Turėti erekciją viešai gali būti gėda, tačiau nepanikuokite. Atminkite, kad erekcija yra natūralus dalykas, ypač jei išgyvenate brendimą. Laimei, yra keletas būdų, kaip užmaskuoti ar atsikratyti erekcijos. Jei naudosite tinkamus metodus ir drabužius, niekas nepastebės erekcijos.
Žingsnis
1 metodas iš 3: erekcijos uždengimas drabužiais ar daiktais
1 žingsnis. Dėvėkite aptemptus apatinius
Užuot dėvėję laisvus bokserinius šortus, kurie aiškiai parodo erekciją, turėtumėte dėvėti aptemptus apatinius drabužius, pavyzdžiui, apatines kelnaites ar aptemptus bokserius, kurie gali slopinti erekciją, dėl kurios ji tampa mažiau akivaizdi.
Nedėvėkite minkšto šilko apatinio trikotažo, nes jie gali patrinti varpą ir priversti jus atsistoti
Žingsnis 2. Uždenkite kirkšnies sritį dideliu daiktu
Erekciją galite padengti knyga, antklode, kuprine, nešiojamuoju kompiuteriu ar bet kuo kitu, ką galima padėti ant kelių. Tai gali užmaskuoti erekciją, kad niekas nesužinotų, ar ją turite.
Sėdint erekciją bus lengviau padengti
Žingsnis 3. Uždenkite erekciją ilgais marškiniais
Ilgi drabužiai, kabantys už kirkšnių, gali padėti paslėpti erekciją. Pirkite laisvus drabužius, kurie kabo iki juosmens ir kirkšnių, kad galėtumėte užmaskuoti nepageidaujamas erekcijas.
Žingsnis 4. Apvyniokite gobtuvą (striukę su gobtuvu) arba megztinį aplink juosmenį, kad paslėptumėte erekciją
Vyniojant megztinį ar megztinį, padėkite medžiagą ant tarpkojo. Tai paslėps erekciją nuo visų, kurie jus mato.
2 metodas iš 3: erekcijos prispaudimas prie kūno
1 žingsnis. Užfiksuokite erekciją ranka kišenėje
Įkiškite rankas į kišenes, tada paspauskite erekciją, kad priliptų prie šlaunų. Toliau laikykite erekciją per kišenę, kad ji nebūtų matoma iš kelnių išorės.
Žingsnis 2. Padėkite erekciją ant elastingos juosmens
Įkiškite rankas į kišenes, pakelkite erekciją, tada padėkite tarp diržo ir juosmens. Tai paslėps erekciją vaikštant ar stovint. Norėdami tai padaryti, jums reikės elastingo diržo ar diržo.
Žingsnis 3. Sukryžiuokite kojas
Sėdėdami galite lengviau paslėpti erekciją. Sukryžiuokite kojas ir užfiksuokite erekciją šlaunimis. Iš pradžių galite jaustis nepatogiai, tačiau erekcija ilgainiui išnyks.
3 metodas iš 3: atsikratykite erekcijos
Žingsnis 1. Sulenkite šlaunis, kad sumažėtų kraujotaka iki erekcijos
Sulenkite šlaunies raumenis maždaug 30 sekundžių. Šiuo veiksmu kraujas tekės link šlaunies, todėl erekcija išnyks. Jei erekcija greitai nepraeina, nuolat lenkite raumenis ir tuo pačiu metu naudokite kitus metodus, kad jų atsikratytumėte.
Žingsnis 2. Užtepkite erekcijai kažką šalto
Galite sumažinti erekciją šaltu vandeniu iš čiaupo. Jei esate lauke ir negalite prieiti prie vandens iš čiaupo, pabandykite ant kirkšnių uždėti ką nors šalto, pavyzdžiui, šaltą gėrimo skardinę.
Ligoninės taip pat atlieka tokį vėsinimą, kad atsikratytų nepageidaujamų erekcijų, kurios trunka ilgiau nei 4 valandas
Žingsnis 3. Šlapintis
Kartais erekcija atsiranda dėl to, kad šlapimo pūslė yra pilna. Paprastai tai atsitinka ryte, kai tik pabundate. Šlapinimasis gali padėti atsikratyti erekcijos. Jei jums sunku šlapintis, maudytis ar maudytis šiltame vandenyje gali padėti šlapintis.
Pilna šlapimo pūslė spaudžia sakralinius nervus (nervus, esančius kryžkaulio ir uodegos kauluose), sukeldama erekciją
Žingsnis 4. Atlikite pratimus
Lengvas pratimas (pvz., Bėgiojimas ar važiavimas dviračiu) gali paimti kraują iš varpos ir sumažinti erekciją. Jei jums gėda išeiti iš namų dėl erekcijos, atlikite šokinėjimo lizdus ar pritūpimus patalpoje.
Žingsnis 5. Eikite į paslėptą vietą, kol erekcija atslūgs
Laikui bėgant erekcija natūraliai išnyks. Jei įmanoma, eikite į paslėptą vietą, kol erekcija išnyks. Jei esate viešoje vietoje, eikite į tualetą, kol erekcija išnyks.
6. Susikoncentruokite į tai, kas nėra seksualu
Sutelkite dėmesį į matematikos lygtis ar pratimus, kurie gali atitraukti jus nuo seksualinių dalykų, kad palengvintų erekciją. Sunkiai susikoncentruokite į užduotį ar žaidimą, kurį dirbate, kad atitrauktumėte dėmesį nuo seksualinių dalykų. Norėdami sustabdyti seksualines mintis, pabandykite įsivaizduoti kažką nešvaraus ar bjauraus, pavyzdžiui, vemiantį.
Žingsnis 7. Suspauskite kūno dalis
Suspaudus kūną, jūsų erekcija gali sutelkti dėmesį ir nukreipti į skausmą, kurį jaučiate. Pasirinkite vietą ant rankos ir suimkite ją, kol erekcija išnyks.
Žingsnis 8. Masturbuokite
Jei esate namuose, masturbuodami galite atsikratyti erekcijos. Eikite į privačią vietą ir pasiruošę servetėlę ar rankšluostį išvalyti, kai baigsite. Pakratykite varpą, kol patirsite orgazmą. Po masturbacijos erekcija sumažės.
