Didelės poros gali atrodyti negražiai, todėl jūs nesate tikri dėl savo odos. Laimei, yra keli būdai, kaip uždaryti dideles poras ir sumažinti jų dydį - nuo geros odos priežiūros, iki gydymo lazeriu iki namų gynimo būdų. Pradėkite nuo 1 veiksmo, kad sužinotumėte daugiau, kaip elgtis su didelėmis poromis.
Žingsnis
1 metodas iš 4: gydymas namuose
Žingsnis 1. Naudokite ledą
Ledo kubelio trynimas ant porų 10-15 sekundžių gali padėti sugriežtinti odą ir uždaryti poras, todėl jos atrodo mažesnės.
Žingsnis 2. Naudokite soda
Paruoškite pastą iš vieno šaukšto soda ir šiek tiek vandens.
- Užtepkite šią pastą probleminėse vietose ir leiskite išdžiūti 5-10 minučių, prieš tai nuplaukite šiltu vandeniu.
- Tai gali padėti sumažinti porų išvaizdą ir dydį, taip pat padeda kovoti su spuogais.
Žingsnis 3. Padarykite kiaušinio baltymo kaukę
Manoma, kad kiaušinių baltymo kaukės sutraukia poras, todėl jos atrodo mažesnės.
- Sumaišykite 2 žalius kiaušinių baltymus su 1/4 puodelio šviežių apelsinų sulčių (savo, grynų). Užtepkite šią kaukę ant veido ir palikite 15 minučių, prieš nuplaukite šiltu vandeniu.
- Čia esančios apelsinų sultys padės pašviesinti jūsų odą.
2 metodas iš 4: priprasti prie tinkamos odos priežiūros
Žingsnis 1. Laikykite veidą švarų
Poros atrodys didesnės ir geriau matomos, kai jos užsikimšusios purvu ir aliejumi. Todėl svarbu išlaikyti veidą švarų, kad ant odos paviršiaus būtų kuo mažiau nešvarumų ir riebalų.
- Nusiplaukite veidą vieną kartą ryte ir vieną kartą vakare. Plaunant daugiau, oda gali išsausėti ir sudirgti, todėl poros atrodo didesnės.
- Nuplaukite veidą švelniu valikliu (be sulfatų) ir naudokite šiltą, o ne karštą vandenį. Tiesiog švelniai paglostykite veidą (netrinkite) minkštu švariu rankšluosčiu, kad nuplautumėte veidą.
Žingsnis 2. Nušveiskite
Šveitimas ar šveitimas padeda pašalinti negyvas odos ląsteles, kurios, jei jos nebus išvalytos, susimaišys su nešvarumais ir aliejumi ant jūsų odos paviršiaus ir užkimš poras.
- Kelis kartus per savaitę odą reikia šveisti švelniu šveitikliu su smulkiomis dalelėmis. Šveitikliai su didesnėmis šveičiamosiomis dalelėmis gali būti per daug atšiaurūs odai, sukeldami įbrėžimus ir mikro plyšimus.
- Kitas būdas - švariu rankšluosčiu ar rankšluosčiu švelniai įtrinti veidą mažais sukamaisiais judesiais. Arba galite namuose pasigaminti natūralaus veido šveitiklio iš ingredientų, kuriuos galite pasiimti iš savo virtuvės.
- Jei galite sau tai leisti, apsvarstykite galimybę investuoti į motorizuotą valymo šepetėlį, pvz., „Clarisonic“, kuris valymo metu taip pat nušveičia odą ir, kaip teigiama, yra du kartus efektyvesnis už veido plovimą rankomis.
- Taip pat galite naudoti cheminius šveitiklius, tokius kaip alfa arba beta hidroksi rūgštys, kurios gali ištirpinti negyvas odos ląsteles. Cheminiai šveitikliai iš tikrųjų yra švelnesni ir efektyvesni, ypač BHA.
Žingsnis 3. Naudokite nekomedogeninį veido drėkintuvą
Drėkinamasis kremas yra labai svarbus odos sveikatai. Drėkikliai taip pat neleidžia odai išdžiūti, todėl poros gali atrodyti didesnės.
- Pirkdami drėkinamąjį kremą, ieškokite tokio, kuris pažymėtas kaip „nekomedogeninis“, tai reiškia, kad jis neužkimš jūsų porų.
- Jei turite jautrią odą, turėtumėte vengti drėkiklių, kuriuose yra dažiklių ar kvapiųjų medžiagų, nes jie gali sudirginti.
