Plaukimas baidarėmis yra smagus lauko užsiėmimas, leidžiantis žaisti vandenyje nesušlapinant (tikiuosi). Nors vienas straipsnis negali konkuruoti su mokymu plaukioti baidarėmis tiesiai vandenyje, vis tiek galite išmokti baidarių pagrindų perskaitę šį vadovą (ir, tikiuosi, būsite įkvėpti išeiti ir išbandyti jį vandenyje!)
Žingsnis
1 dalis iš 4: Susipažinimas su įranga
Žingsnis 1. Susipažinkite su savo baidarėmis
Baidarės yra atvira valtis, ilga ir siaurėjanti į priekį ir galą. Yra keletas kanojų dydžių, būtent vienam asmeniui, dviem žmonėms ar trims ar daugiau žmonių. Priekinė kanojos dalis vadinama lankeliu, o užpakalinė - laivagaliu. Baidarės kūnas vadinamas korpusu. Kano buvo stumiamas į priekį su irklais. Yra daug kanojų tipų, tokių kaip Havajų atraminės kanojos, burinės kanojos ir kanojos, kurios skiriasi nuo aukščiau pateikto aprašymo. Tačiau kanojos pradedantiesiems paprastai yra tokios, kaip parodyta aukščiau.
Žingsnis 2. Žinokite, kas yra irklas
Irklai yra įrankiai, kurie gali priversti kanoją judėti. Kai pagriebsi irklą ir paleisi jį į vandenį, ir trauks atgal, valtis pajudės į priekį. Irklą sudaro keturios dalys:
- Rankena: padėkite ranką ant rankenos. Pavyzdžiui, jei irkluojate į dešinę nuo valties, kairė ranka bus ant rankenos, o dešinė - ant meškerės.
- Stiebas: Tai stulpas, kuris yra pagrindinė irklavimo dalis. Kai irkluosite dešinėje kanojos pusėje, dešinę ranką pastatysite bagažinės centre, o kairę - ant rankenos.
- Kaklas: Tai dalis, jungianti ašmenis su lazdele.
- Ašmenys: Tai dalis, apie kurią žmonės galvoja, kai galvoja apie žodį irklentė. Didelė, plokščia dalis irklo gale. Irklai yra tie, kurie stumia į vandenį, kai irkluojate, tada stumkite valtį į priekį.
Žingsnis 3. Jei turite, apsivilkite gelbėjimosi liemenę
Plūdurai rekomenduojami plaukiojimui valtimis. Dauguma Amerikos valstijų turi specialius įstatymus, susijusius su plūdurais, įskaitant privalomą gelbėjimosi liemenių naudojimą arba bent jau gelbėjimosi liemenės suteikimą valtims.
- Nešiokite gerai. Jei plūdė yra per maža arba netinkamai priveržta, ji neveiks optimaliai.
- Plūdurai reikalingi ekstremalioms situacijoms, ir jūs paprastai negaunate įspėjimo, kai netrukus įvyks avarija. Nors tai nėra įprasta, avarijos valtyje visada gali įvykti.
- Net jei esate patyręs plaukikas, neapsirengę gelbėjimosi liemenės, galite netekti sąmonės nuo apvirtusios valties ir kriauklės. Arba galite būti mylių atstumu nuo žemės, atstumu, kuris yra per toli ar nesaugus plaukti. Nereikėtų pamiršti plūduro, net jei esate geras plaukikas.
- Jei pirmą kartą važiuojate kanoja ir jaučiatės nepatogiai aplink vandenį, o nemokate plaukti arba esate nepatikimas plaukikas, plūduras yra labai svarbus.
Žingsnis 4. Pagalvokite apie kitus įrankius, kuriuos galite pasiimti su savimi į kelionę baidarėmis
Ką atsinešate, priklauso nuo to, kiek laiko planuojate būti ant vandens. Trumpa irklentė tikrai skiriasi nuo savaitės kelionės į žvejybos vietą per Adirondacks.:
- Vandens batai. Šie batai yra būtini, jei planuojate kelionę baidarėmis, o vėliau išlipate ir tyrinėjate. Vandens batus lengva dėvėti maudantis (ypač jei jūsų valtis apvirsta) ir vaikščioti vandens pakraščiu, ypač einant per uolėtas ar uolėtas vietoves.
- Drabužiai, kurie gali sušlapti ar užsiteršti. Net jei neapsiverčiate, yra atvejų, kai jūs-tyčia ar ne-apsipylėte vandeniu. Plaukimas baidarėmis taip pat verčia mus prakaituoti ir vyksta lauko aplinkoje.
