Akių skausmas yra varginanti ir varginanti problema. Daugelį akių problemų galima greitai išspręsti savarankiškai, naudojant paprastas bendras priemones. Tačiau kai kuriais atvejais akių skausmas yra susijęs su kitomis ligomis, tokiomis kaip akių įtempimas, infekcija ar alergija, ir reikalauja specialaus gydymo. Jei abejojate, kreipkitės į šeimos gydytoją arba oftalmologą, pavyzdžiui, optometristą ar oftalmologą.
Žingsnis
1 metodas iš 5: bendro akių skausmo gydymas
Žingsnis 1. Nuplaukite akių valikliu
Jei dar nepadarėte jokio gydymo, nusiplaukite akis komerciniu akių valikliu arba vandeniu, jei tai viskas. Šio metodo pakanka akių problemoms, kurias sukelia teršalai, tokie kaip purvas, išspręsti. Įsitikinkite, kad vanduo ir (arba) skystis yra nuo 15 ° C iki 37 ° C. Jei naudojate vandenį, naudokite sterilų arba buteliuose išpilstytą vandenį. Tačiau reikia pasirūpinti, kad bakterijos, kiti teršalai ar dirgikliai nepatektų į akis, kuri yra gana jautri pažeidimams ir infekcijoms.
- Nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos, jei akių skausmo priežastis yra cheminiai nudegimai ar kiti teršalai. Jums bus duotas nurodymas plauti akis ar ne.
-
Laikykitės šių akių plovimo nurodymų:
- Jei naudojate švelnias chemines medžiagas, tokias kaip muilas ar šampūnas, plaukite akis penkias minutes.
- Vidutinio stiprumo ir stiprių dirgiklių, pavyzdžiui, čili, skalbkite mažiausiai 20 minučių.
- Jei nepralaidžios korozijos medžiagos, pvz., Rūgštys (pvz., Baterijos), plaukite 20 minučių. Kreipkitės medicininės pagalbos.
- Jei norite matyti permatomą koroziją, pvz., Šarminę (pvz., Baliklį ar kanalizacijos valiklį), plaukite mažiausiai 60 minučių. Kreipkitės medicininės pagalbos.
Žingsnis 2. Pabandykite naudoti nereceptinius akių lašus
Akių lašai skirti niežuliui ir paraudimui malšinti ir sausoms akims atkurti pakeičiant ašarų plėvelę, kuri padeda išlaikyti akis drėgnas ir ašaros tolygiai pasiskirsto visame akies paviršiuje. Dirbtinių akių lašų ar ašarų galima įsigyti be recepto ir jų galima įsigyti daugelyje prekių ženklų. Paprastai būdas rasti geriausius prekės ženklus yra išbandyti po vieną arba pasikonsultuoti su gydytoju. Kai kuriais atvejais gali tekti sujungti kelis prekės ženklus. Lėtinės sausos akies atveju akių lašus reikia vartoti, net jei nėra simptomų. Kiekvienas prekės ženklas pateikia skirtingas instrukcijas. Taigi, laikykitės to, kas parašyta etiketėje.
- Akių lašai yra tik papildomas gydymas, o ne natūralių ašarų pakaitalas. Tai ypač naudinga žmonėms, kurie dažnai patiria sausas akis.
- Norėdami sumažinti alergijos ar jautrumo sausoms akims riziką, kad jų dar labiau nesudirgintumėte, naudokite akių lašus be konservantų.
- Jei reikia, akių lašus be recepto galima naudoti maždaug keturis-šešis kartus per dieną.
Žingsnis 3. Pailsinkite akis
Leiskite akims pailsėti, vengdami ryškių šviesos šaltinių. Galite sėdėti tamsiame kambaryje arba nešioti užrištomis akimis, kurias kai kurie žmonės naudoja norėdami geriau išsimiegoti. Tiesiog buvimas tamsoje valandą ar dvi gali labai sumažinti skausmą dėl per didelio apšvietimo.
