Įaugę nagai arba įaugę nagai (onichokriptozė) dažniausiai atsiranda per trumpai nukirpus nagą. Tačiau kai kurie žmonės yra labiau linkę į šią problemą dėl paveldimumo (pavyzdžiui, labai išlenktų nagų) ar gyvenimo būdo pasirinkimo, pavyzdžiui, per dažnai dėvėti aukštakulnius. Įaugę kojų nagai sukelia skausmą ir uždegimą, nes nago galiukas ar pusė išauga į minkštą piršto minkštimą, dažniausiai didįjį pirštą. Įaugusius nagus dažnai galima gydyti ir gydyti namuose, vienas iš jų - mirkant kojas šiltame vandenyje. Tačiau kartais prireikia ir medicininių veiksmų, ypač jei atsiranda infekcija.
Žingsnis
1 dalis iš 3: Pėdų mirkymas
Žingsnis 1. Paruoškite kojoms šilto vandens vonelę
Iš esmės paveikto piršto/kojos piršto mirkymas šiltame vandenyje turi du privalumus, būtent: sumažinti sukeltą diskomfortą ir sušvelninti kojų nagą, kad būtų galima nupjauti ar paslysti po juo, kad sumažėtų spaudimas. Gaukite pakankamai didelį indą, kad tilptų visa koja, tada užpildykite jį tikrai šiltu vandeniu. Į šiltą vandenį įpilkite Epsom druskos, nes tai gali žymiai sumažinti patinimą ir skausmą. Magnio kiekis Epsom druskoje taip pat gali padėti nuraminti kojų raumenis.
- Druska veikia kaip natūralus antibakterinis preparatas, tačiau yra ir kitų ingredientų, kuriuos galite įpilti į vandenį, kad išvengtumėte galimos infekcijos, įskaitant baltąjį actą, vandenilio peroksidą, joduotą skystį ir baliklį.
- Kuo šiltesnė sūraus vandens vonia, tuo daugiau skysčio išeis iš piršto, o tai gerai sumažins patinimą.
- Jei įmanoma, pasiskolinkite arba nusipirkite mažą sūkurinę vonią kojoms, tada naudokite ją įaugusiems nagams mirkyti, nes viduje esančios dujų srovės suteiks švelnų pėdų masažą ir geresnę vandens cirkuliaciją.
Žingsnis 2. Sušlapinkite pažeistą pėdą ir pirštą
Kai vanduo yra pakankamai šiltas ir pridėta „Epsom“druskos ir (arba) kitos natūralios antiseptinės medžiagos, pamirkykite visą pėdą ir leiskite mirkyti 15-20 minučių. Pėdų mirkymas gali būti kartojamas nuo trijų iki penkių kartų per dieną, priklausomai nuo rezultatų, todėl neišmeskite mirkymo vandens, jei planuojate jį pakartotinai naudoti. Jei naudojate „Epsom“druską, pastebėsite, kad po 20 minučių panardinus jūsų pėdos gali atrodyti šiek tiek trumpesnės - tai ženklas, kad skystis buvo išsiurbtas iš jūsų kojų/pirštų.
- Mirkymo metu pakartotinai ištempę kojų pirštus, galite pagerinti kraujotaką.
- Jei jūsų pagrindinė problema yra patinimas, pabandykite naudoti šaltą kompresą (su ledu, apvyniotu rankšluosčiu), kai baigsite mirkyti kojas šiltame vandenyje, kol jūsų kojų pirštai sustings (apie 10 minučių). Ledas padės sumažinti ūminį uždegimą ir palengvins skausmą.
Žingsnis 3. Masažuokite pirštus, kol jie mirkosi
Periodiškai masažuokite uždegusią piršto vietą mirkydami, kad sumažintumėte uždegimą. Dėl masažo iš piršto į vandenį gali tekėti šiek tiek pūlių ar kraujo, tai yra normalu ir sumažins piršto spaudimą bei skausmą.
- Nykščiu ir smiliumi švelniai masažuokite labiausiai uždegusią kojos piršto dalį, pradedant nuo paties galo, stumdami judesį link kulkšnies.
- Mirkymo metu tiesiog masažuokite kojų pirštus maždaug penkias minutes. Jei ilgiau masažuosite kojų pirštus, gali atsirasti dirginimas.
