Žmogaus kūno kalba paprastai yra gana sunkiai suprantama, nes bendravimas nėra universalus. Turėtumėte sugebėti suprasti kitų žmonių perduodamus užuominas, atsižvelgdami į jūsų asmenybės, socialinio gyvenimo aspektus, tai, ką norite pasakyti, kaip tai pasakyti, ir situaciją pokalbio metu. Nors ne visa ši informacija jums prieinama, būtų naudinga, jei galėtumėte kuo geriau ja pasinaudoti. Suprasdami šiuos aspektus, galite interpretuoti žmogaus kūno kalbą ir pamatyti, ar jis perteikia tai, kas prieštarauja jo kalbai.
Žingsnis
1 metodas iš 3: Kūno kalbos stebėjimas
Žingsnis 1. Ignoruokite mitus apie kūno kalbą
Jei būtų tam tikrų visuotinai taikomų užuominų, kad būtų galima atpažinti meluojantį žmogų, tikrai ne visi galėtų meluoti! Žmogaus kūno kalbą dažniausiai veikia situacija, energijos lygis, asmenybė, pasitikėjimas savimi ir artumas jums.
- Tam tikras elgesys paprastai siejamas su meluojančio žmogaus požiūriu, todėl melagiai linkę jo vengti, kad nebūtų sugauti. Pavyzdžiui, kalbėjimasis žiūrint žemyn laikomas ženklu, kad kažkas meluoja. Todėl melagiai dažniausiai nenori melo žemyn.
- Daugelis žmonių parodo tam tikrą požiūrį, įpročius ar reakcijas, kai yra emociniai ar patiria problemų. Pripažindami tokį elgesį, galite pasakyti, ar yra melas. Pavyzdžiui, jei jūsų draugas/partneris dažniausiai šypsosi, kai meluoja, naudokite šį gestą kaip užuominą.
- Jei galite nustatyti asmens nuostatas ir įpročius, jie paprastai tai taip pat žinos. Daugelis žmonių kompensuoja, kad jų melas nebūtų aptiktas kūno kalba. Pavyzdžiui, jei jūs ir jūsų draugas/partneris žinote, kad jie dažniausiai šypsosi meluodami, jie gali nesišypsoti, kai meluoja, kad jus apgautų.
Žingsnis 2. Nustatykite kai kuriuos modelius, kuriuos dažniausiai naudoja jūsų draugai/partneriai
Nors nėra visuotinai pripažintų melo požymių, žmonės, kurie meluoja, linkę demonstruoti tam tikras kūno pozas, dėl kurių jie atrodo labiau įsitempę nei įprastai, pavyzdžiui, išsiplėtę vyzdžiai ir nervinga išvaizda. Be to, jis paprastai stengiasi atrodyti nedrąsiai.
- Tačiau žmogus, kuris atrodo neramus ir abejingas, nereiškia, kad jis meluoja.
- Kiekvienas turi labai skirtingus kūno kalbos modelius.
- Mokinio išsiplėtimas gali atsirasti dėl daugelio priežasčių, ne tik melo.
Žingsnis 3. Priimkite savo stipriąsias ir silpnąsias puses
Kūno kalba yra neverbalinis bendravimo kanalas, skirtas priimti pranešimus iš kitų, nenaudojant žodžių ar nekalbant. Yra trys pagrindiniai neverbalinio bendravimo kanalai: kinezika (veido mimika, akių kontaktas ir kūno kalba), prisilietimas ir asmeninė erdvė.
- Paprastai mes esame labiau įgudę bendrauti neverbališkai kinezika, toliau - išlaikydami asmeninę erdvę ir galiausiai - prisilietimu.
- Žmonėms paprastai lengviau atpažinti malonias kinezikas nei nemalonias kinezikas. Tai reiškia, kad laimę ir džiaugsmą suprasite geriau nei baimę, neapykantą ar melą.
- Jei nesuprantate, ką reiškia asmeninė erdvė, atlikite šį testą. Stovėdami eilėje už nepažįstamo žmogaus, atsistokite įprastu atstumu. Dabar ženkite žingsnį arčiau šio žmogaus. Ar dėl didesnio atstumo jums nepatogu? Ar priešais jus esantis asmuo reguliuoja atstumą nuo jūsų? Tai neverbalinis bendravimas per asmeninę erdvę.
Žingsnis 4. Sužinokite apie kitas kultūras
Kiekviena kultūra turi skirtingą neverbalinių pranešimų perdavimo būdą. Pavyzdžiui, Suomijos kultūroje žmogus, užmezgantis akių kontaktą, demonstruoja draugiškumą. Japonijos kultūroje manoma, kad žmogus, užmezgantis akių kontaktą, išreiškia pyktį. Atkreipkite dėmesį į savo, draugų/partnerių kultūrą ir situaciją, kurioje esate.
2 metodas iš 3: klausymas
Žingsnis 1. Stebėkite, ką sako jūsų draugai
Žmonės, kurie meluoja, linkę trumpai atsakyti ir rečiau pasakoja istorijas. Jie taip pat dažnai nustoja kalbėti ir lėtai reaguoja. Be to, jie taip pat neatsako į kitų žmonių teiginius ar klausimus.
