Jei turite spuogų ar atvirų inkštirų (inkštirų), galbūt jums buvo patarta „atverti“poras, jei norite jų atsikratyti. Ekspertai sutinka, kad jūs iš tikrųjų negalite atidaryti porų, nes jos išliks tokio paties dydžio. Tačiau yra keletas variantų, kuriuos galima atlikti norint kruopščiai išvalyti poras, kad poros atrodytų mažesnės, nors jos vis dar yra tokio paties dydžio. Kai kurie gyvenimo būdo veiksniai (pvz., Mankštintis ir gerai maitintis) taip pat gali padėti išlaikyti poras švarias.
Žingsnis
1 metodas iš 7: išvalykite poras molio kauke
Žingsnis 1. Nuplaukite veidą
Prieš tepdami kaukę, veidą nuplaukite šiltu vandeniu, tada nusausinkite rankšluosčiu.
Naudokite šiltą, o ne karštą vandenį
Žingsnis 2. Naudokite molio kaukę
Pirštais ar šepetėliu šluostykite veidą plonu molio kaukės sluoksniu. Neleiskite kaukės patekti į akis ar burną. Ši kaukė pašalins poras ir nešvarumus.
Molio kaukės puikiai tinka turintiems riebią ir ne jautrią odą. Ši kaukė gali būti per stipri jautriai odai
Žingsnis 3. Palaukite, kol kaukė išdžius
Tačiau neleiskite kaukei visiškai išdžiūti. Kaukė pradės keisti spalvą (atrodys šviesesnė), tačiau liesti ji bus lipni. Jei kaukė bus visiškai išdžiūvusi, oda įsigers.
Jei kaukė prilimpa prie piršto, tai reiškia, kad ji vis dar šlapia
Žingsnis 4. Nuplaukite kaukę
Minkštinkite molį vandeniu ir nuvalykite veidą šluoste. Įsitikinkite, kad visos likusios kaukės buvo nuvalytos.
Žingsnis 5. Tęskite procesą naudodami drėkinamąjį kremą
Jei jūsų veidas jau sausas, patepkite drėkinamuoju kremu, kuriame nėra aliejaus.
Molio kaukes galima naudoti 2–3 kartus per savaitę, priklausomai nuo jūsų odos reakcijos
2 metodas iš 7: išvalykite poras garu
Žingsnis 1. Sudrėkinkite rankšluostį karštu vandeniu
Užpildykite indą karštu vandeniu. Mirkykite rankšluostį, kol jis visiškai panirs.
Žingsnis 2. Išspauskite vandens perteklių
Rankšluostis neturėtų būti šlapias.
Žingsnis 3. Uždėkite rankšluostį ant veido
Uždėkite šiltą rankšluostį ant veido, kad išgaruotų poros. Garai atlaisvins nešvarumus, makiažą ir kitus poras.
Žingsnis 4. Pakartokite procesą
Kai rankšluostis atvės, vėl pamerkite jį į karštą vandenį, tada vėl uždėkite ant veido. Padarykite tai 3 ar 4 kartus.
Žingsnis 5. Nuplaukite veidą
Švelniai ir kruopščiai nuplaukite veidą putojančiu veido valikliu, kad pašalintumėte aliejų ir nešvarumus porose, kurios buvo atlaisvintos garais.
Svarbiausia nusiplauti veidą po garinimo. Garai suskaidys aliejų ir nešvarumus porose, o veido valiklis pašalins aliejų ir nešvarumus nuo veido. Jei praleisite šį žingsnį, jūsų garinimas bus neveiksmingas
3 būdas iš 7: veido plovimas petražolėmis
Žingsnis 1. Nuplaukite saują šviežių petražolių
Stiebus galite palikti pritvirtintus, tačiau įsitikinkite, kad jie visi yra švarūs nuo nešvarumų.
