Pooperacinis patinimas yra neišvengiamas, ir po rinoplastikos operacija nėra išimtis. Rinoplastika kiekvienam yra skirtinga. Norint pasiekti norimų rezultatų, kai kurios rinoplastikos procedūros sulaužo ar pakeičia nosies kaulus. Chirurginės procedūros, kuriomis manipuliuojama kaulu, gali sukelti patinimą kelias savaites, kartais net ilgiau. Vykdykite chirurgo nurodymus ir naudokite įvairius metodus, kad sumažintumėte patinimą.
Žingsnis
1 dalis iš 3: Priešoperaciniai nurodymai, kaip sumažinti patinimą
Žingsnis 1. Vykdykite chirurgo nurodymus
Paprastai chirurgai duoda konkrečias instrukcijas likus 2 savaitėms iki operacijos. Kai kurios pateiktos instrukcijos yra susijusios su saugos priemonėmis, skirtomis išvengti nepageidaujamų medicininių įvykių operacijos metu ir po jos. Kitomis instrukcijomis siekiama padėti organizmui pasiruošti operacijai ir pooperaciniam gijimo procesui, įskaitant įvairias priemones, skirtas patinimui sumažinti.
- Kiekviena operacija, kiekvienas chirurgas ir kiekvienas pacientas yra skirtingi. Patinimas, atsirandantis po operacijos, priklauso nuo daugelio kintamųjų.
- Norėdami sumažinti pooperacinį patinimą, atidžiai laikykitės chirurgo nurodymų.
2 žingsnis. Pradėkite vykdyti chirurgo nurodymus likus 2 savaitėms iki operacijos
Prieš operaciją gerai supraskite apie vaistų vartojimo pokyčius, kuriuos turite taikyti. Šis žingsnis turi būti derinamas su įprastais gydytojais, specialistais ir chirurgais. Kai kurių vaistų poveikis gali sukelti problemų operacijos metu ir po jos, pvz., Patinimas, kuris blogėja ir trunka ilgiau.
- 2 savaites prieš operaciją pakeiskite receptinių vaistų, vaistų, kuriuos galima įsigyti be recepto, ir vaistažolių papildų vartojimą.
- Kūno sistemai reikia laiko pašalinti visus vaistus iš organizmo ir grįžti prie įprastų procesų.
Žingsnis 3. Dirbkite su jus gydančiais gydytojais
Likus mažiausiai 30 dienų iki operacijos, informuokite savo chirurgą apie visus vaistus, kuriuos vartojate, įskaitant nereceptinius vaistus ir vaistažoles. Gydytojams reikia laiko bendrauti tarpusavyje ir nuspręsti, kokius vaistus tęsti ir kuriuos nutraukti prieš operaciją.
- Nenutraukite ir nekeiskite jokių vaistų vartojimo, prieš tai nepasitarę su gydytoju.
- Iš anksto suplanuokite savo įprastą gydytoją ar specialistą. Yra daug vaistų rūšių, kurių dozę reikia palaipsniui mažinti, jei norite visiškai nutraukti jų vartojimą.
- Taip pat yra keletas receptinių vaistų rūšių, kurių vartojimas visiškai neturėtų būti sustabdytas ar pakeistas. Informuokite savo gydytoją apie visus vaistus, kuriuos turite vartoti reguliariai, įskaitant operacijos dieną.
Žingsnis 4. Nustokite vartoti nereceptinius vaistus
Yra daug vaistų rūšių, nors ir ne visų, kurių vartojimą prieš operaciją reikia nutraukti. Chirurgas gali jus informuoti apie bet kokius vaistus, kuriuos galite toliau vartoti prieš operaciją, pavyzdžiui, paracetamolį.
- Likus 2 savaitėms iki operacijos, vaistinių preparatų nuo uždegimo, tokių kaip ibuprofenas, naproksenas ir aspirinas, vartojimą reikia nutraukti.
- Šio tipo vaistai gali pabloginti kraujavimą ir patinimą.
Žingsnis 5. Nustokite vartoti visus vaistažoles
Žolelių papildų vartojimą paprastai reikia nutraukti likus 2–3 savaitėms iki operacijos. Patartina nustoti vartoti visus papildus ir vaistažoles. Chirurgas gali pateikti konkrečių nurodymų šiuo klausimu.
- Tam tikrų rūšių vaistažolių preparatai gali slopinti anestezinių vaistų veikimą ir sustiprinti pooperacinį kraujavimą bei patinimą.
