Kiekvienam kartkartėmis reikia neplanuotos laisvadienio atostogoms ar poilsiui. Deja, jūsų darbo vieta gali nevertinti jūsų spontaniškumo ir dėl geros priežasties. Laimei, tokioje situacijoje galite ką nors padaryti: pripažinkite, kad sergate. Akivaizdu, kad tai nėra technika, kurią galite naudoti per dažnai, tačiau tai gali suteikti jums reikiamą poilsį. Kad pripažintumėte, jog sergate, turite įtikinti savo bendradarbį, kad praėjusią dieną tikrai sirgote, ir paskambinti savo viršininkui, kad jums labai liūdna, kad dėl ligos turite likti namuose, nepersistengdami.
Žingsnis
1 iš 3 metodas: skambinti arba skambinti
Žingsnis 1. Kitą dieną anksti paskambinkite savo viršininkui ar vadovui
Neatidėliokite - kuo greičiau pasakysite savo viršininkui, tuo geriau. Be to, pabudę turėsite šėlstantį balsą, todėl būsite labiau raminami. Be to, jei paskambinsite anksčiau, labiau tikėtina, kad gausite savo viršininko balso paštą arba būsite nepasiruošę. Jei paskambinsite per vėlai, tai parodys, kad negalvojate apie savo viršininko jausmus.
- Laikykite pokalbį trumpą. Nors žinodami savo „ligą“galėsite jaustis geriau pasiruošę, turėtumėte atsiminti, kad istorijos yra įprastas melagių dalykas. Nesileiskite per daug į smulkmenas - tiesiog pasakykite, kad nesijaučiate gerai ir neįsileisite. Pateikite pakankamai informacijos, kad jūsų viršininkas patikėtų, pavyzdžiui, pasakykite: „Aš visą naktį budėjau“arba „man skauda pilvą“.
- Taip pat galite pasakyti: „Žinau, kad turėjau tai pasakyti vakar, bet tikiuosi, kad skausmas sumažės pakankamai miegant“. Būdami mažiau matomi, parodykite, kad tikrai tikitės ateiti į darbą.
Žingsnis 2. Įsitikinkite, kad skamba blogai
Nors tai darydami neturėtumėte persistengti, jums nepakenks, jei atrodysite šiek tiek blogai. Be to, kad ryte skambinate užkimęs, kartais galite kosėti ar čiaudėti, kad jūsų viršininkas manytų, jog sergate, nepersistengdami. Taip pat galite kalbėti šiek tiek lėčiau ir subtiliau, kad parodytumėte, jog neturite visų jėgų. Pirmiausia praktikuokitės, kad tai skambėtų įtikinamai.
- Jei norite, kad jūsų balsas būtų užkimęs, prieš skambindami galite rėkti į pagalvę maždaug dešimt sekundžių. Bet tai skaudės gerklę, todėl įsitikinkite, kad tai naudinga.
- Taip pat galite pabandyti skambėti šiek tiek nesufokusuoti ir sumišę. Jei skamba labai aštriai ir greitai atsakote į savo viršininko klausimus, tikriausiai nebūsite labai įtikinamas kaip sergantis žmogus.
Žingsnis 3. Būkite pasirengę klausimams
Ar jūsų viršininkas yra triukšmingas tipas? Pabandykite pagalvoti, kokius klausimus užduoti. Pavyzdžiui, jei dirbate maitinimo tarnyboje, jūsų viršininkas gali jūsų paklausti, kiek užkrečiamas jūsų virusas. Jis taip pat gali paklausti, ar bandėte viską, ką galite, kad jaustumėtės geriau atėję į darbą. Geriausia, jei sakote, kad esate užkrečiamas ir išbandėte viską, ką galite (skausmą malšinančius vaistus, antacidinius vaistus, geriate daug skysčių ir pan.), Bet tai negerėja.