Žingsnis 4. Kruopščiai išdžiovinkite visą pėdą
Baigę mirkyti šiltame vandenyje, būtinai kruopščiai išdžiovinkite kojas švariu rankšluosčiu. Svarbu išlaikyti kojas sausas, nes bakterijos ir kiti galimi parazitai, pavyzdžiui, grybai, mėgsta drėgnas, šiltas sąlygas augti ir daugintis.
Po džiovinimo pakelkite kojas ant pagalvės, kad paskatintumėte kraujotaką nuo kojų. Šis metodas gali padėti sumažinti uždegimą
2 dalis iš 3: Pirštų gydymas po mirkymo
Žingsnis 1. Užtepkite kremą su antibiotikais
Bent kelis kartus per dieną pagal naudojimo instrukcijas įlašėjusį pirštą tepkite kremu, losjonu ar tepalu su antibiotikais, ypač prieš pat miegą naktį. Po to, kai kremas susigeria į minkštus audinius aplink uždegimo vietą, naudokite sterilų tvarstį. Būtinai pakeiskite tvarstį kiekvieną kartą, kai tepate kremą su antibiotikais.
- Kai kurie namuose esantys junginiai, turintys antibiotinių savybių, yra „Bayclin“baliklis, vandenilio peroksidas, baltasis actas, vandenyje ištirpinta soda, skystas jodas ir šviežiai spaustos citrinos sultys.
- Būkite atsargūs, nes namų medžiagos, kurios apskritai veikia kaip antiseptikai, skaudės, jei oda jau bus sužeista dėl aštrių nagų, įaugusių į ją.
- Koloidinis sidabras yra labai stiprus antibiotikas, antivirusinis ir priešgrybelinis, todėl jo naudojimas neerzina ir nedirgina odos. Koloidinio sidabro galima rasti sveiko maisto ir maisto papildų parduotuvėse.
2 žingsnis. Po kojų nagais įkiškite medvilninį tamponą arba dantų siūlą
Pamerkus koją šiltame vandenyje, įaugęs kojų nagas suminkštės, leisdamas po nagais įkišti ploną medvilnės, marlės ar dantų siūlų gabalėlį (žinoma, švarų). Medvilnė, marlė ar dantų siūlas palaikys jautrius minkštus audinius aplink nagą. Atsargiai atidarykite uždegiminę odos vietą ir pakelkite nagą dilde ar pan., Tada švelniai įkiškite vatos tamponą po nagais. Medvilnę keiskite kiekvieną dieną.
- Maždaug per vieną ar dvi savaites jūsų kojų nagai išaugs taip, kad jie nebesiveržia į odą.
- Venkite „vienos operacijos“kirpdami nagus, kad sumažintumėte skausmą, nes tai gali pabloginti jūsų kojas.
Žingsnis 3. Tinkamai nukirpkite nagus
Nekartokite tos pačios klaidos, kai nagas užauga ir yra pakankamai ilgas kirpti. Todėl kirpkite nagus, suformuodami tiesius, horizontalius kraštus ir nesulenkdami jų galų bei nekirpdami kampuose. Taip pat stenkitės nenupjauti nagų per trumpai, nes tai gali pabloginti pažeisto piršto būklę.
- Jei nagus pasidarėte salone, paprašykite, kad jie būtų nukirpti tiesiais, plokščiais kraštais ir ne per arti odos. Kaip taisyklė, neleiskite nagams patekti po kojų šonais ir galiukais.
- Kreipkitės į savo šeimos gydytoją ar podiatrą patarimo ir (arba) gydymo, jei namų gydymas ir nagų kirpimo technikos pakeitimai nepadeda arba neleidžia užaugti nagams.
3 dalis iš 3: nagų būklės įvertinimas
Žingsnis 1. Nustatykite savo skausmo priežastį
Jei vienas didysis pirštas (arba kitas pirštas) užsidega ir pradeda skaudėti, nuimkite nailoninę kojinę ar piršto įvyniojimą ir atidžiai apžiūrėkite, kad nustatytumėte priežastį. Jei jūsų būklė vystosi lėtai, blogėja kiekvieną dieną, o jūs per trumpai nukirpėte nagus ir (arba) avėjote aptemptus batus, jūsų kojos gali įaugti. Daugeliu atvejų lengvai matosi įaugęs nagas arba pradūręs aplinkinius minkštuosius audinius.