- Nustokite vartoti visus produktus, kurių sudėtyje yra omega 3 ir 6, pavyzdžiui, žuvų taukų papildus, linų sėmenis, ephedra / ma huang, Tanacetum parthenium, Hydrastis canadensis, česnaką, ženšenį, imbierą, saldymedį, valerijoną, kavą ir kitus. Pasitarkite su savo chirurgu apie visus vaistažolių papildus, kuriuos vartojate.
Žingsnis 6. Priimkite sveiką mitybą
Sveika mityba gali padėti pagreitinti gijimo procesą ir sumažinti patinimą. Taigi, gera mintis pradėti sveiką mitybą pradėti kuo anksčiau iki pasveikimo laikotarpio pabaigos po operacijos.
- Valgykite vaisius ir daržoves, kuriuose gausu ląstelienos. Maisto, kuriame gausu skaidulų, pavyzdžiai yra žirniai, lęšiai, artišokai, Briuselio kopūstai, kratok pupelės ir juodosios pupelės.
- Maistas, kuriame gausu skaidulų, yra svarbus siekiant užkirsti kelią vidurių užkietėjimui. Skausmą malšinantys vaistai, skirti operacijos skausmui malšinti, dažnai sukelia vidurių užkietėjimą. Įtempimas dėl vidurių užkietėjimo gali sukelti kraujavimą ir patinimą operuotoje kūno dalyje.
- Sumažinkite natrio vartojimą, kad sumažintumėte patinimą po operacijos.
- Likus savaitei iki operacijos dienos, gerai drėkinkite kūną. Gerti daug vandens padės pagreitinti gijimo procesą ir sumažinti patinimą.
Žingsnis 7. Nustokite rūkyti ir gausiai gerti
Jei rūkote, atsikratykite įpročio likus kelioms savaitėms iki operacijos.
- Rūkymo įpročiai trukdo gijimo procesui, taip pat didina infekcijos riziką.
- Nevartokite alkoholinių gėrimų. Kadangi dėl to kraujas gali suplonėti, alkoholio negalima vartoti mažiausiai 5 dienas prieš operaciją.
2 dalis iš 3: Pooperacinės priemonės patinimui mažinti
Žingsnis 1. Supraskite, kad mėlynės ir patinimas yra neišvengiami
Atlikus rinoplastiką, gana didelė nosies ertmė, patinimas ir kraujosruvos yra normalus reiškinys. Kiekvienas pacientas ir chirurginė procedūra yra skirtingi. Taigi, kraujosruvų ir patinimų sunkumas taip pat skiriasi.
- Akivaizdus patinimas paprastai trunka 2 savaites. Šis laikotarpis yra geriausias laikas bandyti sumažinti patinimą, nes audinių gijimo procesas vyksta.
- Patinimas nosies viduje gali visiškai išgydyti metus. Tačiau per 2-3 savaites žmonės nematys jūsų veido rinoplastikos randų.
- Sumušimai dažnai atsiranda po akimis keletą savaičių.
Žingsnis 2. Užtepkite šaltą kompresą
Pradėkite naudoti šaltą kompresą, kai tik grįšite namo operacijos dieną. Šaltus kompresus uždėkite aplink akis ir ant jų, ant kaktos ir skruostų bei aplink nosį. Nedėkite šaltų kompresų tiesiai į nosį. Šis metodas yra labai svarbus, jei norite sumažinti patinimą.
- Kelias dienas po operacijos kuo dažniau uždėkite šaltus kompresus. Tačiau netepkite ledo kubelių tiesiai ant odos.
- Sunkiausias patinimas dažniausiai atsiranda trečią dieną po operacijos. Kuo dažniau šalti kompresai naudojami per pirmąsias 2 dienas po operacijos, tuo mažiau patinimas atsiras trečią dieną.
- Nedėkite šaltų kompresų tiesiai į nosį, nes tai gali sukelti spaudimą, o tai nėra naudinga nosiai.
- Chirurgas gali rekomenduoti veiksmingą šalto kompreso tipą. Kai kurie gydytojai rekomenduoja maišelį su šaldytomis daržovėmis, susmulkinto ledo maišelį ar ledo pakuotę. Prieš tepdami odą, apvyniokite bet kokį šaltą kompresą rankšluosčiu ar audiniu.
- Net ir praėjus 48 valandų bandymui sumažinti patinimą, skausmui malšinti toliau naudokite šaltus kompresus.
Žingsnis 3. Palaikykite galvą
Galva visada turi būti aukštesnėje padėtyje nei širdis, įskaitant poilsį ir miegą. Be to, nesilenkite. Šis metodas yra labai svarbus norint sumažinti patinimą.