- Maudymosi kostiumėlis. Jūsų drabužiai greičiausiai sušlaps, o maudymosi kostiumėlį paprastai patogiau dėvėti, kai jis yra šlapias, nei dėvėti šlapią šluostę. Plaukimas taip pat dažniausiai atliekamas kartu su plaukiojimu valtimis.
- Apsauginė skrybėlė. Idealiu atveju turėtumėte dėvėti skrybėlę plačiu kraštu, ir viskas gerai, jei ji patenka į vandenį ir turi smakro dirželį ar kabliuką, kurį galima pritvirtinti prie marškinių. Žmonės, dažnai plaukiojantys baidarėmis, dažniausiai yra veikiami saulės tiesiai iš dangaus ir atspindžių nuo vandens. Vėjo gūsis taip pat gali bet kada nupūsti skrybėlę.
- Akiniai nuo saulės su dirželiais. Saulės šviesa saulėtą dieną gali būti intensyvi. Net dėvėdami skrybėlę, akiniai nuo saulės apsaugo jūsų akis ir daro jus patogesnius. Idealiu atveju dėvėkite sportinį dirželį, kad akiniai nukristų.
- Sausas maišelis / sausas maišas. Sausas krepšys yra būtinas vandeniui atsparus krepšys kelionei baidarėmis. Laikykite fotoaparatą, mobilųjį telefoną, striukę, automobilio raktus ir pan. Sausame maišelyje, kad jie liktų sausi. Jei nešamas daiktas gali būti sugadintas panardinus į vandenį, jį reikia įdėti į sausą maišelį.
- Mineralinis vanduo butelyje. Baidarės baidarėmis gali būti sportas, buvimas lauke paliks vėją, saulę, saulės atspindys nuo vandens gali jus dehidratuoti. Jei irkluojate tik trumpą laiką, labai rekomenduojama atsinešti vandens buteliuose.
- Įrankiai vandens nutekėjimui. Galite naudoti buteliuką ploviklio ar baliklio, modifikuoto į kaušelį, arba galite naudoti didelę kempinę. Jei jūsų laivas apvirsta ir jums reikia iš jo išleisti vandenį. Tai bus lengviau, jei galėsite lengvai išplauti vandenį iš valties iš bet kur, iš kur jis ateina.
2 dalis iš 4: Įvažiavimas į Kaną
Žingsnis 1. Padėkite kanoją statmenai paplūdimiui
Laivo lankas turi būti arčiausiai kranto ar prieplaukos, todėl laivagalis nukreiptas į išorę. Jei norite sušlapti, galite tiesiog pastumti valtį, kad ji plauktų sekliame vandenyje (valties dugnas neturėtų liesti vandens dugno), tada galėsite iš ten lipti. Jei įmanoma, leiskite kam nors laikyti kanoją, kad ji nejudėtų.
Žingsnis 2. Nuspręskite, kas sėdės priekyje ir kas sėdės laivagalyje
Labiau patyrę irkluotojai turėtų sėdėti laivagalyje. Lanke sėdintis asmuo yra atsakingas tik už irklavimą, o laivagalyje esantis asmuo - už irklavimą ir valties valdymą (Vairavimas bus aptartas trečioje dalyje.)
Žingsnis 3. Įlipkite į kanoją
Turite išstumti kanoją, kad didžioji jos dalis plauktų, pirmiausia išlenkiant lanką. Laikykite valtį, kad ji neplauktų. Lanke sėdintis žmogus pirmiausia turi sėdėti. Įlipdami laikykite valtį tvirtai, nusileiskite ant angos ir laikykite abi kanojos puses. Tada jis turi lėtai eiti link laivapriekio, įsitikindamas, kad jo svoris yra subalansuotas, laikydamasis abiejose valties pusėse ir laikydamas svorį valties viduryje. Kai būsite pasiruošę atsisėsti, turėtumėte pastatyti kojas į kanojos centrą ir rankomis nustumti ją nuo kranto abiejose kanojos pusėse. Nusižeminkite savo vietoje.
- Jei vėliau pateksite į kanoją, taip pat galėsite įlipti į kanoją (įsitikinkite, kad jūsų svoris yra viduryje), atsisėsti, o paskui irklu ją nustumti nuo paplūdimio. Jums gali tekti stumti daugiau nei vieną kartą.
- Jei baidarėmis plaukiate iš prieplaukos, galite padaryti tą patį. Tačiau baidarę turėtumėte laikyti lygiagrečiai prieplaukai, o ne statmenai (tarsi išvykstate iš paplūdimio.)
