Galbūt matėte filmą, kuriame pagrindinį veikėją persekioja pavydas? Yra įvairių būdų pasakyti, ar jūsų draugai jums pavydi. Stebėkite jo elgesį bendraudami su juo ir pažiūrėkite, ar atrodo, kad jis jus menkina ar laikosi atstumo. Pesimistiniai žmonės linkę lengvai pavydėti. Jei draugas jums atrodo pavydus, pasikalbėkite su juo, kad surastumėte geriausią sprendimą abiem pusėms. Tikra draugystė gali nugalėti pavydą.
Žingsnis
1 dalis iš 3: Atkreipkite dėmesį į draugus bendraudami
Žingsnis 1. Saugokitės nenuoširdžių komplimentų
Pavydas linkęs žmogų palaikyti sakydamas komplimentus, tačiau jam bus sunku nuslėpti savo jausmus, nes komplimentas nėra nuoširdus. Galite pastebėti jo pasyvų agresyvų elgesį, kai jis sako komplimentą, atkreipdamas dėmesį į jo elgesį. Tai gali būti ženklas, kad jis pavydi.
Pavyzdžiui, jūsų draugas gali jums pasakyti kažką, kas skamba kaip komplimentas, bet iš tikrųjų bando iš jūsų pasijuokti. Pavyzdžiui, kai jus įdarbina naujoje įmonėje, jis jums sako nenuoširdų komplimentą, sakydamas: "Geros naujienos! Ši įmonė retai samdo nepatyrusius darbuotojus. Sveikiname!"
Žingsnis 2. Pažiūrėkite, ar jis neįvertina jūsų sėkmės
Nusivylę žmonės linkę pavydėti kitiems. Todėl jis lengvai neįvertina aplinkinių sėkmės. Kai pasieksi kažką gero, jis sugalvos neigiamus žodžius ar būdus, kaip atrodyti, kad tu to nenusipelnei.
- Pavyzdžiui, kai ant popieriaus gausite „A“, pavydus draugas pasakys: „Nebūk arogantiškas. Iki šio semestro dar liko 3 mėnesiai. Pati nesu labai tikra dėl savo pažymių“.
- Jis ne tik sumenkina jūsų sėkmę, bet ir nori būti vertinamas kaip pranašesnis, pateikdamas komentarus, rodančius, kad jis yra geresnis už jus. Jis kažką pasakys, primygtinai reikalaudamas, kad jo pasiekimai būtų didesni ir geresni už tavo. Pavyzdžiui, "prisimenu, kad lankiau skaičiavimo pamokas. Skaičiavimo pamokos buvo daug sunkesnės, bet aš visada gaudavau A už visas užduotis ir testus, todėl gavau aukščiausią GPA savo klasėje".
Žingsnis 3. Atkreipkite dėmesį, ar jis atrodo mažiau entuziastingas
Geri draugai taip pat jausis laimingi, kai švęs savo draugų sėkmę. Kai gausite laimingus draugų sveikinimus, pavydūs draugai reaguos kitaip. Jis taip pat gali jums padėkoti, pavyzdžiui: „Nuostabu!“. griežtu tonu. Jo sveikinimai buvo nenuoširdūs ir nemalonūs.
Žingsnis 4. Atkreipkite dėmesį, ar jis atsitraukia
Pavydus draugas kartais bando slapta tavęs išvengti, nes tavo sėkmė privertė jį suvokti tai, ko neturi. Pamažu jis tarsi atsiriboja nuo tavęs.
- Kai su juo susisieksite, jis pasakys, kad yra „labai užsiėmęs“ir visada pateisina pasiteisinimus, kad jūsų nemato.
- Susirinkęs į bendruomenę, jis nori skirti laiko kitiems, bet niekada nebendrauja su jumis.