- Jei jūsų oda riebi, jums taip pat gali prireikti drėkinamojo kremo, kuris gali kontroliuoti aliejaus gamybą.
Žingsnis 4. Naudokite garo procedūrą
Garo procedūros puikiai sumažina poras. Taip yra todėl, kad karštas garas atveria poras ir leidžia užsikimšti nešvarumams ar aliejui.
- Norėdami atlikti garo procedūrą, užvirinkite vandenį ir supilkite į karščiui atsparų dubenį ar indą. Jei turite spuogų linkusią odą, įlašinkite kelis lašus arbatmedžio aliejaus.
- Priartinkite veidą prie dubens ir uždėkite rankšluostį ant galvos. Leiskite garams patekti į veidą maždaug 10 minučių.
- Kai baigsite, nuplaukite veidą šaltu vandeniu, kad nuplautumėte veido perteklių ir nešvarumus ir padėtumėte uždaryti poras.
Žingsnis 5. Uždėkite purvo kaukę
Purvo kaukės gali padėti sumažinti porų atsiradimą, pašalindamos užsikimšusius nešvarumus, riebalus ir negyvą odą.
- Yra purvo kaukės, pagamintos iš bentonito molio, Fullerio žemės, kaolino ir kt. Kiekviena iš šių medžiagų turi skirtingą absorbcijos ir mineralų kiekį. Taigi, išsirinkite sau tinkamiausią. Taip pat galite pasitarti su kosmetologu.
- Įsigykite purvo kaukę vietinėje vaistinėje ar grožio parduotuvėje arba pasigaminkite patys, sumaišydami vieną šaukštą bentonito miltelių, vieną šaukštą avižinių dribsnių ir vieną šaukštą vandens.
- Kruopščiai nuplaukite veidą, tada užtepkite kaukę ant veido ir palikite ją veikti maždaug 10-15 minučių, kol išdžius.
- Neleiskite šiai kaukei sukietėti, nes ji gali per daug išsausinti odą. Nuplaukite purvo kaukę šiltu vandeniu, tada nusausinkite veidą. Kartokite kartą per savaitę.
Žingsnis 6. Kasdien dėvėkite apsaugos nuo saulės priemones
Daugelis žmonių to nesuvokia, tačiau saulės UV spinduliai kenkia kolagenui, palaikančiam odos struktūrą. Be šio kolageno poros gali išsiplėsti, todėl jos atrodo didesnės.
- To išvengti galite dėvėdami apsauginius kremus nuo saulės kiekvieną dieną. Galite nusipirkti daug kasdienių drėkinamųjų kremų, kuriuose yra SPF, todėl tai neturėtų būti sunku.
- Kai daug laiko praleidžiate lauke, taip pat turėtumėte dėvėti skrybėlę ir akinius nuo saulės, kad papildomai apsaugotumėte nuo saulės spindulių.
Žingsnis 7. Nesirinkite ir nespauskite inkštirų ir spuogų
Bandymas atsikratyti inkštirų juos suspaudžiant ar skinant yra bloga mintis. Jei tai padarysite neteisingai, galite sugadinti poras ir atrodyti didesnės.
- Rinkdami inkštirus taip pat galite pernešti bakterijas iš pirštų ir nagų, todėl inkštirai virsta spuogeliais.
- Jei turite pašalinti inkštirus, naudokite sterilizuotą komedono ištraukiklį, kurį galite nusipirkti internetu arba vaistinėje.
- Būtinai įsigykite kokybiškų dažų, pavyzdžiui, raganos lazdyno. Šį produktą galite nusipirkti vietinėje grožio parduotuvėje. Toneris yra naudingas norint įsitikinti, kad jūsų poros tikrai švarios prieš jas uždarant. Reguliarus dažų naudojimas kiekvieną dieną taip pat bus naudingas porų dydžiui.
Žingsnis 8. Rūpinkitės savimi
Atkreipkite dėmesį į savo sveikatą, nes tai gali labai paveikti odos būklę. Gerkite daug vandens, valgykite subalansuotą mitybą ir reguliariai mankštinkitės, kad jūsų kūnas pašalintų toksinus ir jūsų oda būtų sveika ir šviesi.
- Kai kurie žmonės netgi teigia, kad geriant daugiau vandens oda gali spindėti ir sumažėti spuogai. Tiesa ar ne, geriamasis vanduo negali pakenkti. Stenkitės kasdien išgerti bent 8 stiklines vandens.