Petražolės turi sutraukiančių savybių, kurios gali būti naudojamos poroms valyti
Žingsnis 2. Petražoles užpilkite verdančiu vandeniu
Leiskite petražolėms mirkti, kol vanduo atvės.
Žingsnis 3. Į mišinį įmerkite skalbyklę
Panardinkite visą skudurėlį ir išspauskite vandens perteklių.
Žingsnis 4. Nuplaukite veidą
Prieš nuplaudami petražolių vonelę, švelniai nuplaukite veidą putojančiu valikliu. Jei norite naudoti veido losjoną, netepkite jo prieš nuplaudami veidą petražolėmis.
Žingsnis 5. Uždėkite rankšluostį ant veido
Palikite drėgną šluostę ant veido 10-15 minučių.
Šį sutraukiantį vaistą galima naudoti kiekvieną dieną
4 metodas iš 7: kepimo sodos pastos paruošimas
Žingsnis 1. Sumaišykite 1 dalį vandens ir 2 dalis soda
Sumaišę gausite tirštą pastą.
Žingsnis 2. Švelniai šveiskite veidą naudodami šį mišinį
Rankomis sukamaisiais judesiais įtrinkite veidą.
Žingsnis 3. Leiskite mišiniui
Tešlą palikite ant veido maždaug 5 minutes.
Žingsnis 4. Nuplaukite pastą
Prie veido prilipusią pastą nuvalykite vandeniu.
Kartokite kartą per savaitę. Šis procesas gali nušveisti odą taip, kad pašalins negyvas odos ląsteles, kurios užkemša poras
5 metodas iš 7: apsilankymas pas dermatologą
Žingsnis 1. Eikite į dermatologą (dermatologą)
Paklauskite, kokias gydymo galimybes galite atlikti.
2 žingsnis. Išstudijuokite galimas parinktis
Nustatykite bet kurią norimą gydymo parinktį.
- Galite paprašyti šveičiamojo produkto, pavyzdžiui, „Retin-A Micro“. Šis šveitiklis pašalins negyvas odos ląsteles, kurios užkemša poras. Naudokite šią procedūrą, jei jūsų oda atrodo nuobodi, tai gali būti dėl susikaupusios sausos odos.
- Taip pat galite paprašyti rūgšties žievelės, tokios kaip salicilo arba glikolio rūgštis. Norėdami gauti geriausius rezultatus, turite atlikti daugiau nei vieną procedūrą. Naudokite šį rūgšties skutiklį, jei turite sausą odą.
- Kitas variantas yra gydymas šviesa ar lazeriu, kurį galima atlikti naudojant IPL (intensyvios impulsinės šviesos) arba LED terapiją. Ši procedūra padidins kolageno kiekį ir poros bus mažiau matomos. Šią procedūrą galite naudoti kartu su rūgšties skutikliu.
Žingsnis 3. Pasirinkite savo biudžetą atitinkančią parinktį
Atminkite, kad šis gydymas yra palyginti brangus, kuris yra maždaug 100–500 USD (nuo 1 400 000 iki 7 mln. Rp).
6 metodas iš 7: kasdieninė priežiūra
Žingsnis 1. Pašalinkite makiažą
Grįžę namo po ilgos dienos kruopščiai pašalinkite makiažą. Veido poros gali užsikimšti, jei dienos pabaigoje nesuteiksite odai galimybės kvėpuoti.
Norėdami tai padaryti, galite naudoti makiažo valiklius
Žingsnis 2. Bent kartą per dieną nusiplaukite veidą
Aliejus ir nešvarumai gali kauptis ant odos ir užkimšti poras.
Nuplaukite veidą du kartus tuo pačiu metu. Antrojo plovimo metu, prieš nuplaunant, labai stipriai įtrinkite valiklį ant veido. Tai tas pats, kas atlikti gilų valymą
Žingsnis 3. Šveiskite odą 2–3 kartus per savaitę
Šveitimas turėtų būti atliekamas reguliariai, nes jis gali pašalinti negyvas odos ląsteles ir pašalinti porų užsikimšimus. Pabandykite naudoti šveitiklį iš soda.