- Patogiai miegoti gali būti sunku, nes galva turi būti nuolat palaikoma.
- Pabandykite palaikyti galvą 3 pagalvėmis miegodami naktį. Įsitikinkite, kad galva gerai atremta ir nenukris nuo pagalvės.
- Po operacijos bent 2 savaites miegokite gulimoje kėdėje.
- Taip pat nesilenkite pirmąsias 2 savaites po operacijos.
- Taip pat nederėtų kilnoti sunkių daiktų, nes tai gali padidinti patinimą ir padidinti kraujospūdį, dėl kurio vėl gali kraujuoti operuojama sritis.
Žingsnis 4. Nekeiskite padažo
Nosies juostelės, įtvarai ir tamponai gali būti nepatogūs. Tačiau visus juos chirurgas sumontuoja tam tikroje padėtyje, kad padėtų gijimo procesui ir sumažintų patinimą. Nors tai gali būti nepatogu, geriausias būdas sumažinti patinimą yra netvarkyti tvarsčio.
- Paprastai chirurgas tamponą ir nosies įtvarą pašalina po 1 savaitės. Tačiau, jei patinimas vis dar išlieka, vėl galima uždėti įtvarą, kuris padės sumažinti patinimą.
- Pakeiskite tvarstį pagal gydytojo nurodymus. Norėdami palengvinti patinimą, nekeiskite tampono ir nosies įtvaro padėties.
- Chirurgas gali uždėti papildomą tvarstį ant nosies galiuko, kad sugertų skystį ir kraują, kuris nuteka iš žaizdos. Drenažas padeda sumažinti patinimą.
- Pakeiskite šį papildomą tvarstį pagal gydytojo nurodymus. Neišimkite tvarsčio per anksti. Be to, keisdami tvarstį, per daug nespauskite nosies.
Žingsnis 5. Pasivaikščiokite
Galite jausti, kad nenorite judėti. Tačiau stovėjimas ir vaikščiojimas padeda sumažinti patinimą.
- Pradėkite vaikščioti kuo anksčiau. Vaikščiojimas padeda sumažinti patinimą ir neleidžia susidaryti kraujo krešuliams.
- Negalima tęsti įprastų pratimų, kol chirurgas neleidžia.
Žingsnis 6. Vartokite receptinius vaistus, kaip nurodė gydytojas
Vykdykite chirurgo nurodymus dėl visų paskirtų vaistų vartojimo, kad sumažintumėte skausmą ir patinimą. Nevartokite jokių vaistų, prieš tai nepasitarę su chirurgu.
- Vėl vartokite originalų vaistą, kaip nurodė chirurgas, įprastas gydytojas ar jus gydantis specialistas.
- Kai kurių receptinių vaistų vartojimą reikia palaipsniui didinti, kol jis grįš į pradinę dozę.
- Paimkite vaistinius preparatus ir vaistažoles be recepto tik gavę chirurgo leidimą. Kai kurie vaistai ir papildai gali sukelti patinimą ir (arba) kraujavimą. Jums gali tekti palaukti 2–4 savaites, kol galėsite grįžti prie pradinio vaisto, kaip nurodė chirurgas.
Žingsnis 7. Pakeiskite savo higienos įpročius
Užuot nusiprausę po dušu, pamirkykite, kol tvarstis dar yra. Garai ir drėgmės perteklius po dušu gali atlaisvinti tvarstį ar nosies tamponą, trukdydami gijimo procesui.
- Pasitarkite su savo chirurgu, kada galėsite grįžti į dušą.
- Plaudami veidą būkite atsargūs, kad tvarstis nenuplėštų ir nosis nesiliestų.
- Valykite dantis lėtai. Kiek įmanoma sumažinkite viršutinės lūpos judesius valant dantis.
Žingsnis 8. Staigus spaudimas, guzas nosyje ar smūgis į sužeistą vietą gali sustiprinti patinimą ir apsunkinti gijimo procesą
- Negalima išpūsti nosies. Nosies kanalai gali jaustis suspausti. Tačiau nepūskite nosies, nes tai gali pažeisti siūles ir audinius, pabloginti patinimą ir trukdyti gijimo procesui.
- Nešnerkškite garsiai, pvz., Kai nosis sloga, nes tai sukuria spaudimą, kuris gali sustiprinti patinimą, pakeisti tvarsčių ir nosies tamponų padėtį ir trukdyti gijimo procesui.