Žingsnis 5. Atkreipkite dėmesį, ar jis jūsų klauso, kai kalbate
Pavydus draugas nenorės klausytis kitų žmonių sėkmės istorijų. Tai matyti iš jo požiūrio, kuriam nerūpi, kai kalbate apie darbą, mokyklą ar naujus santykius. Galbūt jis spokso kitur, yra užsiėmęs telefonu, neatsako ar nekelia klausimų.
2 dalis iš 3: Jo elgesio stebėjimas
Žingsnis 1. Atkreipkite dėmesį, ar jis yra pesimistas
Pavydintys žmonės linkę turėti neigiamą mąstymą. Jis mano, kad kiti žmonės lengvai pasiekia sėkmę, tuo tarpu jis visada susiduria su problemomis. Pesimizmą pajusite, jei dažnai bendraujate su pavydžiais draugais.
- Pesimistiniai draugai paprastai priešinsis jūsų planams. Pavyzdžiui, jei norite išmokti naujų įgūdžių, pavydus draugas jums pateiks įvairių priežasčių to nedaryti.
- Žinokite, kad pavydūs žmonės paprastai pesimistiškai žiūri į save. Jei pasiūlysite sprendimą, kai jis susidurs su problema, jis greičiausiai iš karto ras pasiteisinimą pasakyti, kad sprendimas nėra naudingas.
Žingsnis 2. Atkreipkite dėmesį, ar jis bando nukopijuoti jūsų įpročius
Pavydus draugas gali nukopijuoti kai kuriuos jūsų veiksmus, kad galėtų gyventi taip, kaip jūs. Kartais jis gali atrodyti apsirengęs taip, kaip paprastai dėvi, laikydamasis jūsų skonio, mėgdžiodamas tavo elgesį, kalbėdamas ir juokaudamas ta pačia tema.
Kartais jis stengiasi padaryti viską, kad tave pranoktų. Pavyzdžiui, jei bėgate 20 minučių per dieną, jis bėgs 30 minučių per dieną
Žingsnis 3. Atkreipkite dėmesį, ar jis skundžiasi neteisybe
Pavydintys draugai dažnai skundžiasi, kad jaučiasi su jais elgiamasi nesąžiningai, pavyzdžiui, sakydami: „Gyvenimas man atrodo nesąžiningas, nes tau viskas paprasta. Tu visada gauni gerai apmokamą darbą, o aš įstrigęs beveik bankrutavusioje įmonėje.. Jis pateiks nuorodas, įrodančias, kad patyrė neteisybę, ir dažnai kaltins aplinkybes, kad negali gauti ar pasiekti to, ką turi.
Žingsnis 4. Stebėkite, ar jam patinka ieškoti dėmesio
Pavydūs žmonės paprastai jaučiasi gerai, kai juos pastebi. Stebėkite jo požiūrį, kai jis bendrauja su kitais žmonėmis. Pavydus draugas elgsis tam tikru būdu, kad jis taptų dėmesio centru.
- Atkreipkite dėmesį į tai, ar jis giriasi socialiniuose tinkluose, paskelbdamas nuotraukas, kad parodytų pozityvumą, ar parodytų labai laimingą gyvenimą. Be to, jis susidraugaus su jūsų draugais socialiniuose tinkluose, nes nori sulaukti artimų žmonių pripažinimo.
- Jis sieks grupės draugų dėmesio. Jis pasakos anekdotus garsiausiu balsu arba bus labai juokingas. Jis taip pat dažnai nutraukia pokalbį ir pertraukia kitų žmonių anekdotus pasakodamas keistus dalykus.
Žingsnis 5. Stebėkite jo elgesį bendraudami
Pavydus draugas gali jus išstumti. Jis dažnai bendrauja su draugais be jūsų dalyvavimo. Jis daugiau tavęs niekada nekviečia. Tiesą sakant, jis nedvejodamas tau meluos sakydamas, kad yra užsiėmęs darbu, bet tu matai jį su kuo nors.