- Kai kurie maisto produktai yra naudingesni odos sveikatai nei kiti. Jei jūsų oda riebi ir linkusi į išbėrimus, venkite daug maistinių medžiagų turinčio ir riebaus maisto. Valgykite šviežius maisto produktus, tokius kaip vaisiai ir daržovės bei sveiki grūdai.
- Atminkite, kad odos tipą paveldi šeima (perduodama iš tėvų). Taigi, jei jūsų oda riebi su didelėmis poromis, jums gali nepavykti jų visiškai pašalinti.
3 metodas iš 4: odos priežiūros naudojimas
Žingsnis 1. Naudokite produktą, kuriame yra retinolio
Retinolis yra vitamino A darinys, plačiai naudojamas kovojant su senėjimu ir spuogais.
- Retinolis padidina ląstelių atsinaujinimo greitį, o tai padeda atverti užsikimšusias poras ir jas sumažinti.
- Retinolio galima įsigyti tik pateikus receptą, todėl prieš pradėdami vartoti šį vaistą turėsite apsilankyti pas gydytoją arba dermatologą.
Žingsnis 2. Atlikite gydymą lazeriu
Gydymas lazeriu suteikia ilgalaikį sprendimą didelėms poroms.
- Neabrazyvinės lazerinės procedūros, tokios kaip „Medlite“, „Genesis“ir „Fraxel“, padidina kolageno gamybą, taip sutraukdamos poras ir sumažindamos jas.
- Pagrindinis gydymo lazeriu trūkumas yra kaina. Jums gali prireikti 2–3 seansų, kurių kaina yra apie 5 000 000 IDR.
Žingsnis 3. Paprašykite recepto Accutane
Accutane yra vaistas nuo sunkių spuogų, kurį galima įsigyti pagal receptą.
- Tai vienintelis gydymo būdas, kuris fiziškai sutraukia poras, o ne „sumažina“jas.
- Tačiau Accutane yra stiprus vaistas, galintis sukelti stiprų odos sausumą. Pora taip pat gali grįžti į pradinį dydį, kai gydymas baigiamas.
4 metodas iš 4: porų slėpimas
Žingsnis 1. Užtepkite makiažą
Vietoj to, kad sutrauktumėte poras, galite tiesiog pabandyti jas uždengti maskavimo priemone, pagrindu ir pudra. Tai veiksmingas laikinas sprendimas, kuris gali padėti jaustis labiau įsitikinusiam dėl savo odos išvaizdos.
- Pasirinkite makiažą ir makiažo pagrindą, kurie puikiai tinka jūsų odos tonui, nes tai padės makiažui atrodyti natūraliau. Pasirinkite makiažą, kuris yra matinis (neriebus, nesukelia blizgesio), jei jūsų oda linkusi būti riebi, ir makiažą, kuris taip pat drėkina, jei oda linkusi būti sausa.
- Plonai ir tolygiai tepkite makiažą kempine ar šepetėliu. Nenaudokite per daug, nes tai tik atkreips dėmesį į sritį, kurią bandote paslėpti. Būtinai reguliariai plaukite makiažo šepetėlius ar kempines, kad nesikauptų bakterijos.
- Naktį būtinai kruopščiai nuvalykite makiažą. Palikę makiažą ant odos, užkimšite poras, todėl jos atrodys prasčiau.
Žingsnis 2. Naudokite veido gruntą
Grunto užtepimas po makiažu yra geriausias būdas padaryti jūsų odą lygią ir nepriekaištingą.
- Geras gruntas (geriausia silikono pagrindu) laikinai užpildys poras jų neužkimšdamas.
- Tai suteiks makiažui lygų ir lygų paviršių, o jūsų poros taps beveik nematomos.
Žingsnis 3. Naudokite veido aliejinį popierių
Pataisę pergamentinį popierių ant veido, visą dieną pašalinsite riebalų perteklių, sumažinsite porų dydį, neišsausinsite odos.
Šį popierių galite nusipirkti grožio parduotuvėse, vaistinėse ar internetinėse parduotuvėse
Patarimai
- Galite nusipirkti specialių veido popierių, kurie gali sugerti aliejų ir padėti susiaurinti poras. Šį veido aliejinį popierių lengva įsigyti, o kaina yra pigi.
- Naudokite tonerį. Tonikas ant odos po valymo padės dar labiau sutraukti poras. Būtinai naudokite toniką, skirtą riebiai odai, nes šio tipo produktuose yra specialių ingredientų, kurie padeda sutraukti poras.