Atsitiktinai paminėkite, kad paskambinote gydytojui ir laukiate susitikimo, nes jis pilnas. Gripo sezono metu gali praeiti kelios dienos, kol gydytojas galės paskirti paskyrimą. Jei jūsų viršininkas nori pastabos jums grįžus, galite pasakyti, kad susitikimas vyksta tik kitą savaitę. Tai gali suteikti laiko apsilankyti pas gydytoją
Žingsnis 4. Užbaikite pokalbį gera nuotaika
Baigę kalbėtis su savo viršininku, stenkitės kiek įmanoma palikti teigiamą įspūdį. Pasakykite, kad kitą dieną stengiatės atlikti darbą ir esate dėkingi, kad jūsų viršininkas yra toks supratingas. Parodykite, kaip esate atsidavę savo darbui ir kaip trokštate grįžti atlikti savo pareigų. Suteikite savo viršininkui jausmą, kad esate labiau kaltas dėl to, kad turite gauti leidimą, nei laukiate, kol galėsite žiūrėti televizorių ir išeiti iš darbo.
- Taip pat galite pasakyti savo viršininkui susisiekti su jumis, jei jam prireiks jūsų pagalbos. Jei norite nerimauti savo netikrą ligos dieną, galite pasakyti: „Aš visą dieną gulėsiu lovoje, kad galėtumėte man paskambinti, jei jums reikia pagalbos …“Bet darykite tai, jei manote, kad jūsų viršininkas jūsų pasiilgs be taves daug.
- Užbaikite pokalbį padėkodami savo viršininkui už tokį supratingumą.
2 metodas iš 3: Stebėkite
Žingsnis 1. Grįžę į darbą stebėkite savo skausmą
Negalima gerai dirbti po ligos dienos. Leiskite atrodyti, kad gydotės. Retkarčiais išpūskite nosį ir lėtai kosėkite. Nereikia per daug elgtis kaip kankiniui tik grįžus į darbą. Neminėkite savo ligos ir leiskite kitiems jūsų paklausti, kaip jaučiatės. Turėtumėte būti natūralesnis sakydamas: „Aš tikrai nesergu taip, kaip vakar“arba „Man reikia tik šiek tiek išsimiegoti ir man viskas bus gerai“.
- Jei norite atrodyti autentiškiau, nemiegokite tiek daug prieš tai buvusios nakties, kad grįžtate į darbą atrodydami pavargę ir be miego. Tai suteikia jums patikimumo būsimoms nedarbingumo atostogoms (ir pasiteisinimas vėluoti).
- Tą dieną elkitės šiek tiek ramiau. Nebūkite pernelyg intymūs ar kalbantys su kolegomis ir atmeskite kvietimą. Atminkite, kad vis tiek turite sutaupyti energijos.
2 žingsnis. Nesakykite savo bendradarbiams, jei apsimetate, kad sergate
Galbūt esate artimas vienam iš savo bendradarbių ir jis jūsų nenuvils, bet jūs turite būti atsargūs ir pasakyti jam, jei apsimetate sergančiu. Jūsų bendradarbiai nenorės su jumis paspausti rankos ir mano, kad esate neatsakingas ir erzinantis. Be to, jei jūsų bendradarbis pakartos tai, ką sakėte, o jūsų viršininkas išgirdo, jūs ne tik pateksite į naujas bėdas, bet ir nebegalėsite apsimesti, kad sergate.
- Be to, jei esate pašauktas dėl apsimestinės ligos, jūsų viršininkas įtaria būsimas nedarbingumo atostogas, kai tikrai sergate. Jūs nenorite nuolat gintis, kol ten dirbate.
- Ei, mums visiems reikia atsitiktinės dienos ir jokio sprendimo. Bet tai nereiškia, kad galite tuo pasigirti arba kad tai parodys, kad nesate rimtai nusiteikę savo darbo atžvilgiu.
Žingsnis 3. Būkite draugiškas su savo viršininku
Kai susirgote, grįžę į darbą turėtumėte būti malonūs savo viršininkui. Jūs neturite paminėti savo ligos ar padėkoti už supratimą, tačiau jūs turite dirbti gerai nusiteikę ir skleisti gerą aurą. Leiskite jam prisiminti, koks jūs geras, ir neleiskite savo viršininkui galvoti, kad žaidžiate žaidimus.