Jei įmanoma, stenkitės bent vieną dieną nenaudoti kompiuterio ar televizoriaus. Nuolatinis darbas prie kompiuterio gali varginti akis, o žiūrint televizorių - sausos ir niežtinčios akys. Dauguma žmonių pajus akių įtampą po trijų ar keturių valandų žiūrėjimo į ekraną. Peržiūrėkite 2 metodo iniciatyvius patarimus
Žingsnis 4. Naudokite kompresą
Šalti kompresai veiksmingai malšina akių skausmą, nes padeda susiaurinti akių kraujagysles, kad jos nesijaustų karštos. Kompresai taip pat gali gydyti skausmą dėl sužalojimo, nes gali sumažinti akių nervų galūnių stimuliaciją. Savo kompresus galite pasigaminti šiais būdais:
- Paimkite švarų šaukštą ir stiklinę ledinio vandens. Įsitikinkite, kad visi įrankiai ir rankos yra švarios, kad nepatektų bakterijų į akis. Įdėkite šaukštą į stiklinę ir palikite maždaug tris minutes. Tada pakelkite šaukštą ir padėkite nugarą prie akių. Pakartokite šį metodą kitai akiai. Šaukštai yra metaliniai, kurie ilgiau išlaiko šaltį nei rankšluosčiai ir šluostės.
- Paimkite ledo kubelį ir sudėkite į maišelį arba apvyniokite švariu rankšluosčiu. Tada uždėkite ant vienos akies. Palikite penkias minutes. Kartokite šį procesą kita akimi, taip pat penkias minutes. Netepkite ledo tiesiai ant akies, nes tai gali pažeisti akį ir minkštą odą aplink ją. Laikykite kompresą mažiausiai penkias minutes ir ne ilgiau kaip 15-20 minučių. Nespauskite per stipriai.
Žingsnis 5. Kurį laiką nustokite nešioti kontaktinius lęšius
Jei nešiojate kontaktinius lęšius, išimkite juos ir pakeiskite įprastais akiniais. Kontaktiniai lęšiai gali išsausinti ir niežtinti akis, jei jų dažnai nedrėkinate arba jei jos netinkamai išdėstytos.
- Išėmę patikrinkite, ar kontaktiniai lęšiai nešvarūs ar suplyšę. Pakeiskite, jei kažkas atrodo negerai.
- Yra kontaktinių lęšių tipų, kurie yra kvėpuojantys ir nesukelia akių sausumo tiek, kiek kitų tipų. Paprašykite profesionalių oftalmologų pavyzdžių ar paaiškinimų.
Žingsnis 6. Kvieskite gydytoją
Jei skausmas yra toks stiprus, kad akiai sunku veikti, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Negalima ignoruoti intensyvaus akių skausmo ir gali būti rimtesnės problemos simptomas. Saugumo turėtumėte ieškoti pasikonsultavę su gydytoju. Be to, jei akių problema nepagerėja kelias savaites ar net kelias dienas, iš tikrųjų problema gali būti gilesnė nei tik nešvarumai. Jūsų gydytojas gali diagnozuoti jūsų problemą ir paskirti tinkamą gydymą.
Jei matote subraižytą akies obuolį arba atsiranda papildomų simptomų, tokių kaip regėjimo pokyčiai, vėmimas, galvos skausmas ar pykinimas, nedelsdami eikite į greitąją pagalbą
2 metodas iš 5: problemos nustatymas
Žingsnis 1. Stebėkite galimą akių įtampą
Dar kartą prisiminkite, kiek laiko kiekvieną dieną praleidžiate žiūrėdami į ekraną. Akių įtempimas dirbant prie kompiuterio ar ilgai žiūrint televizorių gali sukelti sausumą ir niežėjimą. Paprastai akių įtampa atsiranda dėl mirksėjimo trūkumo, per arti ekrano (mažiau nei 50 cm) arba nenešiojant nurodytų lęšių, nors jų iš tikrųjų reikia. Akių įtampos atvejų daugėja dėl vis daugiau kasdien naudojamų ekranų, ne tik televizorių ir kompiuterių, bet ir mobiliųjų telefonų.
- Simptomai yra niežtinčios ir sausos akys, skausmas, svetimkūnio pojūtis akyje ir nuovargio jausmas akyje.
- Akių įtampai gydyti galite pasirūpinti ir imtis prevencinių priemonių. Daugiau informacijos rasite čia esančioje vidinėje informacijoje.