3 dalis iš 4: Plaukimas baidarėmis
Žingsnis 1. Atsisėskite tiesiai į kanoją
Pasilenkimas į priekį apkraus jūsų nugarą. Pasvirę į dešinę arba į kairę, rizikuosite apvirsti. Padėkite vieną ranką ant irklo rankenos, o kitą - ant strypo, irklo centre, virš irklentės ašmenų.
Žingsnis 2. Plaukite kanoją į priekį
Įsitikinkite, kad vienas irklas prasideda dešinėje, o kitas - kairėje. Kai vienas iš jūsų pavargsta, pakeiskite pusę. Irklą reikia laikyti priešingoje pusėje, kad galėtumėte kuo efektyviau irkluoti į priekį.
- Viršutine ranka šalia veido (ne krūtinės) pakelkite irklą virš vandens, o ranka, esanti arčiausiai vandens, ištraukta tiesiai. Visą irklą pradurkite į vandenį stiebu beveik statmenai vandens paviršiui.
- Ištraukite irklą per vandenį, išilgai valties šono. Jei irklas lieka arti kanojos šono, tada jūsų kūnas gali likti vertikalioje padėtyje, nesilenkdamas į šoną.
Žingsnis 3. Žinokite, kada pasukti, kai irkluojate laivagalyje
Jei sėdėsite laivagalyje, vairuosite irkluotoją. Eidami tiesiai į priekį galite pastebėti, kad baidarės yra šiek tiek nukreiptos į dešinę arba į kairę, o ne toliau. Taip galėjo būti dėl srovės jėgos arba dėl to, kad vienas irkluotojas irklavo greičiau nei kitas. Nepriklausomai nuo priežasties, turite ištaisyti kanojos kryptį tiesiai į priekį. Norėdami tai padaryti, turite irkluoti toje pačioje pusėje.
Kitas būdas plaukti kanojomis yra suformuoti irklavimo judesį, kaip raidė „J“. Norėdami tai padaryti, padėkite irklą už savęs, lygiagrečiai kanojos šonui. Irklente plaukite ir link kanojos lanko, sudarydami raidę „J“. Jei norite pasukti į dešinę, baidarės dešinėje pusėje irkluokite J formą. Jei norite pasukti į kairę, irkluokite kairėje kanojos pusėje
Žingsnis 4. Plaukite kanoją atgal
Irklavimas atgal iš esmės yra tas pats, kas irklavimas į priekį. Padėkite irklą už savęs ir braukite į priekį vandenyje, įsitikinkite, kad irkluodami iškelsite irklą iš vandens. Šis metodas jus atstums.
4 dalis iš 4: Kanojų nusileidimas
Žingsnis 1. Padėkite kanoją statmenai krantui, kai irkluotojas yra nukreiptas į krantą
Jei nesileidžiate ant seklumos, pristabdykite kanoją, panardindami irklentės mentes į vandenį, kol jos bus statmenos kanojoms. Jei yra du irklai, jie turi būti vandenyje priešingose kanojos pusėse. Taip pat galite irkluoti atgal, kad sulėtintumėte baidarių judėjimą į priekį.
Žingsnis 2. Ištraukite irklo lanką iki kanojos priekio, kad būtų nutrauktas smūgis į krantą
Šiuo metu turite judėti labai lėtai. Stiprus smūgis į paplūdimį gali sugadinti kanoją. Jei tai per sunku, galite būti išmesti iš kanojos.
Žingsnis 3. Išeikite iš kanojos, žengdami žingsnį atgal nuo žingsnio „Į kanoją“
Visada įsitikinkite, kad kanoja yra subalansuota. Kai vienas irkluotojas išlipa iš kanojos, jis turi išlaikyti kanoją, kol kitas irkluotojas galės saugiai išlipti.
Jei pririšate kanoją prie doko, jei įmanoma, suriškite kanoją prieš išeidami iš kanojos. Taip baidarės išliks vietoje, todėl galėsite sutelkti dėmesį į pusiausvyros palaikymą, kad išliptumėte iš valties
Patarimai
- Laivagalyje esantis irkluotojas irklus turi išmėginti vandenyje tuo pačiu metu, kaip irkluotojas. Baidarės judės greičiau, jei abu irkluotojai irkluos tuo pačiu ritmu.
- Praktikuokite plaukiojimą baidarėmis tvenkinyje ar ežere, o ne upėje ar kitame tekančiame vandenyje.
- Jei vairuojate savo kanoją, sėdėkite ant laivagalio, kad galėtumėte maksimaliai valdyti kanojas.
Įspėjimas
- Baidarės gali apsiversti, jei baidarėje bandysite atsistoti tiesiai arba pasilenkti į vieną pusę.
- Nevažiuokite baidarėmis, nenešioję pakrančių apsaugos tarnybos patvirtinto gelbėtojo.