Jums nereikia pervertinti savo draugiškumo ar pasakyti, kiek jums patinka jūsų darbas ir kiek jis reiškia jūsų gyvenimui
Žingsnis 4. Padarykite tai gerą darbo dieną
Grįžę į darbą iš nedarbingumo atostogų, turite padaryti viską. Tai ne diena, kai pavėlavote ar dvi valandas skiriate asmeniniams reikalams. Verčiau turėtumėte gerai dirbti darbo valandomis, prisidėti prie susitikimų, atsakyti į el. Laiškus ir daryti viską, kas, jūsų manymu, padarys gerą įspūdį.
- Darbe dažnai galite skųstis kolegoms, tačiau grįžę turite būti pozityvesni. Jūs nenorite, kad jūsų viršininkas išgirstų jūsų skundus po atostogų.
- Gerai kartkartėmis apsimesti liga, bet jei atleidimas taps jūsų įpročiu, jūsų darbas kils pavojuje. Grįžę į darbą stenkitės kuo daugiau švilpti darbe.
3 būdas iš 3: pasiruoškite sukurti telefoną
Žingsnis 1. Gerai paskambinkite
Galbūt manote, kad kiekviena diena yra tinkama diena apsimesti ligomis, tačiau jei tikrai norite apsimesti savo liga, turite būti šiek tiek protingesni. Jei pasirinksite netinkamą dieną apsimesti liga, jums bus sunkiau įtikinti savo viršininką. Prieš įgyvendindami planą, įsitikinkite, kad galimybė yra jūsų pusėje. Turėkite omenyje šiuos dalykus:
- Būkite pasirengę būti tikrai raminantys, jei skambinsite pirmadienį arba penktadienį. Ilgą savaitgalį jūsų viršininkui bus sunkiau patikėti, kad tikrai sergate.
- Įsitikinkite, kad neseniai nesirgote ir negavote daug atostogų iš darbo.
- Negalima suklastoti savo skausmo po to, kai susiginčijote darbe arba daug skundžiatės. Jūs nenorite, kad jūsų viršininkas matytų jūsų netikrą skausmą kaip įžeidimą. Jūsų liga atrodys įtikinamesnė, jei paskutinį kartą dirbote gerai.
- Stenkitės nepraleisti nemalonios dienos darbe. Jei jūsų viršininkas sužino, kad nekenčiate baisaus mėnesio susitikimo, neturėtumėte apsimesti, kad tą dieną sergate - nesvarbu, kaip gerai jaučiatės.
Žingsnis 2. Parodykite pagrindinį darbą
Jei planuojate išvykti dėl ligos, turėtumėte pasistengti pasirodyti serganti dieną prieš tai, kad tai nebūtų pernelyg akivaizdu. Negalima suklastoti kosulio visą dieną, bet atrodykite, kad nesijaučiate gerai, ir šiek tiek čiaudėkite, kad jūsų bendradarbiai paklaustų, ar nesergate. Elkitės taip, lyg sergate, bet neigiate, todėl jūsų kolegos neįtaria, kad tai klastote. Nustačius šį pamatą prieš dieną, bus įtikinamiau kitą dieną pailsėti.
- Tą dieną būk ir tylesnis. Jei vieną dieną būsite per daug energingi, o kitą dieną susirgsite, žmonės bus nustebinti. Atmeskite kvietimą pietums ar laimingoms valandoms tą dieną, kai skambinate nedarbingumo atostogoms.
- Pabandykite su kolegomis valgyti tokių narkotikų kaip „Advil“.
- Pūskite nosį šiek tiek dažniau.
- Jei turite pietauti su kolegomis, nebaigkite valgymo, kad atrodytumėte kaip neturintis apetito.