- Negalima čiaudėti. Jei turite čiaudėti, atleiskite spaudimą per burną, kaip kosėdami.
- Per didelis juokas ar šypsena gali pakeisti nosies raumenų ir raiščių padėtį ir padidinti spaudimą operuojamai sričiai.
3 dalis iš 3: Rinoplastika pooperacinės priežiūros priemonės
Žingsnis 1. Būkite kantrūs
Lengvas spaudimas ir patinimas gali trukti ilgiau nei 1 metus po operacijos. Didelis patinimas gali išnykti per kelias savaites, tačiau gali užtrukti kelis mėnesius ar net ilgiau, kol patinimas visiškai išgydys.
- Dauguma nosies plastikos procedūrų daro tik nedidelius pakeitimus: dažnai vos kelis milimetrus.
- Operacijos rezultatai gali būti ne tokie, kokių norėjote, todėl gali tekti apsvarstyti galimybę atlikti kitą rinoplastikos operaciją.
- Kai kuriais atvejais kūno vidinių audinių patinimas gali visiškai išgydyti iki 18 mėnesių. Likusi nosies dalis po operacijos ir toliau keisis ir prisitaikys 1 metus ar ilgiau.
- Todėl dauguma chirurgų nerekomenduoja pacientams atlikti kitos rinoplastikos praėjus mažiausiai 1 metams po paskutinės rinoplastikos.
Žingsnis 2. Naudokite apsaugos nuo saulės priemones
Visada apsaugokite odą nuo kenksmingų saulės spindulių, naudodamiesi tinkama apsauga nuo saulės ir dėvėdami tinkamus drabužius.
- Užtepkite plataus spektro apsauginį kremą nuo saulės, kurio SPF yra 30 ar daugiau, kuris gali apsaugoti jūsų odą nuo UVA ir UVB spindulių.
- Dėvėkite plataus krašto skrybėlę arba skrybėlę, kuri gali atspalvinti jūsų veidą.
Žingsnis 3. Nespauskite nosies
Imkitės atsargumo priemonių, kad nosis nebūtų suspausta mažiausiai 4 savaites po operacijos. Chirurgas gali rekomenduoti ilgesnį laiką, priklausomai nuo atliktos rinoplastikos tipo.
- Šiuo laikotarpiu nenešiokite akinių, nes akiniai spaudžia nosį.
- Jei privalote nešioti akinius, naudokite metodą, kuris neleidžia akiniams daryti spaudimo nosiai. Pavyzdžiui, klijuokite akinius ant kaktos arba dėvėkite akinius, kurie yra ant skruosto.
Žingsnis 4. Rinkdamiesi drabužius gerai pagalvokite
Bent 4 savaites arba ilgiau, jei nurodė chirurgas, nesirinkite drabužių, kuriuos būtina dėvėti traukiant per galvą.
- Dėvėkite sagstomus marškinius ar palaidinę arba suknelę, kurią galima dėvėti įžengus į ją.
- Šiuo laikotarpiu nedėvėkite megztinio.
Žingsnis 5. Atlikite pratimus atsargiai
Nedarykite sunkių pratimų, kurie gali sukelti nosies spaudimą. Kai kurie pratimai, apimantys judesius aukštyn ir žemyn, gali pakenkti ir trukdyti nosies audinio gijimui.
- Nesportuokite bėgiojimo, bėgiojimo ar kitų sporto šakų, pavyzdžiui, futbolo, futbolo ir krepšinio.
- Atlikite lengvą smūgį, o ne sunkų pratimą, pvz., Aerobiką.
- Joga ir tempimo pratimai yra puikus pasirinkimas. Tačiau nesilenkite ir nenuleiskite galvos, nes tai gali padidinti spaudimą operuojamoje srityje ir trukdyti gijimo procesui.
- Pasitarkite su gydytoju, kada galite grįžti prie įprastos treniruotės.
Žingsnis 6. Priimkite sveiką mitybą
Laikykitės sveikos mitybos, kurią pradėjote likus kelioms savaitėms iki operacijos. Arba sukurkite įprastą mitybos planą, į kurį įeina įvairūs sveiki ir subalansuoti valgiai, kaip rekomenduojama.
- Valgykite daug skaidulų turinčius maisto produktus, tokius kaip daržovės ir vaisiai, ir laikykitės dietos, kurioje mažai natrio, kaip nurodė gydytojas.
- Jei rūkote, po operacijos negrįžkite prie rūkymo. Be to, būkite atokiau nuo cigarečių dūmų, nes jie gali sudirginti.
