Laringitas yra balso dėžutės arba gerklų uždegimas, kuris yra organas, jungiantis trachėją (kvėpavimo takus) ir gerklės nugarą. Laringitą dažniausiai sukelia virusinė infekcija. Laringito simptomai dažnai yra nemalonūs ir šis vadovas padės jums palengvinti šiuos simptomus ir greičiau atsikratyti infekcijos.
Žingsnis
1 metodas iš 4: laringito supratimas
Žingsnis 1. Sužinokite priežastį
Laringitą dažniausiai sukelia virusinė infekcija, tokia kaip peršalimas ar bronchitas. Suaugusiesiems šios infekcijos paprastai praeina savaime.
- Tačiau vaikams laringitas gali sukelti komplikacijų, sukeliančių laringotracheobronchitą - virusinę viršutinių kvėpavimo takų infekciją.
- Kai kuriais atvejais laringitą sukelia bakterinė ar grybelinė infekcija.
- Dirginančių cheminių medžiagų poveikis taip pat gali sukelti laringitą.
Žingsnis 2. Anksti atpažinkite simptomus
Norėdami greitai gydyti laringitą, turite sugebėti kuo greičiau atpažinti simptomus. Žmonės, sergantys laringitu, paprastai:
- Užkimęs balsas
- Gerklėje yra patinimas, skausmas ar niežėjimas
- sausas kosulys
- Sunku nuryti
Žingsnis 3. Supraskite rizikos veiksnius
Šie rizikos veiksniai turi įtakos laringito vystymuisi:
- Viršutinių kvėpavimo takų infekcijos, tokios kaip peršalimas, ir ligos, sukeliančios balso dėžutės ar gerklų uždegimą.
- Pernelyg didelis balso stygų naudojimas. Laringitą dažnai patiria tie, kurie darbe dažnai turi kalbėti, šaukti ar dainuoti.
- Alergija, sukelianti gerklės uždegimą.
- Rūgšties refliuksas, galintis sudirginti balso stygas.
- Kortikosteroidų vartojimas astmai gydyti gali sukelti gerklės sudirginimą ir uždegimą.
- Rūkymas gali sudirginti ir sukelti balso stygų uždegimą.
2 metodas iš 4: laringito gydymas vaistais
Žingsnis 1. Naudokite nereceptinius skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip ibuprofenas, aspirinas ar paracetamolis
Šie vaistai palengvins gerklės skausmą ir greitai sumažins karščiavimą.
- Šie skausmą malšinantys vaistai dažnai būna tablečių ar sirupo pavidalu.
- Laikykitės gydytojo rekomendacijų arba vaisto pakuotės nurodymų dėl dozavimo.
- Taip pat galite pasitarti su vaistininku, kad sužinotumėte geriausius vaistus nuo simptomų, arba paklausti, kaip vartoti vaistą.
Žingsnis 2. Venkite dekongestantų
Diskongestantai gali išdžiovinti gerklę ir pabloginti laringitą. Jei norite greitai pasveikti, venkite šių vaistų.
Žingsnis 3. Naudokite gydytojo paskirtus antibiotikus
Laringito, kurį sukelia bakterinė infekcija, atveju gydytojas gali skirti antibiotikus. Antibiotikų vartojimas dažnai gali greitai palengvinti simptomus.
- Tačiau nenaudokite namuose esančių antibiotikų, prieš tai nepasitarę su gydytoju.
- Daugeliu atvejų laringito, kurį sukelia virusas, simptomai nepašalina antibiotikų.
- Gydytojas gali skirti antibiotikų injekcijomis, kad pagreitintų organizmo atsigavimo nuo ligos procesą.
Žingsnis 4. Pasitarkite su gydytoju apie kortikosteroidų vartojimą
Jei sergate sunkiu laringitu, bet jums reikia normalizuoti savo balsą, kad galėtumėte pristatyti, sakyti kalbą ar dainuoti, gali būti gera galimybė pasikalbėti su gydytoju apie kortikosteroidų vartojimą. Šie vaistai gali greitai palengvinti laringito sukeltą uždegimą.
Tačiau kortikosteroidai paprastai skiriami tik skubiais ar sunkiais atvejais
Žingsnis 5. Nustatykite ir gydykite pagrindinę laringito priežastį
Norėdami greitai gydyti laringitą, kurį sukėlė ne virusinė ar bakterinė infekcija, turite nustatyti pagrindinę priežastį ir naudoti vaistus, galinčius gydyti priežastį.
