Kaip švęsti gavėnią: 15 žingsnių (su nuotraukomis)

2024 Autorius: Jason Gerald | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-19 22:13

Gavėnia yra krikščioniška tradicija, kurią švenčia visi krikščionys. Tai yra šventas 40 dienų aukojimo laikotarpis iki Jėzaus mirties ir prisikėlimo. Gavėnios metu katalikai ir kai kurios krikščionių bendruomenės ruošiasi švęsti Didžiąją savaitę pasninkaudami, melsdamiesi ir gerindami savo santykius su Dievu. Šios keturiasdešimt dienų mums tinkamas laikas viską apmąstyti ir išlaikyti savo kryžių, kaip tai padarė Kristus.

Žingsnis

1 dalis iš 3: Susikoncentruokite į savo dvasingumą

1 žingsnis. Nustatykite gavėnios tabu

Gavėnia - pagarbos ir susilaikymo metas, skirtas Jėzaus pasninkui dykumoje paminėti; mūsų susilaikymas primena Jėzaus pasiaukojimą, kad išgelbėtų mus nuo nuodėmių. Todėl per gavėnią mes 40 dienų susilaikome nuo bet ko.

• Pagalvokite apie savo gyvenimo smulkmenas, kurios atitraukia jus nuo Dievo. Ar suprantate, kad daugiau laiko skiriate žinutėms ir būsenos atnaujinimų skelbimui, nei maldai ir laiko praleidimui su Dievu? Ar turite įprotį valgyti per daug greito maisto? Ar yra įpročių, kurie pagerintų jūsų gyvenimą, jei nustotumėte tai daryti?

  

• Įsimintina, kad 2014 m. Gavėnia prasideda Pelenų trečiadienį, kuris patenka į kovo 5 d., Ir baigiasi Didįjį ketvirtadienį, kuris patenka į balandžio 17 d. Tada sekmadienį tęsėsi Velykų diena.

  

Žingsnis 2. Be to, kad kažko susilaikote, į savo gavėnią taip pat pridėkite ką nors ypatingo

40 dienų susilaikyti nuo šokolado ar „Facebook“yra gerai, bet kodėl gi nepadarius kažko teigiamo, užuot tiesiog pašalinus neigiamą? Nusiteikite daugiau laiko praleisti savanoriaudami, bendraudami su šeima, daugiau melsdamiesi ar darydami ką nors, kad pagilintumėte savo tikėjimą.

• Kai kurios šeimos nusprendžia atidėti šiek tiek pinigų šioms 40 dienų ir panaudoti pinigus tam, kad kažką padarytų. Tai gali būti pinigų paaukojimas vietinei bažnyčiai ar labdarai arba daiktų pirkimas žmonėms, kuriems jos reikia. Tai gražus prisilietimas prie gavėnios, sutelkiant dėmesį į tuos, kuriems tikrai trūksta.

  

Žingsnis 3. Kuo dažniau lankykite mišias

Be savaitinių mišių sekmadieniais, verta dažnai eiti į bažnyčią, ypač gavėnios metu. Gavėnia prasideda Pelenų trečiadienį, kai prisimename, kad atėjome iš dulkių ir grįšime į dulkes. Daugelis laiko mišias savaitės viduryje, o tokių mišių lankymas yra puikus būdas dalyvauti gavėnioje.

• Jei per tą laiką pasirinksite dažniau eiti į bažnyčią, Pelenų trečiadienis ir Didysis ketvirtadienis/Didysis penktadienis (arba abu) yra neabejotinas pasirinkimas.

  

Žingsnis 4. Ateik išpažinties

Išpažintis yra puikus būdas atsitraukti nuo nuodėmės ir susivienyti su Dievu. Jei ne, pabandykite įprasti reguliariai prisipažinti. Katalikų bažnyčia reikalauja, kad visi tikintieji bent kartą per metus ir vieną kartą gavėnios metu gautų Atgailos sakramentą, nors, jei įmanoma, rekomenduojama bent kartą per mėnesį dalyvauti išpažintyje.

• Tikėtina, kad jūsų bažnyčia kiekvieną savaitę tarnaus išpažintims, jei ne dažniau per šią gavėnią. Jei nesate tikri, kada bus išpažintis, pasiimkite vietinį naujienlaiškį arba sužinokite telefonu! Taip pat galite suplanuoti savo išpažintį.

  

Žingsnis 5. Skirkite laiko atsidavimui

Nors pamaldos nėra privalomos, jos yra puikus būdas sutelkti mintis į gavėnią. Bažnyčia tvirtai remia Švenčiausiojo Sakramento adoracijos įgyvendinimą arba pamaldumą Mergelei Marijai ir šventiesiems. Jūsų parapijoje gali būti nuolat rengiama Eucharistinė adoracija, kur galite susėsti ir iškilmingai melsti, turėdami galvoje Švč. Norėdami garbinti, galite melstis kasdienį rožinį arba melstis savo šventajam globėjui.