3 dalis iš 3: Bendravimas su pavydžiu draugu
Žingsnis 1. Išmokite įsitvirtinti jo vietoje
Pagalvokite, kodėl jis pavydus ir emocingas. Žmonės gali lengvai pavydėti, kai yra blogos būklės. Galbūt pats to nesuvokdamas dažnai pasakoji istorijas apie savo kasdienybę ir savo sėkmes, kad jis pajustų pavydą. Jei tai yra trigeris, pakeiskite temą. Pagrindinis tikslas yra išsiaiškinti, kas jam kelia pavydą, kad būtų galima kuo geriau aptarti ir išspręsti problemą.
- Pagalvokite, ar jam sunku, ar neseniai nusivylė. Problemos darbe ar santykiuose gali sukelti pavydą.
- Pagalvokite, ką galite padaryti, kad jūsų draugas nepavydėtų jums. Nors jis gali dalytis džiaugsmu, kad jūsų gyvenimas klostosi gerai, jam bus sunku gauti paramą, jei jam bus sunku. Galbūt todėl, kad pernelyg didžiuojatės savimi ir savo sėkme.
Žingsnis 2. Pabandykite suprasti susirūpinimą
Darykite viską, kad būtumėte užjaučiantis ir parodytumėte supratimą. Jis gali jausti pavydą, nes jam sunku priimti save dėl nesugebėjimo gerbti savęs, nepasitikėjimo savimi ir užgniaužto liūdesio. Galbūt jis neturi galimybės gyventi taip gerai, kaip jūs ir kiti.
Apskritai žmonės, sugebantys gerbti save, priims save tokius, kokie yra, todėl niekada nepavydi. Tačiau žmonės, kurie slepia savo nesaugumą, linkę pavydėti
Žingsnis 3. Priverskite jį kalbėti
Kai suprasite, ką jis išgyvena, skirkite laiko pasikalbėti su juo asmeniškai. Pavyzdžiui, galite pasakyti: "Jaučiu, kad tavo požiūris pastaruoju metu pasikeitė, ir tu atrodai man pavydus. Noriu žinoti, kas tai lėmė, kad galėtume rasti geriausią sprendimą, nes aš tikrai vertinu mūsų draugystę".
- Susidurkite su problemomis atviru protu. Nors jo požiūris atrodo neracionalus, gali būti skundas, kurį jis nori perduoti. Yra tikimybė, kad jūs nesuprantate, kad esate nejautrus situacijai, kurioje jis yra.
- Paaiškinę, kaip jaučiatės, suteikite jam galimybę išreikšti savo jausmus.
Žingsnis 4. Raskite abipusiškai suderintą sprendimą
Jei norite ilgalaikės draugystės, pabandykite rasti abiem pusėms tinkantį sprendimą. Paaiškinkite dalykus, kuriuos jam reikia pakeisti, ir pasakykite jam, ką norėtumėte padaryti, kad pasikeistumėte patys, jei ir jūs susiduriate su šia problema.
- Pasakykite jam, kad nuo šiol prieš sakydami gerąją naujieną užduosite klausimus. Kartais jam nepatinka girdėti apie jūsų sėkmę, nes tai jam pavydi.
- Paprašykite jo pasakyti, kad jūsų sėkmės istorija jį pavydėjo, kad galėtumėte kalbėti apie ką nors kita, užuot pasakoję apie savo sėkmę.
Žingsnis 5. Jei reikia, atjunkite
Jei jis vis dar pavydi, galite nutraukti santykius. Pradėkite užblokuodami kontaktą arba kalbėdami su juo tiesiogiai. Pavyzdžiui, pasakykite jam: "Manau, kad būtų geriau, jei mes nebebutume draugai, jei ir toliau pavydėtum man. Tikiuosi, kad priimi šį sprendimą." Net jei jus liūdina draugo netektis, atminkite, kad pavydūs draugai gali turėti neigiamos įtakos jūsų kasdieniam gyvenimui. Turėtumėte atsiriboti nuo tokių neigiamų žmonių.