- Be skausmo ir patinimo, kitas matomas įaugusio nago požymis yra tai, kad jis yra švelnus liesti ir rausvos spalvos išilgai vienos ar abiejų nagų pusių.
- Įaugę nagai dažniau pasitaiko paauglystėje ir tarp sportininkų, ypač berniukų.
Žingsnis 2. Ieškokite infekcijos požymių
Sunkiausias rezultatas, kurį sukelia įaugę nagai, yra bakterinė infekcija, kuri atsiranda prasiskverbus į aplinkinę odą. Aplink užkrėstą įaugusį nagą audinys taps minkštesnis ir patins, šiek tiek kietas ir šiltas liesti, o galiausiai skleis nemalonų kvapą. Dalis odos nulups ir atrodys kaip pūslė nuo šilumos ir patinimo.
- Infekcija vystosi todėl, kad imuninė sistema siunčia baltųjų kraujo kūnelių, kad sunaikintų visas žaizdoje esančias bakterijas (tai yra geras dalykas). Tačiau kartais bakterijos dauginasi greičiau, nei gali ištverti baltieji kraujo kūneliai.
- Apsilankykite ir pasikonsultuokite su gydytoju, jei užkrėstas pirštas nepagyja per savaitę ir (arba) atrodo išplitęs už pažeistos vietos. Gydytojas gali pašalinti įaugusią nagų dalį chirurginiu būdu.
- Jūs iš tikrųjų stumiate nagą į odos šoną, jei pjaustote siaurindami kampus taip, kad jie išlenktų piršto formą.
Žingsnis 3. Pašalinkite kitas įprastas pirštų skausmo priežastis
Yra keletas kitų skausmingų būklių, kurias reikia žinoti ir atrodyti kaip įaugę nagai. Svarbūs pavyzdžiai yra podagra (sąnario uždegimo rūšis), bunionai (lėtiniai kojų pirštų patempimai, sukeliantys deformaciją), lūžę ar atskirti pirštai, lėtinis sąnarių uždegimas (reumatoidinis artritas), nekrozė (kūno audinio mirtis dėl kraujo trūkumo). kraują), su diabetu susijusius neurologinius sutrikimus, neuromas (gerybinius mažų kojų nervų navikus) ir grybelines infekcijas.
- Švokštimo priepuoliai įvyksta greitai, dažniausiai per kelias valandas, ir sukelia stiprų skausmą ir uždegimą didžiojo piršto. Podagra yra susijusi su maistu - valgant per daug purino turinčių maisto produktų, tokių kaip jūros gėrybės ir organų mėsa.
- Bunionai taip pat veikia nykštį ir dažniausiai atsiranda dėl to, kad daugelį metų dėvi siaurus batus. Bunionai iš esmės yra lėtiniai sąnarių patempimai. Buniono požymis yra sulenktas, skaudantis ir skausmingas pirštas, kaip podagra.
- Pakliuvęs pirštas ar kita pėdos trauma gali sukelti įaugusį nagą.
Patarimai
- Į vandenį įpilkite šiek tiek eterinio aliejaus (vos kelis lašus), kad įsiurbtų įaugęs pirštas - levandų ar arbatmedžio aliejus gerai veikia ir gali užkirsti kelią infekcijai.
- Dėvėkite kojoms tinkamo dydžio batus, kitaip jūsų pirštai bus suspausti, todėl nagas išaugs į aplinkinius audinius.
- Apsvarstykite nešioti atvirus sandalus ar šlepetes, o ne uždarus batus, kol pagerės uždegusio kojos piršto būklė.
- Vėliau išbandykite batus dienos metu, nes tuo metu pėdos yra didžiausio dydžio. Paprastai tai sukelia patinimas ir spaudimas pėdos lankui.
- Jei įaugusį nagą reikia pašalinti gydytojui ar odontologui, laikas, per kurį nagas atauga, yra nuo 2 iki 4 mėnesių.
Įspėjimas
- Pirštų infekcijos gali išsivystyti į gilesnes minkštųjų audinių infekcijas (celiulitą), kurios ilgainiui gali užkrėsti kaulus (osteomilizė). Todėl pasikonsultuokite su gydytoju, jei patinusios piršto būklė pablogėja arba nepagerėja po savaitės.
- Užuot bandę gydyti įaugusius nagus namuose, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei sergate cukriniu diabetu, yra pažeisti kojų nervai, bloga kraujotaka ar silpna imuninė sistema.