• Bet kokia malda, jei ji jums ką nors reiškia, yra žingsnis Dievo norima linkme. Jei augdami turėjote maldą, kuri jums kažką reiškė, pasiryžkite daugiau laiko skirti susitelkimui į tikrąją tos maldos prasmę ir tai, kaip galite ją įgyvendinti savo kasdieniame gyvenime.

  

Žingsnis 6. Skirkite laiko ištirti savo mintis ir apmąstyti

Kalėdos ir Velykos yra džiaugsmo ir laimės metas; nors šie laikai šviesūs ir linksmi, gavėnia yra kitokia. Tai paprastumo ir iškilmingumo metas. Tai laikas apmąstyti savo priklausomybę nuo Dievo gailestingumo ir jūsų tikėjimo supratimą. Pasinaudokite šia akimirka ir pagalvokite, kaip gyvenate Dievo žinia.

• Be to, gavėnia daugelyje vietovių dažniausiai vyksta žiemą - vien žiūrėjimas pro langą primena Jėzaus kančias dėl mūsų laimės.

  

2 dalis iš 3: Gavėnios minėjimas

1 žingsnis. Pasninkas ir susilaikymas

Visi katalikai, sulaukę 14 metų, privalo gavėnios metu kiekvieną penktadienį susilaikyti nuo mėsos, nors žuvį leidžiama valgyti. Be to, visi 18–59 metų katalikai privalo pasninkauti pelenų dieną, Didįjį penktadienį ir kiekvieną penktadienį per gavėnią, o tai reiškia tik vieną sotų valgį tomis pasninko dienomis. Žinoma, darykite tai bet kokiu būdu, kuris, jūsų manymu, yra saugus ir efektyvus.

• Kai kuriems žmonėms „neleidžiama“pasninkauti (pavyzdžiui, nėščioms moterims ar pagyvenusiems žmonėms). Jei pasninkas jums nėra prasmingas, pasninkaukite nuo ko nors kito, o ne nuo maisto. Įsitikinkite, kad tai yra iššūkis, pavyzdžiui, jūsų mobilusis telefonas ar el. Paštas, kad galėtumėte pajusti auką.

  

• Pasninkas yra daugiau savanoriškas veiksmas nei įpareigojimas. 1966 metais popiežius Paulius VI pasninkavo „tik“privalomai Pelenų dieną ir Didįjį penktadienį - visa kita priklauso nuo jūsų.

  

Žingsnis 2. Padarykite ką nors teigiamo

Nors daugelis žmonių per gavėnią nusprendžia palikti negatyvumą, galite išnaudoti šį laiką, kad sukurtumėte „gerus“įpročius. Pavyzdžiui, galite pažadėti būti kantresni ir malonesni savo kaimynams arba pažadėti padėti žmonėms, kuriems jos reikia. Nesvarbu, ar nuspręsite atsisakyti blogų įpročių, ar kurti naujus gerus, stiprindami gerus, gavėnios pažadai gali padėti augti jūsų tikėjimui ir gerumui.

• Be to, kad pagerintumėte savo gyvenimą, taip pat naudokite šį laiką, kad sukurtumėte įpročius, kurie pagerintų kitų gyvenimą. Galite savanoriauti ligoninėje ar prieglaudoje arba tiesiog aktyviau veikti savo bažnyčioje, siūlydami sveikinti, skaityti ar teikti aukas.

  

Žingsnis 3. Surenkite Velykų pokylį

Nors kai kurie tai laiko žydų tradicija, taip nėra! Didįjį ketvirtadienį daugelis katalikų švenčia Velykas, minėdami paskutinę Jėzaus vakarienę - paskutinę gavėnios dieną. Jūs valgote „valgį“tylėdami, atspindėdami savo gavėnios patirtį su nerauginta duona ir vynu (arba vynuogių sultimis). Kaip tave pakeitė šis gavėnia?

• Jei norite kažko istoriškesnio, pabandykite patiekalui patiekti matzah (neraugintą duoną), maror (ridikėlių šaknis), kiaušinius arba haroset (obuolių, žolelių ir raudonojo vyno mišinį).

  

Žingsnis 4. Kartu reklamuokite labdaros projektą

Daugelis bendruomenių per tą laiką nusprendžia dalyvauti tokiose operacijose kaip „Bowl Rice“ir siūlo pagalbą tiems, kuriems jos reikia. Jūsų bažnyčia tikriausiai jau turi tokį projektą - bet jei ne, galite pradėti! Tai puikus metas sutelkti dėmesį į pasaulio tobulinimą, kaip tai padarė Jėzus.

