Ar kada nors buvo patinę kojų pirštai? Kadangi priežastys yra labai įvairios, prieš nuspręsdami dėl tinkamo gydymo metodo, pirmiausia turite nustatyti konkrečią priežastį. Tačiau jei skausmas išlieka po savęs gydymo pirštu arba įtariate artritą dėl podagros ar piršto sąnario įtrūkimo, nedelsdami kreipkitės į gydytoją!
Žingsnis
1 iš 2 metodas: žinoti patinimo priežastį
Žingsnis 1. Pabandykite prisiminti, ar jūsų kojos pirštas buvo kažkas suspaustas ar sutraiškytas
Iš tiesų, sužalojimo ar traumos būklė taip pat gali sukelti pėdų įtrūkimus. Jei pirštas įtrūkęs, patinimą gali lydėti nuolatinis, veriantis skausmas.
- Neseniai lūžęs pirštas taip pat gali turėti melsvą ar rausvą mėlynę.
- Automobilių avarijos taip pat gali nulaužti kojų pirštus.
Žingsnis 2. Stebėkite patinimą, kuris piršto krašte atrodo raudonas ar skausmingas
Paprastai šią būklę sukelia įaugęs nagas arba paprastai žinomas kaip įaugęs nagas. Be to, kad jūsų kojų pirštai atrodo raudoni ir skaudantys, jūsų nagai taip pat gali augti į vidų, o ne į išorę, kaip turėtų.
- Įaugę nagai dažniausiai pažeidžia didįjį pirštą, nors gali nukentėti ir kiti pirštai.
- Arba jūsų kojų nagai gali atrodyti susisukę į vidų.
- Įaugę nagai paprastai atsiranda, kai nagai yra per ilgi, per trumpi arba netaisyklingos formos.
Žingsnis 3. Stebėkite, ar nėra gabalėlių, esančių piršto pagrinde, greta sąnario srities
Jei gumulą lydi skausmas, kuris ateina ir praeina, greičiausiai tai yra bunionas. Taip pat stebėkite, ar nėra skausmo ir patinimo aplink pirštų sąnarius, ar ne, taip.
Dėvėti per siaurus batus, kad jie būtų linkę sulipti nykščiu ir smiliumi, taip pat yra dažnos bunionų priežastys. Jei visą šį laiką visada dėvite siaurus batus, galbūt tai įprotis, sukeliantis uždegimą
Žingsnis 4. Stebėkite intensyvų ir staigų skausmą patinusioje kojų srityje
Jei skausmas atsiranda staiga, greičiausiai tai yra artrito priepuolio dėl podagros simptomas. Tiesą sakant, ši būklė yra uždegimo forma, kuri yra labai skausminga ir dažnai puola pirštų sritį. Visų pirma, podagros sukeltą artritą sukelia šlapimo rūgšties kiekio padidėjimas organizme. Kadangi poveikis gali būti žalingas organizmui, jį patyrę nedelsdami kreipkitės į gydytoją!
- Artritas nuo podagros yra labiau tikėtinas, jei valgote per daug raudonos mėsos ir jūros gėrybių, reguliariai geriate daug alkoholio, turite antsvorio arba turite šeimos podagros atvejų.
- Jei artritas dėl podagros pažeidžia vieną iš pirštų sąnarių, aplink jį esanti odos sritis atrodys raudona ir blizga, nors toks simptomas pasireiškia ne visada.
- Yra tikimybė, kad jūsų pirštai taip pat bus standūs ir šiek tiek karšti.
Žingsnis 5. Stebėkite skausmą ar patinimą pėdų paduose, ypač srityje, esančioje po pirštais
Ši būklė gali būti kapsulito ant kojų piršto simptomas, kuris yra medicininis sutrikimas, sukeliantis sąnarių aplink indeksinį pirštą raiščių uždegimą. Be skausmo jausmo, vaikščiodami galite pajusti ir gumbuotą pojūtį (pvz., Kai po padu yra rutuliukų).