- Tą dieną neatrodyk pernelyg tvarkingai. Šiek tiek išmeskite plaukus, nenešiokite geriausių drabužių ir pabandykite atrodyti šiek tiek pavargę aplink akis.
Žingsnis 3. Žinokite savo ligą
Nors jūsų viršininkas neužduos per daug klausimų, prieš skambinant svarbu žinoti savo skausmą. Užuot sakę, kad jaučiatės blogai, sakydami, kad sergate migrena, skrandžio skausmu ar gripu, jūsų argumentas gali būti įtikinamesnis. Turėsite paruošti atsakymus į savo viršininko klausimus, pavyzdžiui, kada pradėjote pykinti, kada grįšite ir ar einate pas gydytoją. Nenorite atrodyti abejotinas, arba jūsų viršininkas įtaria, kad tai klastote.
- Jei norite pailsėti kelias dienas, pasirinkite gerą ligonį. Esant sunkiai migrenai ar opoms, galite padaryti dviejų ar daugiau dienų pertrauką, nes šios ligos gali atsirasti bet kuriuo metu ir ilgą laiką. Raudonos akys ar gerklės skausmas gali trukti ilgiau. Kad ir ką pasirinktumėte, turėtumėte atlikti tyrimus, kad galėtumėte aiškiai aptarti simptomus.
- Jūs netgi galite praktikuoti šį pokalbį su artimu draugu, kad būtumėte tikri. Tikėtina, kad jūsų viršininkas išsamiai neklaus jūsų ligos, tačiau geriausia būtų pasiruošti.
Žingsnis 4. Pasiruoškite atsipalaiduoti namuose
Negalima apsimesti, kad sergate, tada žygiai su žmona ar vakarėlis su draugais. Jei apsimesite, kad sergate ir elgsitės itin socialiai, jūsų viršininkas tai žinos. Jūs turėtumėte paprašyti nedarbingumo atostogų, kai norite būti lovoje, aplink namus ir atsipalaiduoti - tai, ką darote susirgę, atėmus skaudančią dalį.
- Be to, jei praleisite savo ligos dieną ir ateisite į biurą su juoda oda, tai atrodys įtartina.
- Išjunkite socialinę žiniasklaidą, kuri gundys jus atidaryti „ligos dieną“. Tokiu būdu jūsų viršininkas nežiūrės į jūsų vidurdienio žygio nuotraukas, kad turėtumėte susirgti, ir nepaliks komentarų, kurie sukeltų įtarimų dėl jūsų sveikatos.
Patarimai
- Įsitikinkite, kad niekam nesakote, kad apsimetate sergančiu; arba, jie pasakys jūsų viršininkui, ir jūs patirsite bėdų.
- Stenkitės nesinaudoti nedarbingumo atostogomis pirmadieniais ar penktadieniais. Kartais leidimas antradienį yra įtikinamesnis. Taip pat neįpraskite išvykti svarbiomis dienomis, pavyzdžiui, dienomis, kai komandai reikia viršvalandžių, kad būtų laikomasi terminų. Taip rizikuojate sugriauti jūsų santykius su kolegomis, ypač jei jie įtaria, kad jūs juos klastote.
- Sukurkite reputaciją. Dirbkite, kai tikrai sergate, todėl jūsų viršininkas nemano, kad tai klastote, kai pasirenkate apsimesti, kad sergate. Kai buvote kelis kartus išmestas iš darbo dėl ligos (ir užkrečiamumo), jūsų viršininkas bus dėkingas, kai susirgsite, ir pagalvos, kad pagaliau pasinaudojote visų patarimais pailsėti.
- Jei sergate ir jums reikia gydytojo pažymos, paprašykite daugiau „laiko grįžti į darbą“, nei jums reikia. Grįžkite į savo darbo vietą anksčiau, nei nurodyta gydytojo laiške. Taip atrodysite kaip atsidavęs darbuotojas, kuris ligos laiką praleidžia mažiau nei būtina. Jame taip pat pateikiami dokumentai, kuriuos galite parodyti darbuotojų įraše, jei to paprašysite ateityje. (Atkreipkite dėmesį, kad kai kurie darbdaviai neleis jums grįžti į darbą, kol nepasveiksite. Jei grįšite į darbą anksčiau nei reikia, jūsų viršininkas gali liepti grįžti namo.)