- Nereceptiniai rūgšties refliukso vaistai gali palengvinti laringitą, kurį sukelia rūgšties refliuksas arba GERL (gastroezofaginio refliukso liga).
- Jei jūsų laringitas yra susijęs su alergija, naudokite vaistą nuo alergijos.
- Jei negalite nustatyti laringito priežasties, kreipkitės į medicinos specialistą, kuris gali diagnozuoti ir parengti jūsų simptomų gydymo planą.
3 iš 4 metodas: savęs priežiūra ir namų gynimo būdai
Žingsnis 1. Pailsinkite balso stygas
Jei norite greitai atsigauti, pabandykite kiek įmanoma pailsinti balso stygas. Kalbėjimas gali sukelti raumenų įtampą, pabloginti uždegimą.
- Nešnibždėk. Priešingai populiariam įsitikinimui, šnabždesys iš tikrųjų padidins gerklų spaudimą.
- Kalbėkite tyliai arba užsirašykite, ką norite pasakyti.
Žingsnis 2. Gaukite pakankamai skysčių ir gerklę laikykite drėgną
Norėdami greitai išgydyti laringitą, turite išlaikyti savo kūno hidrataciją ir išlaikyti gerklę drėgną, kad sumažintumėte dirginimą. Gerkite daug skysčių ir pabandykite čiulpti pastilę ar gumą.
- Kai skauda gerklę, ją galima nuraminti šiltais skysčiais. Pabandykite gerti drungnus skysčius, sriubas ar karštą arbatą su medumi.
- Venkite kofeino ir alkoholio, kurie gali sausinti ir sudirginti gerklę.
- Čiulpimas pastilių ir kramtomosios gumos gali padėti padidinti seilių gamybą, o tai palengvins gerklės sudirginimą.
Žingsnis 3. Gargle
Skalauti šiltu vandeniu burnoje, pakreipti galvą ir panaudoti gerklės raumenis „ahhh“garsui taip pat galima greitai palengvinti laringito simptomus. Kad gautumėte maksimalią naudą ir greitai atsigautumėte nuo laringito, skalaukite keletą kartų per dieną kelias minutes.
- Pabandykite skalauti druskos vandeniu ir šaukšteliu druskos, ištirpintos vandenyje, kad padidėtų seilių susidarymas, pagreitėtų gijimas ir greičiau palengvėtų simptomai.
- Skausmui malšinti taip pat galite skalauti skalaujamą aspirino tabletę, ištirpintą stiklinėje drungno vandens. Šio tirpalo nenurykite ir neduokite jaunesniems nei 16 metų vaikams, kad išvengtumėte užspringimo.
- Kai kurie žmonės rekomenduoja skalauti burnos skalavimo skysčiu, nes manoma, kad jis naikina mikrobus ir bakterijas burnoje.
- Kitas sprendimas, kurį galima išbandyti, yra vandens ir acto mišinys 1: 1. Manoma, kad šis tirpalas naikina bakterijas ir grybelius, sukeliančius laringitą.
Žingsnis 4. Venkite dirgiklių, tokių kaip cigarečių dūmai
Cigarečių dūmai gali sustiprinti gerklų uždegimą, taip pat sudirginti ir išsausinti gerklę.
Pacientams, sergantiems laringitu, patariama mesti rūkyti ir vengti kitų rūkalių dūmų
Žingsnis 5. Įkvėpkite garų arba naudokite oro drėkintuvą
Drėgnas oras gali padėti sutepti gerklės kvėpavimo takus ir sumažinti uždegimą. Taigi, pabandykite įkvėpti garų arba naudoti oro drėkintuvą, kad palengvintumėte laringitą.
- Vonioje įjunkite karšto vandens maišytuvą, kol jame susikaups garai. Įkvėpkite šio garo 15-20 minučių.
- Taip pat galite įkvėpti garo iš dubenėlio karšto vandens. Galvos uždengimas rankšluosčiu dažnai padeda išvengti to, kad garai greitai išsisklaidytų.