Pagrindinė kapsulito priežastis yra pėdos mechanikos anomalija, kurią dažniausiai sukelia pėdos forma. Pavyzdžiui, jūsų pėdos forma gali atlaikyti didžiąją dalį svorio, esančio po pirštais. Dėl to yra linkęs atsirasti kapsulitas
Žingsnis 6. Pasitarkite dėl galimos pėdos grybelinės infekcijos, jei nagai atrodo sustorėję ar pakitę
Kartais sunkūs grybelinės infekcijos atvejai gali išplisti į odos paviršių aplink nagą. Dėl to paveikta vieta jaučia skausmą ir atrodo patinusi. Jei oda aplink jūsų kojų nagus atrodo raudona ir patinusi, pabandykite nustatyti, ar nėra nagų grybelio simptomų, tokių kaip nagų sustorėjimas, nagų spalvos pasikeitimas į balkšvą ar gelsvą spalvą, lengvai lūžinėjantys ar skilinėjantys nagai ir smirdančios pėdos.
- Kai kurie dažniausiai pasitaikantys pėdų grybelinės infekcijos rizikos veiksniai yra per ankšti batai, dėl kurių pėdos tampa per drėgnos ir prakaituotos, dėvimas per storas nagų lakas ir basos kojos vonios kambaryje arba kambaryje, kuris yra bendras su kitais žmonėmis.
- Jei infekcija išplito, gydytojas gali skirti antibiotikų ir priešgrybelinių vaistų derinį.
2 metodas iš 2: tinkamas gydymas
Žingsnis 1. Skausmui malšinti pasiimkite nereceptinį skausmą malšinantį vaistą
Tiesą sakant, beveik visas pirštų patinimo priežastis galima išgydyti arba bent jau palengvinti naudojant nereceptinius skausmą malšinančius vaistus. Tačiau įsitikinkite, kad šių vaistų nevartojama per ilgai, nebent gydytojas rekomenduoja kitaip.
- Norėdami gauti geriausius rezultatus, taip pat vartokite skausmą malšinančius vaistus, kurie turi priešuždegiminių savybių, tokių kaip aspirinas ar ibuprofenas.
- Nereceptiniai vaistai neturėtų būti naudojami kaip profesionalių gydymo metodų pakaitalas. Kitaip tariant, jei skausmas nepraeina po kelių dienų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją dėl tinkamų gydymo rekomendacijų.
Žingsnis 2. Jei pirštas įtrūkęs, nedelsdami kreipkitės į gydytoją
Labiausiai tikėtina, kad gydytojas turės uždėti gipsą, kad visiškai atkurtų piršto būklę. Jei nenorite užsidėti gipso, laikykite koją pakeltą ir kiek įmanoma sumažinkite spaudimo intensyvumą.
- Jei norite, įtrūkimo vietą taip pat galite 20 minučių suspausti ledo kubeliais, kad sumažintumėte atsiradusį skausmą. Prieš pakartotinai suspausdami koją, padarykite bent 1 valandos pertrauką.
- Prieš tepdami ant odos, nepamirškite ledo kubelių apvynioti rankšluosčiu.
- Įtrūkę pirštai paprastai užgyja per 4-6 savaites.
Žingsnis 3. Jei įaugę kojų nagai, mirkykite pėdų padus 3-4 kartus per dieną
Pirmiausia užpildykite kibirą šiltu vandeniu ir 1-2 šaukštais. Epsom druska be kvapo. Tada 15 minučių mirkykite kojas tirpale, tada gerai išdžiovinkite. Šis metodas veiksmingai minkština aplink nagą esančią odą ir neleidžia nagams toliau augti į vidų.
- Nenukirpkite nagų! Vietoj to leiskite nagams natūraliai ataugti maždaug per 1–2 savaites.
- Jei pirštas atrodo pilnas pūlių, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, nes ši būklė rodo infekciją, kurią reikia nedelsiant gydyti.