Žingsnis 2. Sužinokite, ar nesergate infekcija
Akių skausmą taip pat gali sukelti infekcija, pvz., Konjunktyvitas, kuris dažnai vadinamas opa. Jei jūsų akys atrodo raudonos ir šiek tiek drumstos, galite susirgti konjunktyvitu. Simptomai skiriasi, pvz., Išskyros (pūliai ar ašaros), skausmas matant šviesą ir karščiavimas. Konjunktyvitas yra dažna, bet sunki būklė, kurią galima gydyti namuose arba gydytojo antibiotikais, atsižvelgiant į infekcijos sunkumą ir tipą. Norėdami gauti išsamesnės informacijos, spustelėkite čia.
Kita galima infekcija yra style, tai yra akių vokų infekcija, kurią sukelia bakterijos iš kosmetikos ar kontaktinių lęšių, blokuojančių vokų liaukas. Simptomai yra skausmas mirksint, skausmas šviesoje, raudonos akys ir akių skausmas. Paprastai šiltas kompresas 20 minučių kas keturias ar šešias valandas gali pašalinti šį bloką
Žingsnis 3. Nustatykite, ar nesate alergiškas
Viena iš labiausiai paplitusių akių skausmo ir dirginimo sąlygų yra alergija. Jei turite alergiją, jūsų kūnas suvokia paprastai nekenksmingą medžiagą kaip grėsmę ir reaguoja išskirdamas histamino perteklių. Dėl to oda niežti, gerklė patinsta, o akys niežti ir ašaroja. Jei jaučiate šiuos simptomus, spustelėkite čia.
- Akių niežėjimas paprastai nėra vienintelis alergijos simptomas. Jei akių skausmą lydi kitų kūno dalių niežėjimas, čiaudulys ar sloga, gali būti alergija.
- Dauguma alergiškų žmonių pastebi, kad simptomai yra ryškesni pavasarį ar rudenį, kai žiedadulkių skaičius yra didžiausias. Taip pat yra žmonių, manančių, kad jų alergija yra susijusi su tam tikrais gyvūnais, pavyzdžiui, katėmis ar šunimis.
Žingsnis 4. Patvirtinkite šią diagnozę su gydytoju
Apie akių skausmą turite pranešti savo akių gydytojui, kad jį būtų galima tinkamai diagnozuoti ir gydyti. Jei simptomai pablogėja arba pablogėja, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad išvengtumėte rimtų komplikacijų.
3 metodas iš 5: įveikite akių skausmą iš ekranų
Žingsnis 1. Padarykite pertrauką nuo ekrano
Kurį laiką venkite dirbti kompiuteriu ar žiūrėti televizorių. Užuot žiūrėję televizorių, pabandykite skaityti knygą. Priverskite akis sutelkti dėmesį ne į ekraną. Jei turite dirbti prie kompiuterio, būtinai darykite pertraukas.
- Išbandykite 20-20-20 taisyklę: kas 20 minučių atitraukite akis nuo kompiuterio ekrano ir 20 sekundžių nukreipkite žvilgsnį į 6 metrus. Jei dirbate, per šias 20 sekundžių darykite ką nors kita, pavyzdžiui, paskambinkite arba apmokestinkite.
- Jei galite, pabandykite atsistoti ir šiek tiek judėti. Atsigulkite ir kelioms minutėms užmerkite akis.
Žingsnis 2. Dažniau mirksėkite
Mirksėjimas sukelia gaivinančias ir drėkinančias ašaras. Dauguma žmonių, dirbdami prie kompiuterio, nemirksi pakankamai dažnai, o tai sukelia akių sausumą. Kadangi daugelis žmonių, dirbdami prie kompiuterio, mirksi mažiau nei įprastai, sausos akys atsiranda dėl ilgo kompiuterio naudojimo.
Stenkitės žinoti, kiek mirksite, ir darykite tai dažniau
Žingsnis 3. Apsvarstykite šviesą ir kontrastą
Sumažinkite ekrano ryškumą. Numatytieji daugumos kompiuterių nustatymai yra daug didesni nei reikalaujama ir gali sukelti akių įtampą. Tamsoje patalpoje naudokite žemą, o šviesiame - aukštesnį. Taigi į akį patenkančios šviesos intensyvumas bus pastovus. Taip pat patikrinkite, ar kompiuterio ekrane nėra akinimo. Didelis akinimas gali sukelti akių įtampą, nes akys turi sunkiau dirbti, kad kažką matytų ekrane. Norėdami tai patikrinti, išjunkite ekraną. Tokiu būdu galite pamatyti atspindėtą šviesą ir pastebėti akinimo lygį.