- Jei jūsų oda sausa, naudokite švelnų cheminį šveitiklį arba švelnų veido šveitiklį. Po šveitimo procedūros nedelsdami tepkite švelnų veido losjoną, kad produktas geriau įsigertų.
- Jei jūsų oda riebi ir linkusi į spuogus, nenaudokite šiurkštaus, sunkaus šveitiklio. Vietoj to naudokite cheminį žievelę, kurioje yra hidroksi rūgšties, pavyzdžiui, salicilo arba glikolio rūgšties.
- Jei turite jautrią odą, du kartus per savaitę naudokite valiklį ar toniką, kuriame yra augalų fermentų. Nenaudokite abrazyvinių šveitiklių.
Žingsnis 4. Naudokite kaukę 1 ar 2 kartus per savaitę
Naudojant veido kaukę kelis kartus per savaitę, jūsų oda bus šviesi ir poros švarios.
Jei jūsų oda sausa ar jautri, rinkitės kaukę, kurioje yra drėkinamųjų medžiagų. Molio ir medžio anglies kaukės puikiai tinka riebiai ir spuoguotai odai
Žingsnis 5. Įsigykite besisukantį elektrinį veido šepetėlį
Šis šepetėlis tikrai gali išvalyti veidą, o tai išlaiko poras švarias.
6. Venkite aliejinių produktų
Nenaudokite losjonų, kuriuose yra aliejaus, ir venkite neperšlampamo makiažo, nes juose taip pat yra aliejaus. Tokie produktai gali užkimšti poras.
7 metodas iš 7: gerai valgykite ir mankštinkitės
Žingsnis 1. Valgykite gerai
Maistas, kurį valgote, paveiks jūsų kūno išvaizdą, įskaitant odą. Kad poros būtų švarios, valgykite subalansuotą mitybą, kurioje yra daug vaisių ir daržovių. Stenkitės suvalgyti bent 5 porcijas per dieną, kad jūsų oda galėtų pasinaudoti antioksidaciniu poveikiu. Venkite paprastų cukrų, tokių kaip makaronai, balta duona ir ryžiai, nes jie gali sukelti uždegimą. Vietoj to valgykite nesmulkintus grūdus (nesmulkintus grūdus).
- Sveiki riebalai taip pat puikiai tinka odai. Sveikų riebalų galite gauti iš avokadų, neskaldytų grūdų, riešutų ir žuvies.
- Norėdami gauti gražią odą, padidinkite sveiko, neapdoroto maisto, pvz., Vaisių, daržovių, riešutų, jogurto, kiaušinių ir kelių grūdų duonos (pagamintos iš įvairių grūdų), suvartojimą.
Žingsnis 2. Gerkite daug vandens
Drėgmė padeda išlaikyti odą sveiką ir elastingą. Stenkitės išgerti 6-8 stiklines vandens per dieną. Visada turėkite su savimi daugkartinio vandens buteliuką, kad galėtumėte lengvai drėkinti savo kūną.
- Sumažinkite alkoholinių ir kofeino turinčių gėrimų vartojimą.
- Jei pavargote nuo paprasto vandens, į vandenį įpilkite vaisių arba pasigaminkite žolelių arbatos be kofeino.
Žingsnis 3. Reguliariai mankštinkitės
Nors tai gali atrodyti priešingai, mankštinimasis iki prakaitavimo iš tikrųjų gali pagerinti odos sveikatą. Pratimai padidina kraujotaką, todėl deguonis ir maistinės medžiagos patenka į odos ląsteles, tuo pačiu pašalinant atliekas.
- Jei sportuojate lauke, naudokite apsaugą nuo saulės, kad apsaugotumėte odą.
- Sportuodami nedėvėkite makiažo, nes tai gali užkimšti poras. Kad poros būtų švarios, prieš treniruotę nusiplaukite veidą ir iškart po dušo.