Atkreipkite dėmesį į tai, kada jūsų draugė turėtų sugebėti papasakoti ilgą istoriją, pavyzdžiui, paklausti, ką ji suplanavo atostogoms. Neklauskite klausimų, į kuriuos galima atsakyti tik „taip“arba „ne“
Žingsnis 2. Atkreipkite dėmesį į detales
Kartais galite pagauti melą, atidžiai stebėdami, kai jūsų draugas/partneris pasakoja istoriją. Žmonės, kurie meluoja, dažnai vartoja su jutimais susijusius žodžius, tokius kaip „matau“, „panašiai kvepia“ar „girdžiu“. Be to, jie taip pat linkę naudoti įvardžius ir frazes, apibūdinančius kitus žmones, pvz., „Jis pamiršo“arba „šis incidentas atsitiko automobiliui“, o ne „aš pamiršau“.
- Melagiai dažniausiai nesako tiesos, kad pateisintų save.
- Saugokitės istorijų, kurios atrodo tolimos ir mažai tikėtinos.
- Žmonės, kurie meluoja, dažniausiai retai bendrauja judindami rankas kalbėdami.
Žingsnis 3. Stebėkite savo draugo/partnerio balsą
Ar jis kalba aukštesniu balso tonu nei įprasta? Ar jis greitesnis, lėtesnis ar garsesnis nei įprastai? Melo diskomfortas verčia juos kalbėti aukštesniu garsu, tačiau kai kurie bando tai užmaskuoti ar atitraukti dėmesį kitais būdais. Jei jūsų draugas/partneris kalba kitokiu balso tonu, tai gali būti raktas.
3 metodas iš 3: Elgesio pokyčių stebėjimas
1 žingsnis. Pabandykite išsiaiškinti, kur yra jūsų draugas/partneris
Galbūt per tam tikrą laiką jūs nežinote, kur yra jūsų draugas/partneris. Nepaaiškinami laiko fragmentai gali būti raktas, kad jis tuo metu meluoja apie savo buvimo vietą.
- Pasikalbėkite su savo draugu/partneriu apie tai, ką jis daro, kai nesate su juo. Gerbkite jo asmeninę erdvę ir jūsų santykius.
- Sužinokite jos istorijos tiesą klausdami jos draugų, šeimos ar bendradarbių.
Žingsnis 2. Patikrinkite savo finansus
Neištikimybė gali atsirasti dėl ginčo ar finansinių problemų. Taigi jūs turite patikrinti savo banko sąskaitas, santaupas ir pinigus piniginėje. Šis žingsnis ypač svarbus susituokusioms poroms, tačiau jis tinka ir visiems, kurie kartu tvarko finansus.
- Sužinokite, ar yra išlaidų nepagrįstiems mokesčiams sumokėti.
- Netirkite kitų žmonių finansinės istorijos be jų leidimo. Turėtumėte patikrinti tik savo finansinę būklę.
Žingsnis 3. Stebėkite, ką jis daro
Jūsų partneris gali parodyti kitokį požiūrį būdamas su jumis. Jis gali dažniau tikrinti telefoną arba pabučiuoti prieš miegą. Elgesio pokyčiai gali pasakyti daug ką, įskaitant melą. Pabandykite išsiaiškinti, kas sukėlė elgesio pasikeitimą, kad nustatytumėte, ar jūsų partneris meluoja.
- Vienas iš labiausiai paplitusių pokyčių buvo tada, kai jis atsakė į klausimus. Žmonės, kurie meluoja, dažniausiai nemėgsta, kai jiems užduodami klausimai, pvz., „Kodėl manimi netikite?“. arba "Kas smalsu?"
- Elgesio pokyčiai gali būti ryškiausi socialiniuose tinkluose, žinutėse ar darbe. Jūs pats to aiškiai nematote.
Žingsnis 4. Įvertinkite savo santykius
Ar jums buvo sunku pasitikėti savo partneriu? Ar kada nors jums melavo jūsų partneris? Problema yra ne dėl to, kad jūsų partneris jums meluoja, bet dėl to, kad jaučiate, kad jūsų partneris jums meluos. Jei įtariate, kad jūsų partneris jums meluos, kruopščiai įvertinkite savo santykius su juo. Retas ar įprastas melas gali būti santykių problemų ženklas.
- Jei jūsų partneris mėgsta meluoti, nuspręskite, ar norite tęsti santykius, ir atleiskite jam.
- Kad būtų atleistas, nusikaltėlis turi prisiimti atsakomybę, parodyti sąžinės graužatį ir atkurti santykius, keisdamas elgesį. Jūs turite įvertinti pastangas ir vertinti tai kaip teigiamą dalyką.
Patarimai
- Išmokite pasitikėti savo partneriu.
- Jūsų partneris gali atitikti visus ar visus šiame straipsnyje nurodytus kriterijus ir niekada jums nemeluoti.
- Geriausias būdas sužinoti, ar jūsų draugas/partneris jums meluoja, yra paklausti tiesos ir gauti sąžiningą atsakymą. Todėl parodykite, kad jums labiau rūpi jo sakoma tiesa, nei jį baudžiate.
- Kad nereikėtų klausti tiesos, geriausias būdas sužinoti, ar jūsų draugas/partneris jums meluoja, yra stengtis kuo geriau jį pažinti. Jei gerai pažįstate savo draugą/partnerį, galite sužinoti, ar jis meluoja, pakeisdami savo elgesį ir kalbos modelius.
- Parodykite savo partneriui, kaip jaučiatės, ir bendraukite nesmerkdami.
- Nebūk grubus, kai kalbama apie svarbias ar rimtas temas. Naudokite teigiamus sakinius ir parodykite, kad tikrai norite tęsti santykius.
- Net jei žinote, kad jums buvo meluojama, galbūt nežinote, kodėl. Pavyzdžiui, jūsų draugė/partnerė meluoja, nes bando nuslėpti tai, ko iš tikrųjų nori, pavyzdžiui, mokosi užsienio kalbos ar lanko šokių pamokas.