- Žiūrėdami televizorių, naudokite minkštą šviesą kambaryje naudodami vieną ar dvi lempas. Tai geriau akims, nei yra didžiulis kontrastas tarp ryškaus televizoriaus ekrano ir tamsios aplinkos.
- Nežiūrėkite į telefoną ir nesinaudokite kompiuteriu lovoje. Ryškus ekranas, kontrastuojantis su tamsiu kambariu, sukels daug įtampos akims. Tai dar labiau išsausins akis ir apsunkins miegą.
Žingsnis 4. Sureguliuokite dokumento šrifto ir kontrasto nustatymus
Pakeiskite šrifto dydį arba padidinkite dokumento dydį, kad galėtumėte jį perskaityti kompiuteryje. Per mažų raidžių skaitymas privers akis sutelkti dėmesį. Ieškokite šrifto dydžio, kuris neverčia jūsų priartėti prie ekrano.
Taip pat atkreipkite dėmesį į kontrasto nustatymus dokumente ir atlikite kai kuriuos pakeitimus. Juodas atspaudas baltame fone yra patogiausias skaitymo kontrastas. Jei kiekvieną dieną praleidžiate daug laiko skaitydami neįprastų spalvų kontrastų dokumentus, pabandykite juos pakeisti į juodą ir baltą
Žingsnis 5. Apsvarstykite ekrano padėtį
Įsitikinkite, kad sėdite pakankamai toli nuo ekrano. Padėkite kompiuterį 50–60 cm atstumu nuo jūsų, o ekrano centras yra 10–15 laipsnių žemiau akių. Sėdėkite tiesiai ir stenkitės išlaikyti šią pozą visą dieną.
Jei nešiojate bifokalus, galite būti linkę stumti galvą atgal, kad galėtumėte matyti iš po akinių. Norėdami tai pritaikyti, nusipirkite naujus akinius tik darbui prie kompiuterio arba pabandykite nuleisti monitorių, kad nereikėtų pakreipti galvos atgal
Žingsnis 6. Naudokite dirbtinius ašarų lašus
Dirbtinės ašaros, kurias galite įsigyti be recepto vaistinėse ar vaistinėse, gali padėti sausoms akims, nes per daug žiūrint į ekraną. Pabandykite rasti akių lašų, kuriuose nėra konservantų, kuriuos galima naudoti kuo dažniau. Jei naudojate akių lašus su konservantais, naudokite juos iki keturių kartų per dieną. Jei nesate tikri, kurie dirbtinių ašarų lašai veiks geriausiai, pasitarkite su gydytoju.
Žingsnis 7. Apsvarstykite galimybę pirkti akinius ar specialius kontaktinius lęšius kompiuteriams
Yra daug specialių akinių ir kontaktinių lęšių, kurie padeda žmonėms, kurie visą dieną turi žiūrėti į ekranus. Produktas keičia ekrano spalvą, kad jis taptų malonesnis akims. Dauguma jų yra skirti skaityti spausdinimą, o ne ekranus. Taigi, ieškokite parinkčių, kurios būdingos tik kompiuteriui.
- Tačiau tai yra paskutinis žingsnis. Geriausias būdas išvengti akių įtampos, žinoma, yra ekranų vengimas. Jei visada turite dirbti priešais ekraną, apsvarstykite galimybę įsigyti specialiai kompiuteriui skirtų akinių ar kontaktinių lęšių.
- Įsitikinkite, kad jūsų kontaktinių lęšių ar akinių receptas yra teisingas ir atnaujintas. Neteisingas receptas gali priversti akis sunkiau dirbti ir padidinti akių įtempimo tikimybę. Pasitarkite su profesionaliu oftalmologu, jei turite regėjimo problemų.
4 metodas iš 5: konjunktyvito gydymas
Žingsnis 1. Nustatykite konjunktyvito tipą ir sunkumą
Konjunktyvito sunkumą galite nustatyti atpažindami simptomus. Konjunktyvito simptomai yra paraudusios arba patinusios akys, neryškus matymas, akių skausmas, šiurkštumo pojūtis akyje, gausus ašarojimas, niežėjimas, fotofobija ar jautrumas šviesai.