Žingsnis 6. Išbandykite vaistažoles
Žolelių preparatai jau seniai naudojami gerklės skausmui ir kitiems laringito simptomams palengvinti. Tačiau šie vaistai gali sukelti šalutinį poveikį, ypač jei jie sąveikauja su kitais papildais ar vaistais. Nors pirmiausia turėtumėte pasitarti su gydytoju, ar žolelių preparatai naudojami saugiam laringito gydymui, čia yra keletas vaistažolių preparatų, kurie, kaip manoma, palengvina laringito simptomus.
- Eukaliptas gali nuraminti sudirgusią gerklę. Naudokite šviežius eukalipto lapus kaip arbatą arba naudokite kaip burnos skalavimo skystį. Negerkite eukalipto aliejaus, nes jis yra toksiškas.
- Pipirmėtė yra panaši į eukalipto ir gali padėti gydyti peršalimą ir gerklės skausmą. Tačiau nenaudokite pipirmėčių ar mentolio vaikams ir nevartokite aliejaus.
- Saldymedis arba saldymedis naudojamas gerklės skausmui gydyti. Tačiau prieš pradėdami vartoti saldymedį, pirmiausia pasitarkite su gydytoju, ypač jei vartojate tokius vaistus kaip aspirinas ar varfarinas. Saldymedis taip pat gali paveikti nėščias moteris, žmones, turinčius aukštą kraujospūdį ir širdies, kepenų ar inkstų ligas.
- Manoma, kad slidžios guobos mažina gerklės sudirginimą, nes joje yra gleivių, kurios padengs gerklę. Tačiau mokslinių įrodymų apie šio augalinio vaisto naudą vis dar yra nedaug. Norėdami išbandyti laringito simptomus, sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį miltelių ekstrakto į puodelį šilto vandens ir lėtai gerkite. Slidžios guobos taip pat turi įtakos vaistų absorbcijai organizme. Taigi, aptarkite jo vartojimą su sveikatos priežiūros specialistu ir venkite vartoti kitų vaistų su slidžia guoba. Taip pat turėtumėte vengti šio žolelių preparato nėštumo ar žindymo laikotarpiu.
4 metodas iš 4: žinojimas, kada aplankyti gydytoją
Žingsnis 1. Atkreipkite dėmesį į tai, kiek laiko sirgote laringitu
Jei simptomai išlieka po 2 savaičių, turėtumėte kreiptis į gydytoją.
Gydytojas nustatys, ar sergate sunkiu laringitu ar kita liga
Žingsnis 2. Stebėkite pavojingus simptomus ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją
Jei pasireiškia bet kuris iš šių simptomų, rekomenduojame kuo greičiau apsilankyti pas gydytoją arba profesionalų gydytoją:
- Skausmas stiprėja
- Karščiavimas ilgą laiką
- Pasunkėjęs kvėpavimas
- Sunku nuryti
- Kraujavimas kosulys
- Sunku kontroliuoti savo seiles
Žingsnis 3. Stebėkite staigius vaiko būklės pokyčius
Jei įtariate, kad jūsų vaikas serga laringitu ir jam pasireiškia bet kuris iš šių simptomų, nedvejodami kreipkitės į gydytoją. Jūsų vaikas gali turėti rimtesnių kvėpavimo sutrikimų, tokių kaip laringotracheobronchitas.
- Padidėjusi seilių gamyba
- Sunkus rijimas ar kvėpavimas
- Karščiavimas virš 39, 4 ° C
- Duslus/duslus garsas (dar vadinamas karštų bulvių balsu, kaip žmonės knarkia kramtydami karštas bulves)
- Įkvėpdami skleiskite aukštą garsą
Žingsnis 4. Atkreipkite dėmesį į tai, kaip dažnai sergate laringitu
Jei dažnai sergate laringitu, verta pasitarti su gydytoju apie šią problemą, kad jis galėtų nustatyti priežastį ir parengti gydymo planą, kaip ją gydyti. Lėtinį laringitą gali sukelti bet kuri iš šių sveikatos problemų:
- Sinuso problemos ar alergijos
- Bakterinė ar grybelinė infekcija
- Rūgšties refliuksas arba gastroezofaginio refliukso liga (GERL)
- Vėžys
- Balso laido paralyžius dėl sužalojimo, naviko ar insulto.
Įspėjimas
- Jei jūsų laringitas nepagerėja po 2 savaičių, kreipkitės į gydytoją, kad gydytojas galėtų suteikti gydymą ir įsitikinti, kad jūsų simptomai nesukelia kitos sveikatos problemos.
- Šnabždant padidės spaudimas balso stygoms.