• Bet koks jūsų vietovės socialinis fondas gali būti jūsų projekto pagrindas. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai priversti savo parapiją prisijungti. Pasikalbėkite su savo kunigu ir pažiūrėkite, ar jis gali padėti pakviesti susirinkimą atlikti šį gerą projektą.

  

3 dalis iš 3: Gavėnios šventimas namuose

Žingsnis 1. Pridėkite purpurinių dekoracijų prie savo namų

Gavėnios spalva yra violetinė - greitas apsilankymas bet kurioje bažnyčioje labai aiškiai parodys šį faktą. Į savo namus pridėkite keletą sodrios, tamsiai violetinės spalvos atspalvių, kad primintumėte sau, jog šios 40 dienų reiškia daug.

• Tačiau laikykitės paprastumo - gavėnia nėra laikas persistengti. Kelios violetinės žvakės, purpurinė pristatymo staltiesė-nieko pernelyg prašmatnaus, akį traukiančio ar nereikalingo. Tai paprastumo ir pasiruošimo augimui metas. Pasilikite perteklių Velykoms!

  

Žingsnis 2. Sukurkite gavėnios kalendorių

Kalendorius padės sutelkti dėmesį į gavėnios eigą ir bus praktiškas priminimas stebėti dienas ir priartėti prie Jėzaus prisikėlimo. Gavėnia trunka 40 dienų, išskyrus sekmadienius. Gavėnia baigiasi penktadienį prieš Velykas (paskutinė jo diena yra Didysis ketvirtadienis); skaičiuok iš ten.

• Pakabinkite kalendorių savo namų bendrame kambaryje. Kiekvieną dieną pažymėkite vieną langelį. Artėjant Velykoms, kaip jaučiatės? Ar jūsų susilaikymas ir pasninkas tampa sunkesni ar lengvesni?

  

Žingsnis 3. Valgykite gavėnios valgį

Kaip ir kitos tradicijos, „visada“yra įtraukiamas maistas. Štai keletas idėjų, kaip švęsti šį kartą:

• Gaminkite saldžią duoną. Paprastai tai skirta Didžiajam penktadieniui, bet geriau duoną pasigaminti prieš tą dieną!

  

• Pasigaminkite purius riestainius patys. Forma simbolizuoja sulenktas rankas maldai.

  

• Žinoma, jūs visada galite paruošti maistą šeimoms, kurioms to nereikia, arba vietinėse prieglaudose.

Žingsnis 4. Kiekvieną savaitę valgykite auką

Be pasninko Pelenų dieną ir Didįjį penktadienį, kartą per savaitę valgykite „auką“. Pavyzdžiui, tik dubenėlį ryžių ir stiklinę pieno, o ne pilnavertį patiekalą, prie kurio jūsų šeima priprato. Toks savęs apribojimas primins jums tai, kas jums įprasta - pabrėždami, kad tai „ne“normalu kitiems žmonėms. Dalykai, kuriuos lengvai pamirštame!

• Vėlgi, dalyvaukite mitybos apribojimuose tik tada, kai tai yra įmanoma jums. Jei nesate tikri, geriausia pirmiausia pasitarti su gydytoju. Jėzus nenori, kad tu aukotum savo sveikatą!

  

Žingsnis 5. Sudeginkite palmių lapus iš praėjusių metų Verbų sekmadienio

Gavėnios pradžioje, Pelenų dieną, sudeginkite delnus, kuriuos turėjote nuo praėjusių metų Verbų sekmadienio. Laikykite jį dubenyje ir padėkite ant savo pietų stalo (ar bet kur kitur, kuris gali būti priminimas), kad apmąstytumėte Jėzaus gyvenimą ir mirtį. Kiekvieną kartą valgydami pajusite automatinį norą būti dėkingiems už tai, ką turite.

Patarimai

• Susilaikymas gavėnioms nebėra dvasinė pareiga. Vietoj to kai kurios bendruomenės ar asmenys nusprendžia susikurti naujus gerus įpročius, pakeisti tradicijas ar supaprastinti savo gyvenimo dalį. Drausmės esmė yra sutelkti dėmesį į dvasinį pasivaikščiojimą su Kristumi, ruošiantis Velykoms.
• Gavėnia tradiciškai yra laikas, kai tie, kurie galvoja tapti krikščionimis, sužino apie krikščionių tikėjimą ir ruošiasi krikštui. Tai reiškia, kad daugelis bažnyčių rengia papildomas pamokas tikėjimui studijuoti. Tai puiki proga pirmą kartą pradėti mokytis arba atnaujinti savo supratimą apie buvimą Kristaus pasekėju.