- Virusinis konjunktyvitas yra virusinės infekcijos, tokios kaip gripas, rezultatas, ir, deja, nėra greito gydymo. Dauguma žmonių, patyrusių tokio tipo konjunktyvitą, taip pat serga gripu ar peršalimu. Geriausias gydymo būdas yra naudoti namų gynimo priemones skausmui malšinti. Šio tipo konjunktyvitas paprastai išnyksta per dvi ar tris dienas, tačiau gali trukti iki dviejų savaičių.
- Bakterinį konjunktyvitą dažniausiai sukelia tos pačios bakterijos, kurios sukelia gerklės skausmą ir yra labiausiai paplitusi konjunktyvito rūšis. Bakterijos gyvena ant odos paviršiaus ir sukelia infekciją dėl nehigieniškų veiksmų, tokių kaip dažnas akių trynimas, netinkamas rankų plovimas ar nešvarių kontaktinių lęšių nešiojimas. Šio tipo konjunktyvitui būdingos tirštos, geltonos išskyros iš akies, ir jei jis nebus greitai gydomas antibiotikais, gali prarasti regėjimą.
- Kitos konjunktyvito rūšys ir priežastys yra svetimkūnių patekimas į akis, cheminių medžiagų poveikis, alergijos, lytiškai plintančios infekcijos (chlamidijos ir gonorėja).
Žingsnis 2. Gaukite tinkamą gydymą
Jei norite greitai atsikratyti konjunktyvito, perskaitykite straipsnį Kaip greitai atsikratyti rausvų akių. Apskritai, konjunktyvito gydymas turėtų būti atliekamas pagal tipą ir priežastį. Geriausia pasikonsultuoti su gydytoju, kad išsiaiškintumėte, koks gydymo būdas tinka jūsų atvejui.
- Konjunktyvitas, kurį sukelia bakterijos, gali būti gydomas antibiotikais akių lašų pavidalu. Šiems akių lašams reikia gydytojo recepto ir jų negalima įsigyti be recepto. Kai kurie antibiotikų akių lašų pavyzdžiai yra bacitracinas (AK-Tracin), chloramfenikolis (chloroptikas) ir ciprofloksacinas (ciloksanas). Užbaikite gydymą antibiotikais, net jei simptomai išnyksta per tris ar penkias dienas. Jei infekcija atsirado dėl chlamidijų, gydytojas paskirs azitromiciną, eritromiciną ar doksicikliną. Jei infekcija atsirado dėl gonorėjos, jums bus suleista į raumenis ceftriaksono ir vaisto azitromicino.
- Virusinis konjunktyvitas paprastai išnyksta po dviejų ar trijų dienų ir jam nereikia antibiotikų ar receptinių vaistų.
- Alerginį konjunktyvitą gydykite vaistais nuo alergijos, pvz., Antihistamininiais vaistais (pvz., Nereceptiniais Benadryl). Be to, daugumoje akių lašų yra junginio, vadinamo tetrahidrozolino hidrochloridu, kuris veikia kaip slopinantis ir sutraukia paviršines akies kraujagysles, todėl yra mažiau pastebimas. Kai kuriais atvejais alerginė reakcija praeis savaime, jei vengsite kontakto su alergenu.
Žingsnis 3. Reguliariai valykite akis
Reguliariai plaukite akis šaltu vandeniu, kad infekcija nepablogėtų. Šiltu skudurėliu ar rankšluosčiu patrinkite sritį aplink akis.
Žingsnis 4. Venkite konjunktyvito perdavimo
Sustabdykite konjunktyvito perdavimą plaudami rankas ir neliesdami akių. Konjunktyvitas yra labai užkrečiamas ir gali lengvai plisti rankomis. Plaudami rankas ir neliesdami akių, rečiau sergate konjunktyvitu.
Taip pat pasakykite kitiems, kad po jūsų kontakto nelieskite jų akių
Žingsnis 5. Pasitarkite su gydytoju
Kreipkitės į gydytoją, jei konjunktyvitas pablogėja arba sukelia stiprų skausmą. Be konjunktyvito tipo diagnozavimo, gydytojas gali paskirti antibiotikus ir kitus gydymo būdus, kurių vaistinėse nėra be recepto.
