sąžiningai išreikšti susižavėjimą.
- Patikėkite, visi jausis laimingi, jei jų sunkų darbą ir teigiamą elgesį pripažins kiti. Todėl nedvejodami parodykite, kad žinote apie jų gerumą ir pasiekimus.
5 žingsnis. Būkite dėkingi
Daugelis žmonių nerimauja, kad gali pasirodyti pernelyg pasitikintys savimi ar nepatogūs, kai reikia sulaukti komplimentų. Svarbiausia, kad taip neatsirastų, yra priimti komplimentą tokį, koks jis yra. Pavyzdžiui, atsakymas, pvz., „Žinau, ačiū“, gali skambėti nemandagiai, net jei ketinama pripažinti jūsų sunkų darbą. Verčiau stenkitės šiltai ir svetingai parodyti savo dėkingumą.
Pvz., Jei sunkiai dirbote, kad pateiktumėte medžiagą ir sėkmingai tai padarytumėte, nereikia išsamiai perteikti visos informacijos, kai sulaukiate komplimentų. Vietoj to, jūs galite pripažinti sunkų darbą sakydami: „Ačiū, aš sunkiai dirbau, kad tai padaryčiau. Labai džiaugiuosi, kad patiko “
Žingsnis 6. Parodykite tinkamas neverbalines išraiškas
Kitaip tariant, parodykite, kiek priimate komplimentus, gautus per kūno kalbą. Pažvelkite žmogui į akis ir parodykite susidomėjimą bei dalyvavimą per atitinkamas veido išraiškas. Visų pirma, nekryžiuokite rankų priešais krūtinę, o tai iš tikrųjų gali reikšti, kad nesutinkate ar sunku patikėti komplimentu.
Kai gaunate komplimentą, jūsų šypsenos pakanka, kad paaiškintumėte, koks esate dėkingas tam žmogui
Žingsnis 7. Išmokite reaguoti į gaurus pagyrimus
Kai kurie žmonės mėgsta sarkastiškai pagirti, kad užmaskuotų savo pajuoką. Pavyzdžiui, galbūt girdėjote tokius komplimentus: „Oho, jūsų šventiniai papuošimai puikiai tinka, net jei išleidžiate labai mažai pinigų.“Atsakyti į tokius komplimentus gali būti šiek tiek sudėtinga, ypač todėl, kad pirmiausia turite įvertinti, kas tai yra dėmesys ar užuojauta, drąsiai nekreipkite į juos dėmesio arba reaguokite tik į teigiamus komplimento aspektus, bet jei atrodo, kad jie nieko blogo nereiškia, tiesiog padėkokite ir pasitraukite.
- Pavyzdžiui, giminaitis gali pasakyti tokį komplimentą komentuodamas jūsų santuokinį gyvenimą. Užuot įsižeidę, tiesiog pasakykite: "Ačiū, teta Maude!"
- Jei paaiškėja, kad jie tiesiog nori atkreipti jūsų dėmesį, pavyzdžiui, sakydami: „Tu šiandien graži, žinai. Kodėl nenorite dažniau rengtis taip? " tiesiog atsakykite į teigiamus sakinio aspektus sakydami: „Ačiū, kad supratote“.
2 dalis iš 2: Atsiverti pagyrimui
Žingsnis 1. Pripažinkite savo stipriąsias puses
Jei komplimentų lietus dažnai verčia jus jaustis sugėdintam, nes nenorite pasirodyti išdidus ar įžūlus, pirmiausia supraskite, kad pripažinimas nusipelno. Komplimentų gavimas nereiškia arogancijos! Jei kas nors giria jus už puikius projekto rezultatus, pripažinkite, kad tikrai daug dirbote, ir padėkokite jiems, kad tai pastebėjote.
Pvz., Jei labai sunkiai dirbote, kad sugalvotumėte specialią pristatymo medžiagą ir kažkas sakytų: „Oho, jūsų pristatymas puikus!“pripažinkite savo pastangas sakydami: „Ačiū! Aš tikrai stengiuosi sukurti geriausią pristatymo medžiagą “
2 žingsnis. Neatmeskite gautų komplimentų
Gali būti viliojanti neigti gautą komplimentą, kad atrodytumėte nuolankus. Tiesą sakant, sakydamas tokius sakinius: „Ak, tai normalu, tikrai“arba „Tavęs nereikia girti, tai tikrai taip“, tu iš tikrųjų žemini save, žemini gautą pagyrimą ir žemini. žmogus, kuris jį davė! Juk žmogus taip pat gali jaustis įskaudintas, kai komplimentas atmetamas.
Pavyzdžiui, jei kas nors pagyrė jūsų namus dėl švaros, venkite noro sakyti: „O, vis tiek nešvaru! Suprantu, kad savaitę nevalau namų “. Tokia reakcija iš tikrųjų gali priversti juos vengti ar net laikyti jus nešvariu žmogumi
Žingsnis 3. Pamatykite save kitų akimis
Skirkite laiko apmąstyti kiekvieną gautą komplimentą. Nepriklausomai nuo jūsų asmeninių jausmų ar sprendimo dėl komplimento teisingumo, pasistenkite skirti laiko pažvelgti į save kito žmogaus požiūriu. Greičiausiai rasite kažką pozityvaus ir pasijusite geriau.
- Pavyzdžiui, jei jūsų pasirodymas darbe visada apdovanojamas pagyrimu, tai reiškia, kad kiti žmonės supranta, koks ypatingas jūsų pasirodymas.
- Supraskite, kad savęs vertinimas paprastai būna „aštresnis“ar reiklesnis nei kitų. Štai kodėl, jei pastebėsite, kad nuolat abejojate gautomis pagyromis, yra didelė tikimybė, kad jūsų savęs vertinimo procese reikia kažką keisti.
Žingsnis 4. Padidinkite savigarbą
Jei sugebi save vertinti teigiamai, labiau tikėtina, kad kitų pagyrimas, kai supranti tą patį pozityvumą, iš tikrųjų padarys tave laimingą. Štai kodėl jūs turite išmokti padidinti savo savivertę, kad sumažintumėte pasipriešinimą komplimentams. Triukas yra pozityviai mąstyti apie save ir suvokti savo vertę.
Pvz., Užsirašykite tai, kas jums patinka, ir perskaitykite sąrašą, kai tik prasideda žemos savivertės jausmai
Patarimai
- Nepakeiskite temos, kol nepripažįstate komplimento. Jei kitas asmuo nori skirti laiko jums komplimentuoti, tikėtina, kad komplimentas yra tikras ir į jį taip pat reikia žiūrėti nuoširdžiai.
- Atsakykite trumpai, aiškiai ir aiškiai. Nereikia stengtis nuslėpti gėdos ar nepatogumo dešimtimis beprasmių žodžių!
- Atminkite, kad jūs turite tokią pačią teisę kaip ir visi kiti gauti komplimentus. Taigi, kodėl jums turėtų būti gėda?