- Ne „suplanuokite“savo ligos dienos iš anksto. Jei jūsų viršininkas sužinos, kad planavote savo ligą prieš dvi savaites, galite prarasti darbą.
- Jungtinėje Karalystėje Maisto standartų agentūra tikisi, kad „maisto tvarkytojų“darbdavys nedirbs darbuotojų 48 valandas po to, kai vėmimo ar viduriavimo simptomai išnyks; 24 valandos ligos gali reikšti 3 nedarbo dienas. Žinoma, jei viduriuojate, tai nėra paguoda jūsų silpnui.
- Jei jūs ir draugas norite nedarbingumo atostogų, pabandykite neskambinti tą pačią dieną.
- Jei turite socialinės žiniasklaidos puslapį, nepamirškite atnaujinti savo būsenos, pvz., „OMG, aš taip blogai … aš verdu vištienos sriubą“. Ką nenorite daryti, tai atnaujinti savo apsipirkimo, plaukimo, lankytinų vietų ir tt būseną. kai turite stipriai karščiuoti, neleidžiantį lankyti mokyklos/darbo.
- Jei turite vaikų, jie gali būti pasiteisinimas neiti į darbą. Be to, galite gailėtis, kad susirgę neturite daugiau laiko namuose, todėl būkite atsargūs.
- Turėdami gerą sąžiningo darbo reputaciją, išsklaidysite visas savo viršininko ar bendradarbių abejones dėl jūsų. Jei esate tingus tipas ir bandote pabėgti nuo darbo, tai jums nebus lengva.
- Jei turite svarbių reikalų, bet vis tiek norite pailsėti, ateikite į darbą ryte. Pasirūpinkite tuo, ko jums reikia, ir patylėkite. Jei žmonės klausia, kas negerai, tiesiog pasakykite, kad nesijaučiate gerai. Nusprendę išeiti, tiesiog ateikite pas savo viršininką ir pasakykite jiems, kad sergate ir einate namo. Neklausk, sakyk. Paaiškinkite, kad šiandien turite svarbių reikalų ir jūsų viršininkas nieko negali padaryti, kad pasakytų „ne“.
- Jei atostogų dieną einate į paplūdimį, nepamirškite apsaugos nuo saulės. Kitą dieną pasirodyti biure atrodant kaip omarui būtų nepatogu ir apsunkintų.
Įspėjimai
- Nenaudokite pasiteisinimo, kad kažkas iš jūsų šeimos mirė, nes jūsų viršininkas sužinos ir būsite pagautas meluojant. Tai padarys jus mažiau patikimu, kai kas nors iš tikrųjų miršta.
- Galų gale, jei jums reikia daugiau laisvų dienų, nei galite suskaičiuoti, atsigręžkite į savo darbą. Tai gali sukelti nepatogumų dėl to, ką darote, ir iš tikrųjų pakenkti jūsų sveikatai nerimu ir nusivylimu. Tokiu atveju, norėdami pakeisti darbą, turite ilgai galvoti.
- Atostogos turės įtakos visiems bendradarbiams. Gerai pagalvokite, kol neapkraunate savo kolegų ir netikėtai nepaliekate žmonių.
- Dauguma darbdavių turi nebuvimo be kaltės programą. Pasitarkite su savo įmonės žmogiškųjų išteklių skyriumi, kad sužinotumėte apie jūsų neatvykimą. Dalyvaudami be kaltės programoje būsite nubausti gydytojo laišku arba be jo. Taigi būkite atsargūs, jei norite pailsėti, jūsų darbas gali priklausyti nuo to.
- Tai nėra gera idėja, nes meluodami sukelsite nereikalingą naštą. Jei turite problemų darbe, pasikalbėkite su savo viršininku privačiai ir jis jums padės.