Būtinai laikykitės gydytojo nurodymų dėl vaisto tipo, dozės ir dažnumo, kad padidintumėte jo naudą ir efektyviai gydytumėte konjunktyvitą
5 metodas iš 5: akių dirginimo dėl alergijos gydymas
Žingsnis 1. Venkite kontakto su alergenais
Jei jūsų akys skauda nuo alergijos, geriausia būtų pašalinti alergeną arba likti nuošalyje nuo aplinkos, kurioje yra alergenas.
- Jei nežinote, kas sukelia alergiją, pasitarkite su gydytoju. Jūsų gydytojas gali atlikti odos testą, kuris gali tiksliai pasakyti, kas sukelia alergiją jūsų organizme.
- Sezoninės alergijos yra dažnos ir dažniausiai pasiekia piką pavasarį, kai augalas vystosi ir išskiria žiedadulkes. Stenkitės kuo daugiau būti patalpoje dienos metu, kai žiedadulkių skaičius yra didžiausias. Nepjaukite žolės ar sodo, nes dėl to žiedadulkės gali skristi.
- Kiti įprasti alergenai yra katės ir šunys. Tiesioginis kontaktas su katinu ar šunimi paveiks šią alergiją turintį asmenį ir jie ir toliau jaus tai kelias dienas po pradinio kontakto.
- Alergija maistui yra reta, tačiau gali sukelti stiprų akių patinimą ir niežėjimą. Alergija maistui paprastai būna sunkesnė ir ją lydi pilvo skausmas arba odos ir gerklės niežėjimas.
Žingsnis 2. Naudokite hipertoninę natrio chlorido skystą priemonę
Tai padeda sumažinti patinimą ir skausmą akyse. Hipertoninį natrio chloridą galima įsigyti be recepto, jis yra skysto arba tepalo pavidalo ir yra puiki alternatyva akių skausmą mažinantiems vaistams. Šis vaistas padeda sumažinti skausmą, taip pat sugeria akies skysčio perteklių, nes jame yra daug druskos. Parinktys yra šios:
- Muro 128 5% skystas vaistas: naudokite vieną ar du lašus į pažeistą akį kas keturias valandas, bet nevartokite ilgiau kaip 72 valandas iš eilės.
- Muro 128 5% tepalas: Norėdami naudoti šį tepalą, traukite apatinį pažeistos akies voką ir įlašinkite nedidelį tepalo kiekį į voką vieną kartą per dieną arba kaip nurodė gydytojas.
Žingsnis 3. Išbandykite akių tepalą
Akių tepalai dažnai naudojami ragenos opoms, atsirandančioms dėl to, kad organizmas negamina pakankamai ašarų. Šis tepalas padeda drėkinti ir atgaivinti akis. Daugumą akių tepalų galima įsigyti be recepto, įskaitant Visine Tears sausų akių reljefą, Visine Tears ilgalaikius sausų akių reljefus, Tears Naturale Forte ir Tears Plus.
- Prieš naudodami laikykitės pakuotės nurodymų. Laikykitės teisingo kiekio ir dažnumo.
- Jei galite, venkite tepalų, kuriuose yra konservantų, nes kai kurie žmonės yra jautrūs konservantams, o jų akys gali parausti, įkaisti ir niežėti.
Žingsnis 4. Pasitarkite su gydytoju
Gydytojas gali nustatyti alerginės reakcijos priežastį ir paskirti stipresnius vaistus, palengvinančius simptomus.
Jei pastebėsite alergijos požymių, gydytojas nukreips jus į alergologą. Alergologai specializuojasi gydant pacientus, kenčiančius nuo alergijos
Įspėjimas
- Jei skausmas yra toks stiprus, kad jums sunku ką nors pamatyti ar daryti, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Jūsų gydytojas gali nustatyti akių skausmo tipą ir priežastį bei rekomenduoti tinkamą gydymą.
- Per ilgai ar per agresyviai trinant akis, problema ir skausmas tik pablogės.
- Venkite akių skausmą mažinančių vaistų, nes jie gali atkurti paraudimą. Tai reiškia, kad jei nustosite jį vartoti, atsiras stipresnis nei anksčiau paraudimas. Galbūt esate priklausomas nuo šių akių lašų.