Žingsnis 4. Dėvėkite patogesnius batus nuo bunionų ar kapsulito
Visų pirma, dėvėkite laisvesnius batus, kurie turi specialius paminkštinimus aplink pirštų sąnarius, kad sumažėtų spaudimas pirštų ir kojų pirštų srityje. Jei įmanoma, venkite per daug įtemptos veiklos ir rizikuojate didinti spaudimą abiejose srityse. Taip pat apribokite aukštakulnių, kurie gali turėti panašų neigiamą poveikį, naudojimą.
- Jei sergate kapsulitu, pabandykite suspausti pėdos padą ledo kubeliu, kad sumažintumėte patinimą. Pirmiausia apvyniokite ledo kubelius rankšluosčiu, tada 20 minučių tepkite ant patinusios vietos. Prieš pakartotinai suspausdami koją, padarykite sau bent valandos pertrauką.
- Yra tikimybė, kad smilius taip pat reikės aprišti arba apvynioti įtvaru, kad būtų gydomi sunkūs kapsulito atvejai. Pasitarkite su galimybe pas gydytoją, taip!
- Pasitarkite su savo gydytoju, jei skausmas nesumažėja po kelių dienų savarankiško gydymo arba jei skausmas pradeda trukdyti jūsų kasdienei veiklai.
Žingsnis 5. Pakeiskite savo mitybą ir gyvenimo būdą, kad palengvintumėte podagros simptomus
Iš tiesų, podagros sukelto artrito galima išvengti arba bent jau sumažinti jo dažnį sumažinus šlapimo rūgšties kiekį organizme. Todėl venkite maisto produktų, kuriuose yra didelis šlapimo rūgšties kiekis, gerkite kuo daugiau vandens kiekvieną dieną, laikykitės subalansuotos mitybos ir reguliariai sportuokite.
- Paprastai, gydant podagrą, artrito simptomams palengvinti prireikia maždaug 3 dienų.
- Artritas, atsirandantis dėl podagros, gali rimtai paveikti kūno sveikatą ir reikalauja specialaus gydymo. Jei manote, kad tai patiria, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte teisingą diagnozę ir gydymo rekomendacijas.
- Jei reikia, taip pat galite vartoti vaistų, mažinančių šlapimo rūgšties kiekį organizme. Kai kurie vaistų tipai, kuriuos paprastai skiria gydytojai, yra alopurinolis, febuksostatas ir benzbromaronas.
Žingsnis 6. Pamirkykite kojų padus eterinio aliejaus tirpale, kad sumažėtų patinimas
Tiesą sakant, tam tikros eterinių aliejų rūšys gali padėti sušvelninti skausmą ir patinimą, atsiradusį dėl medicininių sutrikimų, turinčių įtakos pirštams, pvz., Reumatoidiniam artritui. Norėdami paruošti šį tirpalą, jums tereikia įlašinti kelis lašus eterinio aliejaus, turinčio priešuždegiminių savybių, į vonią ar kibirą šilto (arba šilto druskos) vandens, po to 15-20 minučių pamirkyti patinusią kojų sritį. minučių. Verta išbandyti kai kurias eterinių aliejų rūšis:
- eukaliptas
- Smilkalai arba smilkalai
- Imbieras
- levandos
- naktinė raktažolė
- Ciberžolė
- Bazilikas arba bazilikas
Žingsnis 7. Grybeliniams sutrikimams gydyti naudokite nereceptinius ar receptinius vaistus
Jei nereceptiniai priešgrybeliniai kremai neišgydo infekcijos per 3–6 savaites, kreipkitės į gydytoją, kad gautų stipresnių vaistų receptą. Paprastai pėdų grybelį galima gydyti geriamaisiais arba vietiniais priešgrybeliniais vaistais ir paprastai šiuos vaistus reikia vartoti 6–12 savaičių, kad būtų pasiektas maksimalus rezultatas.
